당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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한국인이 매일 먹는 ‘이것’… 알고 보니 면역력 효자!

한국 음식에는 대부분 마늘이 들어간다. 알싸한 특유의 향이 음식 맛을 배가시키기 때문이다. 매일 먹는 마늘, 건강에는 어떤 영향을 줄까?◇면역력 높이고 혈압 낮춰▶면역력 증진=마늘은 면역력에 좋은 식품이다. 마늘 속엔 알리신, 셀레늄, 알릴 디설파이드 등 항암 ..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/11/16 23:45
사탕·초콜릿보단 낫겠지… ‘이것’ 즐기다간 치과행

사탕이나 초콜릿처럼 단맛이 강한 음식일수록 충치를 잘 유발한다는 생각은 편견이다. 덜 달콤한 젤리가 오히려 더 위험하다. 점성 탓에 치아에 끈적끈적한 찌꺼기를 남겨 충치 발생 위험을 높이는 탓이다. 충치를 유발하는 정도를 수치화한 충치유발지수는 청량음료가 ..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/11/16 22:30
당뇨 환자에게 운동은 필수? ‘이때’ 운동하면 큰 일

당뇨 환자는 적절한 약물치료와 함께 식습관 관리와 운동을 꾸준히 해야 한다. 그중에서도 운동은 혈당 조절과 합병증 예방에 효과적이다. 그런데 당뇨 환자 중 운동을 하면 안 되는 경우가 있다.◇혈당 300mg/dL 이상일 때혈당을 쟀을 때 300mg/dL 이상인 경우, 운동이..

내과최지우 헬스조선 기자2022/11/16 22:15
5명 중 1명… 소아청소년 비만은 이래서 더 위험

15일 발표된 교육부 ‘2021년 학생 건강검사 표본통계’ 결과에 따르면 소아청소년 비만 비율은 지난 2019년에 비해 약 4%포인트 증가한 19%에 달했다. 5명 중 1명꼴로, 소아청소년기 비만 학생이 흔해진 것이다. 소아청소년 비만의 위험성과 함께 치료법을 알아봤다.◇..

소아청소년과강수연 헬스조선 기자2022/11/16 22:00
의지만으론 힘들고… 비만 치료제 사용해도 괜찮을까?

비만은 병이다. 비만을 체형쯤으로 여기는 건 비만에 대해 잘 알지 못했던 과거의 생각이다. 전 세계 전문가들은 건강 악화의 주요 원인 중 하나로 비만을 지목한다. 우리나라도 비만 환자가 급격히 늘어 2020년 만 19세 이상 비만 유병률은 38.3%에 달한다. 건강악화의..

다이어트신은진 헬스조선 기자2022/11/16 21:00
매일 밤 '이것' 부족한 사람… 내장지방 쉽게 늘어

내장지방은 피부 밑에 축적되는 피하지방과 달리 뱃속 깊숙이 장기 사이에 위치하는 지방을 말한다. 장기를 보호하고 보온하는 중요한 역할을 하지만, 양이 과도하게 늘어나면 체내 염증을 일으켜 당뇨병, 심뇌혈관질환, 암 등의 위험을 높여 위험하다. 내장지방을 줄이..

종합이해나 헬스조선 기자2022/11/16 20:30
돌체라떼로 변비 해결? 장 건강엔 글쎄…

연유와 우유, 에스프레소 샷을 섞어 만든 돌체라떼(Dolce Latte)는 일명 ‘관장라떼’라고 불린다. 마시기만 하면 쾌변을 부르기 때문이다. 하지만 설사를 유발하기도 한다. 장 건강에 괜찮은 걸까?돌체라떼의 쾌변 또는 설사 유발은 유당불내증과 관계가 있다. 한국인 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/11/16 19:00
[의료계 소식] 황경환 21세기 불교포럼 이사장, 동국대경주병원에..

21세기 불교포럼 황경환 이사장(동국대학교 명예철학박사)이 11월 15일 동국대학교경주병원 발전기금으로 5억원을 쾌척했다.황경환 이사장은 “경주병원은 경북에 유일한 불교종립 대학병원으로서 최첨단 장비(PET-CT) 도입을 통해 의료 질이 한걸음 높아질 것이라 기대..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/11/16 17:42
김치 양념 속 마늘·고추·젓갈… '이런 효능' 있다

김장철이 다가왔다. 맛있는 김치 양념을 위해 흔히 쓰이는 재료가 마늘, 고추, 젓갈이다. 이 세 가지 김장 재료의 건강 효과에 대해 알아본다.◇마늘마늘은 김치 맛을 낼 뿐 아니라 항균활성이 뛰어나 보존성을 높이는 역할을 한다. 건강에도 좋다. 미국영양학회 발표에..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/11/16 17:37
유전자 가위 기술로 암 정복할 수 있을까?

최근 핫한 기술인 '크리스퍼(CRISPR) 유전자 가위'를 이용해 제작한 새로운 콘셉트의 항암제로 임상시험이 이뤄졌다. 크리스퍼 유전자 가위는 DNA를 원하는 대로 잘랐다 붙이며 편집하는 기술이다. 유전자 질환부터 시작해 식품에까지 모든 생물에서 사용할 수 있어, 각..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/11/16 17:10
한쪽만 빨개진 눈… '대상포진' 신호라고?

찬바람이 불어 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘이다. 면역력 저하로 생길 수 있는 대표적 질환이 대상포진이다. 대상포진은 몸속에 숨어있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 염증을 일으키는 병이다. 주로 면역력이 떨어질 때 수두-대상포진 바이러스의 활동이..

안과이해나 헬스조선 기자2022/11/16 16:32
수정과·팥죽… 요즘 인기 '할매니얼 푸드'의 건강 효과

MZ세대 사이에서 '할매니얼' 열풍이 불고 있다. 할매니얼은 '할머니'와 '밀레니얼'의 합성어로 중장년층이 선호하는 전통음식이 젊은 사이에서 인기 끄는 현상을 말한다. 할매니얼 푸드는 맛도 좋지만, 건강에도 좋다. 건강에 좋은 대표적인 할매니얼 푸드 3개를 알아본..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/11/16 15:48
[건강잇숏] ‘이 음료’만 마셔도… 일일 권장 당 섭취량 초과

기분이 울적할 때, 카페에서 달달한 걸 마시고 싶지 않으신가요? 맛있는 건 보통 몸에 좋지 않은 법이죠. 제가 오늘 아침 별다방에서 구매한 이 음료에도, 당류가 무려 57g 들어있습니다. 음식과 음료에서 섭취하는 당의 총량을 하루 섭취 열량의 10% 미만으로 제..

푸드헬스조선 편집팀2022/11/16 15:31
코로나 이후… 국내 소아청소년 살 찌고 눈 나빠져

코로나 시기를 겪으며 비만한 소아청소년이 늘어난 것으로 나타났다.교육부는 이 같은 내용을 담은 학생 건강검사 표본통계 결과를 16일 발표했다. 학생 건강검사 표본통계는 전국 초·중·고등학교 중 표본으로 선정된 1023개교에서 실시한 신체발달 상황, 건강조사, 건..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/11/16 15:14
동절기 코로나 추가백신 접종자 '접종 인센티브' 준다

10% 수준의 동절기 추가접종률 향상을 위해 정부가 백신 접종 인센티브 카드를 꺼냈다. 문화시설 할인과 무료입장 등 코로나19 백신 접종 초기에 실시했던 인센티브 제도가 재개된다.코로나19 예방접종 대응 추진단은 12월 이후 유행 정점이 예상됨에 따라, 이달 21일부..

기타신은진 헬스조선 기자2022/11/16 14:26
[의료계 소식] 대한폐암학회 ‘우수 구연상’, 박철규 교수 수상

화순전남대병원 호흡기내과 박철규 교수가 11월 10일 서울 롯데호텔월드에서 열린 ‘대한폐암학회 국제학술대회’에서 우수 구연상을 수상했다.박 교수는 이번 학술대회에서 ‘비소세포폐암 환자의 2차 치료로서 아테졸리주맙(Atezolizumab‧면역항암제)의 효과 예..

암일반한희준 헬스조선 기자2022/11/16 11:51
이대목동병원 의료진, 40분 넘는 심폐소생술 끝에 환자 살려

이대목동병원 권역응급의료센터 의료진이 40분이 넘는 심폐소생술 끝에 환자를 살렸다.평소 위궤양을 앓고 있던 50대 박 모씨는 다발성 위궤양으로 인한 갑작스러운 위출혈과 이로 인한 빈혈로 이대목동병원 응급의료센터를 찾았다. 박 모씨는 처음 응급실에 내원했을 당..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/11/16 11:26
'이것' 명확한 사람, 사망률 절반으로 뚝

삶의 목표가 명확한 사람이 그렇지 않은 사람보다 사망률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대 공중보건대학원 연구팀은 목표의식과 사망률 간 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 50세 이상 성인의 건강과 가치관을 알기 위해 미국 미시간대의 ‘건강..

종합이해나 헬스조선 기자2022/11/16 11:11
[의료계 소식] 영남대병원, 당뇨발치료센터 현판식 개최

영남대병원은 체계적으로 당뇨발을 치료할 수 있는 당뇨발치료센터를 대한당뇨발학회로부터 인정받아 16일 현판식을 개최했다고 밝혔다.당뇨발 질환은 당뇨병 환자에서 일어날 수 있는 가장 심각한 합병증 중 하나로, 절단 시 5년 생존율이 전체 암과 유사한 57%에 불과..

성형외과한희준 헬스조선 기자2022/11/16 11:08
[제약계 소식]한국BMS, ‘서울 BMS 이노베이션 스퀘어 챌린지’ ..

한국BMS제약은 국내 스타트업 양성을 위해 서울특별시, 한국보건산업진흥원과 함께 개최한 ‘서울 BMS 이노베이션 스퀘어 챌린지’의 시상식을 지난 9일 진행했다고 밝혔다.‘서울 BMS 이노베이션 스퀘어 챌린지’는 중증 질환으로부터 고통받는 환자들의 삶을 변화시킬..

단신신은진 헬스조선 기자2022/11/16 10:51

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