당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“엉덩이 빠갰다” 장윤주, 넘사벽 뒤태 과시… 애플힙 만드는 ‘..

모델 출신 배우 장윤주(44)가 애플힙을 자랑했다.지난 4일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “힙(엉덩이) 뽀갰어”라며 헬스장에서 찍은 뒤태를 공개했다. 실제 사진 속 장윤주는 운동복을 입은 채 엉덩이 근육을 과시하고 있다. 그는 40대에도 꾸준한 운동과 관리를 통해..

피트니스임민영 기자 2025/06/05 10:30
인하대병원 류동진 교수, 대한슬관절학회 우수논문상 수상

인하대병원이 정형외과 류동진 교수가 최근 열린 2025년도 대한슬관절학회 국제학술대회(KSRR 2025)에서 우수논문상을 받았다고 5일 밝혔다.수상 논문은 슬관절 분야 국제 학술지 ‘Knee Surgery & Related Research(무릎 수술과 관련 연구)’에 게재된 ‘It is..

의료계소식이해림 기자 2025/06/05 10:17
[아미랑] “오감을 동원하는 감사의 식사를 하세요”

암 치료를 마친 뒤에는 무엇이든 가리지 말고 잘 먹어야 합니다. 암 치료 이후의 식사는 회복이자 또 다른 치료입니다.무엇을 먹을까 고민하며 스트레스를 받기보다는 눈으로 보고 냄새를 맡고 귀로 듣고 마음으로 감사하며 먹는 식사를 해야 합니다. 채소의 파릇한 색감..

암일반이병욱 박사(대암클리닉 원장)2025/06/05 08:50
상급종합병원들의 유튜브 대전… ‘구독자 수’ TOP 5는?

상급종합병원은 단순한 ‘치료의 공간’을 넘어, 국민 건강을 지키는 ‘공공성’도 함께 요구받는 기관입니다. 헬스조선은 상급종합병원의 소통 방식, 전문 분야, 환자 중심 의료 환경 등을 다양한 지표로 비교해 소개하려 합니다. 병원 순위를 매기는 게 목적이라기보다..

기타이슬비 기자2025/06/05 08:30
"지방만 2kg 빠진 듯" 한그루… 새로 시작한 '이 운동' ..

배우 한그루(32)가 새로운 운동을 시작했다며 후기를 전했다.지난 3일 한그루는 자신의 인스타그램에 "오늘 처음 들어본 수업, 뜨거운 곳에서 몸을 뜨겁게 불태우며 운동하니 거짓말 하나도 안 보태고 순수 지방만 2kg은 빠진 것 같아요"라는 문구와 함께 여러 장의 사진..

피트니스이해나 기자2025/06/05 08:03
[멍멍냥냥] ‘고양이상’ 드래곤 탄생 비화… 감독 “반려동물 참..

애니메이션 ‘드래곤 길들이기’가 6년 만에 실사 영화로 돌아온다. 영화 ‘드래곤 길들이기’의 딘 데블로이스 감독이 주요 드래곤 캐릭터 중 하나인 투슬리스의 실사화에 개와 고양이의 외모를 참고했다고 밝혀 화제다.드래곤 길들이기는 2010년 애니메이션 개봉 후 1..

펫이슈이해림 기자2025/06/05 07:03
‘13kg 감량’ 배윤정, 떡볶이도 ‘이렇게’ 먹는다… 살 덜 찐다..

안무가 배윤정(45)이 떡볶이에 양배추를 한가득 넣어 먹는 모습을 공개했다. 지난 1일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “엽떡에 양배추 괜춘”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 배윤정이 먹고 있는 것으로 보이는 떡볶이가 담겼다. 특히 떡볶이..

푸드이아라 기자2025/06/05 07:00
"수술 없이 ‘57kg’ 감량"… 33세 女, 하루에 ‘이 만큼’만 먹..

다이어트만으로 1년 만에 57kg을 감량한 30대 여성의 사연이 화제가 됐다.지난 5월 31일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 보조제와 수술 없이도 다이어트에 성공한 에이미 스완(33)의 체중 감량 비결에 대해 보도했다. 스완은 2024년 1월부터 칼로리를 제한하는 식..

다이어트임민영 기자 2025/06/05 06:02
“콩 먹으면 만성질환 예방”… 염증 줄이는 데 검은콩 좋고, ‘..

당뇨병 전 단계에 매일 한 컵의 콩을 먹으면 심장 및 대사 건강을 개선하는 효과를 거둘 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연구팀에 따르면, 당뇨 전 단계에 있는 사람들은 종종 지질 대사 손상과 만성 염증 등 증상을 보이는데, 이는 모두 심장 질환과 2형 당뇨병으로 이어..

푸드신소영 기자2025/06/05 05:32
“101kg 됐다” 스윙스, 후덕해진 근황 공개… 요요에서 살아남는..

무려 30kg을 감량해 화제가 됐던 래퍼 스윙스(38)가 다시 살이 찐 모습을 공개했다. 지난 1일 스윙스는 자신의 인스타그램에 영상을 게재했다. 영상 속 스윙스는 래퍼 몰리얌과 함께 한 쇼핑몰에서 노래에 맞춰 춤을 추고 있었다. 스윙스는 선글라스를 끼고 동그래진 얼..

다이어트김예경 기자 2025/06/05 05:00
“어떤 얼굴에 더 끌리나요?” 성별·인종 관계 없이 ‘이 얼굴’..

남성적인 외형보다 여성적인 외형이 더 매력적으로 평가된다는 연구 결과가 나왔다. 얼굴 선호 경향은 성별, 성적 지향, 인종 등과 관계없이 일관적인 것으로 나타났다. 연구에서 ▲턱이 작고 좁은 얼굴형 ▲높은 눈썹 아치 ▲도드라진 이마 ▲볼·턱의 볼륨감을 여성적..

심리최지우 기자 2025/06/05 01:30
“41kg, 최저 몸무게” 최준희, 가장 먼저 ‘이 운동’으로 살 뺐..

인플루언서 최준희(22)가 다이어트 후 인생 최저 몸무게를 유지 중인 근황을 공개했다. 지난 5월 31일 최준희는 자신의 인스타그램에 “170cm, 96kg에서 41kg”이라며 “다이어트 전후 눈바디 맛집 여기임”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 놀..

다이어트이아라 기자 2025/06/05 01:00
윤은혜, 커피 대신 ‘이것’ 마신다… “잠 잘자고, 혈당 조절까..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 커피 대신 마시는 건강 음료를 소개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘윤은혜는 왜 그대로야(p) | 방부제 미모 윤은혜의 저 속노화 ON/OFF 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤은혜는 저속노화를 위해..

푸드임민영 기자2025/06/05 00:30
아메리카노 두 잔, 마신 여성과 안 마신 여성의 차이… “놀라운..

적정량의 커피가 여성의 건강에 큰 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 공중보건대학원의 사라 마다비 박사 연구팀은 커피 섭취가 여성의 '건강한 노화'에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 건강한 노화란 암, 뇌졸중, 2형 당뇨병 등 11개 만성질환..

라이프신소영 기자 2025/06/04 23:30
“아직 25세인데” 中 인플루언서… ‘이 음식’ 즐겨 먹다가 위..

매운 음식을 즐겨 먹은 중국의 20대 여성 인플루언서가 위암 진단을 받고 사망한 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 중국의 여성 첸첸(25)은 중국 SNS인 샤오홍슈에서 1만 명 이상의 팔로워를 보유한 인플루언서다. 그는 지난해 위암 진..

화제와이슈김예경 기자 2025/06/04 23:30
맛있는 음식, 의외의 효과… "공부·업무 효율 훨씬 높인다"

맛있는 음식을 먹으면 뇌가 각성하면서 집중력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.최근 일본 규슈대학교 기초교육학부와 식품회사 니치레이가 공동으로 진행한 연구에 따르면 맛있는 볶음밥을 먹었을 때 뇌에서 각성 반응이 관찰됐다. 연구팀은 "맛있는 음식을 먹었을 때..

푸드임민영 기자2025/06/04 23:00
주변에 흔한 ‘이것’… 탈모 치료에 효과?

나무껍질과 귤껍질 속 성분이 탈모 치료에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.일본 로토제약 연구팀이 시험관에 배양한 모유두(毛乳頭)세포에 식물 추출물을 주입해 모발 성장에 미치는 영향을 분석했다. 모유두세포는 모낭 바닥 부분에 위치해 모발 성장을 담당하는 핵심..

과학이야기최지우 기자2025/06/04 22:30
의약품 허가 심사에 AI 도입했더니… 작업 시간 ‘3일→6분’

미국 식품의약국(FDA)이 직원들의 업무 효율성을 높이기 위해 생성형 AI(인공지능)를 자체 개발·도입했다. 시범적용을 마치고 향후 전면 도입될 경우, 신약 승인 심사에 걸리는 시간을 획기적으로 단축할 전망이다.◇연구 데이터 검토 보조… 이달 말까지 전면 도입 예..

제약정준엽 기자2025/06/04 22:07
[멍멍냥냥] 반려동물 유산균 효과 없던데? ‘이것’ 모른 채 골라..

반려동물도 장이 튼튼해야 건강하게 오래 산다. 이에 프로바이오틱스를 먹이려 해도, 어떤 제품을 골라야 할지 막막한 보호자가 많다. 지난달 한국수의영양학회 주관으로 열린 '반려묘 영양 교실'에서, 한국반려동물영양연구소 정설령 대표(수의사)는 ‘균주’의 이름을..

펫영양이해림 기자2025/06/04 21:32
국가 비상사태까지… HIV 감염 폭증한 ‘이 나라’

필리핀에서 인간면역결핍바이러스(HIV) 감염자가 급증하면서 필리핀 정부가 국가 공중보건 비상사태 선포를 고려하고 있다.4일(현지시각) 필리핀스타·인콰이어러 등 현지 매체와 중국 신화통신에 따르면 필리핀 보건부는 전날 성명을 내고 올해 1~4월 HIV 신규 감염 건..

감염질환오상훈 기자2025/06/04 21:30

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