당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“반전이네” 채식주의자, 고기 먹는 이들보다 권력욕 강해

채식주의자는 육식을 즐기는 사람보다 성취 지향적이며 개인주의적일 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이는 공동체와 조화를 중시한다는 채식주의자의 통념과는 상반되는 내용이다.폴란드 SWPS대 연구팀은 3700명 성인을 대상으로 식습관에 따른 성향 차이를 알아보..

라이프김서희 기자 2025/07/09 10:00
[알립니다] 암 소식지 무료 구독하고 균형 영양식 받아가세요

헬스조선이 만드는 암 소식지 '아미랑'에서 홈페이지 개편 기념 이벤트가 진행 중이다.아미랑은 암과 힘겹게 싸우고 있는 사람, 암 환자를 가족으로 둔 사람, 암을 완치하고 충실히 삶을 이어가는 사람, 암이 걱정되는 사람 모두에게 깊은 울림을 주는 뉴스레터다. 화·..

기타헬스조선 편집팀2025/07/09 09:56
구운 고기 즐기다… 유해 '당독소' 노출

불에 노릇노릇 익힌 고기는 누구나 마다치 않는 음식이다. 그러나 맛있다고 자주 먹었다가는 유해 물질인 '최종당화산물'에 노출될 수 있다. '당 독소'라는 별칭으로 더 익숙한 최종당화산물은 당과 단백질이 만나 반응하면서 발생한다. 다행히 평소 식습관만 바꿔도 섭..

푸드이해림 헬스조선 기자2025/07/09 09:53
수술 어려운 대동맥판막협착증 환자 위한 대안은?

"가슴이 답답하고 숨이 차서 일상생활이 어려워요." 80대 한 어르신이 최근 몇 개월 사이 계단을 오르기조차 힘들어졌다 했습니다. 검사 결과는 대동맥판막협착증. 심장에서 온몸으로 피를 내보내는 문인 대동맥판막이 딱딱하게 굳어, 심장이 쥐어짜듯 혈액을 내보내고 ..

심장질환한희준 기자2025/07/09 09:48
[힐링여행] 일본의 북알프스, 가미코치로 떠나는 힐링여행 4일

'일본의 요세미티,라 불리는 가미코치는 히다산맥(북알프스)의 고도 1500m 골짜기에 폭 1㎞, 길이 10㎞로 형성된 고원 퇴적평야 지대. 한여름에도 긴팔 옷을 입어야 할 정도로 시원하다. 북알프스의 웅장한 연봉들이 팔을 벌려 감싸안는 듯한 이곳은 하늘까지 뻗은 빽빽..

여행헬스조선 편집팀2025/07/09 09:46
"뇌졸중, 갑작스러운 병 아냐… 절반 이상은 예방할 수 있어"

가까운 사람이 '뇌졸중'을 진단받았다고 해보자. 누구라도 당황할 것이다. 이런 두려움은 뇌졸중이 갑자기 찾아오는 질환이고 빠르게 대처하지 못하면 심각한 후유증을 남길 수 있다는 생각에서 기인한다. 공포심을 줄일 방법이 있다. 많은 사람이 간과하지만, 사실 뇌졸..

뇌질환이슬비 헬스조선 기자2025/07/09 09:44
"의료취약지, 협진해 뇌출혈 환자 구해"

강원도 양구에 거주하는 권영복(65)씨는 지난 1월 반려동물을 산책시키다가 넘어진 다음부터 걸음걸이가 이상해진 걸 느껴 근처 종합병원을 찾았다. 이후 한림대춘천성심병원으로 의뢰돼 수술을 받았다. 의료취약지에서 발생한 뇌출혈 환자였지만 지역병원과 거점병원 의..

뇌질환오상훈 헬스조선 기자2025/07/09 09:41
뇌출혈 수술 병원 4개뿐인 강원도… "AI·원격 협진으로 안전망 ..

강원도는 국내 대표적인 초고령화 지역이다. 그만큼 환자 비율이 높지만, 수도권과 비교해 의료 인프라가 열악하다. 특히 중증 응급 뇌질환을 진료할 의사 수가 매우 부족한 상태다. 중증 뇌질환으로 적절한 시기에 치료받지 못해 숨지는 환자 비율이 전국에서 2∼3번째..

의료계소식오상훈 헬스조선 기자2025/07/09 09:39
식약처 인정 2중 기능성… 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하게

국내 콜라겐 시장 9년 연속 1위(2014.10~2023. 09 GS홈쇼핑 취급액·재구매율 기준) 브랜드 '에버콜라겐'이 건강기능식품 '인앤업비오틴 셀'과 '타임비오틴 셀' 선착순 할인 행사를 진행한다. 두 제품은 식약처로부터 피부 보습·자외선에 의한 피부 손상 개선에 도움을..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/07/09 09:37
탈모 인구 1000만명, 여성도 43%? 모발 지키려면 콜라겐·비오틴..

대한탈모치료학회에 따르면 국내 탈모 인구는 약 1000만명에 달한다. 국민 다섯 명 중 한 명이 탈모로 고민하고 있다는 의미다. 탈모는 흔히 남성에게만 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 국민건강보험공단 자료에 따르면 2020년 탈모 환자 가운데 43%가 여성으로 집계..

건강기능식품유예진 헬스조선 기자2025/07/09 09:35
[건강콘서트] 골다공증 골절 초고위험군 바로알기

헬스조선 건강똑똑 '골다공증 골절 초고위험군'편이 8월 19일(화) 오후3시, 서울 강서 송도아트홀(9호선 증미역 4번 출구)에서 열린다.골다공증 환자는 작은 충격에도 골절이 생길 수 있다. 뼈가 약한 상태에서 고관절 및 척추에 골절이 발생하면 독립적인 일상생활을 하..

단신김수진 기자2025/07/09 09:33
초음파 리프팅의 진화… 의사·환자가 함께 '피부 속' 보..

리프팅 시술의 전성기다. 전 세계적으로 '저속 노화'에 대한 관심이 커지면서, 리프팅은 더 이상 중장년 여성의 탄력 개선 시술에 머물지 않는다. 20∼30대 젊은 층과 남성들 사이에서도 얼굴 라인을 자연스럽게 정리하거나 주름을 예방하려는 수요가 증가하고 있다. 미..

여성일반신소영 헬스조선 기자2025/07/09 09:31
“밥 한 술 떴다 하면 복통이”… ‘이 병’이 원인이었다

평소 소화불량을 자주 겪던 A씨. 위 내시경 결과, 이상 소견이 없어 체질 문제라고 여기던 중 식사 후 명치 부근이 아프기 시작했다. 병원을 갈까 하다가도 이내 사라지는 통증에 참고 견디길 몇 차례, 우측 복부에서 시작된 통증이 등을 타고 어깨까지 번지자 온몸에 식..

라이프오상훈 기자2025/07/09 09:00
‘하루 10알’ 영양제, 진짜 다 필요할까? [요즘 사람들]

‘건강이 최고’라고들 말하지만, 정작 건강을 우선순위에 두고 살기란 쉽지 않습니다. 바쁘고 지친 일상 속에서 제대로 건강을 챙기지 못하고, 설령 챙기려 해도 잘못된 방법을 선택하는 경우도 흔합니다. [요즘 사람들]은 현대인들의 건강 행태를 돌아보고, 그 속에 감..

라이프신소영 기자2025/07/09 07:30
여름 밤 심해지는 야간뇨, 전립선비대증 확인을

여름 밤중에 소변이 마려워 잠을 설친다면 단순한 야간뇨 증상이 아닐 수 있다. 소변을 보고 나서도 개운하지 않거나, 소변을 본 지 얼마 지나지 않아 다시 마려운 증상이 나타난다면 전립선비대증을 의심해 볼 필요가 있다. 방치하면 급성 요로폐색, 요로감염, 요로결석..

비뇨기질환정준엽 헬스조선 기자2025/07/09 07:02
‘79세’ 선우용여, 저속노화 식단 공개… 아침부터 ‘이것’ 먹..

배우 선우용여(79)가 아침에 먹는 저속노화 식단을 소개했다.지난 5일 방송된 KBS 예능 ‘살림하는 남자들 시즌2’에는 선우용여가 출연해 개그맨 지상렬(54)에게 건강 관리법을 전수했다. 여러 약을 챙겨 먹는다는 지상렬에 선우용여는 “나는 고혈압 약 하나뿐이다”라..

푸드임민영 기자2025/07/09 06:00
날씬한데 뱃살 볼록? ‘이 운동’ 하면 빠진다

겉으로는 날씬해도 비만일 수 있다. ‘마른 비만’이다. 마른 비만은 체중은 정상이지만 근육량보다 체지방량이 더 많은 경우를 말한다. 남성은 통상 체지방률이 25% 이상일 때, 여성은 30% 이상일 때 마른 비만으로 분류된다. 겉으로 보이지 않는 내장지방이 과하게 쌓..

다이어트한희준 기자 2025/07/09 05:30
“워터밤 여신” 권은비… 왜 ‘계란’ 말고 ‘메추리알’ 택했을..

가수 권은비(29)가 여름 대표 뮤직 페스티벌 ‘워터밤’ 공연 전 먹는 식단을 공개했다. 지난 6일 권은비는 자신의 SNS에 “워터밤 마지막 식단”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 메추리알, 삼각김밥, 요거트 등으로 구성된 간소한 식단이 담..

다이어트김예경 기자2025/07/09 05:00
소이현 “여름에 모공 늘어나고 얼굴 커져”… 공개한 관리법 보..

배우 소이현(40)이 여름철에 피부 관리에 더 집중한다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 소이현과 인교진은 여름철 피부 관리법에 대해 이야기했다. 소이현은 “여름철 피부 관리를 놓치면 피부가 탄력을 잃고 처진다”며 “그래서 여름에는 뭐든지..

뷰티임민영 기자 2025/07/09 00:30
이시영 “냉동 배아로 임신”… 전 남편 반대했다던데, ‘양측 동..

배우 이시영(43)이 이혼을 진행하던 도중 냉동 보관하고 있던 배아를 이식받아 둘째를 임신했다고 밝혔다. 8일 이시영은 자신의 인스타그램에 현재 임신 중임을 공개하는 글을 올렸다. 그는 “결혼 생활 중 시험관 시술로 둘째 아기를 준비했다”며 “하지만 막상 수정된..

화제와이슈김예경 기자 2025/07/08 23:30

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