당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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신원섭 산림청장, 화순전남대병원 '치유의 숲' 방문

산림청이 화순전남대병원 환자를 위한 숲 치유 프로그램 도입에 협력하기로 했다.신원섭 산림청장은 지난 12일 전남도 주최로 화순에서 열린 `숲 속의 전남 만들기‘ 심포지엄 강연차 화순전남대병원 '치유의 숲’을 방문했다.이날 신 청장은 박기남 서부지방산림청장, ..

기타김련옥 헬스조선 기자2015/11/17 10:37
위식도 역류질환 원인…뚱뚱해도 잘 생겨?

술, 커피, 담배를 즐기는 사람이거나 야근 등 과로에 시달리는 현대인이라면 누구나 한번 쯤 속이 쓰린 경험을 해봤을 것이다. 속이 쓰린 원인은 여러 가지가 있는데, 그중 가장 대표적인 게 위식도 역류질환이다. 위식도 역류질환 원인은 무엇일까?위식도 역류질환이란..

내과김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/17 10:32
어묵탕 끓이는 법, 좋은 어묵 고르려면?

날씨가 추워지면서 따뜻한 국물 음식이 인기를 끌고 있다. 그 중 어묵탕은 국물이 맑고 시원해 밥상은 물론 안주로도 손색이 없는 음식이다. 어묵탕 끓이는 법에 대해 알아본다.어묵은 으깬 생선살에 소금, 설탕, 녹말 등을 넣어 반죽한 것을 응고시킨 음식이다. 어묵은..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/17 10:26
무, 유자, 도미, 꼬막, 사과, 늙은호박… 늦가을 건강 지켜주는 ..

제철식품만큼 건강에 좋은 식재료도 없다. 11월 제철 식재료를 좀더 맛있고 특별하게 즐기는 법을 소개한다.01 무예부터 전해 내려온 천연 소화제 무는 껍질에 비타민C가 많이 들어 있으므로 깨끗이 씻어 껍질째 요리하는 것이 좋다. 무밥이나 무나물을 만들면 무의 맛을..

푸드뉴트리션취재 김민정 헬스조선 기자2015/11/17 09:24
암으로 인한 통증을 완화하는 다양한 방법

통증에 대한 오해우리나라에는 암 환자들의 모임 활동이 비교적 활발한 편이다. 동병상련의 입장에서 생생한 체험적 정보를 얻을 수 있고, 또한 서로 위로가 되어주기 때문이다. 어느 모임에서 주고받는 대화를 들어보자. “통증은 어떻게 이겨내고 계신가요?”“저는 나..

전문칼럼글 신현종(제네신의학연구소 소장)2015/11/17 09:20
고통 심한 대상포진, 면역력 높이는 게 답(答)

날씨가 추워지는 환절기에 감기 증상으로 병원을 찾았다가 생각지도 못한 병을 진단받을 수 있다. 바로 대상포진이다. 대상포진은 초기에 두통, 몸살이 생겨 감기와 오해하기 쉽다. 만약 감기 증상과 함께 몸 구석구석이 쑤시고 짜릿한 통증이 느껴진다면 한 번쯤 대상포..

신경과이해나 헬스조선 기자2015/11/17 09:00
기억이 깜박깜박?… '혈관벽'부터 관리해야

주부 권모(67)씨는 며칠 전 달력에 동그라미 표시가 된 것을 보고도 왜 표시를 했는지 기억나지 않았다. 수화기를 들었는데 어디에 전화하려 했는지 기억나지 않거나, 현관문 비밀번호가 생각나지 않는 일도 잦아졌다. 치매 가족력이 있는 권씨는 즉시 병원을 찾아 정밀..

뇌질환이현정 헬스조선 기자2015/11/17 09:00
요리·살림이 쉬워지는 생활 서적 4選

요즘 TV와 SNS 등을 뜨겁게 달구는 주제 중의 하나가 요리다. 국내외 유명 셰프와 연예인이 등장해 음식을 만들어 먹고 신변잡기를 늘어 놓는다. 각종 살림 노하우를 시시콜콜 나누는 생활 정보 프로그램도 많다. 그런데 실제로 생활에 적용하려면 만만치 않다. 조금만 ..

책/문화강경훈 헬스조선 기자2015/11/17 08:30
히딩크, 무릎 수술 "대만족"… 줄기세포 치료에 카타르 총리도 관..

"처음 수술을 받을 때 골프를 다시 칠 수 있게 돼도 다행이라고 말씀하셨잖아요? 그런데 무릎 관절에 충격이 많이 가는 테니스까지 치는 건 좀 심했죠. 아무리 수술이 잘 됐다고 해도 그렇지…."서울제이에스병원 송준섭 병원장은 지난 3일 거스 히딩크 2002한일월드컵 ..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/11/17 08:30
"홍삼, 정자 수·활동성 개선 효과… 난임 극복에 도움"

정상적인 부부관계를 하는데도 불구하고 1년 내 임신을 못하는 '난임(難姙)' 상태의 부부가 많다. 난임 원인은 여러가지인데, 최근 난임 남성의 비율이 급격히 늘고 있다. 난임 원인의 40%가 남성에게 있다는 통계가 있다. 국민건강보험공단의 2008~2012년 자료에 따르면..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2015/11/17 08:00
온몸 괴로운 섬유근통, 50代 여성 최다…치료법은?

만성 전신 통증의 원인 중 하나인 섬유근통을 앓고 있는 사람이 꾸준히 늘고 있다. 섬유근통은 근육통이 생길 이유가 없는데도 자고 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고, 누르면 아픈 곳이 있는 등 계속해 통증을 느끼는 질환이다. 최근 국민건강보험공단의 발표에 따르면, 50대..

마취통증의학과이해나 헬스조선 기자2015/11/17 08:00
長江 따라 193㎞… 삼국지 '무대' 속으로 12월 단풍 절정..

선선한 바람을 맞으며 단풍의 절경을 감상할 수 있는 중국 장강삼협으로 떠나 신선처럼 몸과 마음을 비워보자. 롯데관광개발은 12월 5차례(2·9·16·23·30일 출발)에 걸쳐 '장강삼협 크루즈 여행'(4박 5일)을 진행한다.장강삼협은 구당협·무협·서릉협 등 3개의 협곡..

여행김련옥 헬스조선 기자2015/11/17 07:30
산모, 입덧 심해도 식사 거르면 안 돼

여성들은 보통 임신을 하면 먹는 음식을 조절한다. 임산부가 먹는 영양소가 태아의 몸을 형성하는 데 중요한 역햘을 하기 때문이다. 하지만 태아 못지않게 임산부 스스로의 건강도 챙겨야 한다. 입덧이 샘하다고 음식을 가리면 안되고, 만성질환이 있다면 그에 따..

산부인과이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/17 07:00
'혈관 청소부' HDL 수치 높여야 뇌졸중 예방

추운 겨울 중장년층과 노년층의 사망률을 급격히 높이는 대표적 질환이 뇌졸중이다. 뇌졸중은 우리나라에서 단일 질환 사망 원인 1위를 차지하는 병으로, 겨울에 특히 잘 생긴다. 통계청 자료에 따르면, 뇌졸중으로 인한 사망자는 1년 중 12월(2719명), 1월(2953명)에 가..

뇌질환이해나 헬스조선 기자2015/11/17 07:00
COPD 환자 60% 이상이 흡연자… 금연만이 유일한 예방책

"전 세계 사망 원인 4위를 차지하는 무서운 병이 COPD입니다. COPD는 담배를 10년 이상 핀 흡연자에게 주로 나타나는데, 회복법이 없습니다. 담배를 끊는 것이 생존율을 높이는 가장 확실한 방법입니다."중앙대병원 호흡기내과 김재열 교수는 담배를 오래 피면 COPD(만성..

기타이해나 헬스조선 기자2015/11/17 06:30
추위는 심뇌혈관 질환의 敵… 체온을 지켜라

찬바람이 불면 체온이 떨어지면서 건강에 적신호가 켜지기 시작한다. 먼저 통증이 심해진다. 기온이 내려가면서 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하게 되는데, 평소 안 좋았던 관절이나 척추 주변에 혈액순환이 잘 안되면서 통증을 더 느끼게 된다. 추운 날씨 때문에 활..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2015/11/17 06:00
자궁근종, 흉터·출혈 없이 제거… 진화하는 초음파 시술

직장인 김모(49)씨는 얼마 전 극심한 골반 통증으로 산부인과를 찾았다. 월경 때마다 응급실에 갈 정도로 심했던 골반 통증이 월경기가 지나도 계속돼 정상적인 생활이 어려웠기 때문이다. 최근에는 아랫배에 가스가 차는 느낌이 들더니, 평소 편하게 입었던 바지가 들어..

부인과질환이현정 헬스조선 기자2015/11/17 05:30
"디스크 환자 83%, 경막외내시경 시술로 치료 효과"

'몸의 기둥'인 척추가 병들고 있다. 건강보험심사평가원이 지난해 발표한 자료에 따르면 척추관 협착증 환자 수는 연평균 15.6%, 디스크 환자는 4.8%씩 늘고 있다. 척추는 몸의 중심에 있으면서 우리가 어떤 활동을 하든 버팀목 역할을 하므로, 척추에 병이 생기면 일상..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/11/17 05:30
실제 무릎에 맞춰 인공관절 제작, 수술 부작용 크게 줄여

주부 이모(67·서울 서초구)씨는 폐경이 끝난 직후인 5년 전부터 양쪽 무릎 통증으로 고생했다. 처음엔 시큰한 증상이었는데, 지난해 초부터는 밤에 잠을 설칠 정도로 통증이 심해졌다. 외출을 할 때면 걷다가 주저앉아 쉬기를 반복했다. 이씨는 지난해 7월 병원에서 무..

척추·관절질환김련옥 헬스조선 기자2015/11/17 05:00
크루즈 타고 떠나는 일본 온천 힐링여행

헬스조선 비타투어가 2016년 첫 힐링여행 프로그램으로 '일본 온천 힐링 크루즈'를 기획했다. 내년 1월 7일 동해항을 출발해 일본 사카이미나토, 후쿠오카, 벳부 등을 여행하고 11일 부산항으로 입항하는 4박 5일 일정이다. '여행의 꽃'이라 불리는 크루즈를 타고, 일본..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/11/17 04:30

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