당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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초콜릿의 칼로리는 '42분 걸어야 소모됨'…英 새로운 칼..

영국에서 식품 칼로리 표기를 '숫자' 대신 '칼로리를 소모하는데 드는 운동 시간'으로 하자는 제안이 나와 눈길을 끈다. '171kcal'가 아니라 '31분 걸어야 소모됨'이라고 표기하자는 것이다.영국 일간 데일리메일에 따르면, 영국 공중보건학회는 기존 칼로리 표기가 소비..

푸드박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/15 17:55
'겨울 무좀' 안 걸리는 3가지 방법

흔히 무좀은 덥고 습한 여름에만 걸린다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 무좀균은 계절에 상관없이 번식할 수 있어 한겨울에도 무좀에 걸릴 수 있다. 특히 여성들이 즐겨 신는 부츠는 보온이 잘돼 발에 땀이 차기 쉬워 무좀균의 온상이 될 수 있다. 겨울철 무좀을 예방..

피부과김련옥 헬스조선 기자2016/01/15 17:30
감기몸살에 허리통증 계속되면…'척추결핵' 의심

직장인 김씨(37)는 두 달 전 몸살감기를 앓았다. 날씨도 추워진 데다 최근 업무 스트레스가 많아서 생긴 증상이라 생각하고 대수롭지 않게 여겼지만 시간이 지나면서 허리 통증까지 생겨 밤에 잠을 이룰 수 없을 정도였다. 병원을 방문한 김씨는 '척추결핵'이라는 진단을..

정형외과김련옥 헬스조선 기자2016/01/15 14:34
차 제대로 마시는 법, 위장약 먹을 땐 녹차 피해야

날씨가 추워지면서 따뜻한 차(茶)를 찾는 사람이 많아지고, 차 제대로 마시는 법에 대한 사람들의 관심도 높아졌다. 차에는 건강에 좋은 성분이 많이 들어있지만 마시는 법에 따라 그 효능이 달라질 수 있으므로 차 제대로 마시는 법에 대해 알고 있어야 한다. 차 제대로..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/15 14:22
겨울철 아이 목욕법, 온도와 보습이 중요해요!

겨울철 아이 목욕법에 대한 관심이 높다. 겨울엔 차고 건조한 공기가 수분을 증발시켜 아이들의 피부를 건조하게 하고 원활한 혈액 순환을 막아 피부의 방어력과 회복 능력을 떨어뜨린다. 따라서 겨울철 아이 목욕법을 제대로 알고 있어야 아이의 피부 건강을 지킬 수 있..

육아박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/15 13:29
씨스팜, 설맞이 가격 할인 이벤트

건강기능식품 기업 씨스팜이 설을 맞아 전품목 가격 할인 이벤트를 실시한다. 다음달 12일까지 진행되는 이번 행사는 관절기능성 제품 관절팔팔을 비롯해 피부와 혈관을 한 번에 관리하는 혈관팔팔피부팔팔, 프리미엄 TG 오메가3 혈행팔팔 등 전품목을 20~30% 할인된 가..

기타헬스조선 편집팀2016/01/15 13:23
한국인 나트륨 섭취 크게 줄어, 비용 절감 효과 11조

한국인의 나트륨(소금) 섭취율이 2011년 나트륨 줄이기 정책을 시작한 이후 4년 만에 19.5%가 감소했다.14일 식품의약품안전처와 국민건강영양조사 보고서에 따르면, 우리나라 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 2010년 4831mg에서 2014년 3890mg으로 941mg(19.5%) 줄어..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/15 11:44
한양대병원 이수진 교수, 농림축산식품부 장관상 수상

한양대학교병원 직업환경의학과 이수진 교수가 농림축산식품부 장관상을 수상했다. 이수진 교수는 한국 농업인 호흡기 질환의 규모와 역학적 특성에 대해 연구하고, 실내 농작업자들의 호흡기질환에 대한 체계적인 관리에 기여한 점을 높게 평가 받았다. 이수진 교수는 ..

인물동정한희준 헬스조선 기자2016/01/15 11:39
경구피임약, 안전하게 사용하려면

여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스테론의 두 여성호르몬 작용으로 일정한 생리주기를 나타낸다. 초반에는 여성스럽게 하는 에스트로겐의 작용으로 난포가 성숙되고 배란이 이루어진다. 그리고 남은 난포주머니에서는 임신호르몬인 프로게스테론이 분비되어 임신을 위한..

전문칼럼글·그림 정혜진(수원 정약사의 비타민 약국 약사)2016/01/15 11:16
더 플라자 ‘무라사키’ 이선호 셰프의 집에서 해 보는 특급호텔..

이선호 셰프는 20년 이상 굳건히 플라자 호텔의 일식당 ‘무라사키’를 지키고 있다. 경력이 풍부하지만, 손님들이 자신이 만든 음식을 먹을 때는 언제나 긴장된다고 말한다. 식재료는 반드시 일주일에 한 번 이상 원산지에서 직접 구매한다. 요리 앞에서 초심을 잃지 않..

헬시레시피취재 김수진 기자2016/01/15 11:15
담배의 위험성, 3차 흡연에 대해 아시나요?

간접 흡연의 위험성을 모르는 사람은 없다. 흡연자 역시 마찬가지다. 그래서 주변 사람들을 배려하기 위해 밖에 나가 담배를 피운다. 하지만 문제는 그 다음이다. 자리에 돌아온 흡연자의 주변 사람들이 '3차 흡연'에 노출되기 때문이다. 흡연자뿐 아니라 비흡연자들도 ..

종합박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/15 11:04
길이 보약입니다

조선일보 사옥이 위치한 서울 세종대로 부근에는 걷기 좋은 길이 여럿 있습니다. 덕수궁 돌담길을 따라 걸으며 역사의 숨결을 느낄 수 있고, 잘 정비된 청계천 길에서는 맑은 시냇물과 벗할 수 있습니다. 비단 서울 도심뿐만 아닙니다. 전국 4대강을 따라 자전거길이 수..

전문칼럼헬스조선 편집장 김공필2016/01/15 10:31
보령A&D메디칼, 블루투스 가정용 혈압계 출시

보령A&D메디칼이 블루투스 가정용 혈압계(모델명 UA-767PBT-Ci)를 출시했다. 블루투스 가정용 혈압계는 혈압 측정 데이터를 혈압계의 LCD 창으로 확인하는 기능만 있었던 기존 가정용 혈압계와는 달리 PC, 휴대전화 등으로 송신할 수 있다다는 점이 특징이다...

단신김련옥 헬스조선 기자2016/01/15 10:12
사춘기 이후 여드름, 당뇨병의 신호라고?

여드름은 사춘기의 상징이다. 그리고 사춘기가 지나면 여드름은 자연스럽게 사라진다고 알려져있다. 하지만 사춘기 이후에 발생하는 여드름이 당뇨병 등 각종 대사증후군의 예비 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 인도 찬디가르의대 모히트 나그팔 박사팀은 2..

종합박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/15 09:00
"탄산음료 하루에 한 번만 마셔도 비만 위험 높아져"

당분함량이 높은 탄산음료·과일 주스 등 가당 음료를 하루 한 번 이상 마시면 6년 후 내장지방이 30% 가까이 늘어난다는 연구결과가 나왔다.미국 국립 심장·폐·혈액연구소(National Heart, Lung and Blood Institute)의 캐럴린 폭스 박사는 남녀1003명(평균연령 45세..

푸드김련옥 헬스조선 기자2016/01/15 08:00
밤에 잠들기 힘들다면…'콩' 드세요

하루종일 피곤한 몸을 이끌고 잠자리에 들었는데, 잠이 잘 오지 않는 것만큼 괴로운 일은 없을 것이다. 따뜻한 우유를 마시면 숙면에 도움이 된다고하지만 우유를 먹기 꺼려지는 사람이라면 '콩'에 주목해보자. 최근 발표된 연구결과에 따르면 콩이 숙면에 도움이 되는 ..

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/15 07:00
아이디병원 '안심성형검진' 도입

아이디병원이 안심성형 시스템을 구축하고 '안심성형 종합검진'을 도입했다. 새로 도입한 안심성형 종합검진에는 X-ray, 성장판검사, 턱관절 검사와 골밀도 검사 등 50여 가지 항목이 포함된다. 안심성형검진은 성형에 필요한 검사를 포함 수술 전 환자의 건강 상태를 면..

단신박재민 헬스조선 인턴기자 2016/01/14 17:42
여성호르몬 에스트로겐 독감 바이러스 약화시켜…여성에게만 효과..

여성호르몬 에스트로겐이 독감 바이러스를 약화시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 대학 보건대학원의 사브라 클라인 박사팀은 에스트로겐이 여성 독감 바이러스의 증식을 억제한다는 연구결과를 발표했다고 미국 의학 전문매체 메디컬뉴스투데이가 지난 13일..

여성일반박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/14 16:31
분당서울대병원 박도중 교수, 흉터 없는 비만 수술 시행해

분당서울대병원 외과 박도중 교수가 국내 최초로 고도비만환자에게 단일절개 복강경 위소매절제술을 성공적으로 시행했다.단일절개 복강경 위소매절제술은 비만대사수술 방법의 하나다. 개복수술이나 배에 여러개의 구멍을 내는 일반적인 복강경 수술과 달리 배꼽에 하나..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/14 15:58
산림체험, 청소년 우울감 떨치고 자신감 길러줘

산림체험이 청소년의 우울감, 불안감을 감소하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.상계백병원 정신건강의학과 김봉석 교수팀과 국립공원관리공단이 청소년 47명을 대상으로 산림체험 프로그램을 진행한 결과, 우울감과 불안감을 측정 점수는 감소하고 자신감, 배려심 측..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/14 14:55

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