당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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암기력이 곧 학습력… 피브로인추출물로 기억력 높여볼까

대한민국 청소년의 가장 큰 고민거리는 공부(46.5%)라는 2020년 통계청 조사 결과가 있다. 하지만 같은 내용을 같은 시간만큼 공부해도 개인의 기억력에 따라 성적이 달라진다. 기억력이 기반이 돼야 이해와 학습, 문제 해결 능력이 높아질 수 있다.◇충분한 수면과 운동..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2021/06/16 08:36
내·외과 다학제 내시경 수술 '국내 유일'… 해외서도 배..

A씨는 초기 위암으로 진단받았지만, 주변 조직에 암세포 전이 위험성이 있어 내시경만으로 암을 제거하기는 애매한 상황이었다. 여러 병원에서 절개 수술을 권유받았으나 위의 절반 이상을 절제해야 한다는 사실에 부담을 느낀 A씨는 강남차병원 소화기병센터를 찾았다...

위장질환전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 08:31
옥수수는 ‘이것’과 함께 먹어야 영양 균형 맞아

옥수수를 먹을 때 우유와 함께 먹으면 더 좋다. 부족한 영양 균형이 채워지기 때문이다.옥수수에는 필수 아미노산인 라이신과 트립토판이 적다. 필수 아미노산은 몸에서 합성할 수 없어 무조건 외부에서 섭취해야 하는데, 우유에 라이신과 트립토판이 풍부하다. 라이신은..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/06/16 08:30
갱년기 여성 '불면의 밤'… 무작정 견디지 마세요

50대 유혜리(여·가명)씨는 요즘 수면장애를 겪고 있다. 오랫동안 침대에 누워 있어도 쉽게 잠이 오지 않아 힘들다. 겨우 잠이 들어도 얕은 잠을 반복하다가 아침에 일어나면 더 피곤한 느낌이 든다. 곤두선 신경과 우울한 기분 탓에 남편과 자녀에게 '버럭'하는 짜증도..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2021/06/16 08:25
황혼의 설렘 찾기… '세 조각 보형물'로 자연 상태처럼 ..

은퇴 후 여가 생활을 즐기고 있는 장모(72)씨는 발기부전 때문에 고민이 크다. 배우자와 사별하고 최근에 만나기 시작한 여자친구가 있는데, 신체적 노화 탓에 성생활이 원활하지 않기 때문이다. 장씨는 "성적 욕구가 있어도 몸이 안 따라줘서 수치심과 위축감을 느낀다..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/06/16 08:21
영화보다 갑자기 발작? '광과민성증후군'이 뭐길래…

최근 인기를 끌고 있는 영화 '크루엘라'의 상영관에 '광과민성증후군' 주의 문구가 붙어 있어 화제가 됐다. '감각성 뇌전증' '광과민성증후군' 등 질병명은 일반인들에게 생소해 더욱 궁금증을 자아냈다. 광과민성증후군이란 순간적으로 번쩍거리는 빛을 보고 갑자기 발..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 08:15
치료내시경 年 1만 건 시행... 대장암·위암 조기에 잡아내 처치

소화불량, 복부 팽만감, 복통 등 일상적으로 대수롭지 않게 여기는 증상들이 실은 위암, 대장암 등 큰 질환의 초기 증상일 수 있어 정기적인 검사가 중요하다. 단, 검진의 정확성과 검진 중 발견되는 병변의 치료가 의료진, 진단 장비 등에 따라 크게 달라 '검진기관'을..

우리병원소식이슬비 헬스조선 기자2021/06/16 08:14
소실된 청력 되살리는 인공와우 수술… 매핑·재활까지 해야 치료..

청력에 이상이 생기면 가장 먼저 의사소통 문제가 발생한다. 이는 곧 대인관계와 일상생활 문제로 이어지며, 고립감, 우울, 불안 등을 초래할 수 있다. 글과 말을 배우지 못한 어린 아이라면 언어·인지·사고능력에 문제가 생길 가능성도 있다. 이 같은 이유로 많은 전..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2021/06/16 08:11
사시 수술은 '변수'와의 싸움… 소아안과 특화로 '年..

"아이 눈이 몰린 것 같아요."아이를 키우는 부모들은 아이가 사시는 아닐까 한두 번쯤 고민을 한다. 아이를 안과에 데려오는 이유가 시력 다음으로 사시라고 안과 전문의들은 말한다.사시란 양쪽 눈이 한곳을 똑바로 바라보지 못하는 상태를 말한다. 두 눈이 나무를 바라..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/06/16 08:05
아침에 일어나서 커피·우유 한 잔? 공복엔 안 돼요

피곤한 아침엔 커피부터 찾는 사람이 많다. 습관이 되어 아침엔 꼭 커피를 마셔야 할 것 같은 기분이 들기도 한다. 커피가 건강에 좋지 않다는 생각에 커피 대신 우유를 마시는 사람도 있다. 그러나 커피와 우유 모두 누구나 빈속에 먹기 좋은 음료는 아니다. 아침에 꼭..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 08:00
여름 대비 에어컨 청소 끝? 차량도 확인했나요

여름철 에어컨을 사용할 때는 반드시 내·외부를 청소한 후 사용해야 한다. 청소하지 않은 에어컨에는 세균과 곰팡이가 가득해, 폐렴·호흡기질환을 유발할 수 있기 때문이다. 특히 차량의 경우 밀폐되고 환기 또한 잘 되지 않아, 내부에 고온다습한 여름철 곰팡이가 생..

기타전종보 헬스조선 기자2021/06/16 07:30
바람만 스쳐도 고통… '복합부위통증증후군' 원인은?

팔이나 다리에 외상이 생기면 쓰라림과 욱신거림이 느껴지지만 상처가 아물면 통증도 말끔히 사라지곤 한다. 하지만 외상이 사라져도 극심한 통증이 느껴지는 질환이 있다. 바로 복합부위통증증후군이다.복합부위통증증후군은 외상 후 특정 부위에서 신경병성 통증이 지..

기타이해나 헬스조선 기자2021/06/16 07:00
반복되는 혈변, 대장암일까?

몸 상태에 따라 간혹 혈변이 나온다는 사람들이 있다. 혈변은 대장암의 대표적인 증상 중 하나로 알려졌다. 반복되는 혈변은 대장암의 징조일까? 대장암에 대한 오해를 풀어보자.◇선홍색 혈변, 치질일 수도혈변의 원인은 위, 대장, 항문질환 등 다양하다. 대한위장내시..

대장암신은진 헬스조선 기자2021/06/16 06:30
아침에 깨자마자 '이것' 한 잔… 혈액 깨끗

혈액이 건강해야 온몸이 건강하다. 혈액을 건강하게 만드는 생활습관을 꾸준히 실천하는 게 좋다.오래 걷기유산소 운동은 혈액 속의 당을 소비하는 데 도움이 된다. 또 혈액을 빨리 흐르게 해 혈관 벽에 찌꺼기가 쌓이는 것도 막는 효과가 있다. 걷기를 통해 혈액 속 LD..

기타한희준 헬스조선 기자2021/06/16 06:00
무릎 관절 지키는 최선의 방법은 '이곳' 근육 기르기

무릎에는 우리 몸에서 가장 큰 관절이 몰려 있다. 무릎 관절, 어떻게 건강하게 유지할까?무릎에는 대퇴골·경골·슬개골 등이 있어서 대퇴골과 경골의 앞뒤 부분은 십자인대, 옆 부분은 측부인대가 잇는다. 뼈 사이에는 관절 연골과 반월상 연골이 있어서 충격을..

정형외과한희준 헬스조선 기자2021/06/15 23:00
기억력 좋아진다는 직구식품, 잠만 더 올 수도

시험기간을 맞아 집중력과 기억력을 개선하는데 도움을 준다는 건강기능식품에 대한 관심이 높다. 일부 온라인 커뮤니티에서는 국내 허가를 받지 않은 기억력 개선, 긴장 완화 목적 건강기능식품이나 보충제를 해외 직구 하는 방법까지 공유하고 있다. 하지만 기억력 개..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/15 21:00
끊기 힘든 전자담배 '향' 따로 있다

아이스 향미를 내는 전자담배가 흡연 의존도를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던 캘리포니아대학교 연구팀은 전자담배의 향미가 흡연 행동에 미치는 영향을 확인하기 위해 평균 연령이 21세인 407명을 대상으로 설문조사를 진행했다. 설문조사에는 전자담배..

기타이해나 헬스조선 기자2021/06/15 20:30
세수할 때 눈꺼풀도 씻어야 하는 이유

세수할 때 눈꺼풀을 꼼꼼히 씻지 않는 경우가 많다. 그러나 눈꺼풀을 제대로 씻지 않으면 속눈썹 속 모낭충이 눈을 공격할 수 있어 주의해야 한다.진드기의 일종인 모낭충은 사람 몸에 존재하는 체외 기생충이다. 크기는 0.2~0.4mm며, 색이 없고 투명하다. 모낭충은 털이..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/15 20:00
비알콜성지방간·근감소증 함께 앓으면… 사망위험 '2배'..

비알콜성지방간질환과 근감소증을 동시에 앓으면 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.근감소증은 근육량과 근력이 크게 저하된 상태로, 노년층의 건강을 악화시키는 주요 위험인자다. 근감소증과 비알콜성지방간질환은 인슐린 저항성과 만성염증이라는 공통된 발병 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/06/15 19:00
여성이 나이 들수록 코 많이 고는 이유는?

여성이 50대에 접어들면서 안 골던 코를 곤다면 ‘여성호르몬 저하’가 원인일 수 있다.여성호르몬이 줄어들면 코, 인두, 목구멍 등 상기도 근육 긴장이 느슨해져 아래로 처지면서 기도가 좁아져 코골이가 유발된다. 여성호르몬이 줄면 살 찌지기도 쉬운데, 목에 살이 찌..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/15 18:35

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