당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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폐암 방사선 치료 후 생긴 변형 섬유조직, “재발암 아니라 흉터..

2022년, 우리나라 암 사망자 수는 8만3378명이다. 그 중 폐암 사망자 수는 1만8584명으로 약 22.3%를 차지한다. 암환자 4명 중 1명이 폐암으로 인해 목숨을 잃고 있는 셈이다. 최근에는 초기 폐암도 방사선으로 치료하는 사례가 늘고 있는데 방사선 수술 후 남은 흉터가..

폐암오상훈 기자 2024/04/16 10:42
제이시스메디칼, '덴서티'로 태국 시장 공략 본격화

제이시스메디칼이 태국 시장 공략에 나섰다.제이시스는 지난 3월 27일부터 사흘간 태국 방콕 Queen Sirikit National Convention Center (QSNCC)에서 열린 제48회 Dermatology Society of Thailand (DST)에 참가해 자사 주요 제품인 ‘덴서티’(DENSITY), ‘리니어지’(..

의료장비이금숙 기자2024/04/16 10:31
순천향대 천안병원 정형외과, 태국 의사들에게 족부수술 노하우 ..

순천향대학교 부속 천안병원 정형외과가 최근 2명의 태국 의사에게 족부수술 노하우를 전수했다고 밝혔다.태국 의사들은 모두 족부전문의로 이번 연수는 순천향대 중앙의료원 산하병원 족부족관절팀이 주관하는 국제의학교류사업의 일환으로 진행됐다. 참관 형식으로 진..

단신오상훈 기자2024/04/16 09:56
'헬스'에 빠진 청소년… 키 안 클까 봐 걱정된다?

헬스장을 찾는 10대 청소년이 늘면서 이를 걱정하는 부모도 늘고 있다. 과격하고 무거운 무게를 드는 운동으로 인해 성장판이 다쳐 성장에 무리가 가진 않을까 하는 우려에서다. 실제 성장기에 하는 과도한 근력 운동이 키 크는 데 문제를 유발하기도 할까?◇오히려 키 ..

피트니스이해나 기자2024/04/16 09:35
허리디스크 있다면 걷기·달리기 대신 '이런 운동'

많은 허리디스크 환자가 무리하지 않으면서 전신 근육을 강화하겠다며 오래 걷기나 달리기를 한다. 별다른 도구도 필요 없고 어제 어디서나 할 수 있으니 허리에도 큰 부담을 주지 않을 것이랑 생각 때문이다. 그러나 허리디스크 환자에게 걷기와 달리기는 절대 유용한 ..

척추·관절질환신은진 기자 2024/04/16 09:00
[아미랑] 암 치료 중엔 냉장고 ‘이렇게’ 유지하세요

우리 몸의 세포가 영양 결핍 상태가 되면 암 위험이 증가합니다. 암 판정을 받은 후, 식습관을 점검하고 180도 바꿔야 하는 이유입니다. ‘암을 이기는 영양 요법의 힘’ 저자 패트릭 퀼린은 “혈당을 높이는 식습관을 유지하면서 암을 이기려고 하는 것은 나무에 휘발유..

암일반김서희 기자2024/04/16 08:40
어느덧 중간고사 기간… 암기과목 '이 시간'에 공부해야

어느덧 중간고사 기간이 다가왔다. 지금도 많은 중·고등학생들이 다가오는 시험에서 좋은 성적을 받기 위해 열심히 공부 중이다. 하지만 비효율적으로 공부하면 좋은 성적은커녕 자신의 기대에 한참 미치지 못하는 점수를 받을 수 있다. 고군분투하고 있는 수험생들이 ..

라이프이슬비 기자 2024/04/16 08:30
‘탄소 구슬’이 뭐길래… 장 건강에 간경변증 치료까지?

경구용 탄소 구슬로 장내 미생물총을 개선해 간경변증 등의 질병을 치료할 수 있는 방법이 제시됐다.장내 미생물총이 건강에 미치는 영향은 최근에서야 활발히 연구되기 시작했다. 장에 있는 유해균은 유익균과의 경쟁에서 우위를 차지하기 위해 내독소 등 독성 대사산물..

화제와이슈오상훈 기자 2024/04/16 08:00
맛있어서 뿌려먹던 '이 향신료'… 치매 예방에도 좋다고..

나이 들수록 특히 신경 써야 하는 곳이 '뇌'다. 보건복지부 노인성치매임상연구센터에 따르면 향후 국내 치매 환자 수는 2050년까지 20년마다 두 배씩 증가할 것으로 추산된다. 균형 잡힌 영양 섭취로 뇌를 건강하게 하는 게 중요하다. 뇌 건강에 도움을 주는 향신료 네..

푸드이해나 기자2024/04/16 07:30
생선 조리할 때 '이것' 넣으면 비린내 싹~ 잡아줘

생선을 먹을 때 심한 비린내가 나면 먹기가 꺼려진다. 콩나물도 마찬가지다. 콩나물국이나 무침을 먹을 때 나는 이유 모를 은근한 비린내는 잘 없어지지 않는다. 생선과 콩나물 요리를 할 때 비린내를 없앨 수 있는 방법은 없을까?◇우유, 맥주, 식초, 레몬즙 활용하면 ..

푸드신소영 기자2024/04/16 07:00
아이에게 ‘이 음료’ 사주면 안 되는 이유

어린 시절부터 가당 음료를 마시면 성인이 돼서 비만 위험을 높이는 나쁜 식습관으로 이어질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 스완지대 연구팀은 1991~1992년 사이에 태어난 아이 13만9888명을 대상으로 어린 시절 식습관이 건강에 미치는 영향을 알아봤다. 연..

푸드김서희 기자2024/04/16 06:00
커피 마시면 속 쓰리고 심장 두근거리는 사람, ‘이 시간대’에 ..

커피 한 잔의 여유를 좋아하지만, 커피를 마신 후에 심장이 두근거리거나 속이 쓰려 자주 마시지 못하는 사람이 많다. 부작용을 완화하고 다시 커피를 즐길 방법이 있을까?이럴 땐 커피 마시는 시간을 바꿔보는 게 도움된다. 가천대 헬스케어경영학과 연구팀이 국내 대학..

푸드이해림 기자2024/04/16 05:00
"고기 대신 먹은 식물성 대체육, 혈당 높인다"

식물성 대체육은 생태계 파괴를 막고 일반 육류를 대체할 수 있는 미래지향적 음식이라는 점에서 각광받는다. 그런데 아직 영양학적 측면에서는 식물성 대체육이 확실하게 더 낫다고 말하기는 어렵다. 최근, 일반 육류 대신 식물성 대체육을 섭취한 사람의 혈당 및 혈중..

푸드최지우 기자2024/04/16 00:01
"면 먹으면 배 빨리 꺼지는 것 같아" 포만감 오래 느끼려면 ‘면..

면요리를 먹은 날은 이상하게 배가 빨리 꺼진다는 사람이 많다. 단순한 기분 탓이 아니다. 면이 소화 흡수되는 과정에서 그 이유를 찾아볼 수 있다. 밀가루면을 먹은 후 배가 빨리 꺼지는 것은 밀가루면의 탄수화물 함량이 높기 때문이다. 탄수화물 함량이 높은 식품은 ..

푸드이해림 기자 2024/04/15 22:00
깔끔한 콜드브루, 아메리카노보다 ‘OO’ 효과 커

캐나디안 카페 팀홀튼이 국내 첫 번째 커피 신제품으로 '콜드브루' 3종을 오늘(15일) 정식 출시했다. 이번 신제품 3종은 ▲콜드브루 커피 ▲콜드브루 라떼 ▲콜드브루 메이플 라떼로 구성됐다. 이중 콜드브루 메이플 라떼는 한국 전용 메뉴로 국내 매장에서만 맛볼 수 있..

푸드이슬비 기자2024/04/15 21:00
배고플 때 ‘이것’ 한 잔, 살 빼는 데 도움 된다

식사하고 얼마 지나지 않았는데도 배고파질 때가 있다. 이때 특정 음식이 생각난다면 ‘가짜’ 배고픔이다. 배고픔의 종류와 배고픔을 구별하는 방법에 대해 알아본다.◇시간 지날수록 더 배고파져야 진짜 배고픔배고픔에는 진짜 배고픔인 ‘생리적 배고픔’과 가짜 배고..

다이어트김서희 기자2024/04/15 20:30
운동 후엔 에너지바? 근육 회복에는 ‘이 견과류’ 섭취 더 추천

운동 직후 근육을 회복하기 위해 에너지바를 섭취하는 사람이 많다. 운동할 때 근조직이 미세하게 파열되면서 근육이 손상되기 때문이다. 단백질 등의 영양소를 섭취해 고갈된 에너지를 보충해야 통증, 두통 같은 증상이나 부상을 예방할 수 있다. 그런데, 에너지바를 먹..

푸드임민영 기자2024/04/15 20:15
아침 굶었는데 두통이… 빈속에 먹어도 되는 진통제는?

32세 직장인 박정훈 씨는 주중 많은 날을 긴박한 업무와 회의에 쫓긴다. 그래서인지 갑작스럽게 찾아오는 두통으로 스트레스를 받곤 한다. 평소 위장이 약해 점심식사 직후나 공복일 때는 진통제를 바로 먹어도 되나 고민될 때가 많다. 한번 속이 쓰려 크게 데인 적이 있..

라이프오상훈 기자 2024/04/15 20:00
손 씻을 때 ‘이 습관’, 자글자글 주름 더 깊게 해

나이가 들수록 몸 곳곳에 주름이 늘어 스트레스를 받는 사람이 많다. 주름은 자연스러운 노화 현상이기 때문에 막기는 어렵지만, 평소에 관리를 잘 해주면 속도를 늦출 수 있다. 특히 손과 목은 다른 부위에 비해 주름이 생기기 쉽다. 그 원인과 관리법을 알아본다.◇손..

뷰티이아라 기자2024/04/15 19:30
'이렇게' 자면 얼굴 팅팅… 부기 빼는 수면법은?

아침에 일어나 거울을 봤을 때 팅팅 부은 얼굴에 놀랄 때가 있다. 전날 밤 먹은 짠 음식 때문일 수도 있지만, 좋지 않은 수면 습관이 부기의 원인일 수도 있다. 어떻게 자야 일어났을 때 얼굴이 붓지 않을까?◇베개 높이 맞춰야베개를 안 베거나 너무 낮은 베개를 사용하..

라이프신소영 기자 2024/04/15 19:30

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