»õ¿ì¿¡´Â Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î¼ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í Ç÷°ü °Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. »õ¿ì¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ º¸Åë ²¿¸®¿Í ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ¸Ô´Âµ¥, ÀÌ´Â ÁÁÀº ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ´ëºÎºÐ ¹ö¸° ¼ÀÀÌ´Ù.
»õ¿ì ¼Ó Ÿ¿ì¸°À» ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÀÇ ±³°¨½Å°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇØ Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ Çù½ÉÁõ¡¤½É±Ù°æ»öÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, Ç÷°ü Á¶Á÷¿¡ ħÅõÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ºÐÇؽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¸·´Â °úµµÇÑ Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ÀÛ¿ëµµ ¾ïÁ¦ÇØ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ µî °¢Á¾ Ç÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ »õ¿ì´Â ¸Ó¸®, ²¿¸®, ²®Áú±îÁö Åë°·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸Ó¸®³ª ²¿¸®¿¡ Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, ²®Áú ¿ª½Ã Å°Åä»ê°ú ´Ü¹éÁú, DHA°¡ dzºÎÇØ µÎ³ú ¹ß´ÞÀ̳ª ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»õ¿ì´Â ¸öÀÌ Åõ¸íÇÏ°í À±±â ³ª´Â °Í°ú ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. »õ¿ì ¸Ó¸®´Â ¹Ù¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ƯÀ¯ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®±îÁö ¸Ô±â ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ±Á°Å³ª Âð »õ¿ì ¸Ó¸®¸¦ ¶¼³» Àß ¸»¸° ÈÄ °¡·ç¸¦ ³» õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î È°¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.