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출근길 지하철에서 실신한 사람, ‘심폐소생술’해야 할까?

스트레스를 받거나, 오래 서 있거나, 더운 곳에 있을 때 특별한 원인 없이 갑작스럽게 쓰러지거나 경련을 일으키는 사람들이 있다. 출근길 지하철에서 종종 목격할 수 있다. 이런 증상은 흔히 공황장애나 뇌전증으로 오해받지만, 실제로는 부교감신경 중 하나인 미주신경..

라이프오상훈 기자2025/04/10 08:15
“다이어트할 땐 ‘이 그릇’ 쓰세요, 포만감 유도”… 메시 담당..

체중을 관리할 땐 평소보다 식사량을 줄이려 한다. 그런데 배가 덜 차면 오히려 간식을 찾게 되는 불상사가 발생할 때가 있다. 세계적인 축구 스타들은 이런 상황을 방지하기 위해 포만감을 높일 수 있는 식사 전략을 실천한다. 영국 매체 서레이 라이브는 지난 8일 스페..

생활건강임민영 기자2025/04/10 08:03
‘급똥’ 신호올 때, 장문혈 지압? ‘이곳’ 눌러도 어느 정도 참..

대변을 참기 어려울 때 ‘장문혈’을 누르면 변의(便意)가 다소 줄어든다고 알려져 있다. 장문혈은 새끼손가락 쪽 손목에서 9cm 정도 떨어져 있는 혈인데, 실제로 장문혈 지압이 변의를 줄이는 데 효과가 있을까?고려대련요양병원 안용욱 한방과장은 “장문혈은 본래 설..

한방한희준 기자 2025/04/10 07:30
“전 남자친구 연락 와, 10kg 감량” 김아영… 하루 ‘이것’ 50..

배우 김아영(30)이 10kg 감량에 성공했던 자신만의 비법을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘M드로메다 스튜디오’에는 ‘맑눈광 VS 대가리꽃밭 광기의 술자리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에 출연한 김아영은 다이어트 비결을 궁금해하는 지예은에게 “10k..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 07:00
“한 알 먹으면 혈압 감소, 세 알은 다이어트” SNS 속 오메가3 ..

최근 SNS에서 오메가-3 영양제 복용 개수별 효능이 화제다. 하루 한 알(1000mg)을 복용하면 혈압 개선, 당뇨병 예방 효과가 있고 두 알(2000mg)을 복용하면 뇌 기능·눈 건강 개선 효과가 더해지며 세 알(3000mg)을 복용하면 다이어트, 피부 건강에도 좋다는 게시글이 떠..

건강기능식품최지우 기자 2025/04/10 06:45
KFC, ‘치킨 맛 치약’ 출시… “치아 세정 효과 있긴 한 걸까?”..

미국 치킨 브랜드 KFC가 자사의 치킨 맛이 나는 치약을 출시했다. 지난 1일(현지시각) KFC는 호주 치약 제조업체 하이스마일과 협력해 한정판 치약과 전동 칫솔을 출시했다. KFC는 보도자료를 통해 이 치약이 KFC의 11가지 허브와 향신료에서 영감을 받아 제작됐다고 전..

치아일반한희준 기자2025/04/10 06:30
혜리 “최근 ‘이 운동’ 시작했다”… 체지방 태우고 혈압도 낮..

배우 혜리(30)가 최근 러닝을 시작했다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘지큐 코리아’에는 ‘러닝은 장비빨, 스타일링은 스니커즈빨! 나이키 매니아 혜리의 최애 러닝화와 레어 스니커즈공개 (트래비스 스캇, 슈프림, 베르디, 지드래곤, 혤’s club)’라는 제목의 영상..

피트니스임민영 기자 2025/04/10 06:02
화장실 악취의 근원… ‘이곳’ 한 번도 안 씻어서일 수도

날이 따뜻해지니 화장실서 악취가 심해졌다. 타일도, 선반도 깨끗이 청소했는데 냄새가 그대로라면 청소할 때 손이 잘 닿지 않는 곳에 문제가 있을 수 있다. 번거로워도 눈에 보이지 않는 곳까지 신경 써야 악취가 해결된다. 우선, 배수구부터 확인한다. 불쾌한 냄새가 ..

라이프이해림 기자2025/04/10 05:34
‘건강한 장수’ 위해… 먹는 양 줄이는 것보다, ‘이것’ 실천이..

이제는 단순히 오래 사는 게 아니라 ‘건강하게’ 오래 사는 게 중요한 시대다. 그러기 위해서는 운동뿐 아니라 먹는 것도 신경 써야 한다. 소식이 도움이 되는데, 단순히 먹는 양을 줄이는 게 아닌 섭취 칼로리를 줄여야 한다. 건강하게 소식하는 방법에 대해 알아본다..

생활건강김서희 기자2025/04/10 05:30
빽가, “한 달만 11kg 감량”… 단기간 살 뺀 ‘세 가지’ 방법은..

가수 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다. 빽가는 “지난해 연말부터 공연이 취소됐다”며 “3개월 정도 활동하지 못하고 쉬었더니 살이 엄청나게 쪘다”고 했다. 이어 “원래 72~74..

다이어트김예경 기자2025/04/10 05:02
“군살 하나도 없네” 제니, 공개된 화보 속 놀라운 몸매… 비결..

블랙핑크 멤버 제니(29)의 화보 촬영 사진이 공개됐다.지난 8일 패션 매거진 옴므걸스는 공식 인스타그램을 통해 제니의 화보 사진을 여럿 게재했다. 공개된 사진 속에서는 제니의 군살 없는 몸매와 허리·복근 라인이 돋보인다. 제니는 평소 체력과 근육을 키우기 위해..

화제와이슈한희준 기자2025/04/10 01:20
“강력한 힙업 효과” 전후 차이 확연… 美 30대 인플루언서, 직..

미국의 한 30대 여성이 꾸준한 관리로 건강한 몸매를 만들었다고 밝힌 사연이 화제다.지난 2일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 골프선수이자 인플루언서로 활동 중인 페이지 스피라낙(32)은 운동복을 입은 채 자신의 몸매가 돋보이는 영상을 게재했다. 그..

피트니스이아라 기자2025/04/10 01:00
“이영애도 못 피했다” 사뭇 달라진 모습… ‘피부 처짐’ 예방..

배우 이영애(54)가 32년 만에 서는 연극 무대 제작발표회에 등장했다.지난 8일 서울 강서구 LG아트센터에서 연극 ‘헤다 가블러’ 제작발표회가 열렸다. 연극에서 이영애는 주인공 헤다 역을 맡아 남성들의 흠모를 받는 당당하고 아름다운 여성이지만 한편으론 냉소적이..

생활건강임민영 기자 2025/04/10 00:40
“70일 남극 횡단, 14kg 감량” 김영미 대장… ‘이 운동’과 비..

산악인 김영미(44, 노스페이스 애슬리트팀) 대장이 남극 횡단에 성공한 이야기를 공개했다.지난 2일 방송된 tvN 예능프로그램 ‘유 퀴즈 온더 블록’에 김영미 대장이 출연했다. 김 대장은 히말라야 암푸 1봉(6840ｍ)을 세계 최초로 등정하고 국내 최연소(28세) 7대륙 최..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/10 00:22
“무조건 살 빠진다” 곽튜브가 경험 기반으로 추천한 ‘다이어트..

여행 유튜버 곽튜브(32)가 효과가 좋은 다이어트 방법으로 1일 1식을 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 ‘5년째 고도비만인 남자의 최후의 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 곽튜브는 “제가 지금 다이어트를 거의 6년째 하고 있는데, ..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 00:01
“온 몸 건조하다”던 50대 女, 최근 늘고 있는 ‘희귀질환’ 전..

53세 여성 김모(서울 강동구)씨는 지난 해부터 온 몸이 건조했다. 피부는 물론 눈, 입도 바싹 마르는 느낌이 들고 최근에는 피로감이 심해졌다. 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정돼 찾은 병원에서 자가면역질환이라는 ‘쇼그렌증후군’을 진단 받았다.요즘과 같은 날씨에..

라이프오상훈 기자 2025/04/09 23:30
박하선, 비행기에도 ‘이것’ 챙겨가 뿌려 먹어… 얼마나 좋길래..

배우 박하선(37)이 비행기에도 올리브오일을 챙겨가 음식에 뿌려 먹으면서 건강을 관리하는 모습을 보였다.지난 8일 박하선은 자신의 인스타그램에 비행기에서 기내식을 먹는 영상을 올렸다. 영상 속 박하선은 샐러드에 올리브오일을 뿌려 먹었다. 일행은 박하선에 대해..

푸드임민영 기자2025/04/09 23:02
“잠이 보약”이라더니… ‘이만큼’ 많이 자면, 뇌·심장 되레 ..

잠을 오래 잘수록 몸도 회복될 것 같은데, 오히려 적당히 자고 일어났을 때보다 더 찌뿌둥할 때가 있다. 실제로 지나치게 자는 건 좋지 않다. 여러 연구 결과들이 수면도 ‘과유불급’임을 뒷받침한다.◇8시간 넘게 잔 사람이 오히려 건강 나쁜 경향지나치게 자는 사람이..

생활건강이해림 기자2025/04/09 22:39
“느리게 걸어도 괜찮을까?” 하루 ‘이 걸음’만 채우면 폐암·..

매일 저강도 혹은 중등도 강도의 신체활동을 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 암 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립보건원·영국 옥스퍼드대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 평균 연령 63세의 8만5394명을 평균 5.8년간 추적 관찰했다. 참..

암일반최지우 기자 2025/04/09 22:30
美 FDA, 인력 감축 ‘칼바람’… 신약 허가 심사 늦어진다

도널드 트럼프 행정부가 미국 식품의약국(FDA)의 대규모 인력 감축에 나섰다. 해고 명단에는 신약·의료기기 심사를 보조하던 인력과 현장 검사를 직접 담당하던 고위 인력들이 대거 포함됐다. 이로 인해 현지 업계에서는 FDA가 사실상 기능 정지 위기에 놓였다는 우려가..

제약정준엽 기자 2025/04/09 22:07

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