당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

구강성교가 두경부암 위험 높인다

섹스의 형태는 다양하지만, 두경부암(입·코·혀·목 등 뇌 보다는 아래, 가슴보다는 위쪽에 생기는 암)으로부터 조금이라도 안전하고 싶다면 구강성교(오랄섹스)를 자제하는 게 좋다. 입과 생식기가 접촉할 때 일어날 수 있는 인유두종바이러스(HPV) 감염이 두경부암의..

성의학김수진 헬스조선 기자2016/10/15 09:20
등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람

단풍이 화려한 가을을 맞아 등산을 계획 중인 사람이 많다. 하지만 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 약이 될 수도, 치명적인 독이 될 수도 있다. 등산이 꼭 필요한 사람과 피해야 할 사람이 누구인지, 건강한 산행법은 무엇인지 알아봤다. PART 1. 산행이 약 ..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/10/15 09:20
찬 바람에 푸석해지는 피부, 건선 환자를 위한 특급 보습법은?

본격적인 가을 날씨가 시작됨에 따라 피부 건조감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이러한 날씨에 특히 주의해야 하는 사람이 있다. '건선' 환자다. 건선 환자들은 가을철 관리에 소홀하면 각질이 두꺼워지고 붉은 반점이 생기는 등 증상이 심해질 수 있다. 최근에는 국내..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/10/15 08:00
야외 활동 중 나무 가시에 찔렸다면, '파상풍' 주의

주말 야외활동 중 나무 가시에 찔렸다면 드물게 파상풍균에 감염됐을 수 있어 주의해야 한다. 파상풍은 제때 치료하면 증상이 호전되지만, 방치할 경우 심하면 사망에 이를 수 있기 때문이다. 파상풍은 흙이나 동물의 분변에 있던 파상풍균의 포자가 상처 부위를 통해 들..

내과이현정 헬스조선 기자2016/10/14 17:30
가을 제철 과일, '이것'과 함께 먹어라

가을은 제철을 맞는 과일이 많은 계절이다. 대표적으로 배나 모과, 감 등이 제철 과일이다. 이들 가을 과일들은 특히 궁합이 잘 맞는 음식들이 있어 함께 먹으면 건강에 더욱 좋다. 가을 과일과 궁합이 잘 맞는 음식을 알아본다.배는 생강과 함께 먹으면 맛이 더 좋아진..

기타이기상 헬스조선 인턴기자2016/10/14 17:24
복통·설사 반복하는 '염증성 장질환', 현명하게 이겨내..

복통이나 설사 증상이 반복되면 대부분 장염 등으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 이는 최근 환자가 늘고 있는 염증성 장질환 증상일 수 있어 주의해야 한다. 건강보험심사평가원의 2011~2015년 자료에 따르면, 염증성 장질환 환자가 4만 2122명에서 5만 3274명..

대장질환이현정 헬스조선 기자2016/10/14 13:00
하루 30분씩 햇볕 쬐면 피부·면역·뼈 건강 좋아진다

국민건강영양조사에 의하면 한국인의 93%가 혈중 비타민D 부족 상태인 것으로 나타났다. 업무와 공부로 실내에서 보내는 시간이 늘어난 까닭이다. 가을 햇볕은 자외선 지수가 낮아 다른 계절보다 건강하고 쾌적하게 햇볕을 쬘 수 있다. 피부를 통해 햇볕을 쬐면 몸속에서..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/10/14 11:28
삼성서울병원 박윤수 교수, 국제인공관절학회 회장 취임

삼성서울병원 박윤수 진료부원장(정형외과 교수)가 지난 5일부터 4일간 미국 보스턴에서 개최된 '국제인공관절학회 ISTA'에서 신임 회장으로 선출됐다. 임기는 2016년 10월부터 1년이다. 박윤수 교수는 2017년 9월 20일부터 23일까지 호텔신라에서 회장 자격으로 '국제인..

인물동정이현정 헬스조선 기자2016/10/14 11:24
대동맥류, '상행대동맥'에 생기면 수술 필요성 낮아

대동맥이 풍선처럼 부풀어 오르는 대동맥류가 생겨도 상당수 환자는 수술할 필요가 없는 것으로 나타났다. 대동맥류가 상행대동맥에 생겼을 경우에는 파열확률이 낮기 때문이다.서울아산병원 흉부외과 김준범 교수와 하버드 의과대학 메사추세츠 제너럴 병원 토랄프 썬트..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/10/14 11:19
눈을 좋게 해주는 빌베리와 루테인

밤낮을 가리지 않고 사용하는 스마트폰 때문에 가장 혹사당하는 건 눈이다. 수명 연장으로 앞으로 더욱 오랜 시간 봉사해줄 눈을 위해 무엇보다 올바른 생활습관이 중요하다.지나친 근거리 작업을 피하고, 선글라스를 활용하고, 눈에 좋은 간과 달걀노른자, 녹황색 채소..

전문칼럼글 정경인(약학정보원 학술팀장)2016/10/14 11:18
어깨통증 치료, 생활습관 교정·스트레칭 도움

앉아서 보내는 시간이 길어지면서 학생이나 주부, 직장인 등이 어깨통증을 호소하는 경우가 많다. 어깨 통증 초기에는 보통 생활습관을 교정하거나 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하면 통증 완화에 도움이 된다.어깨통증을 예방하려면 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 고정..

척추·관절질환이기상 헬스조선 인턴기자2016/10/14 11:17
특발성, 본태성 무슨 뜻이지?

40세 여성이 다리가 자주 부어 병원을 찾았다. 검사 결과 콩팥, 간, 심장 등에 아무런 이상이 없다고 한다. 다리가 왜 붓는지 묻자 의사는 ‘특발성 부종’으로 보인다고 했다. ‘특발성’은 대체 무슨 뜻일까?특발성과 본태성… 뭐가 다를까특발성(特發性, Idiopathic)..

전문칼럼글 안지현(KMI 한국의학연구소 의학박사)2016/10/14 11:02
[카드뉴스] 오늘은 어떤 목욕법?

피곤과 스트레스, 싸늘한 날씨로 지칠 대로 지친 몸,이럴 땐 그저 뜨끈~한 목욕물에 몸을 담그고 싶은 생각이 들죠?때와 더러움은 물론, 하루의 피로 까지 말끔하게 씻어주는 목욕.종류에 따라 그 효능도 다양합니다.뜨거운 물속에 푹~ 잠기는 이 기분!‘전신욕’ 머리를..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/10/14 10:33
가을만 되면 심해지는 탈모, 예방법은

가을철은 남성 호르몬의 분비가 일시적으로 증가하면서 탈모가 생기기 쉽다. 가을철 심해질 수 있는 탈모를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아본다.가을철에는 여름보다 일조량이 줄어 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가할 수 있다. 테스토스테론은..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/10/14 10:20
돈보다 건강! 액티브시니어의 건강관리 노하우

액티브시니어(Active Senior)란 은퇴 이후에도 자신이 하고 싶은 일을 능동적으로 찾아 활력 있는 삶을 추구하는 50~60대 중·장년층을 이르는 신조어다. 최근 액티브시니어가 사회현상으로 주목받는 이유는 일정 수준 이상의 소득 수준을 바탕으로 구매력을 갖춘 새로운..

건강정보헬스조선 편집팀2016/10/14 10:01
매일 먹는 음식 속 '독소'가 들어있다?

음식이 보약이라는 말이 있다. 이는 영양분을 골고루 섭취함으로써 건강한 생활을 하자는 뜻이 담겨 있다. 하지만 몇몇 음식에는 건강을 해칠 수 있는 독소가 들어있는 경우가 있어 주의해야 한다. 섭취 시 주의해야 하는 음식 속 독에 대해 알아본다. ◇ 사과 씨·..

기타이현정 헬스조선 기자2016/10/14 09:00
홍삼, 피부에 바르면 자외선으로 인한 노화 억제

홍삼이 자외선으로 인한 피부 노화를 개선한다는 연구결과가 밝혀졌다.자외선은 피부노화의 주범으로 특히 UVB에 노출되면 콜라겐을 분해시키는 효소를 활성화시켜 색소침착을 유발한다. 또 피부의 탄력을 저하시키고 주름 생성을 유발하며 피부를 두껍고 거칠게 하는 등..

푸드이금숙 헬스조선 기자 2016/10/14 08:00
등산 후 생긴 근육통, 허리디스크 초기 증상일수도

교사 최모(52)시는 지난 달 동료들과 등산을 다녀온 후 심한 허리 통증을 겪었다. 평소 등산을 즐기지 않는 최씨는 산행 직후 허리에 뻐근함을 느꼈지만, 동료들과 회식 자리를 늦게까지 갖느라 대수롭지 않게 여겼다. 통증이 2주 이상 지속되자 심각성을 느낀 최씨는 그..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/10/14 07:00
매일유업, 저지방우유 소비 캠페인 강화

한국인의 영양 불균형 개선에 도움을 주고 있는 저지방 우유는 지방 함량을 낮추고 대신 칼슘을 강화하는 등 소비자들의 다양한 니즈를 충족시키고 있다. 일반우유보다 가격이 비싸다는 것이 단점이었지만, 최근 저지방우유 활성화 캠페인의 일환으로 가격이 인하되는 등..

푸드뉴트리션헬스조선 편집팀2016/10/13 17:02
강박장애, 치료 빠를 수록 증상 개선 효과 높아

강박 장애는 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적 행동을 특징으로 하는 정신질환으로 일종의 불안 장애다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년 강박 장애로 진료를 받은 환자가 24133명으로 이는 전년 대비 903명이 증가한 수치이며, 매년 강박장애 환자..

정신과이현정 헬스조선 기자2016/10/13 14:55

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