당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[밀당365] ‘혈당 오를까봐 과일은…’ 그린키위로 고민 끝

당뇨 환자는 과일 먹기 꺼려집니다. 과일의 단맛이 왠지 모르게 혈당을 올릴까봐 걱정됩니다. 이럴 때 그린키위를 드세요! 당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있는 과일입니다.오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약1. 그린키위 속 식이섬유가 혈당 서서히 오르게 도와줍니다.2. 식사..

내과한희준 헬스조선 기자2022/10/12 08:40
'노이즈 캔슬링' 이어폰 효과 측정해봤더니…

최근 외부 소리가 차단되는 노이즈 캔슬링(소음 제거) 기능 탑재 이어폰이 출시되고 있다. 이런 기능이 청력을 보호할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이어폰을 사용하는 사람이 늘면서, 소음성 난청을 앓는 환자도 늘었다. 외부 소음 탓에 기준치 이상으로 이어폰 소리를..

이비인후과이슬비 헬스조선 기자2022/10/12 08:30
갑작스런 옆구리 통증, 신장질환과 충수염 차이는?

옆구리 통증을 유발하는 원인은 다양하다. 단순 근육통일 수도 있지만 방치하면 극심한 통증으로 이어지는 요로결석, 합병증을 유발하는 급성 충수염, 대상포진일 수 있다.◇옆구리 통증 대다수 신장 원인, 결석 막으려면 수분 섭취 필수대표적인 옆구리 통증의 원인으로..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/10/12 08:00
꾸준한 '이것'이 뇌 기능 향상시킨다

뇌 건강을 지키고 싶다면, 오늘부터 하루 20분씩이라도 명상을 해 보자. 최근 노인의 뇌 기능을 개선하는 데 명상이 이롭다는 논문이 발표됐다. 프랑스 노르망디대 연구자가 주도한 국제 합동 연구팀이 평균나이 69.4세 노인 137명을 대상으로 한 실험 끝에 알아낸 결과..

뇌질환이해림 헬스조선 기자2022/10/12 07:30
추워지면 소화 안 된다는 말, 사실일까?

40대 직장인 김씨는 유독 겨울철만 되면 소화불량 증상을 자주 호소한다. 올해도 기온이 떨어지자 어김없이 소화불량을 겪는 날이 많아지고 있다. 실제로 기온은 소화기능에 영향을 줄 수 있을까?소화불량이란 위·십이지장 등 상부 위장관과 관련해 나타나는 소화기 증..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/10/12 07:00
셀프 염색할 때 눈·피부 보호하려면 [뷰티 시크릿]

집에서 혼자 머리 염색이나 탈색을 시도하는 사람이 많다. 시간과 돈을 절약할 수 있기 때문이다. 하지만 염색약이나 탈색약 속 화학성분이 피부나 눈을 자극할 수 있어 주의해야 한다.◇탈색 시간 줄이려 드라이기 사용은 금물염색약에 들어있는 파라페닐렌디아민(PPD)..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/10/12 06:30
한 번에 펜타닐 335알 처방… 관리 안 되는 마약류

최근 10~20대 마약범죄가 증가하고 있으나 마약류 의약품은 제대로 관리조차 되지 않는 것으로 나타났다. 특히 아편을 정제·가공해 헤로인보다 100배 중독성이 강하다고 알려진 펜타닐이 무분별하게 처방된 사실이 드러나 대책이 시급하다는 지적이 나왔다.국민의힘 강..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/10/12 06:00
가을, 까딱하면 탈모 심화… 도움되는 생활 수칙들

가을은 탈모의 계절이다. 실제 머리카락 수는 가을철에 많이 줄어든다. 머리카락 건강은 날씨의 영향을 받는데, 가을철은 대기가 건조한데다 두피에 각질이 쌓이기 쉬운 환경이기 때문이다. 각질은 모공을 막아 모낭세포의 활동을 떨어뜨려 탈모를 유발할 수 있다. 가을..

피부과강수연 헬스조선 기자 2022/10/12 05:30
계단 60개, ○`..

계단을 오르다 보면 쉬이 숨이 찬다. 평지보다 에너지 소모가 약 ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/10/12 01:00
냉증으로 손·발 붉어질 때 의심할 질환들

날이 추워지면 수족냉증도 심해진다. 손발이 찬 게 일상이다 보니 대수롭지 않게 넘겼다간, 나도 모르는 새 병을 키울 수 있다. 수족냉증이 특정 질환의 결과로 나타나는 경우다. 손과 발이 차고 시린 증상이 장시간 지속하거나 악화하면, 정확한 원인을 파악하는 것이 ..

종합이해림 헬스조선 기자 2022/10/11 22:30
비만예방의 날에 시작하는 다이어트

10월 11일은 비만예방의 날이다. 비만예방의 날은 보건복지부와 대한비만학회가 비만의 심각성을 일깨우고 이를 예방하자는 취지에서 제정했다. 비만의 기준은 무엇일까. 국내에선 체질량지수(kg/㎡)가 25를 넘을 때 비만으로 진단한다. 비만예방의 날을 맞아 기본적인 ..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/10/11 22:00
코로나 피하려다 살찐 아이들… 성인병 걱정할 판

코로나19 팬데믹 이후 소아 청소년의 병적 비만이 심각한 수준으로 진행된 사실이 드러났다. 치료가 필요한 수준의 병적 비만과 성인병으로 지칭되는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환으로 병원을 찾은 소아 청소년이 급증한 것이다. 더불어민주당 신현영 의원이 국민..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자 2022/10/11 21:00
그냥 뱃살인 줄 알았는데, 알고 보니 자궁근종?

40대 이상 여성에게 많이 발생한다고 알려진 자궁근종. 최근에는 20~30대 여성에게서도 심심치 않게 발생하고 있다. 건강보험심사평가원이 공개한 자료에 따르면 국내 자궁근종 환자는 2017년 36만5247명에서 2021년 58만1839명으로 4년 새 59.3%가량 증가했다. 이중 20..

기타이해나 헬스조선 기자2022/10/11 20:30
‘이런 아이’일수록 스마트폰 중독 위험 높아

‘위험회피’ 성향을 가진 아이일수록 스마트폰 중독에 노출될 위험이 높다는 연구결과가 발표됐다. ‘위험회피’란 미국 정신의학자 로버트 클로닝거(1944~)가 분류한 네 가지 기질(자극추구, 위험회피, 보상의존성, 인내력) 중 하나로, 위험 상황에 대한 감지력이 높은..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/10/11 20:00
갑상선 수술 흉터 신경 쓰이는데… 레이저 치료 효과는?

갑상선 수술을 하고난 뒤, 흉터가 피부 위로 불거지는 ‘비후성 반흔’이 생겨 사라지지 않는 경우가 있다. 비후성 반흔을 치료할 때 쓰이는 펄스다이레이저(Pulsed Dye Laser)는 최소 4회에서 최대 6회 받는 것이 치료 효과뿐 아니라 비용면에서 가장 효과적이라는 연구..

피부과오상훈 헬스조선 기자 2022/10/11 19:00
식약처, 희귀질환 다발성경화증 치료제 ‘폰보리정' 허가

식품의약품안전처는 다발성경화증 치료 희귀의약품인 한국얀센의 ‘폰보리정(성분명 : 포네시모드)’을 11일 허가했다고 밝혔다. 다발성경화증이란 뇌·척수 등 중추신경계 손상으로 신경면역계가 만성적인 염증을 일으키는 희귀질환(자가면역질환)이다. ‘폰보리정(포네..

제약신은진 헬스조선 기자 2022/10/11 17:24
[뜨는 신약]올겨울 재감염 걱정된다면, 업그레이드 된 코로나 2가..

코로나19 신규 확진자수가 15주 만에 최소 인원을 기록하는 등 코로나 기세가 한풀 꺾인듯하나, 또다시 긴장감이 고조되고 있다. 국내외 수많은 전문가가 올겨울 또다시 코로나19 재유행을 예고하고, 재감염 위험이 커질 것이라 경고하고 있다. 정부는 오미크론 변이 주..

제약신은진 헬스조선 기자2022/10/11 17:21
삼바 제조 코로나 2가 백신 157만 회분 국가출하승인

식품의약품안전처는 모더나코리아사의 국내 제조 mRNA 코로나19 2가 백신 ‘스파이크박스2주(성분명 : 엘라소메란, 이멜라소메란)’ 157만 회분을 11일 국가출하승인했다고 밝혔다. 국가출하승인이란 백신이 시중에 유통되기 전에 제조단위(로트)별로 국가가 검정시험한..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/10/11 17:08
"다 그 정도는 마신다? 술 조절 안 된다면 알코올 중독" [헬스조..

한국인은 안부인사로 '술 한잔하자'고 할 만큼 음주를 즐기고, 술을 사랑한다. 심각한 실수도 술자리에선 이해해주는 건 물론이고, 범죄를 저질러도 술을 마셨다고 하면 심신장애 상태라며 형을 감경해주거나 면제해주는 등 유독 술과 관련된 문제에 관대하다. 하..

정신과신은진 헬스조선 기자2022/10/11 17:00
찬바람 불자 가려워진 피부… ‘이것’ 때문일 수도

기온이 10도 안팎으로 떨어지면서 ‘한랭 두드러기’ 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기·물질에 노출돼 생기는 것으로, 요즘과 같이 일교차가 심한 가을이나 추운 겨울철에 주로 나타난다. 18~25세 젊은 성인에게 잘 발생하며, ..

피부과전종보 헬스조선 기자2022/10/11 16:51

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