당신의 건강가이드 헬스조선

[밀당365] 2030은 당뇨병 검사 언제 받아야 하나요?

젊은 나이에 당뇨병이 생기면 유병기간이 긴만큼 합병증 발생 위험이 높아지는 등 예후가 좋지 못합니다. 나이에 관계없이 당뇨병 위험을 점검하고 혈당을 틈틈이 확인해야 하는 이유입니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“군것질을 자주하는 20대 여성입니..

당뇨최지우 기자2025/06/25 08:40

미세 플라스틱 때문에 페트병 꺼렸는데… ‘유리병’은 안전할까..

유리병 음료에서 플라스틱병에 담긴 음료보다 최대 50배 많은 미세플라스틱입자가 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 이는 유리병이 플라스틱병보다 더 위생적이라는 통념과는 상반되는 내용이다. 프랑스 식품환경노동위생안전청은 최근 시판 음료에 포함된 미세플라스틱의..

라이프김서희 기자 2025/06/25 08:30

챗GPT에 청혼한 美 30대 남성 , '진짜 사랑' 깨달았다는..

미국에 거주하는 30대 기혼 남성이 인공지능(AI)과 사랑에 빠져 청혼한 사연이 화제를 모으고 있다. 지난 19일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 크리스 스미스(38)는 과거 음악 믹싱 작업을 하기 위해 챗GPT를 처음 활용했다. 스미스는 챗GPT와 대화를 나누는 과..

심리이해나 기자2025/06/25 08:00

한 잔? 두 잔? ‘사망률 낮춘’ 커피 섭취량, 4만 명 조사해보니..

하루 '석 잔 미만'의 커피가 전체 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴 터프츠대 프리드면 영양과학과 팡팡 장 교수팀은 커피를 소비하는 방식이 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구팀은 1999년부터 2018년까지 미..

푸드이슬비 기자2025/06/25 07:30

“숨 쉬는 방법만 바꿔도 복근 생겨”… ‘20kg 감량’ 제이제이..

운동 유튜버 제이제이(40)가 평소 복근을 유지하는 비법으로 제대로 된 숨 쉬기 운동을 꼽았다.지난 18일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “눈바디 꼭 체크해보세요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 잘록한 허리와 복근이 드러나는 제이제이의..

피트니스이아라 기자2025/06/25 07:00

“짜장면 먹으면서도 ‘저속노화’ 챙길 수 있다”… 정희원 교수..

‘저속노화’로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 건강하게 저속노화를 실천할 수 있는 짜장면 레시피를 소개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에는 ‘의사들이 짜장면 먹지 말라던데요’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 정희원 교수..

푸드임민영 기자2025/06/25 06:00

기타신소영 기자2025/06/25 00:01

붉으면 정상 아냐? 과도하게 빨간 혀, 몸에 ‘이것’ 많다는 신

입은 신체 건강을 나타내는 거울로, 심각한 질환이 있으면 입에 가장 먼저 그 징후가 나타나는 경우가 있다. 특히 혀의 색을 살펴보는 게 좋다. 혀의 색깔별로 추정해볼 수 있는 질환을 알아본다.▷정상적인 혀=약간 붉은빛을 띠는 분홍색이다. 혀를 내밀어 자세히 보면..

라이프김예경 기자 2025/06/24 23:30

아침에 얼굴 ‘이렇게’ 변하는 사람, 폐암 의심해봐야

폐암은 전 세계 암 사망의 주요 원인 중 하나다. 조기에 발견하면 생존율이 높아지는 만큼, 폐암으로 인한 증상을 알아두는 것이 중요하다. 폐암이 발생하면 기침, 쉰 목소리, 객혈, 흉통, 부종 등의 증상이 나타날 수 있다. 특히 기침은 대표적인 폐암 증상이다. 폐암 ..

암일반김서희 기자2025/06/24 23:00

‘이런 꿈’ 잘 꾸는 사람, 조기 사망 위험… 흡연·비만보다 영..

매주 악몽을 꾸는 성인은 악몽을 거의 꾸지 않거나 전혀 꾸지 않는 성인보다 70세 이전에 조기 사망할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼칼리지런던, 치매 연구소 아비데미 오타이쿠 박사 공동 연구팀은 26~86세 성인 18만3012명을 대상으로 악몽과 조기 ..

생활건강김서희 기자2025/06/24 22:30

700억 시장 잡아라… ‘은행잎 추출물’ 뇌기능 개선제 경쟁 치열..

은행잎 추출물 성분 뇌기능 개선제 시장이 성장세를 이어가고 있다. 2020년 콜린알포세레이트 급여 축소 결정 이후 시장이 한층 확대된 가운데, 어느덧 그 규모가 700억원대를 바라보고 있다. 가파른 성장세와 함께 제약사들의 판매 경쟁도 한층 달아오를 전망이다.◇콜..

제약전종보 기자2025/06/24 22:07

냄새·습기 탓 고통 큰 ‘여름 요실금’… 케겔운동, 정말 효과 ..

무더운 여름철, 환자는 줄지만 발생하면 더 힘든 질병이 있다. 바로 요실금이다. 여름철에는 땀과 소변이 섞이면서 냄새가 심해지고, 습한 속옷으로 인해 피부 질환까지 동반되는 경우가 많아 주의가 필요하기 때문이다. 고령 여성에게 흔한 질환이지만, 출산 경험이 있..

라이프오상훈 기자 2025/06/24 21:30

[멍멍냥냥] “반려견도 직계 가족 인정” 美 법원서 첫 판결

미국 뉴욕에서 반려견을 직계 가족으로 인정하는 첫 판결이 나왔다. 지난 19일(현지시각) 뉴욕포스트 외신은 뉴욕에서 반려견을 직계 가족으로 인정해 정신적 피해에 대한 손해배상을 허용하는 판결이 처음으로 나왔다고 보도했다. 사연은 이렇다. 미국 뉴욕주에 사는 난..

펫이슈이해림 기자2025/06/24 21:03

더위 식히려 한 ‘이 행동’, 과호흡·혈압 상승 유발한다

덥고 습한 여름에는 찬물 샤워가 당긴다. 그런데 땀에 젖은 몸이 금세 시원해질 것 같다는 생각과 달리 실상은 그렇지 않다. 영국 랭커스터대 해부학 교수 아담 테일러가 호주 학술매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 찬물 샤워가 더위 해소에 도움이 되지 않는..

라이프최지우 기자2025/06/24 21:00

나이 들어 쉰소리·쇳소리 안 내려면… ‘이 습관’부터 고쳐야

성대도 인체의 다른 기관들과 마찬가지로 나이가 들며 노화 현상을 겪는다. 성대를 움직이는 근육이 위축되고 진동을 일으키는 성대 점막도 얇아지면서 발성 시 성대가 완전히 닫히지 않아 공기가 새고 ‘쉰 목소리’가 나온다.◇말하는 것 힘들다면 발성장애 의심의학적..

라이프오상훈 기자 2025/06/24 20:30

뉴스

[아미랑]‘나는 그런 사랑을 받은 존재’ 어머니의 품을 떠올려봅..