당신의 건강가이드 헬스조선

코질환신은진 기자 2024/03/06 09:00

[아미랑] 사랑했기에 가질 수 있는 슬퍼할 자격

완화의료병동에서 의사와 간호사, 사회복지사, 미술치료사가 함께 근무하며 좋은 점 중 하나는 적극적으로 환자의 심리·사회·영적 돌봄을 시행할 수 있다는 겁니다. 저는 완화의료병동에서 근무하면서 젊은 암 환자들의 자녀를 위한 심리 지원도 하고 있습니다. 부모와..

암일반김태은 드림(일산차병원 암 통합 힐링센터 교수)2024/03/06 08:50

[밀당365] 당뇨 환자 즐길만한 ‘참신한 여행’ 없을까요?

당뇨병이 있으면 일상생활에 제약이 아주 많습니다. 음식을 가려 먹어야 하고, 운동도 규칙적으로 해야 합니다. 군것질이나 술의 유혹은 견뎌내면서, 저혈당은 오지 않게 막아야 합니다. 상황이 이렇다 보니 여행은 ‘언감생심’입니다. 당뇨가 있으면 인생의 특별한 즐..

당뇨한희준 기자2024/03/06 08:40

실내 들어가기만 하면 온몸 따갑다… '이것' 의심해 봐야..

추운 곳에 있다가 따뜻한 실내에만 들어오면 이유 모를 따가움과 가려움이 느껴지고, 온몸에 울긋불긋한 두드러기가 올라올 때가 있다. 이런 현상이 반복된다면 높은 확률로 ‘콜린성 두드러기’를 의심해 봐야 한다.콜린성 두드러기는 정상 체온보다 체온이 1도 이상 높..

피부질환이슬비 기자 2024/03/06 08:30

물 끓이면 미세플라스틱 90% 사라진다고? 국내 수돗물에도 적용 ..

수돗물을 끓이면 미세플라스틱을 제거할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 해당 연구는 중국에서 나왔다. 국내 수돗물에도 해당하는 걸까? 지난달, 중국 지난대 연구팀은 미국 화학회(ACS)가 발행하는 학술지 ‘환경 과학 및 기술 회보(Environmental Science & Tec..

라이프오상훈 기자2024/03/06 08:00

약 먹고 쓰다고 '이 주스' 한 입… 약효 쭉 떨어뜨려

직장인 A씨는 최근 감기에 시달려 약을 먹기 시작했다. 그런데 약을 먹을 때마다 혀에 남은 쓴맛을 없애기 위해 오렌지주스 마시기를 반복했다. A씨는 며칠이 지나도 감기 증상이 가시지 않자 다시 병원을 찾았다가 오렌지주스가 약효를 떨어뜨렸을 것이라는 충격적인 이..

푸드이해나 기자2024/03/06 07:30

전립선비대증이 보내는 마지막 경고 '요로폐색(요로가 막혀 ..

중장년 남성들이 흔하게 갖고 있는 전립선비대증의 가장 큰 합병증을 꼽는다면 '요로폐색'이다. 요로를 싸고 있는 전립선이 커지다 못해 아예 막혀버려 소변이 배출되지 않는 상태다. 소변이 한 방울도 안 나오는 급성 요로폐색은 응급실을 가야할 만큼 위중한 질환이다..

비뇨기질환이금숙 헬스조선 기자2024/03/06 07:01

식사 후 꾸벅~ 식곤증, ‘이것’ 안 먹으면 더 심해진다

꼭 점심을 먹은 후에 졸음이 쏟아져 힘들어하는 사람이 많다. 식곤증 때문이다. 이럴 때 잠깐 눈이라도 붙일 수 있으면 좋겠지만, 직장인이나 학생의 경우 업무나 학업을 방해할 수 있어 식곤증을 이겨내야만 한다. 해결할 수 있는 방법은 없을까?◇뇌로 가는 혈액 줄어..

생활건강신소영 기자 2024/03/06 07:00

소변 급해 화장실 갔는데 ‘졸졸졸’… 이 증상 놔두면 방광 손상..

최근 들어 소변이 잘 나오지 않고 복통, 복부팽만감과 같은 증상이 생겼다면 ‘급성 요정체’를 의심할 필요가 있다. 주로 남성에게 발생하는 문제로, 방치하면 통증이 계속 심해지는 것은 물론, 방광 또한 손상될 수 있어 주의해야 한다.급성 요정체는 요도가 막혀 소변..

노인질환전종보 기자2024/03/06 06:30

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?

운동 효과를 높이려면 신체에 적절한 에너지를 공급해야 한다. 이때 단백질과 탄수화물 중 어떤 영양소를 중점적으로 섭취해야 할까? 미국 건강 전문지 ‘헬스’에 게재된 운동 전후로 보충하면 좋은 영양소에 대해 알아본다.◇운동 전에는 탄수화물운동 전 신체에 에너..

푸드최지우 기자2024/03/06 06:00

살코기보단 뼈갈비… 뼈에 붙은 고기가 더 맛있는 이유

살코기보다 뼈에 붙은 고기를 더 좋아하는 사람들이 있다. 갈빗집에 가면 살점이 붙은 갈비뼈를 손으로 잡고 뜯어먹는 사람도 심심찮게 보인다. 물론 본인의 취향이 가장 중요하지만, 뼈에 붙은 고기가 살코기보다 일반적으로는 더 맛있다. 첫 번째는 식감 때문이다. 뼈..

푸드이해림 기자 2024/03/06 05:00

술 많이 마시는 사람, 진통제 잘 안 듣는 이유

건강하지 못한 생활습관이 약물 대사 기능을 낮춰 약 효과를 떨어트린다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 오르후스대 연구팀이 중증 정신질환을 앓았던 사망자 116명을 분석했다. 참여자들 중 상당수가 ▲흡연자 ▲알코올 중독자 ▲비만이었다. 연구팀은 참여자들의 간 샘플..

생활건강최지우 기자 2024/03/06 00:01

국산 고등어, 아프리카서 큰 인기… '이런 사람'에겐 오..

지난해 국내에서 수출된 고등어 대부분을 아프리카에 있는 국가에서 '싹쓸이'한 것으로 나타났다.5일 작년 4분기(10~12월) 냉동 고등어 수출 현황을 보면, 아프리카에 있는 가나, 나이지리아, 코트디부아르 3개국 수출액이 전체의 70.5%를 차지했다. 2023년 연간으로 보..

푸드이채리 기자2024/03/05 23:00

나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호

몸 이곳저곳에 염증이 생기면 각종 질환에 노출되기 쉽다. 염증은 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 재빠르게 발현하는 면역 기제를 말한다. 염증은 혈관 곳곳을 타고 돌아다니며 신체를 손상시킨다. 심하면 암과 같은 중증질환까지 유발할 수 있다. 그러나..

생활건강이채리 기자2024/03/05 23:00

50년 동안 물 대신 ‘콜라’만 마셨다는 남성 “건강상 문제는…..

브라질의 한 남성이 50년 동안 물 대신 콜라만 마셔왔다고 밝혀 화제다.3일(현지 시간) G1, GE 등 브라질 매체는 바이아주(州) 살바도르에 살고 있는 로베르토 페드레이라의 사연을 소개했다.올해 70세인 로베르토는 지난 50년 동안 매일 콜라를 마셔왔다고 주장했다. 물..

푸드전종보 기자2024/03/05 22:30

“아랫집 연예인 개 짖는 소리에 못 살겠다”… ‘반려견 짖음’..

유명 연예인의 반려견이 짖는 소리로 층간소음을 겪고 있다는 누리꾼의 제보가 나왔다.4일 온라인 커뮤니티 네이트판에는 ‘유명 연예인의 개 소음 때문에 못 살겠습니다. 어떻게 해야하나요?’라는 제목의 게시글이 올라왔다. 작성자는 ‘작년 6월 아랫집으로 (유명 연..

건강과펫이해림 기자2024/03/05 22:00

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콧물·코막힘 있는 우리 아이, 약 ‘이렇게’ 쓰자

[아미랑] 사랑했기에 가질 수 있는 슬퍼할 자격

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실내 들어가기만 하면 온몸 따갑다… '이것' 의심해 봐야..

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