당신의 건강가이드 헬스조선

푸드이해림 기자2025/06/19 08:33

“역기까지 들었다” 운동 마니아 진서연, 푹 빠진 ‘이 운동’…..

배우 진서연(42)이 고강도 크로스핏에 몰입한 모습을 공개했다.지난 17일 진서연은 자신의 인스타그램에 “역도까지 이게 뭔 일이야”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 영상 속 진서연은 크로스핏 센터에서 바벨(긴 막대의 양쪽에 무게를 단 운동 기구)을 들어 올리는..

피트니스임민영 기자 2025/06/19 08:00

‘6kg 감량 성공’ 이국주, 아침에 ‘이 채소’ 잔뜩 먹어… 부기..

개그우먼 이국주(39)가 부기를 빼기 위해 아침으로 양상추 샐러드를 직접 만들어 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘맛보고 즐기고.. 이것이 40대의 해외 자취 라이프입니다. 도쿄 친구의 맛집 + 드럭스토어 아이템 추천’이라는 제목의 영상이 게재됐다. ..

푸드이아라 기자2025/06/19 07:00

비만 수술, 약물 치료보다 효과 커

비만대사 수술이 비만 약물 치료보다 체중 감량 효과가 다섯 배 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 랑곤헬스, 뉴욕시 보건병원공사 연구팀은 2018~2024년 뉴욕대 랑곤 헬스와 뉴욕시 보건병원공사에서 비만 수술 또는 약물 치료를 받은 체질량지수 35 이상인 고..

다이어트김서희 기자 2025/06/19 06:30

“갑자기 의자 부서지기도”… 46세 女, 약 없이 ‘103kg → 53k..

플라스틱 의자가 부러질 정도로 비만했던 영국 40대 여성이 50kg을 감량한 비결을 소개했다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 니드투노우는 미셸 사이더핀(46)의 다이어트 성공 비법을 보도했다. 사이더핀은 과거 매일 배달 앱을 이용해 패스트푸드를 사 먹었다. 그는 “매..

다이어트임민영 기자2025/06/19 06:00

세차는 열심히 하면서… 매일 잡는 ‘이것’, 휴대폰 세균의 4배

자동차 외부나 내부는 주기적으로 세차하지만 정작 자동차 키의 위생은 놓치는 경우가 많다. 그런데 자동차 키는 가방이나 옷 주머니 등 여러 곳을 오가며 각종 전염성 세균에 쉽게 노출될 위험이 있다. 최근, 자동차 키에 휴대폰이나 컴퓨터 키보드보다 세균이 많다는 ..

라이프최지우 기자 2025/06/19 05:32

“머리카락 뭉텅이로 빠져, 삭발 수준” 인기 DJ 충격 근황, ‘이..

인기 DJ 소다(37, 황소희)가 탈색으로 머리카락이 심하게 손상된 근황을 공개했다. 지난 17일 소다는 자신의 인스타그램에 “3년 만에 금발 소다로 깜짝 변신하려고 평소 다니던 숍에서 탈색을 했는데, 탈색 시간을 너무 오래 방치해서 잘못돼 머리가 전체적으로 뿌리부..

화제와이슈이아라 기자2025/06/19 01:00

‘저속노화’ 정희원 교수, 운동 후 ‘라면’ 먹던데… 이유 뭐였..

‘저속노화’ 개념을 처음 언급한 것으로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 직접 저속노화를 실천하는 루틴을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘슬슬: Slou Life’에는 ‘[관찰로그] “정희원 교수, 진짜 그렇게 살아요?” | 최초 공개, 저속노화 관찰카메라..

생활건강임민영 기자2025/06/19 00:30

“못생기고 뚱뚱한 아빠”… 아들 말에 충격받고 ‘50kg 감량’,..

아들에게 “못생기고 뚱뚱한 아빠”라는 말을 듣고 큰 충격을 받아 1년 만에 50kg을 감량한 영국 30대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 남성 크리스 마틴(39)는 어렸을 때부터 비만이었다. 그는 “패스트푸드를 좋아하고 잘 ..

다이어트김예경 기자2025/06/18 23:30

매일 아보카도 한 개 먹었더니, 밤에 ‘이런 변화’ 생겼다

아보카도를 매일 한 개씩 섭취하면 수면의 질 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립보건원, 펜실베이니아대 공동 연구팀은 심혈관질환의 주요 위험 요인인 복부 비만을 앓고 있는 25세 이상 성인 969명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 ..

푸드김서희 기자 2025/06/18 22:30

국산 ‘MASH’ 신약 나올까… 한미약품·올릭스·디앤디파마텍 주..

국내 제약·바이오기업이 개발해 글로벌 제약사에 기술 이전한 MASH(대사이상 관련 지방간염) 신약 후보물질들이 연달아 임상 결과 발표를 앞두고 있다. 후기 임상 진입, 개발 성공 여부에 따라 추가 기술료 수령과 기업 가치 상승을 기대해볼 수 있다.18일 유진투자증권..

제약전종보 기자2025/06/18 22:07

잠들기 전에 ‘이것’하는 커플, 정신 건강에 이롭다

잠들기 전에 포옹하는 커플이 그렇지 않은 커플보다 정신적으로 건강하다는 연구 결과가 나왔다.미국 오번대 연구팀이 잠들기 전 스킨십이 건강에 미치는 영향을 분석하기 위해 143쌍의 커플을 분석했다. 연구팀은 참여자들의 수면 직전 신체적 친밀감, 인지된 스트레스..

라이프최지우 기자 2025/06/18 21:32

[멍멍냥냥] ‘이 행동’ 고양이라면 거의 다 하지만… 잦으면 장..

고양이는 털을 핥으며 스스로 몸을 단장하는데, 이 과정에서 죽은 털을 삼킨다. 삼킨 털이 위에 쌓이면 뭉쳐서 토하게 되며, 이를 ‘헤어볼’이라 부른다. 흔한 현상처럼 보이지만 자주 반복되는 고양이라면 드물게 장을 막는 장폐색(음식물이나 이물질이 장에 쌓여 소화..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/18 21:02

"물집 때문에 병원 갔는데"… '이 벌레' 꿈틀거리고 있었..

태국의 한 남성이 야외에서 잡초를 제거하던 중 피부에 기생충이 침투, 손에 물집이 무더기로 생긴 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시간) 태국 매체 더 타이거 등 외신에 따르면 이 남성은 야외에서 잡초를 정리한 뒤 피부에 가려움증을 느꼈고, 이후 손등에 여러 개의 ..

기타이해나 기자2025/06/18 20:00

[멍멍냥냥] 반려견 산책 전, ‘이것’만 잘 챙겨도 기생충 감염 ..

기후 변화 여파로 모기의 활동 범위와 시기가 확대됐다. 모기는 포유류가 호흡할 때 내뱉는 탄산 가스와 체온에 반응해 대상에 달라붙어 흡혈하기 때문에 사람뿐 아니라 반려동물도 모기에 물릴 수 있다. 특히, 주로 가정에서 생활하는 고양이와 달리 개는 산책, 교육 시..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/18 19:31

"신장암 신약, 급여 문턱 낮춰야"… 의료진·환우회 한목소리

"신장암 치료법은 이전에 비하면 천지개벽 정도로 많이 좋아졌지만, 여건상 약제 선택에 아직 많은 제한이 있는 것이 사실이다. 치료법의 발전에 맞춰 최선의 치료를 할 수 있는 의료환경 조성이 필요하다"서울아산병원 종양내과 박인근 교수는 17일 서울 중구 모임공간..

제약정준엽 기자2025/06/18 19:06

[단독] 상반기 못 넘긴 ‘임신 사전검사’ 사업… 예산 추가 투입..

"2025년부터 미혼 남녀도 가임력 검사 받으세요". 보건복지부가 지난해 마지막 날 발간한 보도자료 제목이다. 복지부는 올해 1월 1일부터 '모든' 가임기 남녀의 건강한 임신과 출산을 위해 가임력 검사비를 지원하기로 했다며, '임신 사전건강관리 지원 사업'을 대대로 ..

정책이슬비 기자2025/06/18 18:16

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