당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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20kg 감량 박세미, ‘이것’ 끊었더니 부기 확 빠져… 대체 뭐길..

방송인 박세미(33)가 얼굴 부기 원인으로 술을 꼽았다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg의 평소 먹는 칼로리는?? (다이어트식단X)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세미는 “어제 혼자 영화를 보면서 2주 만에 혼술을 마셨는데, 얼굴이 부..

다이어트이아라 기자 2024/04/08 11:13
신경성 폭식증 환자, '이 치료' 받았더니 증상 개선

신경성 폭식증을 앓는 섭식장애 환자에게 인지해석편향 수정 훈련이 치료 효과가 있다는 국내 연구 결과가 나왔다. 그간 신경성 식욕부진증 환자들을 대상으로 한 인지교정치료 효과는 연구됐지만, 이번 연구는 신경성 폭식증 환자를 대상으로 시행한 세계 최초의 연구다..

정신질환이해나 기자2024/04/08 11:03
다제내성균 감염 치료 '제브테라' 美 FDA 승인

바실리아 파마슈티카는 항생제 '제브테라(성분명 세프토비프롤 메도카릴)'가 미국 식품의약국(FDA)에서 3가지 적응증을 승인받았다고 최근 발표했다.제브테라는 ▲황색포도상구균 혈류 감염(SAB) 성인 환자▲급성 세균성 피부 및 연조직 감염(ABSSSI) 성인 환자 ▲지역사..

제약신은진 기자2024/04/08 11:01
아버지가 아이 재웠더니, 온가족에게 놀라운 변화가…

아버지가 아이를 재우고, 밤중에 아이를 돌보는 등 야간 양육에 참여하면 자녀 수면과 부부관계 만족도가 크게 개선됐다는 연구 결과가 나왔다.성신여대 심리학과 서수연 교수 연구팀과 호주 모나시 대학교(Monash University)는 공동연구를 통해 아버지의 야간 자녀 양..

심리이해나 기자 2024/04/08 10:44
차의과학대학교, 제13대 총장에 차원태 박사 선임

학교법인 성광학원은 차의과학대학교 제13대 총장에 차원태 박사를 선임했다고 8일 밝혔다.차 총장은 연세대에서 보건학 박사학위를 받았다. 미국 예일대에서 공중보건학 석사(MPH), MIT에서 경영학 석사(MBA) 학위를 취득했다. 듀크대 생물해부학과를 졸업했다. 차 총장..

단신이해나 기자2024/04/08 10:39
나도 모르게… 동안을 부르는 습관 vs 노안을 부르는 습관

선천적인 타고난 요인으로 동안과 노안이 나뉘기도 한다. 하지만 몇 가지 사소한 습관만 고치면 노안에서 동안으로 바뀔 수 있다. 일상 속 동안을 부르는 습관, 노안을 부르는 습관을 알아본다.◇동안을 부르는 습관 3가지▷소식=소식은 필요 열량의 70~80% 정도..

뷰티이해나 기자2024/04/08 10:00
습관적 기침 지속하는 사람… '이것' 시도하면 낫는다

특별한 질환이 없고 기침 완화를 위한 치료를 충분히 받았음에도 두 달 넘게 기침이 지속되는 것을 '만성 난치성 기침'이라고 한다. 만성 난치성 기침에서 벗어나려면 약물도 도움이 되지만 생활습관을 교정하는 것이 중요하다.만성 난치성 기침은 위식도역류질환이나 여..

생활건강이해나 기자2024/04/08 09:30
월요일부터 토요일까지 ‘로또 당첨’만 기다린다… 이것도 중독..

월요일이 되면 복권을 사서 일주일을 버티는 사람들이 있다. 2023년 1월 기획재정부 복권위원회가 발표한 ‘2022년 복권 인식도 조사’ 결과에 따르면 ‘복권이 있어 좋다’라는 긍정적인 인식에 74%가 답했다. 복권이 있어서 좋은 이유로는 ‘기대나 희망을 가질 수 있..

라이프임민영 기자2024/04/08 09:00
[밀당365] 혈당 무조건 낮춰라? 노인은 목표 수치 달라요

국내 당뇨병 환자 중 65세 이상이 차지하는 비율은 30.1%로, 전 연령층에서 가장 많습니다(대한당뇨병학회 2022 당뇨병 팩트시트). 고령 환자는 동반질환을 많이 앓고 신체 기능이 떨어져 다른 연령보다 혈당 관리가 더 어렵습니다. 어떻게 관리해야 효과적일까요?오늘의..

당뇨최지우 기자2024/04/08 08:40
소화제 먹으면 '술 잘 깬다'… 근거 있는 말일까?

간혹 술을 마신 후 소화제를 먹으면 '술이 빨리 깬다' '속이 편해진다'고 주장하는 사람들이 있다. 소화제가 신체 내 술의 대사를 촉진한다는 등의 이유를 들어선데, 실제로 근거가 있는 말일까?◇술 빨리 깨는 약? 없다결론부터 말하면, 소화제를 복용하면 술이 깬다는..

생활건강이해나 기자2024/04/08 08:30
건강 위해 아침 대용으로 마시는 '이것', 오히려 독 될 ..

아침에 시간이 없어 간단하게 음료로 식사를 대신 하는 경우가 많다. 대표적인 게 건강즙이다. 건강즙은 여러 과일이나 채소 등을 물과 함께 끓여 즙을 짜거나 우려낸 음료로, 건강을 생각하는 사람들에게 특히 인기가 많다. 하지만 특정 사람들에게는 오히려 독이 될 수..

푸드이아라 기자2024/04/08 08:00
"볶은 건 괜찮고 데친 땅콩은 가렵고… 복잡한 식품 알레르기"

세상엔 맛있는 게 참 많다. 하지만 아무리 맛있는 음식이라도 어떤 사람에겐 독이 될 수 있다. 식품 알레르기가 존재하기 때문이다. 실제로 심한 계란 알레르기 때문에 과자를 먹지 못하는 아이, 평생 맛있게 먹어 온 새우를 먹고 갑자기 숨이 안 쉬어져 병원에 실려가는..

알레르기일반신은진 기자2024/04/08 08:00
봄이면 눈꺼풀 세안은 필수… 빨갛고 가려워진 눈, 왜?

봄만 되면 눈이 가렵거나 충혈되는 사람이 적지 않다. 눈곱이 많이 끼거나 눈까지 화끈거린다면 알레르기 결막염을 의심해봐야 한다. 건강보험심사평가원에 따르면 알레르기 결막염 환자는 4월에 가장 많다.알레르기 결막염은 봄철 공기 중 꽃가루, 미세먼지, 집먼지 진..

눈질환이금숙 기자2024/04/08 07:30
많이 먹고 운동 안해서? 비만 되는 '다른 원인'

비만의 90%는 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 발생하는 일차성 비만이다. 그런데 10%는 질환이나 약물 때문에 비만이 되는 이차성 비만이다.일차성 비만은 식습관, 운동 습관 외에도 연령, 인종, 유전적 요인, 사회경제적 요소, 신경 내분비 변화 등 ..

다이어트이금숙 기자 2024/04/08 07:00
저염식 하면 체지방 정말 줄어들까? 정답은…

오늘은 개그우먼 홍현희님, 배우 한고은님의 다이어트 식단으로 유명한 ‘저염식’ 식단이 정말로 다이어트에 더 유리한지를 근거를 기반으로 알아보도록 하겠습니다.오늘의 퀴즈: 저염식으로 싱겁게 먹으면 체지방 감소에 더 유리할까?정답은 X입니다.다이어트의 궁극적..

푸드김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2024/04/08 06:45
혈중 '이 수치' 높은 사람… 탈모 더 잘 생긴다

탈모는 유전의 영향이 크다고 알려졌다. 그런데 유전이 아닌 후천적인 몸 상태에 따라서도 탈모가 발생할 수 있다. 이때 주의해야 할 것이 혈중 지질 농도다. 혈중 지질 농도가 높아지면 탈모 발생 위험 역시 높아진다는 여러 연구 결과가 있다.영국 외과 의사은 Zayn M..

생활건강이해나 기자 2024/04/08 06:30
즐겨 먹는 '이런' 음식, 맛있지만 피부 주름 유발

피부는 섭취하는 음식의 영향을 많이 받는다. 기름진 음식을 많이 먹으면 피지 분비량을 늘려 여드름을 유발하는 것처럼 말이다. 그런데 아무렇지 않게 매일 섭취하는 짜고 단 음식 역시 피부 노화를 촉진할 수 있다. 왜일까?우선 나트륨은 피부 진피층 속 콜라겐과 탄력..

라이프신소영 기자2024/04/08 05:30
전 세계 장수 도시 분석하니, 식사 때 ‘세 가지’ 원칙 있어

국내 고령화 속도가 빨라지면서 노인인구 비중이 20% 이상인 초고령화 사회에 접어들었다. 건강하게 늙는 것이 더욱 중요해진 이유다. 건강한 노년기를 보내는 방법에 대해 알아본다.◇생활습관 관리가 핵심전문가들은 건강하고 오래 살기 위해 전 세계적 장수 도시로 구..

라이프최지우 기자2024/04/07 22:00
기억력 나빠졌는데… 치매 아닌 '우울증'?

60~70대 노인 인구의 치매 발병률은 계속 증가하고 있다. 그래서인지 60세 이상의 부모님이 사소한 것을 자주 깜빡하는 등 기억력이 나빠지면 혹시 초기 치매 증상은 아닐까 의심하게 된다. 하지만 이는 치매가 아닌 '노인 우울증'의 증상일 수 있다. 치매와 노인 우울증..

정신질환신소영 기자2024/04/07 20:00
거뭇거뭇한 치아, 충치 아닌 ‘이것’ 문제일 수도

사람의 치아는 보통 흰색 또는 옅은 노란색을 띤다. 치아를 구성하는 법랑질·상아질 두께에 따라 치아 색이 달라지는데, 희고 투명한 바깥쪽 법랑질이 두꺼우면 하얗게, 연노랑 빛의 안쪽 상아질이 두꺼우면 노랗게 보인다.간혹 흰색이나 노란색이 아닌 검은색을 띨 때..

치아일반전종보 기자2024/04/07 19:00

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