당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[비타북스 건강 서적] 제로. 다이어트

"제로 트레이닝을 한 지 11일 만에 허리 사이즈가 19㎝ 줄었다." "어깨를 돌리면 우두둑 소리가 났는데, 제로 트레이닝 후 증상이 사라졌다."일본 유명 개그우먼 오시마 미나카와, 가수 마츠모토 준의 말이다. '제로.다이어트'는 일본 출간 직후 아마존 종합 베스트셀러..

종합김수진 헬스조선 기자2019/03/18 09:31
비흡연 폐암, '저선량 흉부 CT'로 조기발견 가능

비흡연 폐암 유병률이 갈수록 높아지고 있다. 여성 폐암 환자의 10명 중 9명은 비흡연자이다. 흡연을 한 번도 해본 적 없는 사람일지라도 간접흡연, 요리 매연, 라돈, 미세 먼지 등 생활 속 유해물질이 폐암의 원인이 될 수 있다. 폐암은 조기발견이 잘 안 돼 암 중 사망..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/03/18 09:28
봄철 건강, 노니로 지켜볼까

봄철 건강을 챙기는 데 노니가 도움될 수 있다. 노니는 수십 개의 꽃이 피어 하나의 열매를 맺는 귀한 과실로, 수 천년 전부터 '신이 선물한 식물'로 불렸다. 남태평양 원주민들은 노니를 의약·미용을 지켜주는 건강 필수품으로 여겼고, 우리나라 동의보감에도 '바다로..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/18 09:27
구강 세균, 혈관 타고 온몸 침투… 잇몸병 있으면 당뇨병 발병률..

잇몸병은 만성 염증성 질환으로, 해마다 환자 수가 증가하고 있다. 2017년 잇몸병으로 병원을 찾은 환자 수는 1533만명에 이른다. 심뇌혈관질환, 당뇨병 같은 전신질환의 위험을 높이는 잇몸병에 대해 알아보자.◇잇몸 세균, 혈관 타고 온몸 돌며 질환 유발잇몸병이 여러..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/18 09:27
전자기기·자외선에 시달리는 눈… 관리법은?

눈은 우리 신체 중 가장 빨리 노화가 시작되는 곳이다. 눈은 한 번 망가지면 되돌리기가 어렵다. 그래서 건강할 때부터 관리하는 게 중요하다. 최근 눈 관련 건강기능식품 판매 추이를 보면, 15~17년간 연평균 84%씩 시장이 커졌다. 이는 스마트폰·태블릿 PC·노트북 등..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/18 09:26
빠른 조직검사, 全 과정 여성 의료진 선택 가능… 유방암 병원 문..

유방암이 11년 만에 갑상선암을 밀어내고 1위에 올랐다(2016년 국가암등록통계분석). 유방암 발생률은 1999년 이후 지속적으로 증가하고 있다.유방암이 급증하는 상황에서, 조기진단은 필수다. 그러나 유방을 노출하기 부담스럽다는 이유로 병원 방문을 꺼리는 여성이 적..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/03/18 09:25
양반다리 하는 습관, 당신의 무릎 건강 해친다

국내 좌식 문화로 인해 몸에서 가장 고통받는 부위가 '무릎 관절'이다. 앉은 자세에서는 무릎 관절에 가해지는 부담이 커지기 때문이다. 특히 양반다리를 하면 무릎이 130도 이상 과도하게 구부러지면서 관절 내부 압력이 증가하고 무릎뼈 사이 연골판에 과도한 압력을 ..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/18 09:24
어깨 힘줄 파열, 고령·만성질환자라면 부담 적은 '내시경 수..

김모(64)씨는 몇 년 전부터 오른쪽 어깨가 아팠지만 선뜻 병원을 찾지 못했다. 6년 전 신장암 수술을 받았을 뿐 아니라, 이상지질혈증과 당뇨병으로 약물 치료를 지속하고 있어 몸이 약해졌기 때문이다. 어깨 수술은 체력적으로 부담이 될 것 같았다. 하지만 최근 팔을 ..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/18 09:24
감기, 내성 없이 '뚝'… 천연 면역 증강제로 잡는다

꽃샘추위가 시샘하는 3월은 일교차가 10도 이상으로 커지고 최저 기온이 영하로 떨어지기도 하면서 '감기' 환자가 늘어난다. 실제 3월은 국내 감기 환자가 가장 많이 발생하는 달이다(국민건강보험공단).◇감기 방치하면 기관지염, 폐렴까지올봄은 평년보다 미세 먼지 농..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/18 09:23
만 35세 이상은 '산전진찰' 필수… 산부인과 전문병원, ..

인구 고령화·결혼 적령기 변화 등으로 고령산모 인구가 많아졌다. 통계청에 따르면 2017년 기준 만 35세 이상 고령산모 비율은 29.4%로, 매년 꾸준히 증가하는 추세다. 산부인과 전문병원에서는 그 비율이 더 높다. 2017년 기준 강남차병원 출산 산모 통계에 따르면, 고..

종합김수진 헬스조선 기자2019/03/18 09:19
무지외반증, '무절개 교정술'로 수술 후 통증 없앤다

3년 전 왼쪽 발 무지외반증 수술을 받았던 주부 박모(56)씨는 수술 후 통증이 심했던 기억 때문에 오른쪽 발 무지외반증 치료는 엄두도 못 내고 있다. 그러던 중 최근 '무지외반증 무절개 교정술'이 시행되고 있다는 소식을 접하고 강북연세병원을 찾았다. 지난달 초 강..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/18 09:19
"生死 기로 환자 살리는 '심장뇌혈관 4차 병원'이 목표"

"의료진의 손길이 많이 가 다른 병원에서 기피하는 중증 환자를 잘 보는 병원이 되기 위해 최선을 다할겁니다."삼성서울병원 순환기내과 전은석 교수의 말이다. 그는 올해로 출범 5주년을 맞이한 삼성서울병원의 심장뇌혈관병원 운영을 챙기고 있다. 삼성서울병원 심장뇌..

종합김수진 헬스조선 기자2019/03/18 09:18
"치아 안쪽에 붙이는 '설측교정' 충치·부식 적고 교정 ..

"설측교정은 장치가 보이지 않아 심미적으로 훌륭하고 교정 효과도 좋습니다."대한설측교정치과의사회 배성민<사진> 회장(배성민치과 원장)의 말이다. 설측(舌側)교정은 교정 치료를 할 때 치아 위에 붙이는 장치인 '브라켓(bracket)'을 치아 안쪽 면에 부착하는 ..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/18 09:17
지구상 몇 남지 않은 순수 자연… 게르에 누우면 별빛 야상곡이 ..

몽골은 세계관광기구가 '올해 꼭 가봐야 할 곳'으로 꼽은 청정 여행지다. 지구상에서 몽골만큼 때 묻지 않은 자연이 남은 곳도 드물다. 끝없이 펼쳐진 초지와 눈이 시리게 푸른 하늘, 그 사이엔 순수한 바람뿐이다. 헬스조선 비타투어는 몽골 대초원과 시베리아 횡단열차..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/03/18 09:16
연어 정소 추출 'PN 관절강 주사' 연골 감싸줘 마찰 줄고..

관절염 치료에 새로운 주사 치료가 등장했다. 바로 'PN(폴리뉴클레오티드) 관절강 주사'다. 최근 연어에서 추출한 성분으로 구성된 PN 관절강 주사가 관절염 치료 신의료기술로 인정을 받았다.연어는 인간과의 생체 적합성이 높으면서도 대량 채취가 가능하고 안전성이 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/03/18 09:15
중장년 활력 찾기 출발은 '관절 건강' 통증부터 잡으세요..

골관절염은 한국인에게 가장 흔한 만성질환이고, 삶의 질을 떨어뜨리는 2위 질환이다(국민건강보험공단 자료). 골관절염이 있으면 걷기 등 일상적인 활동이 어렵다. 활동장애로 인해 우울감이 생길 수 있고 밤이면 통증이 심해 불면증을 겪기도 한다. 골관절염은 관절의..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/03/18 09:14
“생명 위협한다면...자궁근종, 자궁내막증 치료 망설이지 마세요..

여성의 상징 ‘자궁’. 자궁은 임신, 출산을 위해 꼭 필요한 장기이지만, 병이 생기면 자궁을 절제해야 하는 경우도 있다. 많은 여성들이 자궁이 손상되는 것을 두려워 해 검사나 치료를 꺼려한다. 그러나 자궁 질환으로 인해 건강을 위협 받고, 삶의 질이 크게 떨어진다..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2019/03/18 08:15
설마 나도 당뇨병? '三多' 증상 조심하세요

당뇨병은 국내 성인 5명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질환이다. 하지만 혈당 검사를 하지 않는 한 자신이 당뇨병인지 알아차리기 어렵다. 실제로 많은 환자가 병이 한참 진행된 후 병원을 찾는다. 치료가 늦을수록 당뇨발·망막병증 등 합병증 위험이 커 조..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/18 08:00
유통기한 지난 계란, 언제까지 먹어도 괜찮을까?

유통기한이 지난 식품은 모두 버려야 하는 걸까? 식품의 유통기한에 대해 알아봤다.유통기한이란 상품이 시중에 유통될 수 있는 기한을 말한다. 소비자가 식품을 소비해도 건강상 문제가 없을 것이라고 알려주는 건 유통기한이 아닌 소비기한이다. 소비기한은 유통기한보..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/18 07:35
고혈압, 65세 기준으로 위험 요인 다르다

고혈압은 성인 10명 중 3명이 겪는 질환이다(2017년 질병관리본부 국민건강영양조사). 다른 만성질환에 비해 65세 이하 환자도 많다(40대 유병률 20%, 50대 유병률 32%). 그런데 연령에 따라, 고혈압 위험 요인에 차이가 있다는..

고혈압김수진 헬스조선 기자2019/03/18 07:18

맨 위로