당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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땀이 너무 많아도 문제 VS 적어도 문제

성인은 보통 하루에 850~900mL의 땀을 흘리는데, 더운 여름날에는 가만히 있어도 대략 2700mL정도, 격렬한 운동을 할 때에는 5000~7000mL까지 땀을 흘리기도 한다. 그러나 땀을 정상 이상으로 많이 흘린다면 병원을 찾는 것이 좋다. 가장 대표적인 것이 다한증이다. 다..

기타이금숙 헬스조선 기자 lks@chosun.com2011/06/27 09:04
여름철, 탈모가 유독 심해지는 세가지 이유

외모의 50%는 피부가 결정한다고 할 만큼 눈에 가장 먼저 들어오는 건 피부다. 피부가 맑고 깨끗하면 일단 예쁘게 보인다. 이렇게 '중요한' 피부는 의외로 생활 속에서 나빠지는 경우가 많다. 백옥같은 피부를 귤껍질처럼 만드는 7가지 습관에 대해 알아본다. 본격적인 ..

기타헬스조선 편집팀2011/06/27 09:04
피부 망치는 7가지 습관

외모의 50%는 피부가 결정한다고 할 만큼 눈에 가장 먼저 들어오는 건 피부다. 피부가 맑고 깨끗하면 일단 예쁘게 보인다. 이렇게 '중요한' 피부는 의외로 생활 속에서 나빠지는 경우가 많다. 백옥같은 피부를 귤껍질처럼 만드는 7가지 습관에 대해 알아본다. 1..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/06/26 09:10
[건강단신]힘찬병원, 제 3기 ‘여름 인턴십 프로그램’ 실시

힘찬병원은 오는 7월 26~30일 청소년을 대상으로 제 3기 ‘여름 인턴십 프로그램’을 개최한다. 총 30명의 인원으로 의과대학 진학을 희망하는 중•고등학생을 대상으로 하고 있으며 신청기간은 6월 27일~7월 1일이다. 힘찬병원 홈페이지에서 참가신청서를 다운받아..

기타 2011/06/24 23:04
다한증 & 액취증 궁금증 풀이

Q 다한증 수술을 하면 수술 부위는 땀이 나지 않지만 다른 곳에 땀이 난다는 것이 사실인가? 다한증을 치료하기 위해 수술을 하더라도 땀 분비를 100% 차단하기는 힘들다. 교감신경차단술로 수술받은 사람의 30% 정도가 다른 부위에 땀이 나는 ‘보상성 다한증’에 걸렸..

건강정보권미현 헬스조선 기자2011/06/24 09:11
주름 솔루션 #2 주름 잡는 기능성 화장품을 바른다

갈수록 느는 것은 나이에 더해지는 숫자뿐이 아니다. 주름도 하나둘 숫자를 더해 간다. 더불어 젊어 보이고 싶은 욕구도 커져 가면서 화장품업계의 주름관리가 세분화되고 있다. 눈주름을 관리하는 아이크림은 기본이고 팔자주름, 목주름, 입술주름까지 부위별 주름관리..

뷰티라이프길보민 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
감기만큼 흔한 '방광염', 간단하게 예방하는 법

방광염은 방광에 감기 걸리는 것과 마찬가지다. 우리 몸의 면역기능이 제대로 작동하지 못할 때 잘 생기기 때문이다. 증상은 소변이 자주 마렵고, 소변볼 때 아프며, 혈뇨를 보이기도 한다. 방광염이 원인이 되는 가장 흔한 균은 대장균인데, 이 대장균은 항문 주위에 ..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
블루베리, 뼈 튼튼히 하는데 도움 돼

블루베리는 뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 장수식품이다. 최근 블루베리의 새로운 건강효과를 나타내는 연구결과가 나왔다. 블루베리가 뼈를 강하게 만드는데 도움이 된다는 것. 미국 아칸소아동영양센터의 첸 진란 박사팀은 실험쥐를 대상으로 전체 먹이 사료 중 10..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
디스크 수술, 미세 현미경으로 흉터·통증 최소화

김모(男, 48)씨는 허리와 다리 통증때문에 제대로 걷기조차 힘들어 병원에서 MRI 검사를 받았더니 추간판탈출증과 척추관협착증이 있는 것으로 나타났다. 수술을 고려해야 했지만 선뜻 용기가 나지 않았다. 큰 수술에, 흉터나 회복기간이 많이 필요할 것 같다는 걱정 때..

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
만성질환자, 해외여행 전 꼭 알아야 할 건강수칙

올해 해외여행자 수가 사상 최초로 5,000만 명을 돌파할 것으로 예상되는 만큼 휴가철 해외여행은 더 이상 특이할 만한 일이 아니다. 해외여행을 계획하고 있는 사람 중 심뇌혈관질환, 당뇨병 등 만성질환을 가지고 있는 이들도 많다. 그러나 만성질환자의 경우, 일반인..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
수박이 갈색으로 보여? '동안미녀' 장나라가 앓고 있는 ..

최근 방영중인 KBS 드라마 ‘동안미녀’에서 주인공 장나라는 색이 다른 양말을 신고 옷감 구별에 애를 먹는 등 실제 색상과 눈으로 보이는 색상의 차이를 구별하지 못해 디자이너의 꿈을 접어야 할 위기에 처했다. 그녀의 오랜 꿈을 가로막은 병명은 ‘후천성 중증 색약..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
장마철 쉽게 할 수 있는 실내 운동법 총 정리!

장마가 시작되면 운동하기가 힘들어진다. 비를 맞으며 야외에서 운동할 엄두가 나지 않고, 마땅한 대체운동을 찾기도 쉽지 않기 때문이다. 장마가 시작됐다고 운동을 멈출 수 없는 사람을 위해 장마철 실내에서 할 수 있는 운동법에 대해 알아봤다. ◆트레드밀-체력에 ..

기타헬스조선 편집팀2011/06/24 09:10
안 빠지는 '나잇살'… 다이어트 성패는 '저녁'

왜 40대가 되면 20대 때보다 다이어트가 힘든걸까? 20대에는 몇끼 굶는 것으로 2~3kg을 뺄 수 있었던 것과 달리 40대가 되면 그렇지 않다. 여자의 경우 20대에 20% 정도에 지나지 않던 체지방이 30대를 넘으면서 30%까지 증가하고 이후로 꾸준히 늘어난다. 체지방..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
기름은 뇌졸중의 적? "올리브 오일은 달라"

올리브 오일을 자주 섭취하면 노년층의 뇌졸중 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 보르도대 식품영양학과 세실리아 사미에리 교수팀은 뇌졸중 병력이 없는 65세 이상 노인 7625명을 대상으로 3그룹으로 나눠 5년간 분석했다. 평소 올리브 오일을 거의 먹..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
햇볕 쨍쨍한 날보다 장마철에 땀이 더 나는 이유

본격 장마가 시작됐다. 집중호우를 동반한 장마가 2~3주 가량 지속되는 동안은 연일 ‘습기와의 전쟁’이다. 긴 장마, 꿉꿉하지 않게 보내려면 어떻게 해야 할까? 습도가 높아지는 장마철이 되면 땀 고민도 커진다. 흔히 땀은 높은 기온과 관계있다고 생각하..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/24 09:10
장마철 젖은 신발 신다가 ‘무좀’ 생겨

후덥지근한 장마철 복병으로 무좀도 피해갈 수 없다. 장마철에는 땀을 많이 흘리는 데다, 비에 젖은 신발을 그대로 신는 경우도 많다. 이는 무좀균이 번식하기 좋은 환경을 만들게 된다. 무좀균은 우리 몸 모든 부위의 피부에 침범할 수 있지만, 주로 발이나 손, 손발톱..

기타헬스조선 편집팀2011/06/24 09:09
[건강단신] 차움 ‘임신중 관리와 분만’ 무료강좌 개최 外

■차움 ‘임신중 관리와 분만’ 무료강좌 개최 차움은 ‘임신 중 관리와 분만’ 라는 주제로 오는 29일 오후 12시 30분부터 약 한 시간 가량 무료강좌를 개최한다. 차움 산부인과 강진희 교수의 강의로 임신 중 체크해야 할 검사, 다양한 분만법 등의 정보를 제공하고 평..

기타 2011/06/23 17:11
연봉 높을수록 결혼 빨리 한다

고용의 질이 높을수록 결혼연령이 낮아진다는 분석이 나왔다.한국고용정보원 박가열·천영민 연구팀은 2005년 대학 졸업자 중 미혼 취업자 1만3834명을 대상으로 3년간 분석한 결과, 조직의 규모·정규직 여부·월평균 임금 등 고용의 질이 높을수록 결혼 연령이 낮아졌..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/23 08:30
혈액순환에 탁월한 효과, 부추

부추만큼 영양이 뛰어난 채소도 드물다. 부추에는 비타민 A·C와 단백질, 탄수화물, 칼슘, 철, 인 등이 포함돼 있다. 몸 속에서 비타민A로 변하는 카로틴도 많이 들어 있다. 부추는 열을 내는 식품이므로 몸이 찬 사람에게 좋다. 우리 몸의 혈액순환을 돕고 신진대사를 ..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/06/23 08:30
주름 솔루션 #1 콜라겐 유지 및 생성을 돕는 식품을 먹는다

우리 몸속 단백질의 33%를 차지하는 콜라겐은 피부, 근육, 뼈, 힘줄 등 몸 전체를 지탱하고 유지한다. 특히 주름의 원인이 되는 피부 속 진피층의 중요한 구성요소인 콜라겐은 탄력 섬유인 엘라스틴과 서로 입체구조로 얽혀 있어 피부를 견고하게 한다. 안타까운 점은 나..

뷰티라이프길보민 헬스조선 기자2011/06/23 08:29

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