당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'마음의 감기' 우울증, 70대 노인이 가장 많아

‘마음의 감기’ 우울증 환자가 지속적으로 늘고 있다. 국민건강보험공단은 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, ‘우울증’으로 인한 건강보험 진료환자가 2012년 58만 8천명에서 2017년 68만 1천 명으로 늘어나 15.8% 증가하였다. 진료환자는 여성이 남성보다 2.1배 가량..

정신과이금숙 헬스조선 기자2018/09/09 12:30
방금 생긴 상처, 소독약 바를까 밴드 붙일까?

갑자기 상처가 생겼다면 곧바로 응급처치를 해야 한다. 피부 맨 바깥인 표피층만 손상된 정도라면 집에서 자가 치료도 가능하다. 그런데 상처가 생기면 어떤 처치를 해야할까? 소독약만 바르면 될까? 상처에 따라 다른 처지법을 알아봤다. 1. 상처 오염이 있을 땐 소독약..

제약김수진 헬스조선 기자2018/09/09 10:00
환절기 기침 8주 이상 지속되면 '이 질환' 의심하세요

일교차가 커지면서 기침 증상을 호소하는 사람이 많다. 기침은 다양한 질환의 가장 흔한 증상이다. 가장 큰 원인은 아침저녁의 찬 공기다. 찬 공기가 갑자기 몸으로 들어오면 몸이 과민 반응하면서 비강 점막 내 점액 분비를 담당하는 콜린성 자극이 증가한다. 이때는 수..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/08 09:00
일이 취미였는데… 무기력해졌다면 '식사법' 바꿔보세요

한 가지 목표에 지나치게 몰두할 때 생기는 극심한 불안과 피로를 기능의학에서는 '탈진 증후군'이라고 한다. 탈진증후군이 있으면 불면증이나 과다 수면, 무기력감 등을 동반한다. 어떻게 막아야 할까. 스트레스를 받을 때 우리 몸에서 생기는 혈압 상승 등의 증상은 부..

기타한희준 헬스조선 기자2018/09/08 08:30
주말 운동 계획하셨나요?…'리듬감' 더해 효율 높이세요

살인적인 더위가 물러가면서 주말간 운동을 계획하는 사람이 많다. 똑같이 운동을 하더라도 효과를 높이는 방법이 있다. 바로 ‘리듬감’이다. 운동할 때 리듬감을 더하면 심박수가 높아지는 등 운동 효과가 배가된다는 연구결과가 있다. 운동할 때 리듬감을 주는 방법을..

피트니스김진구 헬스조선 기자2018/09/07 17:54
메디포스트, 천호엔케어와 '토탈 라이프 케어' MOU

메디포스트가 천호엔케어와 양사간 협력을 위한 업무협약(MOU)을 맺고 ‘차세대 토탈 라이프 케어’를 공동추진하기로 했다. 양사는 상호 협력의 첫 결과물로 ‘셀피움 럭셔리 에디션 인텐시브 앰플’을 공동 출시한다. ‘셀피움 럭셔리 에디션 인텐시브 앰플’은 100% ..

단신한희준 헬스조선 기자2018/09/07 17:49
'왜 더 안 빠질까'…다이어트 정체기 극복 3단계

성공적으로 다이어트를 이어가더라도 누구나 한 번은 고비를 만난다. ‘다이어트 정체기’가 시작된 것이다. 전보다 더 적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데도 체중은 더 이상 빠지지 않는다. 다이어트를 포기하는 원인이 되기도 한다. 이 정체기를 잘 극복해야 과체중·비만..

다이어트김진구 헬스조선 기자2018/09/07 15:23
운동 없이도 노쇠 예방하는 '이 활동'은?

노인이 건강하려면 운동을 필수로 하라고 한다. 하지만 일본에서 실시된 연구에 따르면, 꼭 운동하지 않더라도 문화생활이나 봉사활동 등 사회활동에 참여하는 게 노쇠 위험을 낮출 수 있다.동경대 카츠야 이이지마 교수팀이 노인 4만9238명을 대상으로 운동·문화생활·..

종합한희준 헬스조선 기자2018/09/07 15:07
수면 솔루션 전문기업 레즈메드, 홍보대사로 ‘샘 해밍턴’ 선정

글로벌 수면 솔루션 전문기업 레즈메드는 한국시장 홍보대사로 방송인 샘 해밍턴을 선정했다. 그동안 레즈메드는 자회사 브랜드 ‘슬립스코어 랩(SleepScore Labs™)’의 글로벌 홍보대사인 축구선수 크리스티아누 호날두와 함께 글로벌캠페인을 펼쳐왔으며, 이번..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/09/07 14:57
[영화 속 건강] 삶을 향한 투쟁…기적 같은 7년

국내에 2014년 개봉한 영화 ‘달라스 바이어스 클럽’은 에이즈로 시한부 선고를 받은 남성의 실화를 바탕으로 한 영화다. 불치병 환자를 주인공으로 하는 여타 영화·드라마들의 공식을 따르지 않는다. 감동을 자아내기 위한 그 어떤 장치도 없다. 대신 처절함이 그 자..

기타김진구 헬스조선 기자2018/09/07 14:54
침침한 눈 밝혀주는 식품 4가지

우리 눈은 하루 종일 자극에 노출된다. 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 바라보느라 실내에서 지친 눈은 밖에선 자외선과 미세먼지로 한 번 더 상처를 받는다. 시력은 한 번 떨어지면 좀처럼 회복되지 않는다. 평소 건강한 식습관으로 시력이 떨어지지 않도록 예방해야 한다..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/09/07 14:07
치매 부르는 ‘노인 난청’…8년새 2배 증가

소리를 제대로 듣지 못하는 노인성 난청 인구가 매년 증가하고 있다. 특히 노인의 난청은 뇌 기능의 저하로 인지 저하와 치매까지 이어질 수 있어 각별한 관심이 필요하다. ‘귀의 날(9월 9일)’을 맞아 노인성 난청의 증상과 치료법을 알아봤다.◇고음부터 서서히 안 들..

이비인후과김진구 헬스조선 기자2018/09/07 11:32
소아청소년 가정 내 간접흡연 노출 30%…“불안·우울 성향 높여..

간접흡연에 노출된 소아청소년일수록 불안·우울이나 공격적 성향 같은 행동장애 위험이 크다는 연구결과가 발표됐다. 단국대 보건대학원 하미나 교수팀은 3~18세 소아청소년 2167명을 대상으로 간접흡연 노출 여부와 문제 행동의 연관성을 분석, 그 결과를 대한의학회지..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/07 11:21
어린이 샌들 4종에서 유해물질 검출…최대 342배 초과

어린이 샌들 4종에서 납, 프탈레이트계 가소제 등 안전 기준을 초과하는 유해물질이 검출됐다. 한국소비자원은 6일 시중에 유통·판매 중인 어린이 샌들 20개 제품을 조사한 결과, 이같이 나타났다고 밝혔다.어린이는 성인에 비해 유해물질 노출에 민감하고, 샌들은 장시..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/07 09:30
[따끈따끈 최신 연구] 직장인 사기 높이는 덕목… 男은 팀워크, ..

직장에서 요구하는 여러 덕목이 직원의 사기를 꺾을 수도, 반대로 북돋울 수도 있다는 연구결과가 발표됐다.중앙대병원 정신건강의학과 김선미 교수팀은 서울에서 근무하는 직장인 270명을 대상으로 평소 우울감을 얼마나 느끼는지 조사했다. 여기에 ▲창의력 ▲호기심 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/07 09:07
개·고양이 기르기만 해도 스트레스 '훌훌'

반려동물을 기르는 것은 사람의 정신 건강에 이롭다. 실제 어린이의 정서 발달을 돕고, 성인의 우울증을 예방하는 효과를 내기도 한다.한국동물매개심리치료학회 김옥진 회장(원광대 보건·보완의학대학원 동물매개심리치료학과 과장)은 "반려동물은 자신에게 무조건적인..

종합이해나 헬스조선 기자2018/09/07 09:07
9월 뇌졸중 주의보…1년 중 환자 가장 많이 발생

환절기엔 감기뿐 아니라 뇌졸중도 조심해야 한다. 지난해 뇌졸중 환자는 9월에 가장 많았다(21만1797명, 건강보험심사평가원). 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 각종 신체 장애를 일으키는 질환이다. 경희대병원 신경과 허성혁 교수는 "9월에 환자가 많은 것은 일교..

뇌질환한희준 헬스조선 기자2018/09/07 09:06
속쓰림에 기침·흉통 증상까지 나타나… 비염·협심증인데 식도염..

기름진 음식을 많이 먹는 등 식습관이 바뀌고 비만 인구가 늘면서 위식도 역류질환자가 증가하고 있다. 건강보험 빅데이터에 따르면 위식도 역류질환으로 진료를 받은 환자는 2017년 기준 427만5198명에 달한다. 성인 인구(4200만명)로 따지면 10명 중 1명은 위식도 역류..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/09/07 09:03
스타 의사 기다리다가… 癌 키운다

유명 대형병원의 스타급 의사에게 수술받으려면 한두 달, 길게는 3~6개월 기다려야 한다. 암 수술을 꼭 소위 말하는 '빅5 병원'(삼성서울병원, 서울대병원, 서울성모병원, 서울아산병원, 세브란스병원)에서 받아야만 하는 걸까.◇대형 병원, 암 수술 대기 기간 길어빅5 ..

암일반한희준 헬스조선 기자2018/09/07 09:02
암 수술 후 팔·다리 붓고 열 나는데… 혹시 림프부종?

림프부종은 유방암·부인암(난소암, 자궁암 등) 환자의 20%가 경험하지만, 방치하는 경우가 많다. 림프부종은 림프절 절제술을 한 암 환자들에게 잘 생긴다. 그러나 환자들은 암 수술을 해서 일시적으로 붓는다고 생각하는 경우가 많다.세브란스병원 재활의학과 임상희 ..

암일반이금숙 헬스조선 기자2018/09/07 09:00

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