당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

가정의학과 교수가 말하는 '금연 성공' 비책 5가지

2018년 새해가 밝았다. 새해를 맞아 금연을 계획하는 이들이 많다. 올해엔 꼭 금연에 성공하고 싶다면 상계백병원 가정의학과 김규남 교수가 말하는 금연에 성공하는 5가지 방법을 숙지해보자. ◇흡연 충동 대처법을 준비하라!신 과일, 비타민제 등 새..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2018/01/01 08:00
자세 바로 잡기, 자세가 발라야 건강이 바로 선다

24시간 내내 우리 몸은 어떤 ‘자세’를 취하고 있다. 몸은 한순간에 망가지지 않는다. 무슨 병이든 나쁜 습관이나 원인이 천천히 쌓이면서 생기기 마련이다. 목, 허리, 어깨, 무릎 등 근골격(筋骨格)에 통증이나 질환이 있다면 자신의 자세부터 점검해보자. 내 자세 습..

특집기사김수진 헬스조선 기자2018/01/01 06:00
타지마할, 바라나시… '힐링의 나라' 인도 신년여행

인도여행의 적기는 지나치게 덥지도 춥지도 않은 1~2월이다. 해마다 수많은 관광객이 인도의 신비한 매력에 끌려 이때 인도를 찾는다. 인도가 처음이라면 ‘골든 트라이앵글’을 찾아야 한다. 인도의 수도 델리, 타지마할의 도시 아그라, ‘핑크시티’로 불리는 자이푸르..

여행맛집글 헬스조선 비타투어2017/12/31 09:00
최고의 건강 전문가들은 □□영양제를 꼭 챙겨먹는다 ②

■ 건강 전문가가 가장 많이 복용하는 영양제 TOP 5■ ‘성별’에 따라 선호하는 영양제■ 함께 혹은 따로… 영양제도 궁합 맞춰 먹어라■ 영양제 섭취 ‘골든타임’ 지켜라 PART 3 함께 혹은 따로… 영양제도 궁합 맞춰 먹어라대부분의 건강전문가들은 한 가지 영..

특집기사이기상 헬스조선 기자2017/12/31 09:00
주말동안 밀린 잠 잘 때도 요령이 있다?

수면 전문가들이 말하는 적당한 수면시간은 하루 7~8시간이다. 하지만 업무나 집안일 등을 하다보면 7~8시간을 자는 것이 어려울 때가 있다. 그래서 일부는 주중에 자지 못한 잠을 주말에 몰아 자기도 한다. 부족한 수면을 주말에 몰아자면서, 채우고자 함이다. 그런데 ..

기타이보람 헬스조선 기자 2017/12/31 08:00
겨울철에 더 달콤해지는 플로리다 자몽

단맛의 오렌지와 신맛의 포멜로가 자연적으로 교배돼 생긴 플로리다 자몽. 새콤달콤한 맛을즐길 수 있는 플로리다 자몽을 맛볼 수 있는 최적의 시기는 언제일까? 자몽을 재배하는 사람들은 12월부터 3월까지 평균적으로 높은 당도의 자몽이 나온다고 말한다. 겨울철이 제..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2017/12/30 10:00
탱탱한 피부를 원한다면, 코엔자임Q10 풍부한 '이것' 먹..

주부 나모(36)씨는 최근 거울을 볼 때마다 두드러져 보이는 주름 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 겨울이 되니 얼굴이 푸석푸석해지면서 주름이 더 생긴 느낌이다. 나 씨처럼, 겨울철 피부 주름이 고민이라는 사람들이 많다. 찬바람이 불고 대기가 건조한 겨울에는..

푸드이보람 헬스조선 기자 2017/12/30 08:00
최고의 건강 전문가들은 □□영양제를 꼭 챙겨먹는다 ①

■ 건강 전문가가 가장 많이 복용하는 영양제 TOP 5■ ‘성별’에 따라 선호하는 영양제■ 함께 혹은 따로… 영양제도 궁합 맞춰 먹어라■ 영양제 섭취 ‘골든타임’ 지켜라건강에 대한 관심이 증가하면서 많은 사람들이 영양제를 복용한다. 그러나 어떤 영양제가 좋은지..

특집기사이기상 헬스조선 기자2017/12/29 21:30
여성환경연대 "식약처 생리대 발표 내용 부실", 식약처 입장은?

지난 8월 릴리안 생리대로 촉발된 유해 생리대 문제와 관련해 식품의약품안전처(식약처)가 ‘문제 없다’는 발표를 한 가운데, 여성환경연대가 보다 근본적인 조사와 대책이 필요하다는 성명서를 발표했다. 연구가 부실해 문제 없다는 결론이 성급하다는 입장이다. ..

종합이기상 헬스조선 기자 2017/12/29 18:18
바른세상병원, 3기 관절전문병원 지정

바른세상병원이 보건복지부 지정 3기(2018~2020년) 관절전문병원으로 지정됐다. 바른세상병원은 2기(15~17년)에 이어 3기까지 연속 지정되면서 '전문병원' 자격을 유지하게 됐다.바른세상병원 서동원 병원장은 “바른세상병원은 성남·분당 유일의 관절전문병원으로 인근..

단신황인태 헬스조선 기자2017/12/29 14:25
인생술집 옥주현, 3일이 300일 된다는 말의 의미는?

28일 tvN '인생술집'에는 뮤지컬 ‘안나 카레니나’의 주역 옥주현, 민우혁이 게스트로 출연했다. 옥주현의 출연에 자연스레 다이어트 이야기가 나왔다. 유라는 ‘어차피 내가 아는 그 맛이다’라는 옥주현의 다이어트 명언을 언급했다. 이에 옥주현은 습관의 중요성을 ..

종합이보람 헬스조선 기자2017/12/29 11:46
서울 참신한산부인과 신생아실 근무 조무사, 결핵 확진

서울 광진구에 위치한 ‘참신한 산부인과의원’ 신생아실에서 근무하는 간호조무사가 폐결핵 감염자로 확인돼, 보건 당국이 당시 신생아실을 이용했던 신생아 80명을 대상으로 결핵 검사를 실시할 예정이다.질병관리본부와 서울특별시, 광진구보건소는 ‘참신한 산부인과..

종합이보람 헬스조선 기자 2017/12/29 11:08
쌍벌제·삼진아웃보다 ‘센’ 리베이트방지법, 제약계 ‘긴장’

2018년 1월 1일부터 개정된 ‘약사법 시행규칙’과 ‘의료기기 유통 및 판매질서 유지에 관한 규칙’이 시행된다. 제약업계에선 ‘선샤인 액트(Sunshine-Act)’라는 별칭으로 불린다. 더 강력하고 새로운 리베이트 근절 대책이다. 앞으로 제약사는 의사·약사에게 제공하..

제약김진구 헬스조선 기자2017/12/29 10:42
뇌 손상 부위 따라 '치매' 증상 다르게 나타난다

우리나라에서는 12분에 한 명씩 치매 환자가 발생한다. 치매는 '고령화 사회의 재앙'이라고 불린다. 문제는 아직까지 치매를 해결할 수 있는 약이 없다는 점이다. 그래서 현 상황에서 치매는 조기에 발견해서 증상을 최대한 늦추는 정도이다. 치매를 의심할 수 있는 대표..

신경과이보람 헬스조선 기자2017/12/29 10:34
수원 윌스기념병원, 3기 연속 척추전문병원 지정

수원 윌스기념병원이 3기 ‘척추전문병원’에 지정됐다. 이번 제3기(2018~2020년)에 지정된 척추전문병원은 총 16곳으로 수원 윌스기념병원은 경기 지역 내 유일하게 3기 연속 척추전문병원을 획득했다.보건복지부 지정 ‘전문병원’은 병원 급 의료기관 중 특정 질환이..

척추·관절질환헬스조선 편집팀 2017/12/29 10:33
‘프랑스 와인’을 어찌 종이컵에 따르랴

얼마 전 서울시내 한 호텔에서 프랑스 와인 시음회가 열렸다. 생테밀리옹, 포므롤, 메독, 포이악, 소테른 등 보르도 대표 샤토들이 대거 참가했다. 매년 열리는 행사지만 관람객들로 발 디딜 틈 없이 붐볐다. ‘그랑 크뤼 와인’의 뛰어난 품질과 그 이름만 들어도..

푸드뉴트리션글 김동식(와인칼럼리스트)2017/12/29 08:30
숨겨진 하와이의 얼굴, 원시 자연 속을 누비다

130여 개 아름다운 섬의 군락. 푸른 하늘 아래 기다랗게 뻗은 나무 기둥 위로 바람결에 흔들리는 야자수 나무와 함께 덩달아 내 마음도 자유로워지는 꿈의 여행지 하와이. 경쾌한 날씨가 주는 편안함 뒤로 하와이의 깊숙한 원시 자연을 가까이서 접해본다면 어떨까?각기..

여행맛집글 나주리 (헬스조선 비타투어 팀장)2017/12/29 08:00
자궁경부암, 세포진 검사와 HPV 검사의 차이점은?

국내에서는 한 해 평균 약 3600여 명의 새로운 자궁경부암 환자가 발생한다. 질병관리본부에 따르면 2014년 자궁경부암 환자의 약 20%가 20~30대의 젊은 여성들로, 발병연령대가 점차 낮아지는 것으로 조사됐다. 그래서 국가 암검진에 포함된 자궁경부암 검사의 시작 나..

여성일반헬스조선 편집팀2017/12/29 08:00
온라인 의약품 광고 ‘홍수’…전년 대비 20% 급증

SNS와 인터넷을 통한 의약품 광고가 급증하고 있다. 한국제약바이오협회에 따르면 올해 의약품광고심의건수는 3861건으로, 전년도 3343건보다 15.5%(518건) 늘었다. 특히 온라인 광고에서 증가가 두드러졌다. 온라인 매체를 활용한 의약품 광고는 전년도 1121건에서 133..

제약김진구 헬스조선 기자2017/12/28 16:57
혈행 개선을 위해 미역·영지버섯·물을 먹어야 하는 이유

혈액은 12만km 길이의 혈관을 쉬지 않고 돌면서 산소를 운반하고 골고루 열을 분배해 체온을 조절한다. 혈액 속의 백혈구와 혈소판은 몸을 침투해 들어온 바이러스 등과 싸우기도 하고 매연과 중금속 같은 독성물질을 흡착해 간으로 운반하는 역할을 하기도 한다. 따라서..

종합이보람 헬스조선 기자2017/12/28 16:25

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