당신의 건강가이드 헬스조선

암일반김서희 기자2025/02/12 08:50

[밀당365] 아침 혈당이 자기 전보다 높은데, 뭐가 잘못된 걸까요..

평소 혈당이 안정적이다가 유독 아침 공복에만 높게 나오는 경우가 있습니다. 공복혈당 수치가 안정적이지 않아 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금해요!>“공복혈당이 자기 전 혈당보다 40~50 더 높습니다. 자는 동안 무슨 일이 있나 싶어 연속혈당측..

당뇨최지우 기자2025/02/12 08:40

나이 들어 눈꺼풀 처질까 걱정? 지금부터 ‘이 습관’ 들이세요

나이들면 눈꺼풀이 처지며 눈이 작아 보인다. 한 살이라도 젊을 때부터 관리를 시작하면 눈꺼풀 처짐을 최소화할 수 있다. 윗눈꺼풀이 아래로 처지는 것을 ‘안검하수’라 한다. 나이 들면 위쪽 눈꺼풀을 올렸다가 내리는 근육이 약해져 안검하수가 생긴다. 오랜 세월에..

뷰티이해림 기자2025/02/12 08:36

"백신 주권 확보, 국민 생명 지키려면 필수… 고려대의료원이 선..

새로운 바이러스의 공격 앞에서 인류는 늘 속수무책이었다. 동물에게만 침투하던 바이러스가 인간의 몸에 들어와 감염병을 일으키는가 하면, 변이 바이러스의 등장과 함께 사라진 줄 알았던 감염병이 다시 유행하기도 했다. 이는 코로나19 팬데믹 당시 모두가 목도한 사..

우리병원소식전종보 헬스조선 기자2025/02/12 08:01

심장질환자, 아침 식사 ‘이렇게’ 먹으면 우울증 위험 감소

심장 질환이 있는 환자가 칼로리가 풍부한 아침 식사를 하면 우울증을 예방할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈의대 홍콴 시에 박사 연구팀은 매일 먹는 식사와 환자의 정신 건강 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 심장 질환 환자는 일반인..

심장질환신소영 기자 2025/02/12 08:00

초콜릿, ‘이곳’에 담겨있을 때 더 맛있게 느껴지는 이유

비닐이나 플라스틱 용기에 들어있는 초콜릿을 먹을 때보다 상자에 담긴 채로 먹을 때 더 맛있다는 연구 결과가 나왔다. 엠엔엠즈사의 ‘몰티져스’는 달달하고 바삭한 식감의 초코볼로 플라스틱 버킷, 비닐, 상자 등 다양한 용기에 포장돼 판매된다. 몇몇 소비자들이 몰..

과학이야기최지우 기자 2025/02/12 07:32

달걀 꾸준히 먹는 습관, ‘이 질환’으로 사망할 확률 낮춘다

달걀을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나시대 연구팀은 70세 이상 성인 8756명을 대상으로 달걀 섭취 빈도와 건강의 연관성을 분석했다. 연구팀은 참가자들의 달걀 섭취 빈도를 기반으로 섭취량에 따라 이들을..

푸드김서희 기자2025/02/12 07:00

소금 대신 ‘이것’ 쓰면 뇌졸중 위험 감소

소금 대신 칼륨이 포함된 대체 소금을 사용하면 뇌졸중을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대체 소금은 염화나트륨 함량을 75% 가량으로 낮추고 나머지 25%를 염화칼륨으로 채운 소금 대체제다. 뇌졸중은 전세계 대부분 국가에서 사망 원인 상위권을 차지하는 질환..

뇌질환오상훈 기자 2025/02/12 06:30

음식 빨리 먹으면 ‘간’ 나빠진다? “사실”

음식 먹는 속도가 빠르면 '대사이상 지방간' 발병 위험이 커진다. 대사이상 지방간은 다량의 음주를 제외한 모든 상황으로 발생한 지방간을 말하는데, 최근 환자 속도가 기하급수적으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 2017년 28만 3038명이던 환자 수가..

간질환이슬비 기자 2025/02/12 06:00

"가녀린 극세사 다리"… 노정의 '드라마 제작발표회' 등..

배우 노정의(23)가 가녀린 극세사 다리를 드러낸 채 드라마 '마녀' 제작 발표회에 등장했다.강풀 작가의 독특한 세계관을 잇는 채널A 드라마 '마녀' 제작 발표회가 지난 11일 열렸다. 이 드라마는 누적 조회수 1억3000만 건을 기록한 강 작가의 동명 웹툰을 원작으로 한..

기타이해나 기자2025/02/12 05:00

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