당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

위산 줄어 철분 흡수 잘 안 돼… 長服할 땐 철분제 챙겨 먹어야

위염이나 역류성 식도염 등의 질환 치료를 위해 '위산 분비 억제제(PPI)'를 장기 복용하는 사람이 많다. 2014년 상반기 국내 처방약 순위 분석 결과를 보면 PPI 계열의 약이 17위를 기록할 만큼 많이 처방되는 약이다. 그러나 PPI 제제를 복용할 경우 체내 철분이 부족해..

위장질환이현정 헬스조선 기자2017/05/10 09:06
'변비형' 과민성장증후군엔 부작용 적은 삼투성 하제 복..

과민성장증후군은 설사가 나는 질환이라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 과민성장증후군에도 변비나 변비·설사 혼합형 등 다양한 형태가 있다. 한양대구리병원 소화기내과 한동수 교수는 "증상에 따른 대증 요법이 과민성장증후군에 주된 치료법"이라며 "어떤 증상이 ..

대장질환이기상 헬스조선 기자2017/05/10 09:05
'유럽식 골반기저근 운동'으로 요실금 잡아볼까

요실금은 골반과 방광 근육의 탄력성이 떨어져 본인 의지와 상관없이 소변이 새는 질환이다. 일상생활에서 꾸준히 유럽식 골반기저근 운동을 하면 어느 정도 치료와 예방이 가능하다. 기존의 골발기저근 운동은 ‘케겔운동’으로 불리며 널리 알려졌다. 최근 뜨는 골반기..

건강정보이보람 헬스조선 기자2017/05/09 10:00
암 종류별 좋은 운동 VS 나쁜 운동

암환자는 치료 중에 반드시 운동을 해야 한다. 운동을 하면 암을 이겨낼 수 있는 체력과 면역력이 길러지며, 암치료를 받는 환자 절반 이상이 겪는 피로·통증·우울 같은 증상을 이겨내는 데 도움이 된다.아무 운동이나 하면 오히려 毒 운동법은 암의 치료 특성에 따라..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/05/09 09:00
노인도 항암치료 효과 좋은 암(癌) 있다?

악성림프종은 체내 가장 중요한 면역체계인 림프계에 발생한 암(癌)이다. 백혈병과 함께 대표적인 혈액암으로 꼽힌다. 매년 약 5000명의 새로운 악성림프종 환자가 발생하고 있는데, 특히 고령화로 인한 노인 환자 비율이 급격하게 늘고 있다. 악성림프종의 치료법에 대..

암일반이해나 헬스조선 기자2017/05/09 08:00
허리 통증 완화하려면, 엉덩이 근육 단련하라?

애플힙은 '사과처럼 볼륨 있는 엉덩이'를 말한다. 요새는 '애플힙'이라는 단어를 모르는 사람이 없을 정도로, 예쁜 엉덩이에 대한 사람들이 관심이 커졌다. 그런데 예쁜 엉덩이를 만들기 위해 엉덩이 근육을 단련시키는 것은 척추 건강에도 도움이 된다. 동탄시티병원 신..

정형외과헬스조선 편집팀2017/05/09 07:00
아토피·여드름 기능성화장품에 '의약품 아님' 표시 의무..

앞으로 아토피, 여드름, 튼살, 탈모 관련 기능성 화장품에 '의약품이 아님'을 표시하는 문구가 붙는다. 식품의약품안전처는 이 같은 내용을 담은 화장품법 시행규칙 일부개정안을 입법 예고했다고 8일 밝혔다.이번 법령개정안에 따르면, 아토피, 여드름, 튼살, 탈모 증상..

기타이해나 헬스조선 기자2017/05/08 18:19
봄철 발목질환 예방하는 '이 운동'… 주 3회 실시하세요

봄에는 야외 활동량이 늘어나면서 발목을 자주 사용하게 된다. 이때 발목 힘줄에 무리가 가면서 만성 통증이 생기는 '발목 건병증'을 겪을 수 있어 주의해야 한다.건병증은 근육과 뼈를 연결하는 힘줄이 미세하게 파열되면서 힘줄이 갈라지거나 염증이 생겨 통증을 유발..

피트니스이해나 헬스조선 기자2017/05/08 18:00
허리 통증, 굽힐 때보다 펼 때 아프면 '이 질환' 의심

허리 통증이 심한 노인은 단순 노화가 아닌 척추관협착증을 의심해봐야 한다. 척추관협착증은 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경근을 압박해 발생하는 퇴행성질환이다. 제때 치료하지 않으면 감각장애나 배뇨장애 등 마비 증상이 나타날 수 있어, 걷기 힘들..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/05/08 17:57
원치 않는 '손 떨림' 도대체 원인이 뭘까?

원치 않는 손 떨림으로 고생하는 사람이 많다. 나이 들면 기력이 떨어지면서 손을 떠는 경우가 늘어나지만, 젊은 층의 경우 원인도 모른 채 속을 끓이기 쉽다. 손 떨림이 생기는 이유는 무엇일까?'수전증'으로도 불리는 손 떨림의 원인은 다양하다. 우선 지나치게 긴장한..

종합헬스조선 편집팀2017/05/08 17:55
모든 연령대, 칼슘 섭취 부족… 멸치와 '이것' 함께 섭취..

칼슘은 뼈를 건강하게 하고 혈액순환을 원활히 해 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이다. 그런데 국민건강영양조사에 따르면, 모든 연령대에서 칼슘 섭취량이 권장 섭취량의 69.7%밖에 되지 않는 것으로 나타났다. 영아기에는 칼슘 섭취량의 60% 이상이 몸으로 흡수되지만, 사..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/05/08 16:16
예송이비인후과 원장 개발 '음성화여성수술', 저명 이비..

국내에서 개발된 '음성여성화수술'에 대한 논문이 최근 세계적으로 저명한 미국 이비인후과학회지(The Laryngoscopee)에 게재됐다. 음성여성화수술은 예송이비인후과 음성센터 김형태 대표원장이 가톨릭의과대학 교수로 재직할 당시 개발한 수술법이다. 남성 목소리를 여..

단신헬스조선 편집팀2017/05/08 15:40
굳고 퇴화한 뇌…말랑말랑, 생생하게 되돌려볼까 ①

중장년이 되면 자꾸 깜빡 잊어버리는 일이 잦아진다. 조금 전 들은 이야기도 뒤돌아서면 기억이 안 난다. 기억력이 나빠져 치매가 되지 않을까 두려움이 앞선다. 하지만 걱정하지 마시라. 중장년의 뇌도 어떻게 대처하느냐에 따라 노화를 늦출 수 있다. 운동을 하면 근육..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/05/08 15:26
연일 미세먼지 '매우 나쁨'… 효과적 내 몸 방어법은?

미세먼지가 ‘매우 나쁨’ 단계에서 쉽게 떨어지지 않고 있다. 이는 황사마스크를 필수로 착용하고, 야외활동과 환기를 자제 및 금지해야 하는 수준이다. 미세먼지는 호흡기 질환뿐 아니라 뇌졸중·치매·우울증까지 유발할 수 있어 위험하다. 미세먼지로부터 내 몸을 효..

종합이해나 헬스조선 기자2017/05/08 15:04
커피, 금연 어렵게 해… 금연하려면 '이것' 마셔야

커피가 금연 성공률을 낮추는 반면, 녹차가 금연 성공률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 안양샘병원 가정의학과에서 2013년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 성인 흡연경험자 1133명의 커피·녹차 섭취 횟수와 흡연의 상관관계를..

기타이해나 헬스조선 기자2017/05/08 15:03
부모님 선물로 '백내장 수술' 고려? 난시 검사가 우선

어버이날을 맞아 부모님께 백내장 수술을 해드리려는 자녀들이 많다. 백내장은 투명했던 수정체가 노화로 인해 혼탁해져 사물이 뿌옇고 답답하게 보이는 질환이다. 주로 50대부터 시작돼, 60대의 60%, 70대의 70% 이상이 백내장을 앓을 정도로 흔하다. 방치하면 실명으로..

안과이해나 헬스조선 기자2017/05/08 14:55
때 이른 더위에 '식중독 주의보'… 식품 안전 관리법은?

때 이른 고온현상과 큰 일교차로 식중독 발생 위험이 커지고 있다.식품의약품안전처는 식품안전관리 강화를 위해 매년 6~8월 시행하던 ▲바닷가 횟집 등 특별점검 및 검사 ▲휴가철에 인파가 몰리는 고속도로 휴게소 등 집중점검 ▲빙과, 음료, 냉면 등 수거·검사 ▲식..

내과이해나 헬스조선 기자2017/05/08 14:42
뒷목·등 근육 자주 뭉치면 담 아닌 ‘이 질환’ 의심해야

목 뒤쪽이나 등, 어깨 근육이 딱딱하게 뭉쳐 통증이 생기면 흔히 ‘담에 걸렸다’고 말한다. 그런데 이 증상의 정확한 이름은 ‘근막통증증후군’이다. 국내 성인의 60~80%가 한 번쯤은 경험할 정도로 흔하다. 그런데 담에 자주 걸리거나 한 번 걸렸을 때 통증이 일주일..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/05/08 13:11
365mc, 독거노인시설에 1억5000만원 기부

서울365mc병원 김하진 대표병원장이 1억5천만원의 기부금을 경북 청송에 위치한 ‘소망의 집(양로원)’에 기부했다. 소망의 집 기부금 전달식은 지난달 29일 서울성모병원 대강당에서 진행됐다.김하진 대표병원장은 “현대사회의 도시화가 진행되면서 할머니, 할아버지가..

단신헬스조선 편집팀2017/05/08 11:29
다리 꼬아서 틀어진 골반… 다시 돌려놓는 법은?

골반은 배 아래 쪽에 위치한 뼈로, 몸통과 다리를 연결하고 척추를 받치는 역할을 한다. 골반이 틀어지면 몸 전체의 대칭이 무너지고 허리 통증이 생길 수 있다. 하지만 잘못된 자세로 생활하는 경우가 많아 골반이 완전히 정상적인 사람은 1000명 중 1명 정도에 불과하..

피트니스이해나 헬스조선 기자2017/05/08 10:59

맨 위로