당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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약 없이 두통 낫는 법 3가지

평소 두통이 잦으면 약에만 의존하기보다 두통을 완화하는 생활습관도 함께 알아두는 게 좋다. 약을 사용하지 않고 두통을 예방‧완화하는 방법을 알아본다. 긴 공복 시간·특정 음식 피하기공복 시간이 길어지면 혈당 수치가 낮아지는데, 이때 뇌에 혈당을 공급하..

신경과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/03 05:00
암 환자, 코로나 백신 접종 문제 없나? 의사 단체 의견은…

지난 1일부터 75세 이상 고령자를 대상으로 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 고령자 중에는 암 환자가 많은데, 백신 접종을 해도 되는지 걱정이 많다. 백신 접종을 해도 되는지, 된다면 치료 기간 중 언제 받아야 하는지, 혹 피해야 하는 상황이 있는지 등 진료 현장에서..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/04/02 19:00
'무턱'대고 참지 마세요… 소화에도 안좋아요

아래턱이 위턱보다 뒤로 들어가 있는 무턱을 가진 사람은 턱에서 목으로 이어지는 선의 경계가 불분명하고 턱이 이중으로 보인다. 이는 비만이나 턱에 살이 많은 것과는 무관하다.무턱은 단순히 외형적인 문제로만 그치지 않고 건강과도 연관된 턱의 형태다. 무턱은 ‘하..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2021/04/02 18:00
마스크 착용 장기화… 아이들 언어능력 떨어진다

코로나19로 어린이와 청소년, 갓 태어난 아기들마저 마스크 착용이 일상화됐다. 최근에는 마스크를 쓰고 지내는 시간이 길어지면서, 마스크 착용으로 인한 자녀들의 신체적·정신적 건강을 우려하는 부모들도 많아졌다. 마스크를 쓰고 자란 아이들은 실제 여러 건강상 변..

소아청소년과전종보 헬스조선 기자2021/04/02 17:30
[건강잇숏] ‘술만 마시면 살 안 쪄’ 착각입니다

난 안주 때문에 살쪘다 하시는 분들! 사실 술 때문에 찌는 살도 엄청난 거, 알고 계신가요?알코올은 1g당 7kcal의 열량을 가진 고열량 식품입니다. 우리 몸의 주 에너지원인 탄수화물과 단백질이 1g당 4kcal라는 걸 고려하면, 알코올은 아무 영양성분도 없이 열량만 높아..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/02 17:21
빨리 죽고 싶지 않다면 '몇 시간' 자야 할까?

최적의 수면 시간은 사람마다 다를 수 있지만 통계상 사망 위험이 낮고 숙면감은 높은 수면 시간은 ‘7시간’이다. 미국 캘리포니아대학 연구팀은 남녀 성인 약 100만 명을 대상으로 평소 수면시간과 6년간의 사망률을 추적했다. 연구에 따르면 수면시간이 평균 7시간일..

신경과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/02 17:20
직립 보행하는 고등 동물에만 생기는 '무서운 병'은?

뇌동맥류는 파열되기 전까지 특별한 이상이나 증상이 없어 인지하기 힘들다. 고위험군은 관심을 갖고 잘 살펴야 하는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 최근 뇌동맥류 환자의 50%가 40~60대 여성이었다. 고혈압이 있거나, 가족력이 있거나, 40대 이상 여성의..

외과한희준 헬스조선 기자2021/04/02 16:51
"당뇨약이 코로나19에 미치는 영향" 연구

경희대의료원 내분비내과 이상열 교수가 건강보험심사평가원과 건강보험공단 두 기관의 코로나 확진자 데이터를 바탕으로 당뇨병 치료제와 코로나 간의 연관성 연구를 진행했다.코로나 확진을 받은 동시에 당뇨병을 앓고 있는 환자 1536명을 대상으로 당뇨병치료제인 DP..

단신한희준 헬스조선 기자2021/04/02 16:50
[이게뭐약TV] 의사·약사가 알려주는 우루사 복용법

'간 건강'하면 떠오르는 영양제 우루사, 우루사는 UDCA를 주성분으로 하는 '간 기능 개선제'다. UDCA는 간에서 생성되는 담즙산의 핵심성분으로 간세포를 wash-out(워시아웃)해, 노폐물과 독소를 해독하고 배출시키는 데 중요한 역할을 한다. 그런데, 우루사에도 여러 종..

제약헬스조선 편집팀2021/04/02 16:39
"혈액에 '이것' 적은 사람, 코로나 유증상 위험 높아"

'좋은 콜레스테롤'로 알려진 고밀도 콜레스티롤(HDL) 수치가 낮은 사람은 코로나19 감염 위험 및 중증도 발전 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드 의과대 연구팀은 영국 의료기록에 포함된 약 50만 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들 중 코로나..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 16:34
폐활량 점검하는 간단한 방법… 매달 6분 '이것' 하세요

폐암, 만성폐쇄성호흡기질환(COPD) 등 폐 질환이 악화되면 폐활량이 급격히 줄어든다. 폐질환이 의심돼 병원을 찾으면 폐활량 검사를 필수적으로 진행하지만, 이미 본인이 느껴질 정도로 폐활량이 감소했을 때는 이미 병이 많이 진행된 경우가 많다. 따라서 일상에서도 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 15:07
코로나 시대의 등산, 주의해야 할 점은?

코로나19의 유행으로 사회적 거리 두기가 강화되고 실내 체육시설이 문을 닫자, ‘등산’이 새로운 문화로 떠올랐다. 등산에 갓 입문한 사람이라는 뜻으로 등산과 어린이의 합성어인 ‘등린이’라는 신조어가 탄생할 정도다. 날씨가 풀리고 따뜻한 봄이 되면서 더 많은 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/02 15:00
환절기 필수 상식, 면역력 저하 신호 4

봄철 환절기에는 큰 일교차와 황사‧미세먼지로 인해 면역력이 떨어지기 쉽다. 우리 몸이 보내는 면역력 저하 신호를 알아본다. 배탈이 자주 난다면역력이 떨어지면 위장관으로 들어온 세균‧바이러스를 제거하는 기능이 저하된다. 또한 장내 유해균이 많아지..

내과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/02 14:52
5대 보건의료단체장, 아스트라제네카 코로나19 백신 단체 접종 완..

코로나바이러스감염증-19 중앙사고수습본부는 2일 오전 서울 마포구보건소에서 주요 보건의료단체장들이 모여 아스트라제네카의 코로나19 백신 접종을 받았다고 밝혔다. 이날 접종에 참여한 단체는 대한병원협회, 대한치과의사협회, 대한한의사협회, 대한약사회, 대한간..

기타신은진 헬스조선 기자2021/04/02 14:00
영업수칙 2개 위반·재위반 사업장, "즉시 영업금지"

정부가 코로나19 확산 방지를 위해 방역수칙 위반 시설에 대해 강력히 조치하기로 했다.2일 중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 사업장에서는 ▲이용 인원 준수 ▲영업시간 준수 ▲종사자 마스크 착용 ▲이용자 마스크 착용 안내 등의 핵심 방역수칙을 반드시 지켜야..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 13:48
백내장 위험 낮추는 술은? '적당량'이 중요…

와인을 적당히 섭취한 사람은 백내장 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던대학 연구팀은 바이오뱅크(UK Biobank)와 에픽-노포크(EPIC-Norfolk) 코호트 연구 참가자 49만명의 데이터를 분석해 알코올 섭취와 백내장 수술 발생률 사이의 연..

푸드류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/02 13:16
[아무튼, 북한산] 청바지 입고 어슬렁… 등산화는 샀다

등산을 배운 적 없지만 스승은 있다. 스승이라곤 해도 얘기를 나누거나 하진 않았다. 잠깐 눈만 맞췄다. 그 잠깐 동안, 말 없는 눈빛에 존경의 뜻을 담았다. 스승은 의아해 했을 수 있다. 그러나 세상의 지극한 가르침은 늘 그런 식이다. 조용히 꽃을 들면, 말없이 웃는..

기타이지형 헬스조선 취재본부장2021/04/02 13:15
40대 여성, AZ 백신 접종 후 전신에 '피부 발진' 생겨

영국에서 아스트라제네카 백신을 맞은 40대 여성에게 심각한 피부발진 부작용이 나타났다.지난 1일 영국 일간지 데일리 메일은 스코틀랜드 노스래너크셔 주에 거주하는 레이 킹(41)씨의 부작용 사례를 보도했다. 그는 자폐스펙트럼장애를 앓고 있는 13세 아들의 유일한 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 13:13
학교 안 가서? '코로나 블루' 청소년만 피해 갔다

코로나19 팬데믹이 1년 넘게 지속되면서 전 세계는 '코로나 블루'를 앓고 있다. 코로나로 인해 우울감을 느끼고, 스트레스를 받는 사람들이 많이 늘어나면서 코로나 블루는 사회적 문제가 된 상황이다.하지만 최근 코로나19가 시작된 이후, 우리나라 청소년들의 스트레스..

정신과신은진 헬스조선 기자2021/04/02 11:28
한림대춘천성심병원 박찬흠 교수, 시지바이오 중견연구자상 수상

한림대학교춘천성심병원 이비인후과 박찬흠 교수가 2021년 한국생체재료학회 춘계학술대회에서 ‘시지바이오 중견연구자상’을 수상했다. 이 상은 최근 5년간 논문, 특허, 기술이전, 저서 등 연구실적을 평가해 국내외 생체재료 발전과 연구에서 탁월한 업적을 이룬 연구..

단신한희준 헬스조선 기자2021/04/02 10:54

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