당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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양치 전 칫솔에 30초, '이것' 하면 구강 건강에 도움

구강 건강을 위해 칫솔질만 잘하면 된다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 청결하지 않은 칫솔은 오히려 구강 건강을 해칠 수 있다. 올바른 칫솔 관리법을 알아본다.◇30초 이상 뜨거운 물로 헹구기칫솔모가 더럽다면 양치도 무용지물이다. 양치 전과 후에 칫솔모를 뜨거..

생활건강이채리 기자2024/02/07 23:00
“수갑 때문에 혈액 순환 안 돼” 손목 절단한 美 남성

미국의 한 남성이 수갑 때문에 혈액 순환 문제가 생겨 손목을 절단하게 됐다며 자신을 체포한 보안관을 고소했다.6일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 앨라배마 주 제퍼슨카운티에 살고 있는 지오반니 로욜라(28)는 4년 전 자신을 체포한 주 보안관을 상대로..

화제와이슈전종보 기자2024/02/07 22:30
‘근력 운동’ 필수라는데… 월·수·금만 운동해도 근육 잘 커질..

나이 들면 근육이 재산이란 말이 있다. 근육을 계속 단련한 사람만이 큰 불편함 없이 노년기 일상생활이 가능해서다. 그러나 운동을 한다고 해서 근육이 무조건 기대만큼 커지지는 않는다. 운동한 만큼 근육을 단련하기 위해 명심해야 할 몇 가지가 있다. 나이 든 ..

피트니스이해림 기자2024/02/07 22:00
폐경 후 잠자리 피하게 되는 ‘진짜 이유’

여성은 폐경 후 삶에 여러 변화를 겪는다. 잠자리를 회피하게 되는 것도 이에 포함된다. 여성이 폐경 후 잠자리를 피하는 이유는 성욕이 줄어서가 아닌 신체 변화 때문이다.◇질벽 얇아지고 질 건조해져… 통증 유발여성은 폐경 후 호르몬 변화 때문에 오히려 성욕이 늘..

갱년기증상전종보 기자 2024/02/07 21:30
칫솔·치약, '이곳'에 보관했다가… 변기 속 세균이 ..

칫솔과 치약은 우리 입과 직접 접촉하는 만큼 청결하게 관리해야 한다. 자칫 잘못된 방법으로 관리했다간 변기의 세균이 우리의 입속으로 들어올 수 있다. ◇칫솔 보관은 화장실 아닌 다른 공간… 교체는 최소 3개월마다칫솔은 화장실이 아닌 통풍이 잘되는 다른 공간에..

생활건강이슬비 기자 2024/02/07 21:00
주름 고민 깊다면, ‘이 표정’은 짓지 마세요

나이가 들어갈수록 더 짙어지는 주름은 스트레스를 준다. 주름은 자연스러운 노화 과정이지만, 일상에서 무심코 하던 습관으로 만들어지기도 한다. 부위별로 주름을 가속화하는 습관에 대해 알아본다.◇입 과하게 오므리는 습관입을 오므리는 행위를 반복하면 피부 노화..

라이프김서희 기자2024/02/07 20:30
몸살 기운 있을 때… 종합감기약 보다 좋은 선택 3

근육통이나 오한 등 단순한 몸살 기운이 있을 때 종합감기약을 찾는 사람들이 많다. 그러나 종합감기약에는 몸살 증상 완화에 불필요한 성분들이 많다. 종합감기약 대신 진통해열제, 갈근탕, 비타민 B군 등을 섭취하는 게 효율적이다.◇몸살 기운에 종합갑기약은 과다 복..

라이프오상훈 기자2024/02/07 20:00
올해 가장 기대받는 신약, 비만·알츠하이머 치료제 아니고 ‘이..

올해 가장 주목받는 블록버스터급(매출 1조원 이상) 신약에 의외의 치료제가 올랐다. 최근 트렌드 신약이라고 할 수 있는 비만 치료제나 알츠하이머 약이 아닌 '조현병' 치료제가 전세계에서 가장 주목받는 치료제 1위에 등극했다.미국 외신 등에 따르면 글로벌 제약사인..

제약장봄이 기자2024/02/07 19:30
우리 아이 어깨 높낮이가 달라요… 무슨 문제일까?

바른 자세는 체형이 형성되는 성장기 청소년에게 특히 중요하다. 그러나 척추가 휘어져 몸의 좌우 대칭이 불균형해지는 척추측만증은 10대 성장기에 매우 흔하게 발생한다. 척추측만증이 생기면 키가 제대로 크기 않을 수도 있다. 올바른 성장과 평상의 척추 건강을 위해..

척추·관절질환신은진 기자 2024/02/07 19:00
‘인지능력 논란’… 81세 조 바이든 대통령 또 ‘말실수’

조 바이든 미국 대통령이 이스라엘과 전쟁 중인 팔레스타인 무장 정파 ‘하마스’를 기억해내지 못해 애를 먹는 모습을 보였다.바이든 대통령은 6일(현지시간) 이스라엘과 우크라이나 지원을 포함한 긴급 안보 예산안의 조속한 처리를 의회에 압박하는 연설 직후 중동 상..

화제와이슈전종보 기자2024/02/07 18:50
세계에서 살인 사건 가장 많은 도시… 10곳 중 7곳이 ‘이 나라’..

멕시코 셀라야가 ‘세계에서 살인율이 가장 높은 도시’라는 불명예를 쓰게 됐다.4일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 멕시코 셀라야가 2023년 기준 인구 10만명당 살인율 1위를 기록했다고 보도했다. 이번 조사에서 전쟁 중인 국가들은 제외됐다.셀라야는 멕시코 과나후..

화제와이슈전종보 기자2024/02/07 18:40
상추·깻잎 말고도… ‘이 채소’ 고기와 먹으면 지방 덜 쌓여

고기를 먹을 때 쌈 채소와 곁들여 먹는 사람이 많다. 고기와 상추·깻잎의 조합은 고기의 느끼함을 잡아주고, 고기에 부족한 영양분도 채울 수 있다. 그런데, 상추나 깻잎 말고도 고기와 잘 어울리는 쌈 채소가 있다.◇치커리치커리와 고기를 같이 먹는 경우는 종종 있다..

푸드임민영 기자2024/02/07 16:57
파업 주도하면 체포·집단사직서 금지… 복지부, 의료총파업 대응..

의대 정원 확대 저지를 위한 의료총파업 수단으로 사직서 제출이 거론되자 가운데 정부가 의료기관에 집단사직서 수리 금지를 지시했다. 파업 등 집단행동을 주도하는 단체‧인사에게는 체포영장을 발부하겠다고도 경고했다. 보건복지부는 7일 '의사 집단행동 중앙..

정책신은진 기자 2024/02/07 16:51
고위험 HPV 감염 여성, 심혈관 질환 사망 위험 4배 높다

고위험 사람유두종바이러스(HPV)에 감염된 여성은 심장병과 뇌졸중 등 심혈관 질환으로 사망할 위험이 비감염자보다 4배 높다는 연구 결과가 나왔다.성균관대 의대 유승호·장유수·정혜숙 교수 연구팀은 고위험 HPV 감염과 심혈관 질환 사망 위험 사이의 연관성을 알아..

감염질환신소영 기자2024/02/07 16:14
의사들도 아프면 ‘명의’ 찾아갈까? [의사들 생각은…]

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 4만 4000여 명의 의사들이 회원으로 있는 '의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)'입..

라이프오상훈 기자2024/02/07 16:08
국대 경기에 유독 ‘악플’ 폭주하는 이유는? [별별심리]

한국 국가대표 축구팀이 7일 0시에 개최된 2023 아시아축구연맹(AFC) 카타르 아시안컵 준결승전에서 요르단에 0대 2로 패배했다. 이에 선수들과 감독을 향한 비난이 쏟아지고 있다. “내가 부끄럽다” “공격수가 슛 차기를 두려워하면 어떡하냐” “국대(국가대표)에서..

심리이아라 기자2024/02/07 15:50
설 성수식품 점검했더니… 위반업체 122곳 나와

식품의약품안전처에서 설 성수식품 업체를 조사한 결과 122곳에서 식품위생법과 축산물 위생관리법 등을 위반한 것으로 확인됐다.식약처는 설 성수식품의 안전관리를 위해 선물·제수용으로 국민들이 많이 구매하는 떡, 한과, 건강기능식품, 축산물(포장육 등), 전통주 ..

단신이슬비 기자2024/02/07 15:49
“장 속 환경이 스트레스와 관련 있어”

장에 서식하는 일부 바이러스가 스트레스 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.장과 뇌는 긴밀하게 연결돼 있다고 알려져 있다. 장과 뇌 사이에는 양방향 신호 전달 경로가 있다는 ‘장뇌축 이론’까지 있을 정도다. 장내 미생물이 스트레스에 반응한다는 연구는 이..

과학이야기김서희 기자2024/02/07 15:44
식약처 "의료용 착용형 로봇, 의료기기로 지정"

식품의약품안전처는 '의료용 착용형 로봇' 등 42개 품목의 분류를 신설하고, '엑스선 촬영장치' 등 8개 품목의 등급을 하향 조정하는 것을 주요 내용으로 하는 '의료기기 품목 및 품목별 등급에 관한 규정' 개정안을 행정예고했다.이번에 의료기기로 지정되는 '의료용 착..

단신이슬비 기자2024/02/07 15:35
배종옥, 39살에 모친 잃어 '이 병'으로 고생… 극복법 뭐..

배우 배종옥(59)이 어머니가 세상을 떠난 후 조울증으로 고생했던 사연을 공개했다.지난 6일 방송된 KBS TV '강심장VS'에서 배종옥은 "엄마 있는 사람이 제일 부럽다"며 어머니에 관한 이야기를 했다. 그는 "내가 39살에 엄마께서 돌아가셨다"며 "39살이면 어른인데도 엄..

정신질환이해나 기자2024/02/07 15:34

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