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간식은 다이어트의 적?… ‘이렇게’ 먹으면 오히려 약

간식은 흔히 다이어트의 ‘적’이라고 여겨진다. 하지만 간식도 건강한 음식으로 여러 번 나눠 먹으면 ‘약’이 될 수 있다. 건강한 간식 섭취 방법에 대해 알아본다.◇먹기 전에 배고픈 정도 확인하기간식을 먹고 싶을 때 무작정 과자, 빵 등을 집어 먹지 말고, 스스로..

푸드김서희 기자2023/11/30 20:30
하이볼, 폭탄주만 마시면 기억이… 섞어 마시면 더 빨리 취하는 ..

송년회의 계절이 다가왔다. 회식이나 모임 자리에서 술을 마실 때 종류가 서로 다른 술을 섞어 마시는 ‘폭탄주’를 마시는 경우가 많다. 그런데 이러한 희석주를 마시면 왠지 더 빨리 취하는 느낌이 든다. 사실일까?위스키에 탄산수를 넣고 희석한 하이볼이나 소주와 맥..

라이프오상훈 기자 2023/11/30 20:00
임신부 진통제, 아세트아미노펜은 괜찮지만 '이 약'은 금..

임신부는 아플 일이 많다. 임신 초기에 이유 없이 열이 나는 일은 흔하고, 아이가 자랄수록 전신에 부담이 커져 허리와 골반, 다리 등 곳곳이 쑤시고 아프다. 임신 중 각종 통증에 시달린다면 참지 말고 적절한 진통제를 선택해보자.◇탁센·이지엔6·부루펜 등 NSAIDs ..

임신신은진 기자2023/11/30 19:00
여성 ‘OO’ 빠를수록 심혈관질환 위험 커

40세 이전에 폐경을 겪으면 50세 이상 폐경을 겪은 여성보다 뇌심혈관질환으로 사망할 위험이 큰 것으로 나타났다.폐경은 일반적으로 50세 전후에 나타난다. 이보다 이른 40세 이전에 시작되면 '조기 폐경'으로 부른다. 여러 연구를 통해 폐경이 뇌심혈관질환 위험을 높..

부인과질환이슬비 기자 2023/11/30 17:57
김영구 연세스타피부과 강남점 원장, 대한의학레이저학회장 선임

대한의학레이저학회는 김영구 연세스타피부과 강남점 대표원장<사진>을 신임 회장에 선임했다고 30일 밝혔다. 임기는 2년이다. 신임 이사장에는 김원석 강북삼성병원 교수가 선임됐다.김영구 회장은 연세대 의대를 졸업한 피부과 전문의다. 분당차병원 조교수, 서..

단신이금숙 기자2023/11/30 17:55
“길고양이 학대해도 무죄”… 동물은 물건이 아니라는 ‘민법 개..

길고양이 학대 소식이 심심찮게 뉴스에 보인다. 그러나 학대범들은 동물보호법 위반 혐의로 기소돼도 무죄 판결을 받곤 한다. 지난해 길고양이에게 우산을 휘두르고, 고양이가 도망가 숨은 시설물을 우산으로 가격한 행인은 1심에서 벌금 30 만원형을 선고받았지만, 2심..

건강과펫이해림 기자2023/11/30 17:36
알약 무심코 '이렇게' 삼켰다간… 식도에 구멍 나요

알약은 대부분 물과 함께 먹는 게 정석이다. 하지만 시간이 없거나 귀찮다는 이유로 물 없이 그냥 삼키는 경우가 있는데, 매우 위험한 행동이다.알약을 먹을 때 충분한 양의 물을 함께 마시지 않거나 물 없이 그냥 삼키면 알약 흡수 속도가 더뎌질 뿐만 아니라 식도 천공..

생활건강이해나 기자2023/11/30 17:30
'경계선 지능인 교육지원 결의안' 국회 통과

‘느린학습자(경계선 지능인) 교육지원 종합대책 마련 촉구 결의안’이 국회 본회의를 통과했다. 느린학습자라 불리는 경계선 지능인은 지능검사 IQ 70∼85 사이에 속하며 전체 인구의 약 14%, 학생 80만명 정도로 추정되고 있으나 장애와 비장애의 경계에 있어 사각지대..

정책신은진 기자2023/11/30 17:08
펫푸드 브랜드 이즈칸, ‘글로벌 디자인 잇 어워드’에서 수상 [..

반려동물 전문기업 우리와주식회사의 국내 최초 생육 펫푸드 브랜드 ‘이즈칸(iskhan)’이 지난 23일 한국디자인산업연합회에서 주최한 ‘제23회 글로벌 디자인 잇 어워드 2023’에서 시각커뮤니케이션부문 ‘GOLD PRIZE(금상)’를 수상했다.글로벌 디자인 잇 어워드는 ..

건강과펫이해림 기자 2023/11/30 16:46
폐암 신약 렉라자·타그리소 약가협상 동시 타결… 내년 1월부터..

약값 때문에 치료를 포기해야 했던 폐암환자들의 숨통이 내년 1월부터 트일 전망이다. 2차 치료제로 사용할 때만 보험급여가 적용됐던 폐암 신약인 렉라자와 타그리소가 1차 치료제로 급여 범위를 확대하는 데 성공한 것이다. 제약업계에 따르면, 최근 건강보험공단은 상..

제약신은진 기자2023/11/30 16:41
펜타닐 처방 전 투약 이력 확인 의무화… 위반 시 과태료 100만원..

식품의약품안전처는 ‘펜타닐’에 대해 의사(마약류취급의료업자)가 환자의 과거 투약 이력 확인 의무를 부과하는 내용을 담은 '마약류 관리에 관한 법률 시행령' 개정안을 입법예고하고 2024년 1월 15일까지 의견을 받는다고 밝혔다.이번 개정안은 지난 6월 환자의 의료..

정책신은진 기자2023/11/30 15:07
쓰레받기에 쌓인 '이것', 한 사람 몸에서 떨어졌다… 어..

스테로이드 금단증으로 온몸에 각질이 일어난 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 29일(현지시간) 데일리 메일에 따르면 영국에 사는 앨리스(23)는 13살 때 습진을 진단받았고 치료를 위해 8년 동안 스테로이드 크림을 발라왔다. 그러던 어느 날 앨리스는 자신이 스..

피부질환이해나 기자2023/11/30 15:06
김하용 교수, 대한소아청소년정형외과학회장 취임

대전을지대병원 정형외과 김하용 교수가 최근 열린 대한소아청소년정형외과학회에서 신임 회장으로 취임했다. 김하용 회장은 서울대학교 의과대학을 졸업하고 원광대 대학원에서 석·박사를 취득했다. 1997년 을지의과대학 개교와 동시에 연을 맺은 후 을지대학교병원 정..

단신신은진 기자2023/11/30 14:52
근육 많이 줄어드는 여성 봤더니… '이것' 시기 빨라

여성의 나이에 따라 각기 다르게 결정되는 생식 수명은 건강에 다양한 영향을 미친다. 최근, 폐경 나이가 이를수록 근감소증 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 근감소증은 근육의 양, 기능, 근력이 모두 감소하는 질환으로 노화가 가장 흔한 원인이다. 근감소증은 심폐..

여성일반최지우 기자2023/11/30 14:50
오설록, 홍차에 제주 유자 블렌딩 '시그니처 얼그레이' ..

대한민국 럭셔리 티(Tea) 브랜드 오설록이 홍차에 천연 베르가못 향과 제주 유자를 블렌딩한 '시그니처 얼그레이'를 오늘(30일) 출시한다.시그니처 얼그레이는 오설록 유기농 차밭에서 채엽한 찻잎에 천연 베르가못 향을 더해 산뜻하면서도 깊은 풍미가 특징이다. 제주의..

단신이해나 기자2023/11/30 14:49
88세 최고령 보디빌더 서영갑, '이것' 꼭 챙겨 먹는다

국내 최고령 보디빌더 서영갑(88)이 식후 필수로 견과류를 챙겨 먹는다고 밝혔다. 지난 29일 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 서영갑은 자신의 건강 비법을 공개했다. 그는 식단을 따로 하냐는 조세호의 질문에 "식단을 따로 하지 않는다"며 "하루 세 ..

종합이해나 기자2023/11/30 14:42
인권위까지 나섰던 신경섬유종증 신약 '코셀루고' 1월 급..

인권 차원에서 급여적용이 검토돼 온 신경섬유종증 치료제 '코셀루고 캡슐(성분명 셀루메티닙)'이 마침내 보험급여권 진입을 앞두게 됐다. 특별한 변수가 없다면, 신경섬유종증 1형 환자는 내년 1월부터 코셀루고를 가격 걱정 없이 사용할 수 있게 될 예정이다.한국아스..

제약신은진 기자 2023/11/30 14:39
SNU서울병원, 신경외과 전문의 김승국 원장 영입… 척추내시경 강..

SNU서울병원은 신경외과 전문의 김승국 원장을 영입, 2023년 12월 4일부터 진료를 시작한다고 밝혔다. 새롭게 초빙된 김승국 원장은 인제대 의대를 졸업하고 강원대 의과대학원 석사·박사를 취득 했으며, 삼성서울병원 신경외과 전임의로 근무했다. 이후 힘찬병원, 샤르..

우리병원소식헬스조선 편집팀 2023/11/30 14:21
신경전 오간 의정협의체… '필수의료 보상' 논의부터

의대 정원 확대 문제를 두고 정부와 의료계의 갈등이 고조되는 가운데 필수의료 분야 수가보상 확대를 위한 자리가 마련됐다.보건복지부와 대한의사협회는 29일 의료현안협의체 제19차 회의를 개최했다. 이날 회의에 보건복지부는 정경실 보건의료정책관, 김한숙 보건의..

정책신은진 기자2023/11/30 13:00
기침 달고 사는 우리 가족… 면역력 ‘이렇게’ 높이세요

겨울철에는 기온이 떨어지면서 면역력이 약해지기 쉽다. 면역력이 약해지면 독감을 비롯한 각종 질환 위험이 높아진다. 올겨울, 면역력을 높이는 방법에 대해 알아본다.◇36.5~37.2도 유지하기면역력을 지키기 위해서는 정상 체온인 36.5~37.2도를 유지해야 한다. 체온이..

라이프김서희 기자2023/11/30 11:30

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