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올여름 탄 피부, 언제 돌아오려나

자외선 차단제도, 양산도 귀찮아 햇볕에 맨살을 그냥 드러내는 사람들이 있다. ‘어차피 겨울이 되면 탄 피부가 다시 원상 복구된다’는 믿음 덕분이다. 그러나 햇볕에 어두워진 피부가 겨울이 지나도록 돌아오지 않을 가능성도 있다.피부색은 멜라닌 색소 때문에 어두워..

피부질환이해림 기자2025/07/24 08:32
잠만 잘 자도 치매 예방할 수 있다? 연구 결과 보니…

치매가 두렵다면 외국어 공부 등으로 뇌를 자극하는 것도 좋지만, 기본부터 지키자. 바로 푹 자는 것이다. 푹 자야 뇌에서 ‘아밀로이드 베타’ 등 노폐물이 씻겨나간다. 아밀로이드 베타는 신경 세포를 손상시켜 알츠하이머병을 유발하는 독성 단백질이다.사람이 잠들면..

생활건강이해림 기자 2025/07/24 08:13
[멍멍냥냥] "핥으면 아파" 고양이 혓바닥은 왜 이렇게 까칠까칠할..

고양이가 다가와 내 팔을 핥으면 핥은 부위가 따갑다. 겉보기엔 작고 부드러워 보이지만, 알고 보면 혓바닥에 바늘처럼 뾰족한 돌기가 있어서다.‘파필라’라고도 불리는 이 뾰족한 돌기는 단단한 단백질인 ‘케라틴’으로 이뤄져 있다. 이는 사람의 손톱이나 머리카락을..

펫건강정보이해림 기자2025/07/24 07:33
체지방 분해한댔는데… 녹차, 하루에 '이만큼' 마시면 간..

녹차 속에는 여러 항산화 성분이 들어있어 체지방을 분해하는 데 도움을 주지만, 과다 섭취는 말아야겠다. 간 손상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇체지방 분해 효과 높아 녹차를 마실 때 나는 쓴맛은 카테킨의 종류 중 하나인 에피갈로카테킨 갈레이트..

푸드김서희 기자 2025/07/24 07:30
낮은 자존감, ‘춤’으로 높일 수 있다?

여러 사람이 한 줄 또는 여러 줄로 서 미리 정해진 스텝을 반복하는 ‘라인댄스’가 자아 존중감을 높인다는 연구 결과가 나왔다.최근 한양대학교 예술과 과학기술연구소 연구팀은 라인댄스 참여자의 재미 요인이 자아 존중감과 신체화 증상에 미치는 영향을 분석하기 위..

피트니스임민영 기자 2025/07/24 07:01
방치하면 간암으로 발전하는 ‘이 병’… 예방 위해서는?

간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, B형 간염과 C형 간염이 대표적이다. 이 두 바이러스는 만성 간질환과 간세포암(HCC)의 가장 흔한 원인으로, 간세포암의 약 80%가 B형 또는 C형 간염과 관련되어 있다. 매년 7월 28일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 간염의 날’..

간암오상훈 기자2025/07/24 06:42
“혼자 산다고 다 같은 것 아냐” 남성은 식습관 안 좋고, 여성은..

1인 가구가 다양한 형태로 증가하는 가운데 1인 가구의 건강 상태와 삶의 질이 성별과 연령에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔다.서울대 생활과학연구소 이해랑 박사 등 공동 연구팀이 1인 가구와 다인가구의 식생활, 삶의 질, 건강을 비교하는 연구를 진행했다. 대상자..

기타한희준 기자 2025/07/24 06:30
‘저속노화’ 정희원 “호텔 조식으로 ‘이것’ 꼭 먹어”

천천히 건강하게 나이 드는 ‘저속노화’ 개념을 처음 언급한 것으로 유명한 정희원 노년내과 의사가 호텔에서 조식을 먹을 때 꼭 먹는 음식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 그는 저속노화에 좋은 식단을 소개했다. 정 박사는 “마흔 정도..

푸드임민영 기자2025/07/24 06:02
단백질 먹을까? 운동할까? 근육 적은 여성에게 추천하는 건…

근육이 부족하면 당장 앉았다가 일어서는 것부터 어려워, 삶의 질이 떨어지는 것은 물론 사망 위험이 커진다. 우리나라에는 65세 이상 노인 13%가 근육 감소로 신체 기능이 서서히 떨어지는 근감소증을 앓고 있다(예방의학과 공중보건 저널). 아직 근감소증은 치료할 수..

피트니스이슬비 기자 2025/07/24 05:30
‘이 주스’ 매일 두 잔, 혈압 걱정 뚝… 구강내 염증도 줄어든다..

비트 주스가 고혈압 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 치매 등의 위험을 높이는 대표적인 만성질환이다.영국 엑서터대 연구진은 비트 뿌리 농축 주스가 고령층의 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 60~70대 노인 36명과 30세..

푸드김예경 기자 2025/07/24 05:00
美 여성 '이 약' 먹고 팔다리 마비, 시력 저하… 뭐길래..

요로감염 치료를 위해 항생제를 복용했다가 부작용으로 평생 장애를 안고 살아가게 된 한 미국 여성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국 매사추세츠주 여성 탈리아 스미스(45)는 2021년 4월, 하부요로감염의 일종인 방광염을 진..

화제와이슈김예경 기자 2025/07/24 01:00
‘11월 결혼’ 이장우, 20kg 감량 도전… ‘이것’ 피해야 한다던..

배우 이장우(39)가 결혼식 화보 촬영을 앞두고 20kg을 감량해야 한다고 밝혔다.지난 16일 이장우와 뱀뱀은 함께 인스타그램 라이브 방송을 진행했다. 이야기 중 이장우는 오는 11월 올릴 결혼식에 대해 언급했다. 그는 “곧 웨딩 촬영을 앞두고 있어서 다이어트 중”이라..

다이어트임민영 기자 2025/07/24 00:30
잠자기 두 시간 전 ‘이것’ 한 숟갈… 불면증 극복, 다이어트 도..

잠자기 두 시간 전, 땅콩버터를 한 큰술 먹으면 숙면에 도움이 될 수 있다고 미국 전문의가 밝혔다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 틱톡에서 270만 명 이상의 팔로워를 보유한 틱톡커이자 미국 마취통증의학과 전문의인 수드 박사는 최근 “잠자기..

라이프김예경 기자 2025/07/23 23:30
5월 출생아 증가율 14년 만에 최고치… 이유는?

5월 출생아 수가 11개월 연속 증가하며 14년 만에 가장 높은 증가율을 기록했다.23일 통계청의 ‘2025년 5월 인구동향’에 따르면, 지난 5월 출생아 수는 2만 309명으로 전년 같은 달보다 714명(3.8%) 증가했다. 5월 기준으로는 2011년 이후 14년 만에 가장 높은 증가율..

화제와이슈유예진 기자2025/07/23 22:30
신약 개발·허가 늦춰지나… 트럼프 행정부, NIH·FDA 예산 삭감..

미국 정부가 국립보건원(NIH)과 식품의약국(FDA) 예산 삭감을 예고하면서, 신약 개발·허가 지연을 우려하는 목소리가 나오고 있다.23일 한국바이오협회에 따르면, 미국 의회 입법보조기관인 의회예산처는 지난 18일(현지 시간) NIH 예산 삭감과 FDA 심사기간 지연이 신..

제약전종보 기자 2025/07/23 22:07
美 유명 시트콤 배우, 바다 수영 중 사망… 익사 막으려면?

미국 NBC 인기 시트콤 ‘코스비 쇼’와 FOX 채널 드라마 '더 레지던트'에 출연해 많은 사랑을 받은 배우 말콤-자말 워너(54)가 휴가 중 바다에서 수영 중 익사해 사망했다.지난 21일(현지시각) 미국 ABC 뉴스는 워너가 20일 오후 코스타리카 카리브해 코클레스 해변에서..

라이프임민영 기자2025/07/23 21:30
뜨거운 햇볕 받은 피부에 ‘바세린’ 바르면 벌어지는 일

강렬한 자외선 때문에 피부에 화상을 입었다면 어떻게 해야 할까. ‘만능’으로 여겨지는 바세린을 바르는 경우가 있는데, 피부 속 열이 빠져나가지 못해 화상을 악화시킬 수 있어서 금물이다. 적절한 대처법을 알아본다.건강보험심사평가원에 따르면 지난 2020년 월별 ..

피부질환한희준 기자2025/07/23 21:00
이제는 뇌에서도… 몸속 미세 플라스틱 검출량 많아졌다

인간 뇌에 쌓이는 미세 플라스틱 양이 빠르게 늘어나고 있다는 연구결과가 발표됐다.미국 뉴멕시코대 메슈 캠펜 교수팀은 2016년 사망한 28명과 2024년 사망한 24명의 뇌, 간, 신장 조직을 분석했다.그 결과, 간이나 신장보다 뇌에 쌓인 플라스틱이 최대 30배 더 많았다..

기타한희준 기자 2025/07/23 20:30
시원~한 인공눈물, 안구건조증 환자가 습관적으로 넣었다가는…

눈이 건조하거나 피로할 때 사용하는 인공눈물 가운데, 멘톨(박하 추출 성분)이 들어간 제품은 몇 년간 꾸준히 인기를 끌어왔다. 온라인 커뮤니티에는 “이거 넣으면 집중이 잘 된다”, “졸릴 때 한두 방울 넣는다”는 후기가 공유되고 있으며, 주로 2030 세대 사이에서..

눈질환유예진 기자2025/07/23 19:30
“계란 변이 없는 ‘세포 배양 백신’, 높은 예방 효과 기대”

세포배양 방식으로 만든 인플루엔자(독감) 백신 '플루셀박스'가 올해 접종 계절부터 국내 시장에 진입한다. 전문가들은 기존 백신에서 나타난 계란 적응 변이 우려가 없는 만큼, 더 강력한 면역 효과를 보일 것으로 기대하고 있다.◇"플루셀박스, ‘계란 적응 변이’ 우..

제약정준엽 기자2025/07/23 19:07

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