당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

머리·꼬리 떼고 먹었나요? 새우 속 영양가 버린 셈입니다

새우에는 타우린이 풍부하게 들어 있어서 혈액 순환을 촉진하고 혈관 건강에도 좋다고 알려졌다. 새우를 먹을 때 보통 꼬리와 머리를 떼고 먹는데, 이는 좋은 영양 성분을 대부분 버린 셈이다.새우 속 타우린을 섭취하면 뇌의 교감신경에 작용해 혈압을 안정시킨다..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/28 07:26
당뇨병 환자 외식 추천 메뉴… 한식은 비빔밥, 중식은?

당뇨병 환자는 외식하는 게 힘들다. 혈당 조절에 신경써야 하기 때문에 메뉴를 섣불리 고르지 못 한다. 당뇨병이 있으면 가급적 외식을 안 하는 게 좋지만, 어쩔 수 없이 외식해야 한다면 조금이라도 몸에 좋은 음식을 고르자.◇중식당: 짬뽕 추천중식은 칼로리가 높고 ..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/28 07:13
3기 비소세포폐암 치료 면역항암제, '임핀지' 국내 출시

한국아스트라제네카는 3기 비소세포폐암 치료에 승인된 최초의 면역항암제 임핀지(더발루맙) 국내 출시를 알리는 기자간담회를 열었다.임핀지는 26개국 235개 기관에서 최소 2주기 이상 동시적 항암방사선요법(CCRT)을 받은 이후 질병 진행이 없었던 713명의 절제 불가능..

제약김수진 헬스조선 기자2019/03/27 18:14
옥주현 인플루엔자 확진… '습도' 조절이 중요

옥주현이 인플루엔자 확진 판정을 받았다는 소식이 전해졌다. 옥주현은 인플루엔자 확진 판정으로 뮤지컬 '엘리자벳' 출연 스케줄을 조정했다.인플루엔자는 지난 겨울 유행하다가 감소 추세를 보여왔다. 그러다가 최근 다시 환자 수가 소폭 증가했다.인플루엔자 바이러스..

내과헬스조선 편집팀2019/03/27 15:48
GI지수 낮은 음식, 과일 중 사과·배가 '으뜸'

GI지수 낮은 음식에 대한 궁금증이 크다. GI란 혈당지수를 말한다. 특정 식품 섭취 후 혈당 상승 정도를 포도당 섭취 시와 비교한 값이다. GI가 낮은 음식을 먹는 게 혈당 관리에 유리하다.GI지수 낮은 음식 중 과일을 살펴보면, 사과(33.5)와 배(35.7)가 낮고, 복숭아(..

푸드헬스조선 편집팀2019/03/27 15:03
오메가3 똑똑하게 고르는 방법… '포장'을 살펴라?

체내 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추려면 유산소 운동을 하거나 채소·과일을 많이 먹는 게 도움이 된다. 여기에 오메가3를 꾸준히 복용하는 것도 좋다. 부산백병원 대사내분비내과 연구팀이 고지혈증 판정을 받은 당뇨병 환자들 대상으로 연구한 결과, 오메가3 ..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/27 14:51
'간장조림' 속 독성물질이 혈관 세포 파괴한다

혈관 건강의 핵심은 혈관내피세포다. 혈관내피세포는 혈관 가장 안쪽에 있는 내막층을 이루는 세포로, 마치 파이프 녹스는 것을 방지하는 코팅처럼 혈관 안쪽을 감싸고 있다. 혈관내피세포는 염증으로부터 혈관을 보호하고 정상적인 혈관 탄력을 유지하게 하며 혈액이 잘..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/27 14:48
아토팜, '저자극' 어린이 매니큐어 출시

네오팜의 민감피부 전문 스킨케어 브랜드 아토팜(ATOPALM)이 어린이용 수성 매니큐어 ‘컬러 네일 7종’을 선보인다.워터 베이스의 저자극 수성 매니큐어로, 특유의 자극적인 냄새를 없애고 달콤한 과일향을 적용해 아이들도 부담 없이 사용 가능하다. 필오프 타입..

단신헬스조선 편집팀2019/03/27 14:17
당뇨병 환자, 주 1~2회 '가벼운 운동'만으로도 효과

당뇨병 환자가 주(週) 1∼2회의 적은 횟수의 운동을 꾸준히 장기적으로 하면 혈당 조절에 효과적이란 사실이 확인됐다.세계보건기구(WHO)는 18∼64세 남녀는 건강을 위해 매주 150분간 중강도 운동을 하거나 75분간 고강도 운동을 할 것을 권하고 있다. 당뇨병 환자의 신..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/27 11:18
수소수가 미세먼지 없애고 아토피 치료한다? 식약처 "근거 없어"

식품의약품안전처가 활성산소를 제거한다거나 아토피 등 질병 예방과 치료에 도움을 준다고 표방하면서 판매되는 수소 함유 음료(일명 ‘수소수’) 광고 내용을 검증한 결과, 항산화 효과나 질병치료에 효과가 없는 것으로 확인됐다고 밝혔다.온라인 쇼핑몰 등 시중에 유..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/27 10:46
우신라보타치, 피디아제약사와 기술 이전 계약 체결

우신라보타치가 이탈리야 톱5 제약사 안에 드는 피디아제약사와 '타다라필 오티에프(Tadalafil ODF)' 기술 이전 라이센스 계약을 체결했다고 밝혔다. 발기부전 약을 필름 형태로 만들어 혀에 녹여 편리하게 복용하도록 만든 기술이다. 계약 규모는 ..

제약헬스조선 편집팀2019/03/27 10:37
스마트폰 보느라 목 구부정… '목근'이 주름 만든다

일어나서 잠들 때까지 스마트폰을 하루 종일 손에서 놓지 않는 사람들이 많아지면서, 스마트폰으로 인한 부작용을 호소하는 이들도 많아지고 있다. 거북목, 시력저하, 목주름 등을 조심해야 한다.스마트폰 화면을 들여다보는 자세가 장기간 누적되면 목주름이 더 빠..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/27 10:35
알레르기 결막염에 식염수? 눈물까지 씻어내 악화할 수도

눈이 가렵고 자주 충혈 되는 결막염 환자가 늘고 있다. 눈은 우리 장기 중 유일하게 점막이 밖으로 노출되는 기관으로, 미세먼지를 비롯한 각종 오염물질 등의 외부 자극에 민감할 수밖에 없다.알레르기 결막염은 염증을 유발하는 항원이 결막에 접촉해 과민반응을 일으..

안과한희준 헬스조선 기자2019/03/27 10:30
거대세포바이러스 감염으로 인한 난청, 인공와우 치료 결과 예측..

거대세포바이러스의 감염으로 초래될 수 있는 선천성 난청에 대한 치료와 청력회복을 위한 인공와우 이식수술의 결과를 수술 전에 예측할 수 있다는 연구결과가 발표됐다.분당서울대병원 이비인후과 최병윤 교수팀은 선천 거대세포바이러스 감염으로 난청이 발생한 환아..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/03/27 10:23
한양대의료원 인사

학교법인 한양학원은 3월 11일자로 의과대학 교무부학장에 박훈기 교수, 학생부학장에 박기철 교수, 의학과장에 최중섭 교수를 임명했다. 또한 4월 1일자로 한양대학교병원 부원장에 송순영 교수, 기획조정실장에 김혁 교수, 국제병원장에 이오영 교수를 임명했다.<한..

기타김수진 헬스조선 기자 2019/03/27 10:01
김부용 공황장애, 단순 불안감과 어떻게 다를까?

김부용 공황장애 고백이 화제다.26일 방송된 SBS '불타는 청춘'에 최재훈과 김부용이 출연했다. 두 사람은 활동 당시 매일 만나던 절친 사이였지만, 동료 가수 故 이원진, 서지원, 최진영 등이 먼저 하늘로 떠나자 마주하기 싫은 상처로 서로 만나는 것을 피했다고..

정신과한희준 헬스조선 기자2019/03/27 09:55
아침 빈속에 우유 한 잔? 위 건강 망칩니다

시간대별로 먹으면 안 좋은 음식이 있다. 무심코 아침 대신 마셨던 우유가 대표적이다. 시간대별 섭취 시 주의해야 할 음식을 알아본다.◇우유가 속쓰림 유발아침 식사는 신체에 적절한 영양소를 공급해 하루를 활기차게 보내는 데 도움을 준다. 실제로 아침식사를..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/27 08:14
쏟아지는 졸음… 봄 불청객 '춘곤증' 극복법은?

바야흐로 봄이 왔다. 겨우내 움츠렸던 몸이 활기를 찾으면서 신체 활동량이 늘어남과 동시에 피곤함도 쌓여간다. 충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 무기력해지는 경우가 있다. 이러한 증상을 우리는 춘곤증(春困症)이라 부른다. 춘곤증은 왜 생기는 것..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/27 08:00
소아 두통은 꾀병? 10%는 편두통도 겪어

어린 자녀가 두통을 호소하면 부모는 보통 '어린이가 무슨 두통?'이라고 생각한다. 단순 꾀병으로 여기기도 한다. 하지만 소아도 두통을 겪고 어른들과 양상이 달라 진단 방법이 다르다. 을지대병원 소아청소년과 김민지 교수의 도움말로 소아 두통에 대해 알아본다.◇소..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2019/03/27 07:38
[이해나 기자의 정신건강 테라피] 불안장애의 숨은 원인, 완벽주..

사람이 '불안'을 느끼지 못하면 큰일이다. 불안을 느껴야 질병 예방을 위해 건강을 챙기고, 밤에 도둑이 들지 않게 문을 잠근다. 불안이 생명 유지를 위해 필수적인 감정인 셈이다. 그런데 불안도 과하면 병이 된다. '불안장애'가 그렇다. 불안장애는 국내에 우울증 다음..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2019/03/27 07:20

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