당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘배’가 두근두근? 혈관 부푸는 중일 수도… 언제 병원 가야 할..

배 속에서 두근두근, 쿵쿵대는 느낌을 주는 덩어리가 만져진다면 '복부 대동맥류'를 의심할 수 있다. 복부대동맥류는 뱃속 가장 굵은 혈관인 복부대동맥이 여러 가지 이유로 풍선처럼 부풀어 오르는 질환이다. 압력을 견디지 못하면 결국 터지는데 환자 50% 정도가 병원..

심혈관일반신소영 기자2025/02/13 08:00
50분 일하고 5분 움직이는 습관, ‘이렇게’ 하면 몸에 잘 밴다

직장이나 학업 등으로 긴 좌식생활을 피할 수 없는 경우가 있다. 앉아있는 시간이 길어질수록 혈관이 압박돼 다양한 질환 위험을 높이기 때문에 틈틈이 움직여야 좌식생활의 악영향을 상쇄할 수 있다. 그런데 업무나 공부 등에 집중하고 있을 때 의식적으로 움직이는 것..

생활건강최지우 기자 2025/02/13 07:32
‘이 증상’ 겪는 청소년, 담배 많이 피운다

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 증상이 세 가지 이상 있는 청소년의 흡연 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.ADHD는 ▲주의력 부족 ▲산만함 ▲과잉 행동 ▲충동성 등의 증상을 동반하는 신경발달질환이다. 여러 증상들로 인해 업무 수행 능력이 떨어지고 쇼핑 중독이..

생활건강김서희 기자 2025/02/13 07:00
몸속에 들어온 미세플라스틱, 배출 안 되고 평생 쌓이나?

미세플라스틱이 인체 내부로 유입된다는 연구 결과가 속속히 발표되고 있다. 사람의 몸에 한 번 유입된 미세플라스틱은 다시 배출되지 않는 걸까?미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각을 말한다. 유엔환경계획의 보고서에 따르면 150μm(마이크로미터, 100만분..

환경오상훈 기자2025/02/13 06:30
‘힙업 운동’으로 요실금 예방 효과까지!

노인 여성 열 명 중 여덟 명은 '요실금'을 앓는다. 젊을 때 잘 관리하면 요실금 없는 두 명에 속할 수 있다. 방광을 잡아주는 '골반저근'이 약해지면서 요실금이 생기는데, 젊을 때 '둔근'을 단련해 골반저근의 혹사를 막으면 된다. 둔근을 단련하면 힙업 효과로 체형까..

피트니스이슬비 기자2025/02/13 06:00
"간에 고름, 오한·고열 지속"… 40대 남성, '이것' 모르..

생선을 먹을 땐 뼈를 실수로 삼키지 않도록 주의해야 한다. 모르고 생선뼈를 삼켰다가 간에 농양(고름집)이 생긴 40대 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다. 인도 Apollo Hospitals Chennai 위장병학과 의료진은 47세 남성 A씨가 약 20일간 오한이 지속되면서 고열이 나고..

기타이해나 기자2025/02/13 05:00
‘168cm, 52kg’라던데… 류화영, 늘씬하고 쭉 뻗은 몸매 비결이..

걸그룹 티아라 출신 배우 류화영(31)이 운동 후 인증사진을 공개했다. 지난 11일 류화영은 자신의 인스타그램에 ‘오늘은 유산소’라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 류화영은 회색 레깅스를 입고 군살 없이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 류화영은 프로필상 키 168cm..

피트니스김예경 기자 2025/02/13 00:42
손석구, “배불러도 계속 먹는다”… 촬영 중 ‘이것’ 많이 먹어..

배우 손석구(42)가 최근 촬영장에서 군것질을 많이 해 살이 쪘다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.9 내가 잘 아는 그 녀석 | 이달의 남주 손석구’라는 제목의 영상이 올라왔다. MC로는 유인나가, 게스트로는 손석구가 출연했다. 유..

생활건강임민영 기자 2025/02/13 00:20
“대학생 때 10kg 확 찐 경험”… 김세아, 어떤 방법으로 살 뺐나..

배우 김세아(51)가 과거 극단적인 다이어트로 요요를 경험했다고 밝혔다. 지난 12일 방송된 TV CHOSUN ‘퍼펙트라이프’에는 2006년 필라테스 국제 자격증을 취득한 뒤 필라테스 강사로 활동 중인 김세아의 근황이 공개됐다. 이날 방송에서 김세아의 필라테스 운동 영상..

다이어트이아라 기자2025/02/13 00:01
"1cm 금속, 눈에 날아와 박혔다"… 22세 남성, 어쩌다 이런 사고..

눈은 우리 몸에서 가장 취약한 부위 중 한 곳이다. 특히 공장에서 가공물의 표면을 깎는 연삭작업 등을 하는 사람들은 반드시 눈 보호안경을 써야 한다. 연삭작업을 하다가 금속 이물질이 눈에 날아와 박히는 사례가 해외 저널에 보고된 바 있다. 인도 All India Instit..

기타이해나 기자2025/02/12 23:00
나이 들어 떨리는 손… 파킨슨병 vs 수전증

초고령화 사회로 진입함에 따라 노인성 질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 흔히 노화 현상 중 하나로 여기는 ‘손 떨림’은 대표적인 퇴행성 뇌질환 ‘파킨슨병’의 증상일 수 있다. 동시에 수전증이라 불리는 뇌신경질환 ‘본태성 진전’의 증상이기도 하다. 두 질환의..

뇌질환오상훈 기자 2025/02/12 22:00
[소소한 건강 상식] 고혈압 약 복용하니까, 짠 음식 먹어도 괜찮..

고혈압을 가진 사람이 혈압을 잘 조절하지 않으면 혈관 질환 합병증 위험이 올라간다. 적절히 약을 복용하고, 꾸준히 운동하고, 식습관을 개선해야 하는 이유다. 그런데 일부 환자들은 ‘약을 복용하고 있으니 생활습관쯤이야 흐트러져도 괜찮겠지’라는 안일한 생각을 ..

생활건강한희준 기자2025/02/12 21:30
노화 늦추는 한 끼 먹고 싶을 때… 미역국? 된장국? 비빔밥?

국내 30세 이상 당뇨병 환자는 2022년 기준 533만 명에 이른다. 당뇨병 전단계(1400만 명)까지 더하면 국내 인구 다섯 명 중 두 명은 '혈당' 관리를 해야 한다. 혈당 수치가 정상이더라도 노화를 늦추려면 '저당 식단' 섭취를 권장한다. 혈당이 빠르게 올라가는 '혈당 스..

푸드이슬비 기자2025/02/12 21:00
‘이것’ 먹다가 젖니 빨리 빠지면… 영구치열 흐트러진다

오늘은 우리 민족이 오랜 세월 이어온 전통 명절인 정월 대보름이다. 가족과 이웃이 모여 견과류 등 단단한 음식을 깨물어 먹으며 한 해의 건강과 행운을 기원하는 ‘부럼 깨기’를 하는 날이다. 그러나 견과류처럼 단단한 음식은 어린아이들의 치아 건강에 해를 끼칠 수..

치아일반이해림 기자2025/02/12 20:27
낙관적? 비관적? 어떤 사람이 저축 더 많이 했을까

낙관적인 사람일수록 저축을 더 많이 한다는 연구 결과가 나왔다.콜로라도대 경영학·심리학 교수이자 소비자 금융 의사결정 연구센터 소장인 조 글래드스톤 교수 연구팀은 낙관주의 성향과 저축과의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 미국, 영국, 유럽 등 ..

라이프신소영 기자2025/02/12 20:00
지난해 스타벅스에서만 3270만 잔 팔린 ‘이 음료’, 뭘까?

스타벅스 코리아가 지난해 디카페인 음료를 총 3270만 잔 판매했다고 보도했다. 이는 전년보다 55% 상승한 수치이자 2017년 이후 가장 많은 판매량이다. 그중에서도 디카페인 아메리카노는 전체 음료 중 네 번째로 많이 판매되며 전체 아메리카노 판매량 중 10% 이상을 ..

푸드최지우 기자2025/02/12 19:32
식사 전 달달한 ‘이것’ 먹으면, 과식 막고 인슐린 민감도 줄어..

연인이나 주변 사람에게 자신의 마음을 초콜릿으로 전달하는 밸런타인데이가 다가온다. 달콤함과 건강을 모두 챙기고 싶다면 다크 초콜릿을 선물해보자.◇과식 막는 폴리페놀 풍부다크 초콜릿은 우유가 들어가지 않고, 코코아 가루, 코코아 버터, 설탕 등을 함유한 형태..

푸드김서희 기자2025/02/12 19:00
한미사이언스 母女 4자 연합, 이사회 장악… 경영권 다툼 끝나나

한미사이언스 임종윤 사내이사·임종훈 대표이사 형제 측 인사 2명이 사내이사 자리에서 물러났다. 이로써 한미사이언스 이사회는 한미약품그룹 송영숙 회장, 여동생 임주현 부회장과 한양정밀 신동국 회장, 킬링턴 유한회사 등 이른바 ‘4자연합’이 장악하게 됐다. 지..

제약전종보 기자2025/02/12 18:47
유한양행, ‘2조 클럽 가입’… 작년 매출 2조677억

유한양행이 지난해 매출 2조677억원을 기록하며 ‘2조 클럽’에 가입했다. 국내 제약사가 연 매출 2조원을 넘어선 건 이번이 처음이다.유한양행은 12일 작년 연결 기준 매출 2조677억원, 영업이익 477억원을 기록했다고 밝혔다. 전년 대비 매출은 11.2% 증가했으나, 영업..

제약전종보 기자2025/02/12 18:18
대전 ‘초등생 피살’ 사건 관련… 정신과 의사들, “우울증으로..

대전 초등생 살인사건과 관련해 ‘우울증’이라는 키워드가 따라붙고 있다. 정신건강의학과 전문의들은 이러한 현상에 대해 어떻게 생각할까.지난 10일 오후 대전의 한 초등학교에서 40대 교사 A씨가 돌봄교실을 마치고 학원에 가려던 김하늘양을 흉기로 찔러 살해하고 ..

정신질환김예경 기자2025/02/12 17:50

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