당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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전립선암 위험요인은 '나이'…"50대 남성 고위험군"

50대 이상 남성이 전립선암에 가장 노출되기 쉬운 고위험군이라는 조사결과가 발표됐다.대한비뇨기과학회 대한비뇨기종양학회가 ‘2017 한국인 전립선암 발생 현황(2017 KOREAN PROSTATE CANCER FACT SHEET)’을 발표했다. 이 자료는 2006년부터 2015년까지 국민건강보험..

비뇨기과이보람 헬스조선 기자2017/12/05 09:57
[정형외과 운동법]목 근육 통증 완화에 좋은 스트레칭

요즘 많은 사람들이 목뒤 근육과 승모근 뭉침 및 통증을 호소한다. 업무 스트레스로 인한 근육 긴장, 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하다 보면 목뒤 근육에 본인도 모르게 힘이 들어가고 통증으로 이어진다. 따라서 지속적으로 스트레칭을 하고 긴장을 의도적으로 풀도록..

정형외과은상수(정형외과 전문의, 테니스 국가대표팀 주치의, 청담 우리들병원 학술부원장)2017/12/05 09:51
감기인 듯 감기 아닌 '급성기관지염', 기침만 심한 특징

급성기관지염을 앓는 환자가 증가하고 있다. 2016년 건강보험심사평가원 진료비 통계자료에 따르면 급성기관지염으로 치료받은 환자는 약 1500만 명으로 나타났다. 또한 ‘2016년 학령기 다빈도질환’에 따르면, 작년 동안 학령기 아이들의 진료현황을 분석한 결과..

내과이보람 헬스조선 기자2017/12/05 09:46
통증으로 알 수 있는 몸 속 질환…명치 부위가 아플 땐?

과도하게 움직인 것도 아니고 운동이나 잘못된 자세를 취한 것도 아닌데도 불구하고 통증이 지속되면, 해당 통증의 원인이 무엇인지 찾을 필요가 있다. 실제로 몇몇 통증은 심뇌혈관질환의 전조 증상일 수 있다. 통증에 따른 각각의 몸 속 질환을 알아본다.가슴에서 왼쪽..

마취통증의학과이기상 헬스조선 기자2017/12/05 09:45
빵 만들 때 黑米 추가하면 맛·영양 더 좋아요

빵을 더 맛있고 영양가 높게 만들고 싶다면 '흑미(黑米)'를 사용해보자. 최근 건국대 식품생명과학부 안정희 교수는 빵을 밀가루로 만들었을 때와 흑미를 추가해 만들었을 때의 맛과 항산화 효과를 분석했다(한국식품과학회지). 연구진은 한 쪽은 밀가루를 100% 사용하고..

푸드이현정 헬스조선 기자2017/12/05 09:03
[소소한 건강 상식] 긁으면 더 가려운 이유

겨울철 건조해진 몸을 긁다 보면 가려움이 해소되는 게 아니라, 오히려 더 가려운 경우가 많다. 긁을수록 가려운 이유는 무엇일까? 전문가들은 뇌 속 신경전달물질인 '세로토닌' 분비와 연관이 있다고 말한다.벌레·먼지 같은 외부 자극 물질이 피부에 닿으면 이에 대한..

종합김수진 헬스조선 기자2017/12/05 09:02
胃癌 내시경 시술, 재발률 높아… 절제술의 2배

위암(胃癌)을 내시경으로 제거했을 때 4년 안에 암이 재발할 확률이 수술로 제거했을 때에 비해 2배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 대구 계명대 동산병원 소화기내과 연구팀은 내시경 시술을 받은 위암 환자 514명과 위 절제술을 받은 위암 환자 686명을 약 4년 간 추..

위암김진구 헬스조선 기자2017/12/05 09:02
[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [2] 상체 뒤로 젖히..

척추·관절에 최고의 운동인 걷기 운동을 할 때, 허리의 C자 곡선을 회복시켜주는 '서서하는 맥켄지 신전 운동'을 같이 하는 것이 좋다. 이 운동은 디스크 손상과 탈출을 예방하고, 허리가 아픈 사람은 손상된 디스크를 빨리 아물게 한다. 무거운 물건을 옮기거나 의자나..

척추·관절질환정선근 서울대병원 재활의학과 교수2017/12/05 09:01
무엇을 먹든, 하루 12시간 이내서만 먹으면 살 빠진다

우리나라 성인의 35%가 비만이다. 남자는 열 중 넷(42%) 이상이 배불뚝이다(2016년 국민건강영양조사). 비만은 만병의 근원이며 날씬한 몸을 선호하는 세상에서는 정신적 스트레스다.살 빼는 원리는 간단하다. 적게 먹고 많이 움직이면 된다. 그러나 실천이 어렵다. 열심..

다이어트조영민 서울대병원 내분비내과 교수2017/12/05 09:00
우리 몸의 균형추 미네랄 제대로 알기 ②

3. 물 한 잔으로 채우는 미네랄미네랄은 물을 통해서도 보충할 수 있다. 정제수가 아닌 물에는 일반적으로 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨 등 신체대사에 필수적인 미네랄이 들어 있다. 물속 미네랄은 이온화돼 있어 종합영양제 속 인공 합성 미네랄보다 체내 흡수율이 높..

특집기사한희준 헬스조선 기자2017/12/05 09:00
BEAUTY NEWS '종근당, 비타브리드 듀얼세럼' 외

종근당, ‘비타브리드 듀얼세럼’종근당의 미백, 주름개선 기능성 화장품 ‘비타브리드 듀얼세럼’이 나왔다. 바이오 융합 기술로 개발한 신물질인 비타브리드와 펩타이드 복합체가 피부 속에서 작용하고 미백, 주름개선, 수분 및 영양 공급 등의 효능을 가진 천연유래추..

뷰티라이프한희준 헬스조선 기자2017/12/05 08:00
안검염 지속되면 만성 안구건조증 된다

안검염이 오래되면 안구건조증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 안검염은 눈꺼풀에 염증이 생기는 질환이다. 속눈썹에 있는 20~25개의 기름샘이 노폐물·세균 등으로 막히면서 염증이 생긴다. 모공이 막혀 생기는 여드름과 원인이 비슷해 '눈꺼풀 여드름' 이라고도 불..

안과이현정 헬스조선 기자2017/12/04 18:10
김선아 부사장, 일본 화이자 에센셜 헬스 사업부문 총괄 선임

한국화이자제약은 4일 김선아 부사장이 일본 화이자의 에센셜 헬스 사업부문 총괄(Pfizer Essential Health Japan Lead)에 선임됐다고 밝혔다.최근까지 화이자 에센셜 헬스 아태지역 마케팅 총괄(이하 PEH)을 맡았던 김선아 부사장은 향후 화이자 PEH 사업부문의 일본 총..

단신황인태 헬스조선 기자2017/12/04 17:38
순천향대 부천병원 문종호 교수, 세계 최고 암 센터 '엠디앤..

순천향대 부천병원 소화기병센터 문종호 교수가 12월 1일부터 2일까지 미국 텍사스주 휴스턴에 위치한 세계 최고의 암 센터 ‘MD Anderson Cancer Center’ 주최의 국제 심포지엄에 초청받아, 담관암과 췌장암의 내시경적 진단과 치료에 대해 강연했다.이번에 문 교수가..

단신황인태 헬스조선 기자2017/12/04 17:12
유독 심해진 입·방귀 냄새, 괜찮을까?

평소 깨끗하게 양치·샤워를 하는 등 위생을 철저히 관리해도 몸에서 냄새가 나는 경우가 있다. 스스로도 찜찜하고 다른 사람에게 불쾌감을 주지 않을까 노심초사하게 된다. 이런 냄새는 왜 나는 것이며, 혹시 몸에 건강에 문제가 생겼다는 신호는 아닐까?▶입=많은 사람..

생활습관일반임다은 헬스조선 인턴기자2017/12/04 17:07
녹내장 유발하는 '시신경 혈류 저하', 조영제 안 넣고도..

분당서울대병원 안과 김태우, 이은지 교수팀이 녹내장의 원인이 되는 시신경 주변의 맥락막 혈류 저하를 비침습적인 검사법을 통해 정확하게 관찰할 수 있다는 사실을 세계 최초로 입증했다. 녹내장은 시신경 손상으로 인해 시력장애가 생기거나 심하면 실명까지 이어질..

안과한희준 헬스조선 기자2017/12/04 16:47
식욕 조절 안될 땐 '이것' 바꿔야...식탐 줄이는 생활습..

군것질거리를 입에 달고 살거나 눈앞의 음식을 바로 먹어야 직성이 풀리는 사람들이 있다. 이처럼 식욕·식탐이 지나친 사람은 심한 경우 음식을 먹지 않으면 불안한 증상까지 나타나기도 한다. 식욕은 뇌에서 그렐린이라는 호르몬이 분비돼 생기는데, 이 호르몬 균형이..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2017/12/04 16:16
고용량 비타민D 주사, 뼈 약화시키고 골절 위험 높여

고용량의 비타민D 주사가 뼈 건강은 물론, 피로 해소ㆍ노화 방지 효과까지 있는 기적의 영양 주사라고 믿는 사람이 많다. 하지만 전문가들은 고용량 비타민D 주사가 올바른 비타민D 보충법이 아니며, 심지어 뼈를 더 약화할 수 있다고 경고한다.실제로 호주 멜버른대 연..

내과이기상 헬스조선 기자2017/12/04 16:03
바쁜 아침 5분이면 완성되는 굴밥 먹고 건강 챙겨볼까?

굴은 각종 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 ‘바다의 우유’라고 불린다. 굴에는 아미노산과 아연이 풍부하게 들어있으며 비타민a와 비타민 d, 철분, 칼슘 등이 많이 들어있다. 제철을 맞은 굴을 넣은 굴밥은 영양도 좋을 뿐만 아니라 겨울철 유행하는 노로바이러스에 감..

푸드헬스조선 편집팀2017/12/04 15:56
세브란스병원, '중입자 치료기' 도입 다시 원점으로

세브란스병원이 2020년까지 가동하려던 꿈의 암 치료기 '중입자 치료기' 도입에 제동이 걸렸다.세브란스병원은 올해 9월까지 '히타치'와 중입자 치료기 도입을 두고 우선협상을 진행 중이었으나 치료기기 운영과 보수관리 등 세부사항 조율에 실패하면서 본 계약 체결이..

종합황인태 헬스조선 기자2017/12/04 14:49

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