당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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체중 감량·대사(代謝) 건강 두 마리 토끼 잡는다… '혈당 다..

30대 여성 박모씨는 체중 증가로 인한 허리디스크 수술 후 다이어트를 결심했지만 대식가 가족들과 생활해 식사량 조절이 쉽지 않았다. 어렵게 체중을 감량해도, 정체기가 오면 식욕이 폭발해 요요가 반복됐다. 지속 가능한 체중 관리 방법을 고민하다 '혈당 다이어트'에..

다이어트최지우 헬스조선 기자2025/08/06 09:36
암 뉴스레터 '아미랑' 구독하고 선크림 받아가세요

헬스조선이 만드는 암 소식지 '아미랑'에서 홈페이지 개편 기념 이벤트를 진행 중이다.아미랑에는 암을 이겨내고 건강한 삶을 사는 완치자들의 생생한 투병 이야기가 실린다. 암을 계기로 스스로를 더 이해하며 풍성하고 건강한 암 이후의 삶을 사는 스토리가 격주마다 ..

암일반헬스조선 편집팀2025/08/06 09:33
[알립니다] 헬스조선 '건강똑똑' 건강콘서트에 무료로 초..

헬스조선 건강똑똑은 각 분야 전문의와 의학기자가 다양한 질환에 대한 건강 정보를 제공하는 건강콘서트다. 해당 질환의 원인부터 증상, 최신 치료 옵션 등을 소개하는 강연과 청중의 질문을 듣고 답하는 토크쇼가 진행된다.골다공증 골절 편은 8월 19일(화) 오후 3시 ..

단신헬스조선 편집팀2025/08/06 09:31
‘과학적이지 않은 치료’에 마음 흔들리지 마세요[아미랑]

어느 날, 폐암을 진단받은 현직 의사 한 분이 심신의학 회복 프로그램에 참여하고 싶다는 뜻을 전했습니다. 양쪽 폐에 13cm, 7cm 크기의 암이 있고 뇌까지 전이돼 계란만한 암 덩어리가 뇌 옆에 붙어있다고 했습니다. 여기서 암이 조금만 더 커져도 뇌를 건드려 위험한 ..

암일반김종성 드림(한국심신의학연구소 박사·목사)2025/08/06 08:50
[밀당365] 매일 투여하는 인슐린제, 올바른 여름 보관법은?

약은 최대한 직사광선이 없는 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 특히 고온다습한 여름에는 올바른 보관과 관리가 중요합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병 진단 후 처음 보내는 여름입니다. 날씨가 더워지면서 인슐린 보관이 조금 걱정됩니..

당뇨김서희 기자2025/08/06 08:40
여름철 식중독 피하려면… 달걀 고를 때 ‘이것’ 꼭 확인해야

무더위가 이어지면서 식중독 환자 수가 급증하고 있다. 고온다습한 날씨에 음식물이 쉽게 상하기 때문이다. 실제 식품의약품안전처 식품안전나라 통계에 따르면, 올해 6월까지 식중독 발생 건수는 310건, 총 누적 환자 수는 약 5500명에 달했다.여름철 식중독을 유발하는..

라이프신소영 기자2025/08/06 08:33
먹다 남은 음식, 함부로 전자레인지 돌리면 안 되는 이유

요즘 같이 더운 여름철에는 불 앞에서 오래 요리하기 힘들다. 이때 애용하는 게 전자레인지다. 그러나 전자레인지에 돌려선 안 되는 음식도 있다. 안전하게 활용하는 방법을 알아본다.◇삶은 달걀, 전자레인지로 가열하다 폭발할 수도달걀은 전자레인지에 재가열하면 안..

생활건강김서희 기자 2025/08/06 07:31
"로봇 인공관절 수술, '환자 맞춤형'으로 발전… 오차 줄..

2010년 처음으로 국내 무릎 인공관절 수술에 '로봇'이 도입됐다. 당시만 해도 의사가 로봇 팔로 뼈를 깎는다는 발상이 낯설었다. 그로부터 15년, 수요가 점차 증가해 현재 국내 인공관절 수술의 20%는 로봇을 활용한다. 수술 오차가 줄었고, 회복 속도도 빨라졌다. 환자..

척추·관절질환이슬비 헬스조선 기자2025/08/06 07:01
‘쿵쿵, 드르륵’… “겪어보면 미친다”는 층간소음, 건강에 어..

넷플릭스 영화 '84제곱미터'가 화제다. 지난달 18일 공개된 이 작품은 하루 만에 국내 영화 부문 1위에 오르며 전 세계 79개국에서 순위권에 드는 성과를 기록했다. 영화는 내 집 마련에 성공한 '영끌족' 주인공 우성(강하늘 분)이 정체를 알 수 없는 층간소음에 시달리..

화제와이슈신소영 기자 2025/08/06 06:30
‘20kg 감량 유지어터’ 박세미, ‘다이어트 음식’도 특별하게 ..

방송인 박세미(35)가 다이어트 성공 후 유지어터로서 먹는 식단을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에서 박세미는 체중 관리를 위해 낫또 달걀찜을 만들어 먹었다. 박세미는 “낫또를 다른 음식과 같이 조리해 먹으면 낫또의 성분이 죽는다고 하는데 안 먹..

다이어트임민영 기자2025/08/06 06:01
통증 부위에 ‘톡’ 대면 효과? 자기장 치료기 인기인데… 누구나..

최근 SNS에서 통증을 간편하게 줄여준다는 ‘자기장 기반 가정용 치료기’가 화제를 모으고 있다. 자기장 치료기는 자석에서 발생한 자기장을 이용해 통증을 줄이는 의료기기다. 최근 일부 인플루언서가 공동 구매를 열면서 접근성이 좋아졌고, 특별한 의심 없이 제품을..

화제와이슈유예진 기자 2025/08/06 05:30
식당에서 ‘이런 행동’하는 사람… 바람피울 가능성 높다, 왜?

대만의 한 심리상담가가 식당에서 문제가 생겨도 직접적으로 말하지 못하는 ‘회피형 성격’의 사람이 바람을 피울 가능성이 높다고 말해 화제다. 최근 대만 매체 잇투데이(ETtoday)에 따르면 대만 타이베이 국제학교 심리 상담 센터의 대표 심리상담가인 유지아룽은 자..

심리김예경 기자 2025/08/06 01:00
‘안목의 여왕’ 김남주, 마트 가면 ‘이 빵’ 꼭 산다지만… 살..

배우 김남주(54)가 마트에서 장을 볼 때 꼭 사는 빵을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 마트에 갔을 때 꼭 사는 음식을 소개했다. 김남주는 피타브레드와 토마토 주스, 치즈 제품을 추천했다. 그는 “피타브레드는 꼭 사온다”고 말했다. 이어 “..

푸드임민영 기자2025/08/06 00:30
외과 의사, ‘이 병’으로 사망할 위험 높아… 연구 결과

외과 의사가 암에 걸려 사망할 확률이 비(非)외과 의사보다 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대의대 연구팀은 2023년 국가생명통계시스템을 통해 25~74세 성인 108만298명의 사망기록을 분석했다. 이중 외과 의사 224명, 비외과 의사 2740명이 포함됐다..

암일반김서희 기자 2025/08/06 00:01
여성 분비물 색 ‘이렇게’ 변했다면… 자궁암 징후일 수 있어

질 분비물은 여성의 건강을 나타내는 지표다. 정상적인 질 분비물은 투명하거나 흰색이며, 생리 주기에 따라 양과 농도가 달라질 수 있다. 그러나 색이 탁해지거나 비정상적인 냄새가 나타난다면 질염, 자궁 질환 등의 신호일 수 있다. 지난 3일(현지시각) 영국 매체 더..

여성일반김예경 기자2025/08/05 23:30
챗GPT에 ‘이 말’ 했더니… 아첨 위해 거짓말 75% 늘렸다

AI를 더 다정하고 친근하게 만들수록, 슬픈 감정을 드러낸 사용자에게 잘못된 정보를 줄 가능성이 커진다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 연구팀은 GPT‑4o, 라마(Llama), 미스트랄(Mistral) 등 주요 대화형 AI 모델 5종을 대상으로 실험을 진행했다. 원래 ..

화제와이슈유예진 기자2025/08/05 23:00
8월에 ‘이 귓병’ 환자 수 연중 최다… 물놀이 후 꼭 지켜야할 ..

건강보험심사평가원에 따르면, 2024년 외이도염으로 병원을 방문한 환자는 1년 중 8월(24만4744명), 7월(23만1227명) 순으로 가장 많았다. 여름철은 기온과 습도가 높아 세균 증식이 늘고 물놀이도 증가해 세균 감염에 의한 외이도염이 급증하는 시기다. 올바른 귀 건강..

생활건강최지우 기자 2025/08/05 22:30
허리띠 졸라매는 외국 제약사들… 구조조정 ‘칼바람’

글로벌 제약업계에 구조조정 바람이 거세다. 주력 의약품의 특허 만료 시점이 다가오고 시장 수요까지 급감하면서 인력 감축과 비용 절감에 나서고 있다. MSD는 최근 6000명 규모의 감원을 발표했으며, 모더나와 화이자, BMS도 구조조정을 본격화하는 모양새다.◇MSD, 전..

제약정준엽 기자2025/08/05 22:07
시험관 아기 성공률, ‘이 계절’에 2배 높다… 이유는?

체외수정(IVF, 시험관 아기 시술)을 통해 임신을 시도하고 있다면 봄과 여름처럼 날씨가 따뜻할 때 시도하는 것이 성공 확률을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체외수정은 난자가 난소에서 배란되기 전 몸 밖으로 채취해, 시험관에서 정자와 수정시킨 뒤 수정된 배..

임신김예경 기자 2025/08/05 21:30
“아기처럼 물고 싶어요”… 中 성인들, 쪽쪽이에 빠진 이유

중국에서 스트레스 해소 목적으로 공갈 젖꼭지를 찾는 성인이 늘고 있다.지난 3일(현지시각) 중국 현지 언론 매체 등에 따르면, 전자상거래 플랫폼에서 스트레스 완화에 도움이 되는 제품으로 성인용 쪽쪽이가 인기다. 일부 플랫폼에서는 한 달에 1000개 이상 판매되고 ..

심리이아라 기자 2025/08/05 21:00

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