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“천천히 뺐더니 성공”… ‘50kg 감량’ 여성, ‘이 음식’ 위주..

영국의 한 30대 여성이 3년 동안 50kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 8일(현지시각) 외신매체 더 선에 따르면, 로마 스미스(36)는 살이 찐 후 외출을 하는 것도 힘들어졌다. 그는 “몸무게가 100kg이 넘어 우울증과 비슷한 증상이 나타났다”며 “병원에서도 비만..

다이어트이아라 기자2025/10/14 15:34
“가르마 텅~” 개그우먼 이세영 탈모 진단, ‘이것’ 부작용이었..

성형에 1억 원 이상을 투자했다고 밝힌 개그우먼 이세영(36)이 다이어트로 인한 탈모를 진단받았다고 고백했다.지난 13일 이세영은 자신의 유튜브 채널에서 “최근에 목례 인사를 하는데 스트레스를 많이 받았냐고들 했다”며 “그래서 거울을 봤는데 가르마가 비었다. ..

다이어트이아라 기자2025/10/14 14:48
[뷰티업계 이모저모] 동국제약-메디팹, 스킨부스터 ‘마데키엘’..

■동국제약-메디팹, 스킨부스터 ‘마데키엘’ 국내 총판 협약 체결동국제약은 메디컬 에스테틱 바이오소재 기업인 메디팹과 함께 키토산 기반의 새로운 기능을 구현한 스킨부스터 ‘마데키엘’의 국내 총판 협약을 체결했다.‘마데키엘’은 동국제약의 대표 성분인 TECA..

뷰티신소영 기자2025/10/14 13:33
“건강에 좋고 살찔 걱정 없다” 솔라, 요즘 핫한 ‘이 음식’ 추..

그룹 마마무 멤버 솔라(34)가 다이어트할 때 먹기 좋은 빙수를 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘솔라시도’에는 ‘요즘 핫한 다이어트 빙수 “아사이볼”을 소개합니다!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 솔라는 콘서트를 위해 체중을 관리하고 있다면서 “다이..

푸드임민영 기자2025/10/14 13:00
‘30kg 감량’ 미자, 살찔까 ‘이 음식’ 절제… 대체 뭐길래?

개그우먼 미자(40)가 관리를 위해 흰쌀밥 섭취를 자제한다고 밝혔다.지난 10일 미자는 자신의 인스타그램에 “연휴 동안 야식은 조금 자제했지만, 진짜 와구와구 먹었다”며 “패션 방송도 있어서 다시 감량에 들어간다. 최저 몸무게 한 번 찍어보겠다”고 전했다. 2.5k..

푸드이아라 기자2025/10/14 11:01
“3일 만에 3kg 빠져” 고준희, 아침에 ‘이것’ 마시고 운동하니..

배우 고준희(40)가 단기간에 3kg을 감량한 비법을 밝혔다.지난 13일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 ‘급찐급빠’ 다이어트 루틴을 공개했다. 그는 “많이 먹지도 않았는데, 살이 너무 쪘다”며 “원래 급하게 찐 살을 가만두면 그대로 살이 되기 때문에 다이어틀 해보..

다이어트이아라 기자 2025/10/14 10:28
노년층 덮치는 대상포진, 지역별 ‘백신 접종 지원비’ 천차만별

60세 이상 노년층에서 대상포진 진료 인원이 매해 늘어나고 있지만 지자체별 지원 여부가 달라 지역별 의료격차로 이어질 수 있다는 우려가 제기된다.13일, 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 서미화 의원이 보건복지부와 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에..

라이프오상훈 기자2025/10/14 07:30
“뱃살 어디?” 정혜영, 군살 없는 몸매… 매일 ‘이것’ 한 덕분..

배우 정혜영(51)이 군살 하나 없이 탄탄한 복부를 공개했다.지난 11일 정혜영은 자신의 인스타그램에 “몸은 정직하다”라며 “시간은 몸을 늙게 하지만, 의지는 그것을 다듬는다. 제일 중요한 꾸준함”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 운동으..

피트니스이아라 기자2025/10/14 07:00
‘그나마 낫겠지’ 고른 편의점 도시락, 나트륨 폭탄이었다… 삼..

편의점 도시락과 삼각김밥에 생각보다 훨씬 많은 나트륨이 들어있다는 국내 연구 결과가 나왔다.이화여자대 식품영양학과 오지은 교수팀은 10~39세 627명을 대상으로 식품에 대한 소비자 행동과 인식 연구를 알아보는 연구를 진행했다.연구 결과, 국내 주요 편의점에서 ..

푸드김서희 기자2025/10/14 06:30
“보디빌더 대회 나갈까?” 가수 김혜연, 선명한 복근+팔 근육…..

트로트 가수 김혜연(54)이 탄탄한 몸매를 뽐냈다.지난 11일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “보디빌더 대회 한 번 나가볼까”라는 글과 함께 운동 영상을 올렸다. 그는 “나 너무 열심히 하는 거 아니냐”며 “오늘은 상체 팔운동 성공”이라고 적었다. 영상 속 김혜연은..

피트니스이해나 기자2025/10/14 05:03
“순식간에 살 빠져” 20kg 감량 최희, 아침마다 ‘이것’ 한 게..

출산 후 20kg 감량에 성공한 후 슬림 몸매를 꾸준히 유지 중인 방송인 최희(38)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 10일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침 우중 러닝. 급찐급빠”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 추석 연휴 중 찐..

피트니스이아라 기자2025/10/14 01:00
“아이유 닮았대” 신봉선, 11kg 감량 후 날렵해진 미모… 어떻게..

코미디언 신봉선(45)이 다이어트 성공 후 아이유를 닮았다는 말을 듣는다고 밝혔다.지난 12일 방송된 KBS2 예능 ‘개그콘서트-데프콘 썸 어때요’에는 신봉선이 출연했다. 그는 최근 다이어트 성공으로 11kg이 빠져 날씬해진 모습으로 등장해 관객들의 환호를 받았다. 신..

다이어트임민영 기자2025/10/14 00:30
“한국인, 1년에 라면 79개 먹어” 전세계 2위… 1위 국가는 어디..

한국인이 지난해 1인당 79개의 라면을 소비한 것으로 조사됐다. 이는 베트남에 이어 전 세계 국가 중 두 번째로 높은 수치다.지난 9일 세계인스턴트라면협회(WINA)에 따르면 지난해 한국의 라면 소비량은 약 41억 개로 집계됐다. 인구 5175만 명을 기준으로 환산하면 1인..

푸드신소영 기자 2025/10/13 20:20
[뷰티업계 이모저모] 닥터지, 세계화장품학회 2025서 포스터 발표..

■닥터지, 세계화장품학회 2025서 포스터 발표닥터지가 최근 프랑스 칸에서 열린 '제35회 세계화장품학회'에 참가해 포스터 발표를 진행했다.닥터지는 이번 학회에서 자사 R&I 본부가 독자개발 후 특허출원을 완료한 피부 지질 모사 성분의 개발 과정과 연구 성과를..

뷰티신소영 기자 2025/10/13 14:30
“턱선 날렵해졌다” 배우 박지환… ‘이 운동’ 하면서 살 많이..

배우 박지환(45)이 최근 한층 달라진 외모의 비결을 공개했다.지난 12일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에는 배우 조우진, 박지환이 게스트로 출연했다. 이날 조우진은 “(박지환이) 최근 많이 듣는 말이 있다”며 “얼굴 미모가 초심을 잃었다고 너무..

피트니스이해나 기자2025/10/13 11:08
‘45kg’ 윤은혜, 군살 없는 몸매 비결? 남들 다 먹는 ‘두 가지..

45kg을 유지 중인 것으로 알려진 가수 겸 배우 윤은혜(40)가 평소 먹지 않는 음식을 공개했다.지난 9일 tvN 예능 프로그램 ‘핸썸가이즈’에 출연한 윤은혜는 출연진들과 함께 저녁식사 시간을 가졌다. 배우 이이경이 윤은혜에게 “누나 드셔라”라고 밥을 권했는데, 윤..

푸드이아라 기자2025/10/13 10:54
‘장기이식 대기 중’ 사망 3000명 넘어… “생명 나눔 문화 필요..

장기이식 대기 중 사망하는 환자 수가 지난해 3000명을 넘어선 것으로 나타났다. 뇌사 기증자가 감소하면서 생명 나눔 문화의 확산이 필요하다는 지적이 나왔다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 남인순 의원실이 보건복지부가 제출한 ‘장기이식 대기 중 사망하는..

라이프오상훈 기자 2025/10/13 07:32
“아이 셋 낳았지만, 43kg 슬림 체형 유지”… 출산 직후부터 ‘..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 스물한..

다이어트임민영 기자2025/10/12 23:01
한고은, 술 마셔도 늘씬한 비결? “아침마다 ‘이것’ 구워 먹는..

배우 한고은(50)이 매일 아침 달걀을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 2일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘매일 맥주 마시면서 52kg 유지하는 반백살 한고은 근황’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 “평소에 달걀을 좋아한다”며 “80구의 달걀을 4~5일이면 다 먹는..

푸드이아라 기자2025/10/12 22:00
[소소한 건강 상식] 이제 슬슬 춥던데… 난방, 틀어? 말아?

기온이 부쩍 내려간 요즘, 전기장판이나 난방기 등 온도조절장치 사용이 고민이다. 언제부터 사용하는 게 가장 효율적일까?이를 과학적으로 분석한 연구 결과에 따르면, 10월 17일부터 온도조절장치를 사용하는 게 건강에 가장 이롭다. 영국 데일리메일의 에너지 효율 컨..

라이프최지우 기자 2025/10/12 20:03

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