당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“눈 치우다 심장마비” 미국심장학회 경고… 위험 낮추려면?

겨울에 눈을 치우다가 심근경색을 겪는 사례가 많아 주의해야 한다는 권고가 나왔다.미국 심장협회에 따르면, 제설 작업은 갑작스러운 심근경색 위험을 높일 수 있다. 실제로 매년 미국에서 눈을 치우는 도중이나 직후에 수백 명이 사망한 것으로 알려졌다. 전문가들은 ..

라이프오상훈 기자 2025/01/05 05:07
집 안 가득한 ‘이것’ 때문에… 치명적인 패혈증 걸린 英 남성 ..

집안의 곰팡이 때문에 치명적인 패혈증에 걸린 영국 남성의 사연이 공개됐다.지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 워릭셔주 리밍턴 스파에 사는 매튜 랭스워스(32)는 10년 동안 집안에 있던 곰팡이 때문에 숨이 차 걸을 수 없을 정도로 몸 상태가 악..

화제와이슈신소영 기자2025/01/04 23:07
자는 동안 ‘이 활동’ 포착되면, 사망 위험 큰 상태

사람은 자신이 잘 때 어떻게 숨 쉬는지 알지 못한다. 주변에 한 번쯤 물어보는 게 좋다. 잘 때 숨을 제대로 못 쉬는 ‘수면 무호흡’이 있으면 다양한 측면에서 건강이 나빠진다. 오래가면 사망 위험도 커진다.수면 무호흡증이 있는 사람은 대부분 코를 골고, 간헐적으로..

생활건강이해림 기자 2025/01/04 22:02
거품 크고 많은 것 vs 작고 적은 것… 어떤 게 더 맛있는 샴페인..

샴페인은 먹어보지 않아도, 맛 좋은 것을 고를 수 있다. 눈으로 보고, 귀로 들으면 된다.정확히는 샴페인이 아니어도 된다. '스파클링 와인'이라면 모두 적용할 수 있는 방법이다. 샴페인은 프랑스 북부 샹파뉴 지역에서 전통적인 방법으로 생산된 화이트 스파클링 와인..

푸드이슬비 기자2025/01/04 21:03
술과 멀어지는 방법… 단번에 금주 vs 서서히 덜 마시기

새해를 맞아 ‘금주’를 결심하는 사람이 많다. 술을 끊었을 때 몸에 나타나는 변화에 대해 알아본다.◇음주 빈도 서서히 줄여야‘새해부터 금주’ 등 무작정 단번에 술을 마시지 않겠다는 계획을 세우는 사람이 많다. 하지만 이는 오히려 스트레스를 주며 금주에 성공할..

생활건강김서희 기자2025/01/04 20:00
“영생이 목표” 美 억만장자, 가장 강력한 치료제로 ‘이것’ 꼽..

‘회춘 실험’으로 유명한 억만장자 브라이언 존슨(47)이 장수를 위해 반드시 지켜야 할 습관에 대해 이야기했다.지난 1일(현지시각) 넷플릭스에 다큐멘터리 ‘브라이언 존슨: 영원히 살고 싶은 남자(Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever)’가 공개면서 다수의..

생활건강임민영 기자 2025/01/04 19:05
“약 없이 31kg 감량 성공”… 30대 女, 저녁에 ‘이것’ 지켰더..

영국의 한 30대 여성이 다이어트약을 복용하지 않고, 1년간 31kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 12월 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 영국의 리얼리티 프로그램 ‘러브 아일랜드’에 출연했던 쇼나 필립스(30)는 다이어트에 도전한 후 5스톤(약 31..

다이어트이아라 기자2025/01/04 18:03
"지난 30년, 男 음경 길이 '이 만큼' 길어졌다"… 이유는..

남녀간 성생활 만족도에는 남성 음경 길이가 적지 않은 영향을 미친다. 그런데 시간이 지날수록 남성 음경의 평균 길이가 길어지고 있다는 연구 결과가 해외 저널에 발표됐다. 미국 스탠포드대의대 비뇨의학과 등 공동 연구팀이 1942년에서 2021년 사이 수행된 75개 연구..

기타이해나 기자2025/01/04 17:03
여기저기 다 있는 미세플라스틱, ‘이 방법’만 알아놔도 노출 확..

부산시가 올해부터 공설 장사시설에 플라스틱 조화 반입을 금지하며 미세플라스틱 문제에 대한 경각심을 높이고 있다. 조화는 합성섬유와 중금속이 함유된 철심으로 만들어져 재활용이 불가능할 뿐 아니라 폐기할 때 미세플라스틱을 배출한다. 이처럼 미세플라스틱은 일..

생활건강최지우 기자 2025/01/04 16:02
‘만삭’ 지젤 번천, 해수욕장에 비키니 입고 등장… 아기한텐 괜..

세계적인 슈퍼모델 지젤 번천(44)이 만삭인 상태로 해수욕장에서 시간을 보냈다.지난 30일(현지시각) 페이지식스 등 여러 해외 매체는 지젤 번천이 크리스마스 이브에 코스타리카 해변에서 시간을 보냈다고 보도했다. 보도한 기사에는 여러 사진이 포함됐는데, 번천이 만..

임신임민영 기자2025/01/04 14:05
채정안 몸매 비법, 양껏 먹어도 ‘이 음식’은 절제… 대체 뭐길..

배우 채정안(47)이 평소 먹고 싶은 음식을 다 먹는 대신 디저트 등 간식류를 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 12월 26일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙’에는 ‘원조 국민 첫사랑 & 핫한 유튜버, 배우 채정안의 모든 것?! | 연말 홈 파티도 은세와 함께’라는 제목의 영..

푸드이아라 기자 2025/01/04 13:03
참다 참다 결국 과자·빵 먹었을 때… ‘이것’만 해도 살 안 찐..

초콜릿·과자·빵을 안 먹으려고 했는데, 결국 먹고 말 때가 있다. 기왕 먹은 김에 운동하도록 하자. 아무것도 안 먹고 몸을 움직일 때보다 운동이 잘 된다. 단 음식이 몸에 미치는 악영향도 일부 줄일 수 있다.초콜릿·과자·빵을 먹으면 핏속에 당이 많아진다. 당은 운..

다이어트이해림 기자2025/01/04 12:07
‘이 자세’ 많이 하는 노인, 뇌졸중 위험 높았다

앉은 자세로 오랜 시간을 보내는 노인은 뇌졸중 발병 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.오래 앉아 있으면 하지 혈관이 눌려 혈액 순환이 잘 안된다. 대사 기능이 떨어지는 것은 물론 심장에도 악영향을 미칠 수 있어, 좌식 시간이 길어질수록 심혈관질환 발병 위험이 커..

생활건강이슬비 기자 2025/01/04 11:03
동물병원에 입원한 강아지 걱정… ‘이것’만 준비해도 편하게 지..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/01/04 10:03
“트럼프 2기 정부, 中 규제 강화… 韓 제약바이오에 기회”

미국 트럼프 2기 행정부의 대(對)중국 규제 강화 움직임이 한국 제약바이오기업에 기회요인으로 작용할 것이라는 관측이 나왔다. 약가 인하를 추진하는 정책 기조에 따라 바이오시밀러와 제네릭 의약품 수요 또한 증가할 전망이다.◇약가 인하 정책 추진… 바이오..

제약전종보 기자 2025/01/04 09:07
‘폐암 4기’ 美 여성, “진단 전 느꼈던 암 징후 다섯 가지 있어..

말기암을 진단받은 30대 여성이 무시하기 쉽지만 가볍게 여겨서는 안 되는 암 징후 다섯 가지를 공개했다.지난 2일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국에 거주하는 35세 여성 린다 차베스는 지난해 폐암 4기를 진단받았다. 이미 암은 폐를 포함해 뇌, 뼈, 림..

암일반김서희 기자 2025/01/04 08:02
제이제이, 운동 중에도 남편과 스킨십… '건강 효과' 더..

운동 크리에이터 제이제이(40)가 남편인 모델 줄리엔 강(42)과 함께 운동하는 모습을 공개했다. 제이제이는 지난 1일 자신의 SNS에 "2025년 새해의 첫 날! 오늘부터 꾸준히 나만의 건강루틴을 만들어 보세요. 젤린이들의 올해 목표는 무엇인가요? 댓글로 공유해주세요. ..

기타이해나 기자2025/01/04 07:04
"75세 맞아?"… 패션계 전설 베라 왕, 꼭 지키는 '건강 비결..

패션계 전설로 불리는 베라 왕(75)이 나이를 뛰어 넘는 슬림하고 여리여리한 몸매를 뽐냈다. 베라 왕은 지난 2일 자신의 SNS에 "VeraWangPARTY, Happy 2025 to all!!"이라는 글과 함께 핑크색 옷과 장식품들로 새해 맞이 파티를 한 사진을 여러 장 공개했다. 사진..

라이프이해나 기자2025/01/04 06:02
“새해부터는 헬스장 매일 가야지” 당장 생각 바꿔야 하는 이유

‘매일 운동하기’는 흔히 하는 새해 다짐 중 하나다. 그런데 매일 운동하는 게 오히려 독이 될 때가 있다. 최근, 매일 동일한 운동 루틴을 반복하면 신체 스트레스와 피로가 누적돼 운동 효과가 떨어진다는 분석이 나왔다.영국 앵글리아 러스킨대 댄 고든 운동생리학 박..

피트니스최지우 기자 2025/01/04 05:04
英 13세 소녀, 롤러코스터 타다가 뇌종양 발견했다… 어떻게?

영국의 한 소녀가 롤러코스터의 격렬한 흔들림 덕분에 뇌종양을 발견했다는 사연이 공개됐다.지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국에 사는 코니 캠벨(13)은 2022년 8월 가족과 함께 서리주의 토르프 파크 놀이공원에 갔다. 이곳에서 롤러코스터를 탄 ..

화제와이슈신소영 기자 2025/01/03 23:33

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