당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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감정 표현 안 되는 '감정표현불능증' 들어보셨나요?

자신이 느끼는 감정을 밖으로 자연스럽게 표출하지 못하고 숨기면 건강이 악화되고, 감정을 표현하고 싶어도 하지 못하는 '감정표현불능증(Alexithymia)'이 생길 수 있다. 감정표현불능증은 그리스어에서 기원된 것으로 '영혼(감정)을 표현하는 단어가 없음'을 의미한다..

정신과헬스조선 편집팀2017/04/26 16:37
악세서리 차면 피부 가려운 '금속 알레르기'… 효과적 대..

목걸이나 귀걸이 같은 액세서리를 한 후 피부가 가렵거나 따갑고, 두드러기·부종·색소침착·붉은 반점 등이 생긴다면 금속 알레르기를 의심해야 한다. 금속 알레르기가 있는 체질의 사람은 액세서리뿐 아니라 안경·시곗줄·바지 단추 등에 의해서도 피부에 이상 반응..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/04/26 16:04
혼자먹는 밥, 비만·목 질환 유발… 이유는 무엇일까?

1인 가구로 사는 '나홀로족'이 늘면서 혼밥족도 늘고 있다. 혼밥족은 혼자 밥 먹는 사람들을 말한다. 이들을 위한 도시락 메뉴와 제품도 불티나게 출시되고 있다. 독서실을 연상시키는 막힌 공간에 1인용 식탁과 메뉴를 갖춘 혼밥 고깃집까지 생겼다. 하지만 매일 혼자 ..

한의학이해나 헬스조선 기자2017/04/26 15:51
블루베리 속 항산화성분, 얼리면 더 진해져

과일은 냉동보다 생과(生果)가 영양·맛이 뛰어나다고 알려졌지만, 블루베리의 경우 냉동 제품이 영양가가 높다.대표적인 항산화 식품인 블루베리는 '안토시아닌(anthocyanin) '이란 성분이 풍부하다. 안토시아닌은 식물에 있는 수용성 색소인데, 우리 몸에서 활성산소 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2017/04/26 15:46
CJ헬스케어, 미세먼지와 온실가스 줄이는데 앞장

CJ헬스케어 임직원들이 나날이 심해지는 미세먼지와 온실가스를 줄이기 위해 헛개나무 심기에 나섰다.CJ헬스케어 임직원들은 지난 25일 서울 마포구 노을공원에서 임직원들이 헛개나무를 직접 심으며 ‘건강한 숲 만들기’ 활동을 진행했다. 이번 활동은 지난달 서울시 ..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/04/26 15:42
코막힘의 가장 큰 원인은 ‘알레르기성 비염’

코막힘의 가장 큰 원인은 알레르기성 비염 때문인 것으로 나타났다.GSK 컨슈머 헬스케어는 최근 비강분무액 사용 경험자를 대상으로 한 코막힘에 관한 설문조사에서 가장 많은 응답자가 코막힘의 원인으로 알레르기성 비염을 꼽았다고 밝혔다. 이번 조사는 코막힘에 대한..

제약이금숙 헬스조선 기자2017/04/26 15:38
서울재활병원, 병원서 힐링콘서트 개최

서울재활병원이 장애인의 날을 맞아 ‘환자와 직원을 위한 힐링콘서트’를 열었다.이날 행사는 클래식 퍼포먼스 그룹 ‘라스트 쿼르텟’의 캐논 오프닝 무대를 시작으로 ▲가브리엘 오보에 ▲여인의 향기 ▲미뉴엣 ▲헝가리 댄스 ▲리베르탱고 등의 연주로 진행됐다. 힐..

단신이보람 헬스조선 기자2017/04/26 15:37
두통 없애는 마사지법, 귀 뒤 '이곳' 누르고 고개는 앞뒤..

누구나 한 번쯤 두통을 겪는다. 대한두통학회에 따르면 우리 국민의 70% 이상이 일 년에 한 번 이상 두통을 겪는다고 한다. 보통 진통제를 먹으며 견디지만, 머리 주변을 마사지하는 것도 증상 완화에 효과적이다.두통을 완화하는 마사지법은 우선 목과 어깨를 10분간 주..

기타헬스조선 편집팀2017/04/26 15:10
캠핑장서 입은 화상(火傷), 소주로 응급처치했다간…

5월 첫 주에 있는 긴 연휴에 캠핑을 계획하는 사람이 많다. 국내 캠핑문화가 번성하면서 한국관광공사에 관광사업자로 등록된 캠핑장 갯수만 1700여 개가 넘는다. 하지만 캠핑장에서는 늘 사고 위험이 도사리고 있어 주의해야 한다. 캠핑 중 음식을 만들기 위해 부탄가스..

종합이해나 헬스조선 기자2017/04/26 14:49
김명신, 광대뼈 골절… 얼굴 부상 시 응급처치 '이렇게'

프로야구 두산 베어스의 투수 김명신이 안면 골절 부상을 입어 현재 병원에서 치료를 받고 있다.김명신은 지난 25일 고척 스카이돔에서 열린 2017 타이어뱅크 KBO리그 넥센 히어로즈와의 경기에 선발로 등판했다. 김명신은 1회말 2사 1, 2루에서 넥센 김민성의 타구에 얼..

외과이해나 헬스조선 기자2017/04/26 14:05
장밋빛 봉우리와 푸른 밤하늘…돌로미테

이탈리아와 오스트리아의 국경 사이. 알프스산맥 동쪽 끝자락에 자리한 돌로미테는 석회암과 백운암으로 이루어진 뾰족 봉우리들이 거대한 산군(山群)을 이루고, 3000m가 넘는 18개의 암봉(岩峰)과 41개의 빙하, 드넓은 초원과 맑은 계곡, 아름다운 자태의 숲이 함께 어..

뷰티라이프글 헬스조선 비타투어2017/04/26 11:25
암일까? 아닐까? ‘양성종양’의 모든 것

건강검진에서 “양성종양이 발견됐다”는 말을 종종 듣곤 한다. 이 말을 들으면 혹시 암이 아닐까 하고 겁부터 덜컥 난다. 양성종양은 무엇이며 어떻게 대처해야 할까. 혹, 결절, 낭종, 용종은 모두 양성종양양성종양은 ‘혹’ 또는 ‘결절’이라고 부른다. 결절은..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/04/26 11:23
알코올 의존증 환자, 70%가 고혈압… 일반 유병률의 2배

술을 자주 먹는 사람은 고혈압 위험이 높아 주의해야 한다. 알코올 질환 전문 다사랑중앙병원이 병원에 입원한 알코올 의존증 환자를 조사한 결과, 고혈압 환자가 전체 환자의 71.5%에 달했다. 이는 국내 고혈압 유병률(27.9%)보다 2.5배 높은 수치다.고혈압은 심장질환..

내과이해나 헬스조선 기자2017/04/26 11:13
만성탈수 주범 '커피·홍차·녹차' 걱정 없이 마시려면?

기온이 올라가면서 카페나 주스 전문점에서 음료를 마시는 사람이 늘었다. 하지만 커피와 과일주스 등 카페인·당(糖) 성분이 든 음료는 '만성탈수'를 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 만성탈수는 건강한 몸과 비교했을 때 몸속 수분이 2% 이상 부족한 상태가 3개월 넘게..

종합이해나 헬스조선 기자2017/04/26 10:54
중년남성의 敵 발기부전 완화하는 '대표 음식' 4가지

남성은 40대부터 갱년기에 접어들면서 남성호르몬 분비량이 점차 떨어진다. 이때 찾아오는 대표적인 증상이 발기부전이다. 발기부전은 음경 속 혈류가 원활히 순환해야 완화하는데, 이를 돕는 음식들이 있다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "발기부전의 원인은 매우 다양..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/04/26 10:29
'해독 주스' 다이어트, 자칫하면 항문 질환까지 유발

5월 결혼을 앞둔 예비신부 김모(28)씨는 결혼식에서 허리라인을 강조하는 드레스 자태를 뽐내고자, 한 달 전부터 저녁을 먹지 않고 주스를 마시는 '해독 주스' 다이어트를 해왔다. 그런데 며칠 전부터 배변 횟수가 줄더니 급기야 항문이 찢어질 듯한 통증과 출혈이 생겼..

종합이해나 헬스조선 기자2017/04/26 10:05
[카드뉴스] 탄산음료, 힘들겠지만 끊어봅시다

톡 쏘는 시원한 콜라, 사이다.삼겹살, 햄버거, 튀김, 파스타 등맛있는 음식들과도 찰떡궁합을 자랑해 더 매력적이죠.탄산음료가 건강에는 좋지 않다는 걸머리로는 물론 알고 있지만,그 청량한 맛을 포기하긴 쉽지 않아요.최근 헬스조선은 의사와 약사, 영양학자 100명을..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2017/04/26 10:03
[그래픽 뉴스] 동공 큰 사람, 라식·라섹하면 빛 번짐 부작용

라식·라섹 같은 시력교정술은 누구나 할 수 있다고 생각하지만 그렇지 않다. 동공(瞳孔)이 평균보다 크거나 각막 모양이 뾰쪽한 '원추각막'인 사람은 시력교정술을 안 하는 게 좋다. 야간에 빛이 심하게 번져보이거나 영구적인 시력 저하 등 부작용이 생길 수 있기 때문..

안과김수진 헬스조선 기자2017/04/26 09:03
남성이 빈혈 증상 있으면, 위·대장암 의심해야

빈혈(貧血)은 주로 여성들이 겪는 증상이라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 남성에게서도 빈혈이 발생할 수 있으며, 남성 빈혈의 경우에는 여성과 달리 위암·대장암 등 심각한 질환의 증상일 수 있다. 국내 남성의 2% 정도에서 빈혈이 발생한다.건국대병원 종양혈액내..

종합이기상 헬스조선 기자2017/04/26 09:02
혈액순환 장애 늘면서 '돌발성 난청' 증가

갑자기 귀가 잘 들리지 않는 '돌발성 난청' 환자가 늘고있다. 돌발성 난청은 달팽이관 속 섬모세포가 손상돼 발생한다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 돌발성 난청 환자가 2012년 5만 9571명에서 2016년 7만5937명으로 4년새 29% 늘었다. 한양대병원 이비인후과..

이비인후과이현정 헬스조선 기자2017/04/26 08:56

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