당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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지긋지긋한 열대야… 극복하는 방법 3가지

전국적으로 폭염주의보와 폭염경보가 발령되며 연일 40℃에 육박하는 가마솥더위가 이어지고 있다. 무더위로 인한 피해 중 하나는 불면증으로, 최저 기온이 25℃ 이상인 열대야가 나타나 수면을 방해하고 피로감을 유발한다. 무더운 여름철, 열대야에도 깊은 잠을 잘 수..

기타전혜영 헬스조선 기자2021/08/03 19:00
‘주량이 약해졌나?’ 여름철 특히 술 빨리 취하는 이유

똑같은 맥주 한잔인데, 특히 최근 더 빨리 취하는 것 같다 느낀 적이 있는가. 느낌뿐이 아니다. 실제로 요즘과 같은 여름철에는 다른 계절보다 더 빨리 취하게 돼 주의해야 한다.여름철에는 알코올을 빠르게 흡수하기 최적의 몸 상태가 된다. 더워 체온 조절을 위해 말초..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/08/03 18:35
더위 잘 견디는 몸, 어떻게 만들까?

폭염으로 인해 낮 시간 야외활동을 피하게 되는 요즘이다. 기온이 급격히 오르면 몸도 그에 맞춰 변화해 주의가 필요하다. 더위를 잘 넘기는 법을 알아본다.우리 몸은 항상 37도 내외로 체온을 유지한다. 갑작스런 기온 변화로 체온이 높아지면 뇌에 있는 체온 조절 중추..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2021/08/03 17:07
스마트폰·키보드에 ‘세균 가득’… 소독하셨나요?

매일 사용하는 스마트폰, 이어폰, 키보드 등을 무심코 보면 상당한 먼지를 발견할 수 있다. 눈에 보이는 먼지도 많은데, 보이지 않는 세균은 얼마나 많을까? 각각의 소독법을 알아본다.◇스마트폰온종일 들고 다니는 스마트폰은 각종 세균의 온상이다. 미국의 한 논문에..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/03 16:36
불볕에 찬 바닷물… 해수욕장 ‘체온스티커’ 믿어도 될까?

정부가 해수욕장 방역 안전을 위해 방문객들에게 ‘체온스티커’를 부착하기로 했다. 체온에 따라 색이 변하는 체온스티커는 현재 전국 20여개 해수욕장에서 이용객들의 체온과 이에 따른 코로나19 유증상(발열) 여부를 판별하기 위한 보조수단으로 활용되고 있다. 다만..

기타전종보 헬스조선 기자2021/08/03 16:30
인비절라인 코리아, 제1회 ‘하이틴모델 콘테스트’ 진행

인비절라인 코리아가 8월 한 달 동안 SNS를 통해 청소년들을 대상으로 ‘제1회 인비절라인 하이틴모델 콘테스트’를 연다고 3일 밝혔다. 최종 선발되는 남녀 각 두 명씩 총 네 명의 청소년들은 향후 2년간 인비절라인 공식 하이틴모델로 활동할 수 있는 기회를 얻게 된다..

단신이해나 헬스조선 기자2021/08/03 16:08
보령제약 "고혈압 치료제 '카나브', 뇌졸중 환자 혈압 조..

보령제약은 고혈압 치료제 ‘카나브’의 뇌졸중 환자 혈압 조절 효과를 확인했다고 3일 밝혔다.최근 대한신경과학회 주관 국제학술지 ‘저널 오브 클리니컬 뉴롤로지’에는 이 같은 내용의 ‘패뷸러스(FABULOUS)’ 연구결과가 게재됐다. 패뷸러스 연구는 카나브를 통한 ..

제약전종보 헬스조선 기자2021/08/03 16:05
자꾸 꾸는 악몽이 '혈압약' 때문이라고?

꿈은 수면 중에 발생하는 시각적 심상이다. 재미있거나 좋은 뜻을 가진 꿈을 꾸면 기분이 좋지만, 악몽을 꾸거나 너무 많은 꿈을 꾸면 피곤하기도 하다. 전날 꾼 꿈의 종류에 따른 원인을 알아본다.꿈을 많이 꾼다면평소보다 꿈을 많이 꾼다면 침실 온도를 조절해야 한다..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/03 16:03
[질병백과 TV] 건선이 관절염, 당뇨를 일으킨다? 전신질환 건선,..

건선은 우리 몸의 면역체계 이상으로 발생하는 만성질환이다. 대표적인 증상으로는 피부가 붉어지는 홍반, 하얀 각질이 일어나는 인설 등이 있다. 주로 피부병변이 눈에 띄다 보니 건선을 단순한 피부질환으로 알고 있는 경우가 많다. 하지만 건선은 피부에 국한되..

피부과헬스조선 편집팀2021/08/03 15:40
등드름, 무턱대고 짜지 마세요

날이 더운 여름에는 등까지 노출되는 옷을 입을 때가 많다. 이때 걱정하게 되는 것이 바로 등에 난 여드름 '등드름'이다. 이 때문에 무턱대고 등드름을 짜버리는 경우가 있는데 주의해야 한다.등은 다른 부위보다 피부가 두꺼워 모공의 막힘 정도가 심하고, 피지 분비가..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/08/03 15:36
18~49세, 9일부터 코로나19 백신 예약 시작

이달 9일부터 18~49세 청장년층 코로나19 백신 사전예약이 시작된다. 원활한 예약을 위해 이번 예약은 10부제로 진행한다.구체적으로 보면, 9일 20시부터 19일 18시까지는 10부제를 통한 사전예약을 실시한다. 날짜별 예약 가능한 대상은 주민등록번호 생년월일 끝자리를..

기타신은진 헬스조선 기자2021/08/03 15:08
'이 음식' 마음 놓고 먹었다간, 1년 만에 뚱뚱해진다

뷔페에서 탄수화물과 나트륨이 가득한 음식을 많이 먹으면, 1년 후 체중과 체지방률이 급증한다는 연구 결과가 나왔다.미국 캔자스대와 루이지애나대 공동연구팀은 비만하지 않은 성인 82명의 체성분을 측정한 후, 뷔페에서 식사하게 했다. 연구진은 참가자들이 뷔페에서..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/03 14:39
"너만 있냐? 나도 골다공증 있어"

최근 방영된 tvN 드라마 '슬기로운 의사생활'에서 60년 '찐친' 케미로 시청자의 사랑을 받고 있는 정로사(김해숙 분)와 주종수(김갑분 분)가 "나 골다공증 있어" "너만 있냐? 나도 골다공증 있어" 라며 골다공증과 관련해 장난스러운 대화를 나누는 모습이 그려졌다. 실..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/03 14:30
[건강잇숏] 근육통 있어야 근육 생기나?

운동 후에 꼭 근육통이 있어야 근육이 생기는 걸까요?꼭 그렇지는 않습니다. 근육은 강도, 시간, 횟수를 점진적으로 올려서 최대치가 됐을 때까지 사용하면 근육 세포가 커집니다. 통증이 있다면 과도하게 운동한 것으로, 심하면 근육이 손상돼 미오글로빈 같은 근..

기타헬스조선 이금숙 기자2021/08/03 14:12
기온 오를수록 뇌졸중 위험도 증가… 어떻게 막나

여름에도 뇌졸중을 조심해야 한다.여름에 생기는 뇌졸중은 체온 상승을 막기 위해 체내 혈관이 팽창하고, 이로 인해 혈류 속도가 느려지면서 뇌세포에 혈액 공급이 잘 안 되는 게 주요 원인이다. 실내 냉방으로 인해 체온이 떨어진 상태에서 갑자기 기온이 높은 외부로 ..

내과한희준 헬스조선 기자2021/08/03 13:59
"두 가지 이상 중복암 환자, 유전 가능성 높아"

국내 연구팀이 위암, 대장암, 자궁내막암 중 두 가지 이상이 중복으로 있는 경우 유전성 암일 가능성이 높다는 연구 결과를 발표했다.최근 암치료 성적이 좋아지면서 암 유병인구(암생존자)가 많아지고 있다. 생존기간이 늘어남에 따라 신체에 다른 암이 또 발생하는 중..

위암전혜영 헬스조선 기자2021/08/03 13:13
소변 횟수·색깔 '이렇게' 변하면 탈수 신호

폭염이 지속되면서 숨이 막히고 땀이 비오듯 흐르는 날들이 지속되고 있다. 이때 '탈수'를 주의해야 한다. 성인은 보통 하루에 850~900mL의 땀을 흘린다. 이 이상 과도하게 땀을 흘리면 몸속 수분 감소로 인해 전해질 불균형 등의 건강상의 문제가 생길 수 있다.탈수 현..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2021/08/03 11:27
한국아스트라제네카 도현웅 상무, 보건복지부 장관 표창

한국아스트라제네카 전략 기획·대외협력부 도현웅 상무가 ‘2021년 코로나19 대응 유공자’로 선정돼 보건복지부 장관 표창을 수상했다.이번 표창은 보건복지부의 코로나19 중앙사고수습본부가 주관한 것으로, 코로나19 백신 국내 생산 및 공급을 통한 코로나19 감염 대..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/08/03 11:12
국내 첫 '델타플러스' 변이 확인… 40대 남성 등 2명

방역당국이 3일 국내에서도 코로나19 '델타 플러스 변이 바이러스' 감염자가 2명 확인됐다고 밝혔다.중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 최근 확인된 델타 플러스 변이 감염자 2명 중 1명은 해외 여행력이 없는 40대 남성이다.가족과 직장동료 등 접촉자를 검사한 결과,..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/03 10:45
고려대 알레르기면역연구소, 실내공기질 무료측정 컨설팅 진행

고려대 의대 알레르기면역연구소가 안심하고 머무를 수 있는 실내 환경을 조성하기 위해 실내공기질 무료측정과 맞춤형 컨설팅을 진행한다.실내공기 중 생물학적 유해인자로 인한 호흡기계 과민성 질환, 아토피성 피부염, 알레르기성 비염 등으로 고통 받는 환자들이 꾸..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/03 10:35

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