당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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안마의자, 피로 푸는 데 그만이지만… ‘이런 사람’은 자제를

안마의자를 즐겨 쓰는 사람이 많다. 편하게 앉아만 있어도 찌뿌둥한 몸을 풀어주고 근육 이완과 피로 해소에도 도움이 되기 때문이다. 하지만 강도가 센 만큼 건강 상태를 고려하지 않고 썼다간 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 특히 안마의자를 주의해야 하는 사..

생활건강신소영 기자2024/03/16 05:00
게임체인저라고? 비만약 '위고비''젭바운드'… ..

아직 국내 출시도 안된 비만약 '위고비(노보노디스크)' '젭바운드(일라이릴리)'에 대한 기대감이 크다. 기존 비만약의 체중 감량 효과가 체중의 8% 내외였다면 이들 약은 15~20%까지 감량을 기대할 수 있기 때문. 비만 치료의 ‘게임체인저’라는 별명도 따라다닌다. 테..

제약이금숙 기자2024/03/15 23:00
다이어트 중이라면… ‘마이너스 칼로리 식품’으로 배 채우세요

다이어트 중엔 운동하면서 식단을 조절해야 한다. 배가 고파서 빵이나 과자 등을 집어 먹는 일이 없도록 ‘마이너스 칼로리’ 식품으로 배를 채우는 게 좋다. 마이너스 칼로리 식품은 식품 자체의 칼로리는 적은데 소화 과정에서 손실되는 칼로리가 커서 섭취 후에 남는..

푸드이해림 기자 2024/03/15 22:00
스타워즈 다스베이더 아역 제이크 로이드, ‘조현병’ 진단… 증..

영화 ‘스타워즈: 보이지 않는 위험(1999)’ 속 다스베이더의 아역으로 유명한 배우 제이크 로이드(35)가 조현병을 치료 중인 근황이 공개됐다.지난 13일(현지시간) 미국 매체 스크립스 뉴스(Scripps News)에서는 제이크 로이드의 어머니 리사 로이드와 진행한 인터뷰를..

정신질환임민영 기자2024/03/15 21:15
골프가 ‘루게릭병’ 위험 높인다? 잔디에 쓰인 ‘이것’ 때문이..

골프, 정원 가꾸기와 같은 야외 활동이 근위축성 측색 경화증(ALS) 발병 위험과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 흔히 ‘루게릭병’이라고 불리는 근위축성 측색 경화증은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 퇴행성 신경 질환이다. 근육이 점차 위축되면서 운동장애..

피트니스전종보 기자 2024/03/15 20:00
당신도 혹시? '최악의 커피 습관' 5가지

길을 지나가다 보면 손에 커피를 든 사람이 수두룩하다. 우스갯소리로 현대인의 3대 영양소 중 하나가 '카페인'이라고 말하는 사람이 있을 정도다. 커피는 잠을 깨우고 하루를 시작하게 하는 각성제이자, 식사 후 기분 좋게 즐기기 쉬운 음료다. 하지만 커피 마시는 습관..

푸드이해나 기자2024/03/15 19:15
"주사 못 맞겠어요"… 공포감에 정신 잃는 사람도 있어, 해결책은..

나이 불문하고 주사공포증이 있는 사람에게 주사 치료는 두려움의 대상이다. 주사 바늘을 보고 공포에 질리거나, 주사만 생각해도 통증이 느껴지는 기분마저 든다. 주사에 대한 공포감이 크다보니, 병원에서 주사 치료를 권유해도 최대한 피한다. 심하면 체혈을 거부하거..

생활건강이채리 기자2024/03/15 19:00
열에 닿아도 녹지 않는다… ‘구워 먹는 치즈’ 뭐길래?

최근 구워 먹는 치즈가 인기를 끌고 있다. 일반 치즈와는 달리 열에 구웠을 때 녹지 않고, 담백하면서도 짭짤해 색다른 간식으로 많은 사람을 사로잡았다. 구워 먹는 치즈는 일반 치즈와 어떤 차이점이 있을까?◇녹지 않게 하려 유산균 성분 뺀 치즈구워 먹는 치즈는 일..

푸드임민영 기자2024/03/15 18:00
영화 엑스멘 사일록 역 올리비아 먼, 유방 절제… ‘관내강 B형 ..

영화 ‘엑스맨: 아포칼립스(2016)’에서 사일록 역을 맡아 유명한 미국 배우 올리비아 먼(43)이 유방 절제술을 받았다고 밝혀 화제다.올리비아 먼은 지난 13일(현지시간) 자신의 SNS를 통해 유방암 수술을 받은 근황을 전했다. 그는 “유방암을 진단받았다”며 “내 경험..

유방암임민영 기자2024/03/15 17:11
주중에 쌓인 독소 싹~ 빼고 싶다면… ‘이 음식’ 드세요

기다리던 주말을 하루 앞두고, 몸에 쌓인 독소를 빼고 싶다는 생각이 들 때가 있다. 특히 잠을 자도 풀리지 않았던 피로는 몸에 독소가 많이 쌓였다는 신호일 수 있다. 독소를 빼는 데 도움이 되는 효과적인 식품 4가지를 소개한다. ◇파인애플파인애플이나 망고처럼 수..

푸드이아라 기자2024/03/15 17:00
극치감 느끼면, 꼭 따라오는 통증… '사정 후 통증 증후군&#..

파키스탄에 사는 25세 남성 A씨는 성생활 중 사정한 후에는 늘 근육통, 피로, 불쾌감이 몰려왔다. 특히 사정 30분 뒤부터 이상 증상이 나타났고, 약 3일간 지속됐다. 그는 첫 번째 성 경험 이후부터 계속 같은 증상이 나타나 결국 병원을 찾았고 '사정 후 통증 증후군(P..

성의학이해나 기자2024/03/15 17:00
마동석 앞에서는 분노조절 ‘잘해’? 실제 분노조절장애 증상은…..

화가 많은 사람들은 자기 행동을 합리화하기 위해 스스로를 ‘분노조절장애’라고 이야기하곤 한다. 그러나 실제 분노조절장애가 있는 사람들은 상황과 상대방을 가리지 않고 분노가 터져 나온다. 사람들의 정신 건강을 위협하는 분노조절장애에 대해 알아본다.◇전전두..

정신질환전종보 기자2024/03/15 16:36
사내맞선 김민규, 몸 만들려 '이 고기' 매일 1kg씩 먹었..

배우 김민규(29)가 드라마 '사내맞선' 촬영 당시 베드신 촬영이 있어 몸을 만들기 위해 닭가슴살을 매일 1kg씩 먹었다고 밝혔다.김민규는 지난 14일 유튜브 채널 '캐릿 Careet'에 올라온 영상에 게스트로 출연해 황광희(35)와 대화를 나눴다. 김민규는 2022년 SBS 드라마..

피트니스이해나 기자2024/03/15 16:10
당뇨병 치료용 ‘인슐린’ 대량 생산의 길 열려

유전공학을 이용해 소젖에서 인간 인슐린을 만드는 데 성공했다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이드대 어바나샴페인캠퍼스, 브라질 상파울루대 공동 연구팀은 인슐린 단백질 전구체인 프로인슐린을 코딩하는 인간 DNA 일부를 소 10마리의 배아 세포핵에 삽입했다. 이..

당뇨김서희 기자 2024/03/15 15:43
분변잠혈검사 대신 ‘이것’으로 대장암 선별 가능

혈액 검사가 초기 대장암 진단에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 프레드 허친슨 암 센터 연구팀이 45~84세 7861명을 분석했다. 연구팀은 대장암 검진 표준검사인 대장 내시경 검사와 혈액 검사를 비교했다. 혈액 검사는 순환종양DNA(ctDNA)를 검출해 혈액 내 대장..

대장암최지우 기자2024/03/15 15:42
필수의료 살리기? 의대정원 확대 발표 후 필수·지역의료 기피 늘..

정부가 필수·지역의료를 강화를 위해 의대 정원 확대가 반드시 필요하다고 주장하고 있으나 정작 의료현장에선 의대정원 2000명 확대 정책 발표 이후 필수·지역의료 기피 현상이 심화한 것으로 나타났다.더불어민주당 신현영 의원이 지난 10일부터 실시한 '의대생, 인..

정책신은진 기자2024/03/15 15:28
살 덜 찌려면? 와인엔 고기, 소주엔 ‘이 음식’ 안주로…

금요일이라 술 약속이 있는 사람이 많다. 술을 마시면서 삼겹살, 치킨 등을 먹을 때가 많은데, 이런 음식들은 체중을 증가시키기 쉽다. 꼭 안주를 먹어야 한다면, 어떤 음식을 먹어야 건강을 관리할 수 있는지 알아봤다.◇안주 먹으면 지방 축적돼술을 마셔서 찐 살은 대..

푸드임민영 기자2024/03/15 15:11
건강하던 20대 美 남성, 폐에 구멍 뚫려 응급실행… 원인은 '..

전자담배를 과도하게 피워 폐에 구멍이 생긴 미국 20대 남성의 사연이 화제다.지난 13일 영국 매체 데일리메일은 미국 라스베이거스에 거주하는 조셉 로렌스(25)의 사연을 소개했다. 그는 과도한 흡연으로 인해 이달 초 호흡곤란을 호소하며 병원으로 이송됐고, 검사 결..

화제와이슈이해나 기자2024/03/15 15:00
정부 "사직 전공의, 면허정지 처분 끝나면 다시 전공의… 개원·..

정부가 사직서 제출 후 의료현장을 떠난 전공의를 대상으로 면허정치 등 행정처분을 계속할 것이며, 면허정지 기간이 종료되더라도 수련병원에 복귀하지 않고 의사생활을 이어간다면 불이익을 주겠다고 경고했다.전병왕 중앙재난안전대책본부 제1통제관(보건복지부 보건..

정책신은진 기자2024/03/15 14:33
가톨릭대 의대 교수 “신규 환자 예약 중단 등 진료 축소 불가피..

가톨릭대 의대 교수협의회가 의대 증원과 관련된 정부의 불합리하고 위압적인 대응이 계속될 경우 점진적인 진료 축소가 불가피하다고 밝혔다. 가톨릭대 의대 교수협의회에는 서울성모병원, 여의도성모병원, 의정부성모병원, 부천성모병원, 은평성모병원, 성빈센트병원,..

정책이금숙 기자 2024/03/15 14:31

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