당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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약 먹은 후, 카페인 피하려 ‘이 음료’ 마셔도 약 흡수 방해

커피 속 카페인은 약의 흡수를 방해한다. 이에 약을 먹은 후나 전엔 커피를 마시지 말고, 이미 마셨다면 카페인이 체내로 들어와 밖으로 배출되기까지 걸리는 시간인 2시간 후에 약을 복용하는 게 좋다. 일반 커피에서 카페인을 최대한 제거해 만드는 디카페인 커피는 어..

제약이해림 기자2024/04/12 05:00
매일 ‘이 과일’ 한 개, 식단의 질 확 높인다

아보카도는 불포화지방산, 섬유질, 각종 항산화 성분이 풍부한 건강식품이다. 한편, 지방 함량과 칼로리가 높아 체중 증가를 우려해 섭취를 꺼리는 사람도 있다. 최근, 하루에 아보카도를 하나씩 섭취하면 식사 품질을 높일 수 있으며 체중에 영향을 미치지 않는다는 연..

푸드최지우 기자 2024/04/12 00:01
모서리에 팔꿈치 부딪히면… 왜 전기 감전된 듯 찌릿할까?

팔꿈치는 피부가 얇아 딱딱하다. 그 때문에 어딘가 부딪혔을 때 통증이 배로 크고, 찌릿한 느낌이 팔 가장자리를 타고 올라오기도 한다. 이 통증의 정체는 무엇일까?찌릿한 통증은 팔꿈치의 척골 신경이 자극돼 발생한다. 척골 신경은 뼈 바로 옆을 지나가는데다 주변에..

척추·관절질환이해림 기자2024/04/11 22:00
시술 대가로 진료실서 부적절 행위… 英 유명 성형외과 의사 논란..

영국의 유명 성형외과 의사가 무료 시술을 대가로 진료실에서 환자와 부적절한 행위를 가졌다는 의혹이 제기돼 논란이 일고 있다.10일(현지 시각) 영국 BBC, 스카이뉴스, 데일리메일 등에 따르면, 영국 의사조사위원회(MBTS)는 성형외과 의사 티지온 에쇼(42)가 2021년 ..

화제와이슈전종보 기자2024/04/11 21:30
자위하면 ‘근 손실’ 온다는데… 비뇨기과 의사에게 물어봤다

열심히 헬스장에서 몸을 가꾸는 사람들에게 ‘근 손실(근육 손실)’은 상당히 민감한 주제다. ‘자위를 하면 근육 성장에 방해가 된다’며 자위를 자제하는 사람도 종종 볼 수 있을 정도다. 이유인 즉슨 배출되는 정액의 주성분이 단백질이라 근육 합성과 회복에 악영향..

피트니스이슬비 기자2024/04/11 21:00
스킨십이 사람에 미치는 영향, 생각보다 크다

포옹이나 악수, 마사지 등의 신체 접촉이 몸과 마음 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 신경과학연구소 줄리언 팩하이저 연구팀은 신체 접촉의 효과를 알아보기 위해 1만2966명을 조사한 논문 212편을 분석하는 대규모 메타 연구를 진행했다. 연구팀은 ..

라이프김서희 기자 2024/04/11 20:30
건조해진 날씨에 ‘코딱지’ 증가했다면… ‘이것’ 발라서 줄여..

봄철에는 코딱지로 고생하는 사람들이 많다. 이물감으로 불편감이 심할 경우 바세린을 발라보는 게 도움을 줄 수 있다. 코딱지는 코로 유입된 이물질이 콧속 점액과 뭉쳐서 생긴다. 요즘과 같은 봄철에는 미세먼지, 꽃가루 등의 항원이 늘어나고 콧속이 건조해지면서 코..

라이프오상훈 기자2024/04/11 20:00
출렁이는 뱃살, '지방흡입'으로 완전히 이별할 수 있을까..

“도저히 안 빠지는 뱃살… 그냥 지방흡입해버릴까?”출렁이는 뱃살은 평생의 고민이다. 물론, 가장 건강하게 살을 빼는 방법은 운동이다. 하지만 다이어트가 너무 힘들거나, 빠른 시간 안에 살을 빼고자 할 땐 다른 방법에 눈길이 간다. 지방흡입술과 지방분해주사 등이..

뷰티신소영 기자 2024/04/11 17:31
화 참기 어려울 때 종이에 ‘이것’ 써보세요

자신의 감정을 종이에 쓰고 이를 휴지통이나 파쇄기에 버리면 분노를 해소하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.일본 나고야대 연구팀은 평균 21세 성인 57명을 대상으로 분노의 감정을 억제하는 방법에 대한 연구를 진행했다. 우선 연구팀은 참가자들에게 공공장소..

심리김서희 기자2024/04/11 17:30
독주 즐기는 이무진, 숙취 해소법 공개… 실제 효과는?

가수 이무진(23)이 자신의 숙취 해소법을 공개했다.오늘(11일) 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’ 3부에는 게스트로 이무진이 출연해 청취자들과 소통했다. 술을 많이 마시냐는 김신영의 질문에 이무진은 “음주를 좋아해서 스케줄이 많을 때는 힘들다”며..

화제와이슈이슬비 기자2024/04/11 16:45
배우 김승현 딸, 버려질까 두려운 '유기불안' 진단… 전..

배우 김승현(43)의 딸 김수빈(23)이 가족들로부터 버려질까 두려워하는 '유기불안'을 겪고 있다고 진단받았다.지난 9일 채널A '오은영의 금쪽상담소'에는 과거 90년대를 사로잡았던 하이틴스타 김승현과 그의 딸 김수빈이 출연해 가정사와 엮인 고민을 털어놨다. 이날 김..

심리이해나 기자2024/04/11 16:38
눈에 기다란 '손잡이' 박힌 말레이 남성… 수술 후 회복..

교통 사고로 인해 한쪽 눈에 오토바이 브레이크 레버가 박힌 위험한 사례가 공개됐다.말레이시아에 거주하는 A(19)군은 오토바이 사고로 인해 눈에 브레이크 레버(손잡이)가 박힌 채 구급차에 실려 말레이시아 쿠알라룸푸르 말라야대병원 응급실로 이송됐다. 검사 결과,..

눈질환이해나 기자2024/04/11 16:36
美 암연구학회가 주목한 국내 신약 후보들… 제2의 ‘렉라자’ 나..

신약 개발에 도전장을 내민 국내 제약사들이 최근 열린 미국 암연구학회에서 잇달아 연구 성과를 발표했다. 각 기업이 개발 중인 다양한 신약 파이프라인이 공개된 가운데, 향후 기술이전 성과로도 이어질 수 있을지 귀추가 주목된다.지난 5일부터 10일(현지 시각)까지 ..

제약전종보 기자2024/04/11 16:21
국경없는수의사회, 배구선수 홍상혁과 유기동물 보호소 봉사활동..

국경없는수의사회가 유기동물 보호소에서 봉사활동을 진행했다고 11일 밝혔다. 전국에서 모인 수의사 8명, 수의대생 11명, 일반 봉사자 4명은 지난 10일 경기도 양주 소재 ‘서울동물학대방지연합’ 보호소를 방문했다. 이날 봉사단은 122마리 중 118마리 강아지에게 종..

보도자료이해림 기자2024/04/11 16:16
뚱뚱한 사람, '이 시간'대 운동이… 건강에 가장 좋다

비만한 사람은 아침이나 낮보다 오후 6시부터 자정 사이에 운동하는 것이 건강에 가장 이롭다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니대 보건과학부 연구팀은 8년 동안 비만한 40세 이상 성인 2만9836명의 정보를 수집했다. 이 중 2995명의 참가자는 제2형 당뇨병 진단을 받..

다이어트이해나 기자2024/04/11 16:00
흰살 생선 vs 붉은살 생선… 다이어트 중엔 ‘이 색깔’ 먹어야

생선은 육질에 따라 흰살 생선과 붉은살 생선으로 나뉜다. 흰살 생선에는 대구, 명태, 광어, 조기, 가자미 등이 있다. 붉은살 생선에는 고등어, 참치, 방어, 꽁치 등이 있다. 흰살 생선과 붉은살 생선은 영양학적으로 차이가 있을까?◇붉은살 생선, 지방 더 많아영양 성..

푸드임민영 기자 2024/04/11 15:47
몸에 독 되는 ‘내장지방’, 외관으로 구별하는 방법은?

뱃살은 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋지 않다. 특히 나이가 들면 호르몬으로 인해 뱃살이 더 잘 찌고, 잘 빠지지 않는다. 하지만 뱃살이라고 다 같은 건 아니다. 피하지방보다 내장지방이 많을수록 더 위험하다. 그 이유가 뭔지 자세히 알아본다.◇내장지..

라이프이아라 기자2024/04/11 15:28
한국애브비 ‘스카이리치’, 손발바닥 농포증 치료제로 국내 허가..

한국애브비의 건선성 질환 치료제 '스카이리치(성분명 리산키주맙)'가 보편적인 치료에 반응이 불충분하거나 또는 내약성이 없는 중등도에서 중증의 성인(18세 이상) 손발바닥 농포증 치료제로 지난 9일 식품의약품안전처 승인을 받았다. 이번 허가로 ‘스카이리치’는 ..

제약신은진 기자 2024/04/11 15:10
다발골수종 환자 선택지 넓어졌다… 美 FDA, 카빅티·아베크마 허..

재발 또는 불응성 다발골수종 성인 환자의 치료제 선택지가 더 넓어질 전망이다.미국 식품의약국(FDA)은 재발 또는 불응성 다발골수종 성인환자 치료제로 BCMA(B세포 성숙항원) 표적 키메라항원수용체 T세포(CAR-T) 치료제 2종을 최근 승인했다고 밝혔다. 이번에 허가를..

제약신은진 기자 2024/04/11 15:03
비브 헬스케어 ‘도바토’, 청소년 HIV-1 감염 치료제로 美 FDA ..

미국 식품의약국(FDA)이 GSK 산하 HIV(인간면역결핍바이러스) 전문기업 비브 헬스케어의 ‘도바토(성분명 돌루테그라비르/라미부딘)’의 청소년 사용을 승인했다.비브 헬스케어는 미국 FDA가 도바토를 항레트로바이러스(ARV) 치료 경험 또는 실패 이력 없이 안정된 ARV ..

제약신은진 기자 2024/04/11 15:02

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