당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

김연아의 ‘키스앤 크라이’ 피겨여왕 따라잡다 관절에 적신호!

피겨여왕 김연아가 겨울이 아닌 봄에 나타났다! 5월 22일 첫 방송을 앞두고 있는 ‘김연아의 키스앤 크라이’는 김연아의 출연만으로도 국민들의 관심을 받고 있다. ‘김연아의 키스앤 크라이’는 10인의 스타와 전문 스케이터가 각각 커플을 이뤄 여러 차례의 대회를 거..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/05/23 09:06
'깻잎'에 기억력감퇴 예방성분 풍부

깻잎에 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는 로즈마린산과 가바 성분이 다량 들어있는 것으로 밝혀졌다.농촌진흥청은 국내에서 육성ㆍ재배되고 있는 들깨잎을 분석한 결과 항산화작용, 항염증 및 치매예방 효과가 있다고 알려진 로즈마린산 성분이 마른잎 1당 7..

기타헬스조선 편집팀2011/05/22 09:00
먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지

다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봤다.▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 ..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/22 08:59
[건강기능식품 바로알기] 루테인(Lutein)

평소 우리 몸에서 가장 혹사 당하는 부위 중 하나는 눈이다. 아침에 따가운 눈을 억지로 비벼가며 일어난 뒤 하루 종일 TV나 휴대폰, 컴퓨터 모니터를 들여다 보며 지낸다. 얼굴이나 피부를 보호하고 가꾸기 위해서는 많은 돈과 시간을 들이지만 눈을 보호하기 위해서는..

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 16:55
[건강단신] 세브란스병원, 황반변성 건강강좌 개최 外

■세브란스병원, 황반변성 건강강좌 개최세브란스병원 안과는 오는 30일 오후 3시 세브란스병원 6층 은명대강당에서 ‘연령 관련 황반변성’을 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 건강강좌를 통해 황반변성의 이해와 치료를 돕고 황반변성의 궁금증을 풀어보는 시간..

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 13:45
에코피플이 알려 주는 진짜 에코생활법

에코 피플을 수소문하던 중 ‘에코라이프 스타일리스트’라는 생소한 직업이 눈에 들어왔다. 에코라이프 스타일리스트, 정확히 어떤 일을 하는 사람일까? 우리나라 제 1호 에코라이프 스타일리스트로 활동 중인 권수현 씨를 만났다.“에코라이프 스타일리스트란 의식주,..

피플취재 유미지 헬스조선 기자2011/05/20 09:03
에코맘에게 배우는 친환경 생활법

천연 세제를 직접 만들어 쓰는 남미정 주부“조금만 번거로우면 가족과 환경이 건강해질 수 있어요”네 살배기 아들을 둔 결혼 7년차 남미정 주부는 어느 날 무심코 살펴본 샴푸 용기에서 이름도 읽기 힘든 30여 가지 화학물질을 발견하고 큰 충격을 받았다. 마침 몇 달..

피플취재 권미현 헬스조선 기자2011/05/20 09:02
우울한 기분은 그만! 행복을 만드는 7가지 생활습관

많은 현대인이 앓고 있는 우울증. 전문가들은 행복 호르몬인 세로토닌이 부족하기 때문이라고 말한다. 세로토닌 부족은 불안전한 감정과 함께 수면장애가 나타날 수 있다. 걷기 등 몸을 움직이는 운동을 하거나 야외활동을 통해 햇볕을 쬐면 다시 활성화된다. 어떻게 하..

폐암김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/20 09:02
위험한 두통, 이럴땐 꼭 병원가세요!

'두통'은 일생 동안 누구나 한 번 쯤은 겪게 되는 매우 흔한 증상이다. 두통은 편두통이나 긴장성 두통같은 일차성 두통과 뇌종양, 뇌출혈 등에 의한 이차성 두통으로 나뉘는데, 일차성 두통의 전체의 약 90%를 차지하며, 나머지 약 10%는 이차성 두통이 차지한다.■ 두..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/20 09:02
골프·테니스 많이치면 생기는 팔꿈치 통증 어떻게 치료하나?

자동차 부품 회사에서 근무하는 이해순 씨는 다른 부서로 지원근무를 나가게 됐다. 지원나간 부서에서 20kg가까이 되는 무거운 물건을 나르게 된 이씨는 3개월 정도 지나자 팔꿈치 근처가 튀어나오며 심한 통증이 생겨 일을 하기가 어려운 지경에 이르러 병원을 찾았다...

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 09:02
'가짜' 발기부전 치료제 먹다 평생 남자 구실 못할 뻔한..

필자는 오랜 기간동안 비뇨기과를 운영하며 수 많은 환자들을 만나왔다. 그 덕에 웬만한 케이스가 아니면 크게 놀라거나 당황하지 않는 편이다. 그러나 2009년도 봄에 만났던 40대 초반의 한 환자의 경우는 2년이 지난 지금까지도 특별히 기억에 남는다.아침에 병원 문을..

비뇨기과헬스조선 편집팀2011/05/20 09:02
여름에도 몸이 찬 여성 알고보니 자궁 문제‥

임신 중에는 물론이고 산후에 특히 조심해야 하는 것은 아무래도 ‘차가움’일 것이다. 출산 후의 산모에게 차가운 물, 차가운 음식 등은 반드시 지양해야 하는 항목이라는 점도 유명하다. 몸이 차가운 것도 병이 될 수 있다는 것인데 이를 얼음병, 냉증이라고 부른다.냉..

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 09:02
떨리고 쉰 목소리‥나이든 목소리 회춘 가능

애니메이션 ‘짱구는 못말려’ 극장판의 5살 짱구 목소리를 연기한 성우가 66세의 박영남 씨라고 공개되어 화제다. 백발이 희끗희끗한 할머니가 5살 꼬마 목소리의 주인공이었다는 사실에 짱구 마니아들은 놀랍다는 반응이다. 하지만 60대 대부분은 몸의 노화와 함께 목..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/05/20 09:02
죽어도 안빠지는 '하체' 빼는 5가지 방법

하의실종 패션 열풍이 불면서 미니스커트를 입는 여성이 많이 늘었다. 하지만 뚱뚱한 다리 탓에 미니스커트를 못 입는 사람도 많다. 하체비만은 상체비만보다 지방세포수가 많아 여간해서는 빼기 힘들다. 바캉스를 대비해 어떻게 하면 건강하고 예쁜 다리를 만들 수 있는..

비만체형김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/20 09:02
5월 황사, 유해중금속 농도 2배…폐질환 '주의보'

지난 1일에 5월 황사 중 최고 농도의 황사가 관측된 가운데 해마다 황사관측일수가 증가하고 유해 중금속도 증가해 건강관리에 각별한 주의가 필요하다.◆5월에 '고농도 황사'…해마다 황사관측 늘어기상청에 따르면 2010년에 총 15차례에 황사가 나타났으며 그중 봄철이..

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 09:01
값비싼 와인, 도대체 어떤 효과가 있는 걸까?

와인은 인류에게 가장 오래된 약이라고 불릴만큼 건강효과가 뛰어나다. 적당한 양의 와인(하루 1잔)을 마시면 어떤 건강효과를 볼 수 있는지 알아봤다.◆심장병 예방와인은 혈관 확장제 역할을 하기 때문에 협심증과 뇌졸중과 같은 질환을 예방한다. 특히 레드 와인에는..

기타한희준 헬스조선 기자2011/05/20 09:01
'딸 바보'를 넘어 '육아왕 아빠'로 거듭나기!

아기가 태어나면 누구나 다 '좋은 아빠'가 되겠다고 다짐한다. 그러나 대부분의 초보 아빠들은 다짐과는 달리 아기를 어떻게 다뤄야 하는지 알지 못한다. 하지만 크게 걱정할 필요는 없다. 아래 육아퀴즈를 통해 ‘육아지수’를 체크한 뒤, 네이브키즈 연세소아청소년과..

건강정보취재 김민정 기자2011/05/19 07:52
침실에 '이 식물' 놔두면 밤에 산소·음이온 방출

공기정화 식물을 키워라!1980년 미국 항공우주국(NASA)은 밀폐구조물인 바이오 홈에서 다양한 식물을 실험했다. 실험 이후 식물의 공기정화 능력이 과학적으로 입증되었고, 이후 나사에서 대표적인 공기정화 식물 50가지를 발표했다. 공기정화 식물을 꼭 키워야 하는 이..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/05/19 07:52
산이 준 싱그러운 선물, 산나물 예찬

5월에는 산나물이 지천이다. 산나물 축제가 열리는 곳도 많다. 향긋함과 쌉쌀함이 특징인 제철 산나물은 보약 못지않게 영양이 뛰어나다. 산나물의 종류와 효능을 알아보고 맛있는 산나물 요리를 배워 보자.산나물의 매력은 독특한 향과 맛이다. 덕분에 밋밋한 밥상이 한..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/05/19 07:51
심장 건강 지키는 5가지 법칙

심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장병 위험 예방에 가장 효과적이라고 말한다. 건강한 심..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/19 07:51

맨 위로