[½ÄÇ°¾÷°è À̸ðÀú¸ð] Å©¶ó¿îÇØÅÂÁ¦°ú, Á¦19ȸ â½ÅÁ¦ °³ÃÖ èâ

ÀÔ·Â 2024.10.02 13:07
¡á ·Ôµ¥À£Çªµå, Çコ&À£´Ï½º °£Æí½Ä ºê·£µå ¡®½Ä»çÀ̷С¯ ·ÐĪ
·Ôµ¥À£Çªµå(¿¾ ·Ôµ¥Á¦°ú)°¡ Çコ&À£´Ï½º Æ®·»µå¸¦ °ø·«ÇÏ´Â °£Æí½Ä ºê·£µå ¡®½Ä»çÀÌ·Ð(Theory of SICSA)¡¯À» ·ÐĪÇß´Ù. ½Ä»çÀÌ·ÐÀº ±×Àú ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ºê·£µå´Ù. Àϻ󿡼­ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º¿¡ °Ç°­ ÁöÇâ ¼ÒÀ縦 È°¿ëÇØ ¿µ¾çÀ» °­È­Çϰųª ¸ÀÀ» À¯ÁöÇϸ鼭µµ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â µî Çコ&À£´Ï½º ¿ä¼Ò¸¦ ºÎ¿©Çß´Ù. ½Ä»çÀÌ·ÐÀº ù Á¦Ç°À¸·Î 5Á¾ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀδÙ. ¡ã¶±.Æ¢.¸¸(¶±ººÀÌ.Æ¢±è.¸¸µÎ) ¶±ººÀÌ °£Æí½Ä 1Á¾°ú ¡ã´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ, ¡ã´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ, ¡ã¸Þ¹ÐºÎÃ߸¸µÎ, ¡ã¹Ù»è³³ÀÛ¸¸µÎ µî ¸¸µÎ °£Æí½Ä 4Á¾ÀÌ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ Á¦Ç° °³¹ß·Î ´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù. ¡ã¶±.Æ¢.¸¸Àº ¶±ººÀÌÀÇ ´Ü¦ ¸Þ´ºÀÎ ±è¸»ÀÌ¿Í ±º¸¸µÎ°¡ ¼¼Æ®·Î µé¾îÀÖ¾î Çѹø¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 1ÀÎ¿ë ºÐ½Ä °£Æí½ÄÀÌ´Ù. ¶±ººÀÌ, ±è¸»ÀÌ, ¸¸µÎ ¼¼ °¡Áö ¸ðµÎ¸¦ ¸Ô¾îµµ 515kcal ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ºÎ´ã¾ø´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ƯÁ¦ À°¼ö°¡ µ¿ºÀµÇ¾î ÀÖ¾î ¹° Á¶Àý ÇÊ¿ä ¾øÀÌ À°¼ö¸¦ ¶â°í ºÎ¾î µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é °£´ÜÈ÷ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. º°Ã· °íÃß°¡·ç·Î ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¸Ê±âÁ¶Àýµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸Þ¹ÐºÎÃ߸¸µÎ¿Í ¹Ù»è³³ÀÛ¸¸µÎ´Â ½ÃÁß ¸¸µÎ °£Æí½Ä ´ëºñ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ°ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¡ã¸Þ¹ÐºÎÃ߸¸µÎ´Â ½Ä¹°¼º ¸¸µÎ·Î ¿­·®ÀÌ ½ÃÁß Á¦Ç° ´ëºñ ¾à 27% ³·´Ù. »ýºÎÃß, ´ëÆÄ, ¿¬±Ù µî 8°¡Áö ä¼Ò¸¦ ½Ä»çÀ̷и¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î Á¶ÇÕÇØ °í±â ¾øÀ̵µ ¸ÀÀÖ´Ù. ¡ã¹Ù»è³³ÀÛ¸¸µÎ´Â ¸¸µÎ¼Ò¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇÑ Ãµ»ç並 È°¿ëÇØ ¸¸µÎ ÇÑ ¾ËÀÇ  ¿­·®À» 40kcal±îÁö ³·Ãè´Ù. ½ÃÁß ¸¸µÎ ´ëºñ ¿­·®ÀÌ 43% °¡·® ³·Àº ¼öÄ¡·Î ºÎ´ã¾øÀÌ ¹Ù»èÇÑ ¸¸µÎ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ¿Í ´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ´Â ¸À°ú ½Ä°¨¿¡ ÁýÁßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¡ã´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ´Â ´ëÆÄ¿Í µÅÁö°í±âÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ÅʱÛÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° õ»çä¿Í ºÎÃß, ¾ç¹èÃß, ¸¶´Ã µî ¾ßä´Â ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ ÇÑÃþ »ì·ÁÁØ´Ù. ¸¸µÎÇÇ¿¡´Â Ŭ·Î·¼¶ó¸¦ Àû¿ëÇØ ´ëÆÄ¿Í ¾ßäÀÇ Á¶È­¸¦ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Îµµ ´À³¢µµ·Ï Çß´Ù. ¡ã´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ ¶ÇÇÑ Ãµ»çä¿Í ¾ßä·Î ½Ä°¨À» ³ôÀÌ°í, °Ç°­ÇÑ ´À³¦ÀÇ ´ß°¡½¿»ì¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ´õÇØ ÆÜÆÜÇÏÁö ¾Ê°í ºÎµå·´°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. Ä¡ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÑ ³ë¶õ ¸¸µÎÇÇ´Â ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¿¬»óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

¡á Å©¶ó¿îÇØÅÂÁ¦°ú, Á¦19ȸ â½ÅÁ¦ °³ÃÖ
Å©¶ó¿îÇØÅÂÁ¦°ú´Â ¿À´Â 11ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ¸ÅÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã¿¡ ¼­¿ï¼¼Á¾¹®È­È¸°ü ´ë±ØÀå¿¡¼­ ¡®Á¦19ȸ â½ÅÁ¦¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. ¹ý°íâ½Å(¿¾ °ÍÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »õ·Î¿òÀ» âÁ¶)À» ÁÖÁ¦·Î 2004³â ½ÃÀÛµÈ Ã¢½ÅÁ¦´Â ¹Î°£±â¾÷ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ´Â ÃÖ´ë ±Ô¸ð ±¹¾Ç°ø¿¬À¸·Î ¿ÃÇØ·Î 19¹ø°´Ù. ÃÖ°í ¸íÀθíâÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑÀ½¿µÀçµé°ú Å©¶ó¿îÇØÅÂÁ¦°ú ÀÓÁ÷¿øµéÀÌ ´ë°Å °ø¿¬¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. À̹ø °ø¿¬Àº õ³â Àü ¹éÁ¦°¡¿ä <Á¤À¾»ç>·Î ½ÃÀ۵Ǿî ÃÖ°í ±ÃÁßÀ½¾ÇÀ¸·Î ¹ßÀüÇÑ ¡®¼öÁ¦Ãµ(áøðºô¸)¡¯ÀÌ Çö´ëÀû °¨°¢À¸·Î ÀçÇؼ®µÈ ´ëÇü°ø¿¬À¸·Î ÆîÃÄÁø´Ù. Áö³­ 2³â°£ ¼öÁ¦ÃµÀÇ »Ñ¸®¿Í º¯Ãµ°úÁ¤À» º¸¿©Áá´ø °ø¿¬¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ´Â ÀüÅëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹Ì·¡¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¿øÇü ±×´ë·ÎÀÇ ¼öÁ¦Ãµ¿¡ ´Ù¾çÇÑ ÀüÅëÀ½¾Ç À帣¸¦ Á¢¸ñÇØ Çö´ëÀûÀÎ ¼öÁ¦ÃµÀ¸·Î Àçź»ýÇÏ°Ô µÈ °Í. °¡»ç°¡ »ç¶óÁö¸ç ±â¾Ç°îÀ¸·Î Àü½ÂµÈ ¼öÁ¦Ãµ¿¡ <Á¤À¾»ç> °¡»ç¸¦ ³ë·§¸»·Î °ø¿¬ÇÏ°í, õ»óÀÇ ¼Ò¸®·Î ±ØÂù¹Þ´Â ¼öÁ¦ÃµÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Á¾¹¦Á¦·ÊÀϹ«, ó¿ë¹«´Â ¹°·Ð Çö´ë¹«¿ëÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼­¾ç ¿ÀÄɽºÆ®¶ó¿Í °°ÀÌ Çö¾Ç, °ü¾Ç, Ÿ¾Ç µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ´ë±Ô¸ð ±¹¾Ç ¿¬ÁÖÀÚ°¡ Âü¿©ÇØ ¼öÁ¦ÃµÀ» 4¼ººÎ ±¹¾Ç°üÇö¾ÇÀ¸·Î ¿¬ÁÖÇÑ´Ù. ÀÌ¾î ¿¬Áְ ³²Àº ¼öÁ¦ÃµÀÌ ±¸À½(Ï¢ëå_ÀÔŸ·É)À¸·Î »õ·Ó°Ô »ì¾Æ³ª°í, ¹éÁ¦°¡¿ä <Á¤À¾»ç> ³ë·§¸»·Î ³²Ã¢°ú ¿©Ã¢ÀÌ ÁÖ°í ¹Þ´Â ½ÃÁ¶ Á¤°¡¿Í Å©¶ó¿îÇØÅ ÀÓÁ÷¿ø 120¸íÀÇ ÇÕâÀ¸·Î ±× »ý¸íÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ƯÈ÷, Á¾¹¦Á¦·ÊÀϹ«¿Í ¼öÁ¦Ãµ ÇÕâ °ø¿¬¿¡ ³ª¼­´Â Å©¶ó¿îÇØÅ ÀÓÁ÷¿øµéÀº ¿À·£±â°£ »ç³» ÀüÅëÀ½¾Ç µ¿¾Æ¸®¿¡¼­ °¥°í ´ÛÀº ½Ç·ÂÀ» ´ëÇü°ø¿¬ÀΠâ½ÅÁ¦ ¹«´ë¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀüÅëÀ½¾ÇÀ» ½º½º·Î Áñ±â°í ±× ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» °ü°´¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â ÇÑÃþ ³óµµ £Àº ¿¹¼úÁö¿øÀ» ½ÇõÇÏ´Â Àǹ̴Ù. ÇÑÆí, â½ÅÁ¦ °ø¿¬ ÃÖÃÊ·Î ÇÑÀ½ ¿µÀçµéµµ ¹«´ë¿¡ ¿À¸¥´Ù. 13ÀÏ(ÀÏ) ¿ÀÈÄ 1½Ã °°Àº ¹«´ë¿¡¼­¡®¿µÀçÇÑÀ½È¸¡¯ °ø¿¬ÀÌ ¿­¸°´Ù. ¿µÀçµéÀÇ ¼öÁ¦Ãµ ¿¬ÁÖ´Â ¹°·Ð ³ë·¡¿Í ¹«¿ë µî ¾Ç°¡¹«(äÅÊ°Ùñ)°¡ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ÀüÅë À½¾ÇÀÇ ¿øÇüÀ» °è½ÂÇÏ°í ¹ßÀü½Ãų ¹Ì·¡ÀÇ ¸íÀεéÀÇ ¹«´ë¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

¡á ÄÚÄ«-Äݶó, ¡®ÄÚ-Å© Á¦·Î ĵ µû°³ À̺¥Æ®¡¯ ÁøÇà
ÄÚÄ«-ÄÝ¶ó°¡ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¸¦ ÁÖ¹®ÇÑ °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î ±âÇÁƼÄÜÀ» ÁõÁ¤ÇÏ°í, ¹è´Þ¾Û »óÇ°±Ç ÀÀ¸ð ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¡®ÄÚ-Å© Á¦·Î ĵ µû°³¡¯ À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¡®ÄÚ-Å© Á¦·Î ĵ µû°³¡¯ À̺¥Æ®´Â ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú ÄÚÄ«-ÄÝ¶ó¸¦ ÇÔ²² °çµéÀÏ ¶§ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸ÀÀÖ´Â ¸¶¹ý¡¯À» ÀüÇÏ´Â ¡®Coke & Meal¡¯ Ä·ÆäÀÎÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù. ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¸¦ ´õ¿í Áñ°Ì°í Â¥¸´ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù´Â ÃëÁö´Ù. À̺¥Æ®´Â ½Ä´ç¿¡¼­ ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ÕÀú À̺¥Æ® Àü¿ë ĵ¿¡ »õ°ÜÁø ¡®Äµ µû°í ´ç÷ È®ÀΡ¯ ½ºÆä¼È ¸¶Å©¸¦ È®ÀÎÇÑ µÚ, ĵ ¶Ñ²±À» µû¸é ´ç÷ ¿©ºÎ¸¦ ¹Ù·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ĵ ¶Ñ²±À» ¿­¾î ¡®WIN¡Ù¡¯ Ç¥½Ã¿Í ÇÔ²² ´ç÷ÄÚµå 6ÀÚ¸®°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í, ĵ µÞ¸éÀÇ QRÄڵ带 ½ºÄµÇØ À̺¥Æ® ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÇØ´ç ´ç÷Äڵ带 ÀÔ·ÂÇÏ¸é µÈ´Ù. ´ç÷ÀÚ Àü¿ø¿¡°Ô´Â ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î 250ml ĵ Á¦Ç°À¸·Î ±³È¯ °¡´ÉÇÑ ÆíÀÇÁ¡ ±âÇÁƼÄÜÀÌ ÁõÁ¤µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ±âÇÁƼÄÜ ´ç÷ÀÚ Áß ¸ÅÀÏ 1¸í¿¡°Ô ¹è´Þ¾Û¿¡¼­ »ç¿ë °¡´ÉÇÑ 50¸¸¿ø »óÇ°±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¡®ÄÚ-Å© Á¦·Î ĵ µû°³¡¯ À̺¥Æ®´Â ¿À´Â 12¿ù 25ÀϱîÁö °è¼ÓÇؼ­ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç