당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[밀당365] '배달음식' 전성시대... 당뇨병 환자는 어떡하..

안녕하세요.헬스조선의 ‘밀당365’ 첫 뉴스레터입니다.밀당? 낯선 이름이죠?밀당365는 국민 질환인 당뇨병의 예방과 관리에 도움을 드리기 위해, 헬스조선 기자들이 정성껏 만드는 건강 콘텐츠입니다. 당뇨병엔 완치가 없습니다. 늘 조심하고 관리해야 합니다. 그러니 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/01/13 09:00
‘혈관 지킴이’ 양파, 더 건강하게 먹는 법

양파에는 혈액 순환에 좋은 성분이 풍부하다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL의 혈중 농도를 낮춘다. 혈압 수치도 떨어트린다. 양파에서 톡 쏘는 맛을 느끼게 해주는 유화아릴은 혈관을 확장하는 데 도움을 준다. 알리신은 유..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/13 08:30
치매 전단계도 '유형' 있다? 치매 위험 더욱 높은 유형은..

치매는 아니지만, 인지기능이 저하된 상태인 '경도인지장애'를 치매 전단계로 부르곤 한다. 경도인지장애는 기억장애 유형에 따라 '저장장애'와 '인출장애'로 분류한다. 최근 저장장애 유형의 경도인지장애 환자는 알츠하이머치매 위험이 더욱 높다는 연구 결과가 나왔다..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/01/13 08:00
ADHD는 아이에게만? 성인도 예외 아냐

ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 유전적·신경학적·사회심리적 요인 등에 의해 생기는 정신과 질환이다. 주로 소아에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 성인 역시 ADHD를 겪을 수 있다. 국내 성인 ADHD 환자는 약 82만명 수준으로 추산된다. 다만 성인 환자의 경우 소..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/01/13 07:30
[따져봤다] 무알코올 맥주의 유혹… 굴복해도 좋을까?

무알코올류 맥주가 일반 맥주보다 열량과 알코올 도수가 낮다고 마음 놓고 마셔도 될까. 건강을 생각한다면 ‘글쎄’다. ‘무알코올류’를 표방한다 해도, 제품에 따라 소량의 알코올을 함유한다. 또 탄수화물이란 ‘복병’을 무시할 수 없다. 특히 술을 피해야 하는 당..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/01/13 07:30
[의학 칼럼]팔이 무겁고 피곤한 '흉곽 출구 증후군' 아세..

목, 팔, 손에 만성적인 통증과 저린감, 이로 인해 심한 경우 잠을 잘 수 없거나 잠에서 자주 깬다면 한 번쯤은 흉곽 출구 증후군을 의심해봐야 한다. 흉곽 출구는 해부학적으로 제 1늑골, 쇄골, 견갑골, 경추 및 상부 흉추 등에 의해 이루어지는 공간으로, 이 공간을 지..

정형외과헬스조선 편집팀2021/01/13 07:15
안구건조 심한데, 인공눈물 말고 다른 대책은?

직장인 박모(35)씨는 눈이 많이 건조해 아침에 눈 뜰 때 '쩍'하는 소리가 나고, 통증이 느껴진다. 시야가 흐려지는 경우도 많다. 인공눈물을 되는대로 자주 넣어봤지만, 증상이 크게 좋아지지 않았다.콘택트렌즈 착용이 늘면서 건조한 계절에 박씨처럼 심한 안구건조증을..

안과이해나 헬스조선 기자2021/01/13 07:00
겨울철 강추위, 턱관절도 시리다

날씨가 갑자기 추워지면 어깨와 무릎 관절통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 동시에 턱관절 환자들의 통증도 늘어난다. 우리 몸은 열손실을 줄이고자 몸을 움츠려 온 몸의 근육을 긴장시키는데 턱도 마찬가지이기 때문이다. 추위를 견디려 이를 꽉 깨물게 되면 턱에 힘이..

치과신은진 헬스조선 기자2021/01/13 06:30
'가정 전파' 막으려면 공기청정기를 '이렇게'…

코로나19의 여파가 가정에까지 확산되고 있다. 중앙방역대책본부가 지난해 11월 20일부터 약 한 달 동안 국내 확진자 1만5111명의 코로나19 전파 특성을 분석한 결과, 24.2%가 ‘가족 간 전파’로 인해 확진 판정을 받은 것으로 나타났다. 집도 안전지대가 아닌 것이다...

내과한희준 헬스조선 기자2021/01/13 06:00
나이 들면 잘 안 들리는 이유, 1만6000명 분석해보니…

난청이 생기는 위험 요인에 대한 국내 분석 결과가 나왔다.서울성모병원 이비인후과 박경호 교수 연구팀이 2009년부터 2012년까지 국민건강영양조사 자료를 활용해 19세 이상 1만6799명을 대상으로 난청의 위험요인을 분석한 결과, 나이가 많아질수록 청력이 점차 악화되..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2021/01/13 05:00
지방간 있으면 혹 잘 생기는 '부위'

지방간이 있으면 담낭 용종을 주의해야 한다.간의 바로 아래쪽에 위치한 담낭 내부에서 돌출하는 모든 형태의 종괴를 의미하는 담낭 용종은 성인에서 매우 흔하게 발생하는 질환으로, 비종양성 용종과 종양성 용종으로 분류된다. 콜레스테롤 용종과 같은 비종양성 용종은..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/01/12 23:00
건조하면 왜 감기에 잘 걸릴까?

한파가 계속되는 가운데, 추위와 더불어 건조함이 우리의 건강을 위협하고 있다. 건조함이 우리 몸에 미치는 영향을 알아봤다.가습기만 틀어놓으면 OK?겨울철에는 실내 습도 유지를 위한 가습기 활용도가 높아진다. 눈, 점막 및 피부의 건조는 각종 감염 위험을 유발하며..

기타한희준 헬스조선 기자2021/01/12 22:00
계속 자도 피곤한 만성피로 느낀다면...'비타민B' 부족 ..

필수 영양소인 비타민은 신체 성장은 물론 건강 유지에 큰 영향을 준다. 특히 비타민B는 각종 면역기능과 연관되어 있다. 결핍될 경우 만성 피로가 생길 수 있고, 원활한 포도당 대사가 이뤄지지 않아 질병 발생 위험이 높아진다.◇아무거나 먹으면 된다? 비타민B는 '8종..

내과신은진 헬스조선 기자2021/01/12 21:00
'이것' 섭취량 늘리면 전립선암 위험 최대 16% ↓

커피 섭취가 전립선암 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 심양의과대학 연구팀 커피가 전립선암 발병 위험을 낮춘다는 사실을 입증하기 위해 지난해 9월까지 영국의학저널 BMJ에 발표된 코호트 연구들을 분석했다. 그 결과, 하루에 커피를 2~9잔 이..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/12 20:30
통증 계속되는 ‘자궁내막증’, 임신계획 있다면 더욱 주의해야

평소 생리통이 없던 사람에게 생리통이 생기거나 극심한 생리통이 지속되면 자궁내막증을 의심해봐야 한다. 자궁내막증은 자궁 밖 복강으로 자궁내막조직이 이동하는 질환으로, 난소나 나팔관, 골반 벽, 장으로 이동해 이상 증상을 유발한다. 이로 인해 염증이나 흉터가..

산부인과전종보 헬스조선 기자2021/01/12 20:00
'찌릿' 정전기, 노인에게 더 잘 생기는 이유

건조한 겨울철에는 손끝에 찌릿하게 느껴지는 '정전기'가 흔하게 발생한다. 그런데 유독 다른 사람보다 정전기가 자주 생기는 사람이 있다. 이는 몸속 수분이 적다는 신호이므로 간단히 넘겨선 안 된다. 특히 노인일수록 노화로 인해 수분이 줄어들고, 피부는 건조해지며..

기타전혜영 헬스조선 기자2021/01/12 19:00
추우면 혈당 높아져… ‘겨울 당뇨’ 관리법 따로 있다

당뇨병 환자는 겨울이 힘들다. 혈당 조절이 다른 계절보다 잘 안 되기 때문이다. 날씨가 추우면 야외 활동량이 줄면서 자연스럽게 포도당도 덜 소모된다. 당뇨병 환자라면 겨울철 혈당 관리법을 점검해야 한다.◇감기 걸리면 혈당 더 자주 재기혈당 검사는 자주 해야 한..

내과한희준 헬스조선 기자2021/01/12 18:00
아이크림, 주름 생기기 전에 발라야 한다?… “NO”

‘아이크림은 주름이 생기기 전에 발라야 한다’라는 인식 때문에 중·고등학생 때부터 아이크림을 바르는 경우가 적지 않다. 그러나 피부가 아직 성숙하지 않은 단계에서 아이크림을 바르면 오히려 주름을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 전문가들은 아이..

피부과이슬비 헬스조선 기자2021/01/12 18:00
코로나19 치료 전용 병원 만든다

서울대병원은 코로나19 중증환자 전담병상 확보와 신속한 치료를 위해 ‘서울재난병원’을 설치하기로 했다.12일 서울시청에서 서정협 서울시장 권한대행과 김연수 병원장은 ｢서울재난병원 설립을 위한 업무협약｣을 체결했다.서울재난병원은 서초구 원지동..

단신한희준 헬스조선 기자2021/01/12 17:52
학교법인일송학원, 일송 탄생 100주년 기념 ‘한림체’ 무료 배포..

학교법인일송학원은 1월 11일 ‘한림체’ 서체를 공개하고 무료로 배포했다. 한림체는 학교법인일송학원의 설립자인 故 일송 윤덕선 박사(1921.1.11.~1996.3.10)의 탄생 100주년을 맞이해 제작한 학교법인일송학원의 전용서체다.학교법인일송학원은 산하에 한림대학교·..

단신한희준 헬스조선 기자2021/01/12 17:30

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