당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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일본에선 파리 오니기리가 뜬다고?… 2024 디저트 시장 예측 [푸..

디저트 시장은 경기 불황 중 오히려 빠르게 몸집을 키우고 있다. 실제로 디저트 전문점 매출액은 2019년 대비 2021년엔 28%, 2022년엔 47%나 증가했다(KB국민카드). 불황으로 명품 가방 등 비싼 사치는 할 수 없지만, '한 입의 사치'인 디저트 정도로 만족감을 느끼는 것..

푸드이슬비 기자2024/04/23 08:30
꽃가루 알레르기가 천식까지… 우리 아이 알레르기 완치 가능할까..

꽃가루에 예민한 사람들은 집을 나서기가 무서운 계절이다. 꽃가루 알레르기 외에도 만성 비염, 천식, 아토피피부염 등 일상생활에 많은 불편을 초래하는 알레르기 질환은 소아청소년에게는 집중력을 방해하고 성장까지 저해할 수 있어 적극적인 관리와 치료가 필요하다..

알레르기일반오상훈 기자 2024/04/23 08:00
"오늘도 아침 '쾌변' 실패했다면?"… 전날 밤 3가지만 실..

아침에 일어나서 개운하게 비워내는 '모닝 쾌변'은 '시원한' 하루의 시작이 아닐 수 없다. 이런 개운함을 한동안 느껴보지 못한 사람이라면 전날 저녁에 세 가지 습관을 추가해보자. 다음날 아침 쾌변을 부르는 저녁 습관 3가지를 소개한다.▷식이섬유 풍부한 식단 섭취..

생활건강이해나 기자2024/04/23 07:30
“10년 키운 반려견과의 이별, 덜 힘들게 하는 방법은…” [멍멍..

14년간 반려동물장례지도사로 활동해오며 수많은 반려동물의 마지막을 배웅했다. 이별엔 인이 박한 줄 알았는데, 막상 내 일이 되니 달랐다. 예상치 못한 이별이라 그 충격은 더 컸다. 최근 10살의 반려견 ‘싼쵸’를 떠나보낸 한국반려동물장례연구소 강성일 소장의 이..

건강과펫이해림 기자2024/04/23 07:15
"손으로 얼굴 만지면 여드름 생겨…" 정말일까?

흔히 손으로 얼굴을 자주 만지면 여드름이 난다고 생각한다. 손에 있는 각종 세균이 피부에 묻는다는 이유에서다. 정말일까?사실 손에 묻어있던 세균 자체가 얼굴에 묻어 여드름이 생긴다고 보기는 어렵다. 여드름을 유발하는 균은 피지선 안에서만 사는 세균이라 일반 ..

피부질환신소영 기자2024/04/23 07:00
“세상 떠난 母 묘비 만들어주려고…” 음료 만들어 판 7세 소녀

일찍 세상을 떠난 엄마에게 묘비를 선물하기 위해 레모네이드를 만들어 판매한 7살 미국 소녀의 사연이 감동을 주고 있다.19일(현지 시각) 미국 CBS뉴스에 따르면, 앨라배마 주에 살고 있는 7살 소녀 에머리 존슨은 지난달 갑작스럽게 어머니를 떠나보냈다. 당시 에머리..

화제와이슈전종보 기자2024/04/23 06:30
만능 소화제 매실차… ○잔 이상 마시면 오히려 독

매실은 몸속 독소를 제거하며 배탈 등을 완화한다. 하지만 잘못된 방법으로 매실을 먹는다면 오히려 우리 몸에 독이 될 수 있다. 올바른 매실 섭취 방법에 대해 알아본다.◇속 쓰림, 소화불량 개선실제로 매실청은 소화 불량 개선에 도움을 준다. 매실의 피크린산 성분은..

푸드김서희 기자 2024/04/23 06:00
‘이 채소’ 곰팡이 생긴 줄 모르고 그냥 먹기 쉬워… 독성 위험

마늘은 향신료지만, 잘못 보관하면 곰팡이가 핀다. 그러나 색이 밝은 마늘 특성상 곰팡이가 있는 줄 모르고 그냥 먹기 쉽다. 독성 위험이 있으니 주의해야 한다. 마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다. 껍질을 벗길 때 조직이 손상되기 때문이다. 조직이 ..

푸드이해림 기자2024/04/23 05:00
인기 있는 헬스 기구 ‘천국의 계단’, 효과 톡톡히 누리려면?

계단 오르기 운동기구인 스텝밀은 10분에 약 100~200kcal를 소모할 수 있는 효과적인 운동법이다. 체중 감량 효과가 뛰어난 만큼 ‘천국 가는 거 아닌가’는 생각이 들 정도로 강도가 높아 천국의 계단이라는 별명으로 불리기도 한다. 스텝밀의 건강 효과와 주의할 점에..

운동기구최지우 기자 2024/04/23 00:01
이 사진만 보면 안다… 자외선의 무서움을

자외선이 피부 건강의 적이라는 것은 상식처럼 알려져 있다. 이런 상식을 한 번에 느끼게 해주는 사진이 있다. 2012년 뉴잉글래드저널오브메디신에 게재된 사진. 미국서 28년간 트럭 운전한 69세 남성의 얼굴 사진인데, 오른쪽 뺨에 비해 왼쪽 뺨은 피부 손상이 심각한 ..

피부질환이금숙 기자 2024/04/22 23:00
‘이 식재료’ 무심코 물에 씻었다간… 싱크대에 바이러스 범벅

요리하기 전, 식재료 표면에 묻은 이물질이나 농약을 제거하려 흐르는 물에 씻곤 한다. 대부분은 씻은 후에 조리하는 게 좋지만, 물에 씻지 않는 게 바람직한 식재료도 몇몇 있다.소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는 물로 씻지 않는 게 바람직하다. 육류에는 각종 박테..

생활건강이해림 기자 2024/04/22 22:00
충치 치료했는데 뇌에 ‘주사 바늘’이… 어떻게 된 일?

치과 치료 중 뇌에 주사 바늘이 들어가는 사고를 당한 스페인 소녀의 사연이 화제다.21일(현지 시각) 영국 매체 더 미러에 따르면, 스페인 소녀 사라(4)는 지난해 5월 충치 치료를 위해 어머니와 함께 치과를 찾았다.문제는 마취 주사를 놓는 순간 발생했다. 갑자기 주사..

뇌질환전종보 기자2024/04/22 21:30
소 방귀·트림 메탄가스 줄인 ‘친환경 우유’ 나왔다… ‘이 사..

호주에서 메탄가스 발생을 25% 줄인 친환경적 우유가 세계 최초로 이달 초 시판됐다.축산업이 온실가스의 주범이 된 이유는 소 등 가축의 트림, 방귀 그리고 분뇨 등에서 엄청난 양의 메탄이 발생하기 때문이다. 메탄은 이산화탄소보다 약 30배나 더 많은 온실효과를 가..

푸드이슬비 기자 2024/04/22 21:00
과민성대장증후군, 약보다 치료 효과 큰 ‘이것’

과민성대장증후군을 치료하는 데는 약물보다 식이요법이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 예테보리대 연구팀은 18세 이상 과민성대장증후군 환자 294명을 대상으로 두 가지 식이요법과 약물 치료 효과를 비교했다. 연구팀은 참가자들을 세 그룹으로 나눴다. ..

대장질환김서희 기자 2024/04/22 20:30
정수장에서 깔따구 유충 발견, 먹으면 어떻게 될까?

경기 이천시에 있는 정수장에서 수중생물의 유충이 발견돼 주민 불안이 커지고 있다. 애벌레가 깔따구 유충으로 드러나면서 깔따구의 유해성에 대한 관심도 덩달아 커지고 있다.지난 21일, 환경부에 따르면 이천정수장 내 11곳에 대한 모니터링 과정에서 깔따구 유충 5개..

화제와이슈오상훈 기자2024/04/22 20:00
편두통, 혈관성 치매 위험 높인다

편두통이 혈관성 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 혈관성 치매는 주로 고혈압, 동맥경화 등의 뇌혈관 손상이 원인으로, 전체 치매의 약 15%를 차지한다.연세대 원주의대 세브란스기독병원 백민석 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 공동 연..

신경질환신소영 기자 2024/04/22 19:30
여성, '이런 표정' 짓는 남성에게 더 매료된다… 포르투..

여성은 웃는 얼굴의 남성에게 더 매력을 느낀다는 연구 결과가 나왔다.포르투갈 포르투대학교 연구진은 18~35세 백인 여성 78명을 대상으로 실시한 연구에서 여성들이 무표정이거나 화난 인상의 남성보다 웃는 남성에게 더 호감도가 높다는 연구 결과를 내놨다. 연구진은..

라이프이해나 기자 2024/04/22 19:15
'코로나 키즈'는 발달 늦다?… 의사소통·사회적 상호작..

코로나19 펜데믹 시기에 태어났거나 그 시기에 영유아기를 보낸 아이들의 발달이 늦다는 의혹 아닌 의혹이 사실로 드러났다. 코로나19 팬데믹 기간 아동의 발달지연율은 팬데믹 발생 이전보다 10% 이상 높았다.국립중앙의료원 감염병임상연구센터 이경신 주임연구원(교신..

육아신은진 기자2024/04/22 19:00
무조건 좋다고만 하는 ‘예스맨’, '착한 아이 증후군'이..

20대 A 씨는 직장 내 별명이 ‘예스맨’일 정도로 남의 부탁을 쉽게 거절하지 못한다. 그는 동료의 일을 대신하느라 늦게 퇴근하고, 부당한 부탁도 거절하지 못하지만, 속으로는 마음의 병을 앓고 있다. 자신의 욕망을 억누른 채 항상 다른 사람을 위해 희생하는 그는 ‘..

정신질환이슬비 기자2024/04/22 18:30
쿠싱증후군‧유방암 투병, 가수 이은하 근황 공개… 건강 위..

가수 이은하(63)가 건강을 위해 걷기 운동을 하고 있다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBC 표준FM ‘박준형, 박영진의 2시 만세’에는 가수 이은하가 게스트로 출연했다. 이 방송에서 많은 팬 분들이 건강 걱정을 하는데, 건강해 보인다고 말하자, 이은하는 “드디어 다 나..

화제와이슈이아라 기자2024/04/22 17:53

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