당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

스트레스 쌓일 땐 나뭇잎, 다이어트 할 땐 바다를 보자

사람의 심리를 치료하는 기법은 다양하다. 그중 아름다운 색깔을 보고만 있어도 건강 효과가 발현되는 것을 이용한 치료법이 있는데 바로 컬러 테라피다. 컬러 테라피는 색을 이용해 사람의 마음을 치료하는 기법으로 상담을 통해 심리 상태에 맞는 색깔을 찾고, 일상생..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/10 08:00
집에서 찰랑거리는 실크 머릿결 만드는 법

잦은 염색이나 펌으로 푸석푸석한 머릿결. 찰랑거리는 머릿결로 회복할 수 없을까? 실크 머릿결을 위해 평소 집에서 실천하기 쉬운 방법을 소개한다. 두피 건강을 위해서 머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋다. 두피와 모발에 쌓인 먼지와 피지를 자기 전에 제거하는..

뷰티김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 07:00
황사·미세먼지로부터 입속을 지켜라

봄이면 어김없이 찾아오는 불청객인 황사와 미세먼지 걱정에 벌써부터 불안하다. 외출할 때 마스크 착용하기, 양치질하기 등 작은 것부터 지키는 것이 중요하다. 가족 건강 위협하는 황사와 미세먼지매년 봄이면 중국에서 황사가 불어온다. 우리나라의 대기권을 덮..

건강정보이태경 기자2014/04/09 18:00
스틸레토 힐 뜻 알고보니…'칼처럼 뾰족한 굽'

스틸레토라는 뜻은 소검이나 단검이라는 뜻으로, 스틸레토 힐은 신발의 굽이 검과 비슷한 모양이라 붙여진 이름이다. 스틸레토 힐은 체형을 보정하는 효과가 있어 여성들에게 인기다. 굽이 높은 신발을 신게 되면 발꿈치 부분이 자연스럽게 들리면서 엉덩이가 올라가고 ..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/09 17:32
[건강단신]강남차병원, 모유수유·분만·아기마사지 등 건강강좌

강남차병원이 산모 및 육아에 관심있는 일반인을 대상으로 다채로운 건강강좌 프로그램을 선보인다. 문의 및 신청 (02)3468-3324, 3325 ■산모대학무료공개강좌매주 금요일 강남차병원 산모문화센터 라마즈교실에서 진행된다. 산전 유전학&산후 관리, 제대혈, 임신과..

단신 2014/04/09 17:30
거꾸로 식사법…'과일→밥·반찬' 순으로 먹으면 살이 쭉..

거꾸로 식사법이 화제다. 어제(8일) 방송된 KBS2 '생생정보통'에서 식사의 순서를 거꾸로 하는 '거꾸로 식사법'을 소개했기 때문인데, 실제 식사법을 바꾸는 것은 다이어트에 일정 부분 효과가 있다고 한다. 거꾸로 식사법이란 밥·반찬→후식으로 이어지는 일반적인 식..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 16:19
아토피 피부염 환자가 피해야 하는 12가지 음식

아토피 피부염은 흔히 유아습진 또는 태열로 불리는 난치성 피부질환이다. 발병 원인이 다양하고 원인 파악이 쉽지 않을 뿐만 아니라 쉽게 낫지도 않는다. 특히 아토피 피부염은 식품과도 연관성이 높은 것으로 알려져서 장기적인 식사관리가 필요한데, 그렇다고 성장기..

피부과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/09 16:00
식약처, 영양표시 활용법 소개한 동영상 제작·배포

식품의약품안전처(이하 식약처)는 영양표시에 대한 우리나라 국민의 이해도와 활용도가 낮아 영양표시를 쉽게 이해하고 식품 선택 시 활용할 수 있도록 '건강이의 영양표시 여행' 동영상을 제작·배포한다고 밝혔다. 실제 최근 식약처가 전국 19세 이상 성인 남녀 2000..

기타김은총 헬스조선 인턴기자 2014/04/09 13:49
알레르기 질환 없이 건강하게 벚꽃놀이 하는 법

벚꽃이 평년보다 2주나 빨리 필 정도로 포근한 날씨가 이어지고 있다. 하지만 꽃가루 알레르기 환자도 덩달아 증가하는 중이다. 최저 기온이 1도씩 오를 때마다 꽃가루 알레르기 환자는 14%씩 증가한다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 대표적 알레르기성 질환인 알..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 13:00
[건강단신]한국로슈, 유방암 환우·가족 대상 힐링워크샵 개최

한국로슈가 19일 오전 9시 부암동 서울미술관에서 유방암 환우와 그 가족들을 위한 '힐링 갤러리 시즌 4. 가족과 함께하는 유방암 환우 힐링 워크샵'을 진행한다. 심리 전문가의 도움 하에 색과 그림을 이용한 아트테라피 등을 가족과 함께 할 수 있다(선착순 30명, 사전..

기타헬스조선 편집팀2014/04/09 11:19
소아축농증, 감기로 착각해 치료 늦으면 평생 갈 수도

초등학교 1학년 김모(8)양은 2주가 돼도 낫지 않는 감기 때문에 최근 병원을 찾았다가 부비동염(축농증)을 진단 받았다. 김양의 부모는 단순히 딸의 감기가 지속되는 것이라 생각해 방치해왔다. 의사는 "아이가 열이 나고 두통에 시달렸던 것이 감기가 아닌 축농증 때문..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 11:05
김연우 가창력…노래 후 '우~' 소리 내야 성대 부드러워..

폭발적인 가창력을 가져 '연우신'이라고 불리는 김연우의 가창력이 화제다. 8일 방송된 KBS 2TV '우리동네예체능: 1주년 특집 총동창회'에서 '쉬즈곤'을 부르다 음이탈이 났기 때문이다. 본업이 가수인 사람들도 음이탈은 언제나 발생할 수 있다. 하지만 반복해서 성대에..

이비인후과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/09 10:22
당뇨약 '액토스', 발암 위험 은폐로 美서 6조 벌금

일본 최대 제약업체인 다케다제약이 6조 원의 벌금을 내라는 평결을 받았다. 다케다제약은 당뇨병 치료제 '액토스'의 방광암 발생 위험을 은폐했다는 이유로 미 연방법원으로부터 벌금 부과를 평결받았다. 미국 루이지애나주 연방법원 배심원단은 7일(현지시각) "다케다..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/09 10:17
411.6kg 초대형 참치…통조림으로 먹어도 영양 만점!

411.6kg 초대형 참치를 잡은 여성이 소개됐다. 지난 4일(현지시간) 영국 데일리메일은 뉴질랜드 해역에서 411.6kg 초대형 참치를 잡은 도나 파스코(56)라는 여성 낚시꾼을 소개했다.이 여성이 잡은 411.6kg 초대형 참치는 길이는 2.66m에 중량이 411.6kg로 아기 코끼리 ..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/09 10:14
전 국민의 30% 정도 '잠복결핵'… 병약자에 잘 걸려 피해..

세계보건기구(WHO)에 따르면 감염질환은 심혈관질환에 이어 전세계 사망원인 2위를 차지할 만큼 치명적이다. 그러나 인간이 세균·바이러스 등과 같은 미생물과 공존하는 한 감염질환을 완전히 피할 수 없다. 흔하게 걸리지만 치료가 잘 안 되거나, 치료 약이 없는 감염..

내과이금숙 헬스조선 기자2014/04/09 09:00
마스크만 잘 쓰면 되는 줄 알았더니… 미세먼지, 피부도 뚫고 들..

미세먼지는 코·입 뿐 아니라 피부를 통해서도 몸 속에 침입한다. 피부로 침투한 미세먼지는 단지 피부질환만 일으키는 게 아니라 생식기계·신경계 이상, 인지기능 저하 등도 유발할 수 있다. 여의도성모병원 피부과 박현정 교수는 "피부는 미세먼지와 직접 접촉하는 최..

피부과김하윤 헬스조선 기자2014/04/09 08:30
휴대전화 전자파, 머릿속 파고들어 뇌종양 크기 키운다

휴대전화의 전자파가 뇌종양의 일종인 청신경종양(귓속 청신경에 생기는 종양)의 크기를 키운다는 연구 결과가 나왔다. 한국인을 대상으로 휴대전화 사용과 뇌종양 크기와의 상관 관계를 조사한 연구는 처음이다. 휴대전화는 많은 사람들이 귀에 바짝 대고 쓰기 때문에 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/04/09 08:30
[알아야 藥!] 바르는 非스테로이드성 소염진통제, 효과 빠르고 자..

진통제는 종류가 워낙 많아서 증상에 맞는 제품을 골라 써야 효과를 제대로 볼 수 있다. 봄철 야외 활동을 하다가 생긴 근육통·관절통에는 어떤 진통제를 써야 할까? 서울시약사회 송연화 부회장은 "근육통·관절통 완화에는 비(非)스테로이드성 소염진통제가 도움이 된..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2014/04/09 08:30
갑자기 심해진 탈모, 미세먼지 탓일 수도

미세먼지는 두피를 자극해 탈모도 악화시킨다. 한양대병원 피부과 노영석 교수는 "미세먼지가 모공에 염증반응을 일으키면서 머리카락을 만드는 모낭세포의 활동을 떨어뜨릴 수 있다"며 "이렇게 되면 머리카락이 가늘어지고 작은 자극에도 쉽게 빠진다"고 말했다.차앤박..

피부과이금숙 헬스조선 기자2014/04/09 08:00
노출부위, 보습제만 발라도 보호… 귀가 즉시 얼굴 꼼꼼히 씻어야..

미세먼지의 피부 침투를 막으려면 어떻게 해야 할까?미세먼지가 심한 곳에서는 피부 노출을 최대한 막는게 최선의 방법이다. 긴소매 옷을 입는 게 좋고 어쩔 수 없이 노출을 해야 하는 얼굴에는 가벼운 메이크업을 할 필요가 있다. 을지대병원 피부과 이현경 교수는 "미..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/04/09 08:00

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