당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

요구르트, 식사 전·후 언제 먹는 게 좋을까?

요구르트 전성시대다. 장은 물론 간, 위에 좋다는 기능성 요구르트 등 제품 종류도 다양해졌다. 주부들 사이엔 집에서 발효기를 이용해 요구르트를 직접 만들어 먹는 게 유행이다. 냉장고 속의 ‘장 지킴이’ 요구르트에 관한 궁금증을 다 모았다. ..

푸드헬스조선 편집팀2011/05/08 09:48
모정소반의 건강한 한식 밥상 네 번째 이야기, 향취와 정취가 담..

봄나물은 보약이다. 땅의 기운을 고스란히 담고 돋아나는 까닭이다. 그 맛은 쓰고 달고 맵고 떫어 어느 한 가지로 규정지을 수 없다. 여기에 간장과 된장, 고추장이 어우러지면 맛은 깊어지고 향은 은은해진다. 저장 음식의 진수, 장아찌로 거듭나는 것이다.**<월간 ..

푸드뉴트리션기획 이미영 헬스조선 기자2011/05/08 09:24
마음에 안 드는 목소리, 바꿀 수 있어요!

낮은 코, 작은 눈만 고치는 시대는 지났다. 요즘은 거칠고 허스키한 목소리도 성형할 수 있다.‘목소리 질환’은 생사와 직결된 병이 아니라는 이유로 그동안 의사에게조차 외면당해 왔다. 특히 목소리를 내는 데 가장 중요한 역할을 하는 성대는 손톱 크기 정도로 작아..

건강정보헬스조선 편집팀2011/05/08 09:24
겨우내 햇볕 못본 피부, 자외선 공격 이겨내려면?

겨우내 햇볕에 충분히 노출되지 못해 저항력이 약해진 피부는 갑자기 강해진 봄철 자외선에 민감해지기 쉽다. 흔히 자외선을 걱정하는 시기가 한여름인 7∼8월이라고 생각하기 쉬우나, 이 때는 온도는 가장 높지만 대기 중 습도가 높기 때문에 자외선의 양은 오히려 4월..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/05/08 09:23
어린이 60%가 잘못된 학습자세‥ 척추변형 불러와

어린이들이 잘못된 학습자세로 인해 척추건강이 위협받고 있다.척추전문 모커리한방병원이 ‘자녀의 학습자세 실태’를 주제로 미취학 아동 183명의 부모를 설문조사한 결과, 63%의 어린이들이 책상 의자가 아닌 곳에서 턱을 괴거나 구부정한 잘못된 자세에서 책을 읽거..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/05/08 09:22
부모님 건강에 따라 꼭 받아야 하는 건강검진은?

부모님께 건강검진을 선물해 드리려고 한다면 먼저 부모님의 현재 건강상태를 눈여겨 보고 상태에 맞는 검진 프로그램을 선택하는 것이 중요하다. 평소 건강에 큰 이상을 느끼지 않는 젊은 세대의 경우 기본검진만으로도 가능하다. 하지만 부모님 세대의 경우 수십년 동..

기타한희준 헬스조선 기자2011/05/06 13:17
헉‥ TV 많이 보는 우리 아이, 고혈압?

TV를 보는 시간이 많은 아이일수록 망막동맥이 좁아질 위험이 높은 것으로 나타났다.호주 시드니대 바미니 고피나트 박사팀은 6~7세 어린이 1492명을 대상으로 TV 시청 시간과 망막동맥 굵기 사이의 관계에 대해 조사했다. 그 결과, TV 시청 시간이 가장 많았던 상위 25..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2011/05/06 11:06
관계 직전, 발기부전 치료제 복용해도 효과 없으면‥

38세의 회사원 L씨는 결혼 7년차로 약 반 년 전부터 시작된 발기부전으로 병원을 방문했다. 회사에서 투자 상담을 주로 담당하는 L씨는 바쁜 업무로 항상 정신적 스트레스를 받는 상태였고 약 6개월 전 모처럼 부인과 성관계를 가지려 하였으나 성관계 도중 발기가 유지..

성의학헬스조선 편집팀2011/05/06 11:06
가정의 달 맞아 외식 계획 중이라면‥

2011년 가정의 달에는 일본 원전 사태와 슈퍼 황사까지 불어오고 있어 체내의 독소와 노폐물을 배출하는 것은 물론 영양의 균형까지 유지할 수 있는 영양제를 선물하려는 사람이 많다. 뿐만 아니라 가족끼리 외식을 하기 위해 영양만점 건강식을 찾는 사람도 늘고 있다...

기타헬스조선 편집팀2011/05/06 11:06
황금연휴 맞아 "예쁘게 변신 해볼까?"

5월의 황금 연휴가 코앞으로 다가왔다. 황금 연휴를 이용해 짧은 기간 내 회복이 빠른 쁘띠 성형을 계획하는 여성이 많다. 연휴기간을 이용해 받을 수 있는 시술에 대해 알아봤다.코리아성형외과 윤태환 원장은 "명절이나 연휴 기간 동안 가장 많이 받는 시술은 필러 시..

성형외과한희준 헬스조선 기자2011/05/06 11:06
푸드코트 컵 위생 상태 조사해보니‥

주부 김모(43·목동)씨는 대형마트 푸드 코트를 이용할 때마다 물 마시는 것이 조심스럽다. 자외선 살균기에 비치된 컵 때문이다. 살균기에 소독한다고는 하지만 여러 사람이 같이 쓰는 컵이라 소독이 잘되는지 궁금하기만 하다. ◆푸드코트 37곳 중 21곳 미생물 검출돼..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/06 09:49
맛과 영양소 모두 살렸다! '배아미'

배아미는 싹을 틔울 수 있는 배아를 그대로 간직한 쌀로 도정할 때 쌀눈이 떨어지지 않게 초정밀 가공한 쌀이다.그동안 배아미는 영양가는 많으나 생산량이 적어 가격이 비싸지만 맛은 백미보다 못하다는 평가를 받았다. 도정 기술력의 부족으로 영양소가 풍부한 쌀눈이..

푸드뉴트리션취재 유미지 기자2011/05/06 08:59
탈모 치료하다가 성기능 장애?

'섹슈얼메디신(Sexual medicine)' 최신호에는 "탈모 치료제로 처방되는 프로페시아를 복용한 5~23%의 남성들이 성기능저하의 부작용을 경험했으며, 이러한 부작용은 약 복용 중단후에도 수년간 지속되는 경우도 있다"고 게재된 바 있다.'대머리는 정력이 좋다'는 속설이..

기타헬스조선 편집팀2011/05/06 08:58
생(生)으로 먹는 씨앗, 독소있어 위험!

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 씨앗을 생으로 먹는 사람이 많지만 일부 자연독소를 갖고 있어 위험하다.식품의약품안전청은 일부 씨앗의 경우 자연 독소를 함유하고 있어 날로 섭취할 경우 조심해야 한다고 28일 밝혔다. 씨앗은 지방, 단백질, 탄수화물, 비타민, ..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/06 08:58
면역력 저하, 노화촉진하는 냉증은 왜 생길까?

"따뜻하면 살고 차가우면 죽는다"체온 전문가들은 현대인들은 정상체온인 36.5도에 미치지 못하는 냉증상태에 빠져있다고 말한다. 우리 몸을 구성하는 오장육부를 비롯한 모든 장기는 일정한 온도를 유지해야 각 기능이 맡은 역할을 원활히 수행할 수 있다. 그러나 평소..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/06 08:58
어버이날 부모님 선물은 ‘건강기능식품’이 최고!

꽃샘추위가 물러가고 따뜻한 봄이지만 나들이 결심은 쉽지 않다. 황사는 물론 알레르기, 방사능 유출까지 겹쳐 안전한 나들이 길이 가능할지 염려되기 때문이다. 봄철 건강을 위협하는 질환을 이겨낼 수 있는, 부모님을 위한 면역력 강화 식품을 알아보자.#1 면역력 강화..

건강정보취재 길보민 기자2011/05/06 08:57
부모님, 보청기 선물 전 꼭 체크할 것!

가정의 달을 맞아 가족 건강을 챙기려는 사람이 많다. 5월은 어린이날 외에도 어버이날도 있어 부모님 건강은 물론 자녀 건강에도 유의해야 한다. 식품의약품안전청(이하 식약청)이 밝힌 가족선물제품, 어린이 의약품 사용 등 가족 건강 정보를 소개한다. ◆‘건강기능식..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/06 08:57
배에 '王'자, 조각처럼 만들어낸다?

회사원 양모(男, 29)씨는 TV를 볼 때마다 남자연예인의 복근과 자신의 몸매를 비교하는 여자친구 때문에 운동을 하기로 결심했다. 운동을 한 지 6개월이 지나 드디어 복근이 생겼지만, 방심한지 한 달만에 다시 사라져버린 '초콜릿 복근' 때문에 속상하기만 하다. 만드는..

성형외과한희준 헬스조선 기자2011/05/06 08:56
부모님 '건강기능식품' 선물 전 '이것'만은 꼭!

어버이날, 스승의 날 등으로 선물용 건강기능식품의 구매가 늘고 있다. 건강기능식품은 설, 추석 등 명절 기간 다음으로 5월에 판매량이 가장 많다. 음식만을 통해 섭취하기 어려운 각종 영양소는 건강기능식품을 잘 선택해 꾸준히 섭취하는 것도 건강한 삶을위한..

기타한희준 헬스조선 기자2011/05/06 08:56
후유증 없는 봄나들이를 위한 완벽 가이드

어린이날(5일)부터 석가탄신일(10일)까지 이어지는 징검다리 연휴에 유채꽃, 벚꽃, 튤립축제 등 봄 꽃놀이 축제에 아이 어른 할 것 없이 설레기 마련이다. 하지만 나들이만 다녀오면 콜록콜록 감기에 걸리거나 알레르기 비염이 심해지는 아이를 둔 부모들은 걱정이 앞선..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/06 08:56

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