당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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녹내장 예방법, 안압 상승 막는 음식은?

녹내장 예방법이 화제다. 녹내장은 눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는 데에 있어 중요한 역할을 하는 시신경 및 신경 섬유층이 손상돼 시력 감소와 두통이 나타나는 질환이다. 녹내장은 조기에 치료하지 않으면 5년~10년 사이에 실명할 수도 있다. 녹내장을 예..

안과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/16 09:59
내 아이의 호흡기를 지켜라! '이것'만은 필수

환절기에는 일교차가 크고 건조할 뿐 아니라 황사와 미세먼지 영향으로 소아과 및 이비인후과를 찾는 환자가 늘어난다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간 황사가 시작되는 3월에 알레르기성 비염 환자가 20%가량 급증하는 것으로 나타났다. 황사 속 미세먼지는 입..

내과헬스조선 편집팀2015/03/16 09:00
눈 비비는 습관 있나요…'결막염' 조심하세요

눈곱이 자주 끼고 눈이 가려워 자꾸 비비거나, 눈물이 많이 난다면 알레르기 결막염을 의심해야 한다. 알레르기 결막염은 눈을 감싸고 있는 조직인 결막에 염증이 생기는 것으로, 특정 알레르기 유발 항원이 결막에 접촉해 과민 반응을 유발하여 발생한다. 알레르기 결..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/16 08:00
술로 스트레스 푸는 '위기의 주부들'

봄은 주부들에게 스트레스를 안기는 계절이다. 설 명절, 입학, 취업 등 집안 대소사가 많은 2월을 보내고 3월이 돼서야 스트레스를 호소하는 주부들이 늘고 있기 때문이다. 문제는 병원을 찾지 않고 집에서 술로 달래는 경우 알코올 의존증으로 발전할 수 있어 주의가 요..

기타김수진 헬스조선 기자2015/03/16 07:00
앉았다 일어나면 머리가 '핑~', 기립성저혈압 조심!

앉았다 일어나면 어지럽고 눈앞이 캄캄하고 정신이 아득해질 때가 있다. 이런 증상은 '기립성저혈압'이라고 일컫는다. 기립성 저혈압은 기립 시 수축기 혈압이 20mmHg 이상 떨어지는 것으로, 누워있을 때보다 앉거나 일어섰을 경우 혈압이 떨어지고 뇌로 가는 혈류가 줄..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/15 11:30
돌출입, 고령이라도 치아교정으로 해결

일반적으로 치아교정은 성장기나 젊은층만 하는 것으로 생각하는 경향이 많다. 그러나 최근에는 중장년층도 치아교정을 하는 경우가 늘고 있다. 중장년층은 젊은층에 비해 기간이 오래 걸리고 치료 결과도 좋지 않아 선뜻 치아 교정을 결정하기가 쉽지 않지만, 전문가들..

치과이금숙 헬스조선 기자2015/03/15 08:00
남편의 육감(肉感)을 깨우는 아내의 기술

남편들이 잊지 못하는 섹스는 '아내가 충분히 만족했을 때'라고 한다. 이제는 아내가 남편에게 잊지 못할 섹스를 선물할 때다. 핵심은 오럴섹스다. 남자란 동물은 오직 섹스밖에 모른다고 말한다. 마치 남자는 자신의 씨앗을 세상에 뿌리기 위해 태어난 것처럼 끊임없이..

성의학에디터 김련옥2015/03/14 19:00
다른 사람 얼굴 기억 안 난다면 '안면실인증' 일수도

아는 사람을 보고 반가운 마음에 인사를 건네려 다가섰는데, 그 사람이 인사는커녕 눈길조차 주지 않고 쌩 지나가 버린다면 어떨까. 대개는 무시당했다는 기분 때문에 불쾌함을 느끼기 마련이다. 그러나 어쩌면 그 사람은 무례한 것이 아니라 정말 얼굴 자체를 알아보지..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/14 11:30
체중 감량 정체기라면 하루는 맘껏 먹자!

햇볕이 따뜻해질수록 목표를 달성하지 못한 '다이어터'들의 마음은 급해진다. 옷차림은 얇아지고 있는데 체중은 계속 제자리라면 하루만 맘껏 먹어보자. 지방을 분해하는 역할을 하는 렙틴 호르몬에 충격을 주면 멈춰있는 체중을 변화시킬 수 있다. 몸속에 있는 지방을..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/14 08:00
참포도나무병원, 동북아공동체연구재단과 함께 북한에 봄 채소종..

참포도나무병원(병원장 이동엽)은 2015년 3월 9일 동북아공동체연구재단(이사장 이승률), 국제농업개발원(원장 이병화), 미미송재단(이사장 미미송), 아시아종묘(대표 유경오) 등과 함께 한사랑복지회(가칭)를 통해 북한 평안도 지역에 봄 채소종자 지원을 위한 기증식을..

우리병원소식헬스조선 편집팀2015/03/13 18:25
화이트데이 사탕, 많이 먹으면 눈 나빠져

남성이 좋아하는 여성에게 사탕으로 마음을 표현하는 날로 알려진 화이트데이가 다가왔다. 하지만 단 음식을 많이 먹으면, 눈 건강에는 독(毒)이 된다. 사탕과 초콜릿 같은 단 음식은 시신경에 필요한 비타민 복합체 흡수를 저해해, 근시를 유발하고 눈의 노화를 촉진한..

기타김수진 헬스조선 기자 2015/03/13 17:30
[건강 단신]사랑나눔전국네트워크,'YLSN청소년봉사단' 단..

사랑나눔전국네트워크(Youth Love Share Network)가 서울의 중·고등학생을 대상으로 'YLSN청소년봉사단' 신입 단원을 27일까지 모집한다. YLSN청소년봉사단은 청소년들이 주체가 되어 나눔 활동을 실천하는 단체다. 나눔 교육과 더불어 봉사단원들이 자율적으로 봉사활..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/13 16:48
살찌기 쉬운 주말, '착한 야식'은 무엇?

일요일 저녁에는 다가오는 월요일에 대한 스트레스 때문에 과식을 하게 될 확률이 높다. 실제 영국 식품제조업체인 ‘포르자’가 성인 750명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 사람들은 일요일 저녁 7~10시 사이에 살찌는 음식인 과자·케이크 등을 많이 먹는 것으로 밝혀..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/13 16:34
희로애락이 담긴 음식, 치킨

치킨은 누가 뭐래도 국민 간식이다. 때론 한 끼 식사로, 때론 술안주로 변신하기도 한다. 어른들은 ‘치맥’, 아이들은 ‘치콜’ 한 마디면 어느새 멘탈이 무장해제된다.아침을 깨우는 동물은 닭이다. 동이 틀 때면 요란하기 짝이 없다. 사방팔방에서 외쳐대는 “꼬끼오..

푸드뉴트리션에디터 김련옥2015/03/13 14:56
고기 끊고 채식하면 건강해질까?

닭이 먼저일까 달걀이 먼저일까'라는 질문처럼 논란이 계속 되는 것들이 있다. 대표적인 게 바로 '채식'이다. 건강하게 살려면 정말 고기를 끊어야 할까? 전문가 네 명과 함께 대담을 진행했다. 사회자 먼저 시간을 내주신 네 분께 감사드립니다. 최근 들어 주변에 채식..

건강정보에디터 김련옥2015/03/13 14:00
예지원, 아이 다섯 명 낳기 위해서는 '이것' 알아야

예지원이 아이를 다섯 명 낳고 싶다는 소망을 밝혀 관심을 받고 있다. 배우 예지원은 최근 진행된 MBC 에브리원 '로맨스의 일주일 2' 녹화에서 데이트 상대인 매튜와 만남을 가져 자연스럽게 결혼에 대한 이야기를 나눴다. 예지원은 자녀 계획에 대한 질문에“아이 다섯..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/13 13:19
툭하면 얼굴 빨개지는 '안면홍조증', 심해지면 대인기피..

사람의 얼굴은 이따금 빨개진다. 창피할 때, 부끄러울 때, 혹은 술을 마셨을 때 얼굴이 달아오른다. 의학적으로는 이렇게 얼굴이 붉어지는 현상을 '안면홍조'라 부른다. 단순히 얼굴이 붉어지는 상태가 아닌, 다른 사람보다 얼굴이 더 쉽게 빨개지고 잘 가라앉지 않는 경..

피부과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/13 13:00
벚꽃 개화 시기 빨라져… 알레르기 비염 고민이라면?

벚꽃 개화 시기에 대한 네티즌들의 관심이 높아졌다. 12일 기상청에 따르면, 올해 벚꽃 개화 시기는 남부 일부 지역을 제외하고는 전국이 평년보다 1∼3일 정도 빠르다. 올해 벚꽃은 24일 서귀포를 시작으로 남부지방(28일∼내달 4일), 중부지방(내달 3일∼12일), 서울(..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/13 11:42
비만도 계산기, 수치 23이상은 체중 관리해야

비만도 계산기가 관심을 받고 있다. 봄을 맞이해 비만도 계산기로 자신의 BMI 지수를 산출한 후 본격적으로 운동을 시작하려는 사람들이 늘고 있다. 비만도 계산기에 신장과 체중을 입력하면 BMI 지수를 산출할 수 있다. 비만도 계산기는 BMI 계산을 ‘BMI 지수 = 몸무게..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/13 10:53
봄맞이 몸속 독소 배출법…물만 자주 마셔도?

봄맞이 몸속 독소 배출법이 화제다. 대표적인 몸속 독소는 황사로 인한 미세먼지를 들 수 있다. 미세먼지는 각종 호흡기질환, 피부염을 유발하는 원인이다. 체내에 쌓인 미세먼지를 씻어낼 수 있는 봄맞이 몸속 독소 배출법을 알아본다. 봄맞이 몸속 독소 배출법으로는 ..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/13 10:01

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