당신의 건강가이드 헬스조선

푸드이해림 기자 2024/04/26 05:00

설탕 대신 먹는 ‘이것’, 알고 보니 방귀의 주범?

사람은 하루 평균 13~20회 방귀를 뀐다. 몸속 가스를 배출하는 자연스러운 과정이지만 속이 과도하게 부글거리고 방귀 냄새가 심하게 난다면 섭취한 음식이 원인일 수 있다.◇육류소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는 대사 과정에서 지독한 가스 냄새를 유발한다. 소고기..

푸드최지우 기자 2024/04/26 00:01

'OO' 한 방이면 노인사망률 효과적으로 줄인다

매년 4월 마지막 주는 세계보건기구(WHO)가 정한 세계 예방접종 주간이다. 노인은 아이들과 마찬가지로 면역력이 취약한 계층으로 꼽힌다. 가톨릭대 인천성모병원 감염내과 김윤정 교수는 “건강관리에 있어 예방접종보다 중요한 것은 없다”며 “적절한 예방접종만으로..

감염질환이금숙 기자2024/04/25 23:00

자야 하는데 눈이 말똥말똥… 누워있는다 vs 일단 일어난다

밤에 자려고 누우면 잠이 오지 않을 때가 있다. 이럴 땐 잠이 올 때까지 계속 눈을 감고 누워있어야 할까 아니면 일단 일어났다가 졸릴 때 다시 누워야 할까?잠이 계속 오지 않으면 일단 일어나는 편이 좋다. 잠을 잘 자기 위한 수면 습관과 환경은 ‘수면위생’이라고 ..

생활건강이해림 기자2024/04/25 22:00

정신적 고통 호소하는 시각 장애 환자들… 자살 위험도 높아R..

시각 장애 환자는 정상 시각을 가진 사람에 비해 자살 위험성이 높다는 연구결과가 나왔다.시각 장애는 선천적 이상이나 후천적 안질환으로 인해 의학·광학적 방법으로 개선할 수 없는 시력·시기능 장애를 말한다. 기존에도 시각 장애 정도가 심할수록 자살에 대한 생..

눈질환전종보 기자2024/04/25 21:30

배달 음식 대신 뜨는 '이 식품'… 나트륨 함량 꼭 확인하..

살인적인 물가 상승으로 최대한 아끼려는 소비 문화가 나타나고 있다. 배달, 외식 물가는 감소하고, 외식보단 저렴하게 집에서 간편히 조리해 먹을 수 있는 밀키트(가정간편식) 판매량이 늘었다. 다만 밀키트는 나트륨과 지방 함량이 많을 수 있다. 건강한 식사까지 놓치..

푸드이슬비 기자2024/04/25 21:00

면역력 떨어졌다는 신호 세 가지

봄철 환절기에는 큰 일교차와 황사로 면역력이 떨어지기 쉽다. 이럴 때일수록 몸이 보내는 면역력 저하 신호를 미리 알고 대비해야 한다. 면역력 저하 신호와 강화법에 대해 알아본다.◇면역력 저하 신호▶잦은 배탈=면역력이 떨어지면 위장관으로 들어온 세균이나 바이..

라이프김서희 기자2024/04/25 20:30

50년 동안 1억5400만명 구한 ‘백신’… “음모론 탓에 홍역 늘어..

백신이 지난 50년 동안 최소 1억5400만 명의 생명을 구했다는 연구 결과가 나왔다. 매 1분마다 6명의 생명을 구한 것인데 대부분은 영아였다.WHO는 예방접종 확장 프로그램(EPI) 50주년을 맞아 현재 전세계에서 광범위하게 사용되는 백신의 영향력을 분석했다. 분석 대상..

정책오상훈 기자 2024/04/25 20:00

매번 파스·찜질로 버티고 있나요? 발목 자주 ‘삐끗’ 한다면

발목을 자주 삐는 사람들이 있다. 편안한 신발을 신고 느리게 걸어도 계속 발목을 삐끗한다면 '발목불안정증'이 원인일 수 있다. 활동량이 많은 20~30대에서 많이 나타난다는데, 어떤 질환일까?발목불안정증은 말 그대로 발목이 불안정해 반복적으로 발목을 접질리는 것..

생활건강신소영 기자 2024/04/25 19:30

자위 자주 하는 남성… '이 암' 발생 위험 낮아진다?

자위는 인간의 성욕을 해소하는 자연스러운 행위 중 하나다. 그런데 이와 동시에 남성의 전립선암 위험도 낮출 수 있다는 여러 연구 결과가 알려져 있다.지난 24일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 셰필드할람대학교 다니엘 켈리 생화학과 교수는 자위를 ..

암일반이해나 기자2024/04/25 19:15

뼈에 좋다는 칼슘, 무작정 많이 먹으면 안 되는 이유

칼슘과 비타민 D 보충제는 뼈 건강에 도움을 줘 골다공증 위험이 큰 많은 폐경기 여성, 노인 등이 선호한다. 그러나 아무리 좋은 것이라도 과유불급이다. 과한 칼슘 복용은 뜻밖의 부작용을 유발할 수 있다.◇골다공증 치료 등 역할 다양하지만… 과하면 요로결석·혈뇨..

생활건강신은진 기자 2024/04/25 19:00

사조펫 당진공장, 자체 실험실에서 매일 등록성분 검사… 품질 관..

사조펫이 자사 자체 생산 공장의 품질 관리를 더욱 강화한다고 25일 밝혔다.사조동아원의 펫푸드 전문 브랜드 사조펫은 검역 관리, 엄격한 안전성 검증을 거쳐 선별한 원료만 사용한다. 이를 토대로 강아지와 고양이 연령대와 체중별로 최적화된 레시피에 따라 기능식, ..

보도자료이해림 기자2024/04/25 18:05

평소 ‘이런 습관’ 있다면… 미간에 깊은 주름 자글자글해진다

주름은 자연스러운 노화 현상이다. 하지만, 유독 주름이 심해 스트레스를 받는 사람이 있다. 특히 미간의 깊은 주름으로 인상을 쓰고 있다는 오해를 받을 때도 있다. 미간 주름은 한 번 생기면 돌아오기 어렵기 때문에 평소에 관리해주는 게 중요하다.미간 주름은 근육의..

뷰티이아라 기자2024/04/25 17:00

KAIST-자생한방병원, 한의치료 고도화·인재 양성 MOU 체결

국민건강 증진을 위해 KAIST와 자생한방병원이 손을 잡았다. 자생한방병원·자생의료재단은 KAIST와 한의치료 고도화 연구개발 및 인재 양성을 위한 업무협약을 25일 체결했다고 밝혔다.이날 협약식은 서울 강남구 소재 자생한방병원에서 자생의료재단 신준식 명예이사장..

의료계소식이금숙 기자 2024/04/25 16:37

인하대병원, 중증진료체계 강화 시범사업 추진단 출범

인하대병원이 중증진료체계 강화 시범사업 추진단과 태스크포스(TF) 팀을 출범시키고 중증진료체계 강화 시범사업에 박차를 가한다.추진단은 이택 병원장을 단장으로 산하에 의료질지표 관리팀, 성과지표 관리팀, 의료협력체계 강화팀, 사업운영팀 등 4개 태스크포스팀을..

의료계소식이해림 기자2024/04/25 16:25

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