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'이것' 한 줌 먹었더니… 되레 열량 섭취 75칼로리 감소

먹으면서 뺀다. 견과류의 일종인 아몬드를 하루 한 줌 섭취하면 열량 섭취를 75㎉ 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아몬드를 즐겨 먹으면 식욕 조절 호르몬이 개선돼 금방 포만감을 느끼게 된다는 것이다. 사우스오스트레일리아 대학 영양학자 앨리슨 코츠(Alison M...

푸드이금숙 기자 2022/12/27 05:00
나이 든 사람 ‘엉덩이 근육’ 키우는 간단 비법

엉덩이 근육이 약해지면 몸의 균형이 무너지고 노화가 가속화할 수 있어 주의가 필요하다. 엉덩이 탄력을 지키는 데 도움이 되는 방법에 대해 알아본다. ◇엉덩이 근육량 적을수록 노화, 좌골점액낭염 발생해나이가 들수록 엉덩이 골밀도는 더욱 중요해진다. 노화하면 뼈..

기타김서희 기자2022/12/26 23:45
동남아서도 '먹히는' 한우… 가장 인기 부위는?

중국‧홍콩‧베트남‧말레이시아 등 동남아시아 국가에서도 맛과 풍미가 좋은 한우를 즐겨 먹는 것으로 조사됐다. 농촌진흥청은 한국산업개발연구원과 공동으로 동남아시아 4개 나라 소비자를 대상으로 진행한 ‘한우고기 구매 성향 조사 결과’를..

푸드이금숙 기자 2022/12/26 23:00
달콤했던 크리스마스는 갔다, 중성지방 관리하자

크리스마스엔 콜라, 주스, 사탕, 케이크, 과자, 아이스크림, 초콜릿 등 단순당이 든 음식을 많이 먹는다. 단순당 섭취량이 많으면 몸속 중성지방량이 많아져, 콜레스테롤 수치가 높지 않아도 이상지질혈증을 진단받을 수 있다. 크리스마스가 끝났으니, 이제 몸을 관리해..

내과이해림 기자2022/12/26 22:30
약 먹어도 안 낫는 축농증, 완치율 높이는 최신 치료법

축농증이란 이름으로 더 익숙한 부비동염은 재발이 잦다. 만성화돼 치료가 어려운 경우도 흔하다. 약을 먹어도 증상이 좋아지지 않고, 수술을 해도 만족스럽지 못하다면, 최신 축농증 치료법을 알아보자.◇코막힘, 누런 콧물… 재채기 동반 비염과 달라축농증은 남녀노소..

이비인후과신은진 기자 2022/12/26 21:00
주말 늦잠, 낮잠의 생각지 못한 '건강 효과'

한국인의 평균 수면 시간은 평일 6.7시간, 주말 7.4시간이다(대한수면학회). 세계인의 평균 수면 시간인 평일 6.9시간, 주말 7.7시간보다 적다. 때문에 수면의 질과 만족도도 낮은 편이다. 이처럼 평일에 잠이 부족하다면, 주말에 1~2시간이라도 잠을 보충하는 게 좋다...

종합이해나 기자2022/12/26 20:30
생간 먹고 근육질 됐다던 이 남자, 알고 보니…

근육질 몸매를 위해 동물의 내장과 살코기를 생으로 먹으면서 유명세를 탄 미국의 한 남성이 근육 강화용 스테로이드제를 몰래 복용해온 사실이 드러났다. 이 남성은 지난 1년 동안 매주 120mg에 달하는 약물을 복용한 것으로 확인됐다.워싱턴포스트 등에 따르면 SNS에서..

내과전종보 기자2022/12/26 18:30
[의료계 소식] 연세사랑병원, 아시아 최초 '인공관절 가상현..

손상된 무릎 연골을 절삭하고 그 부위에 인공 삽입물을 사용하는 '무릎 인공관절 수술'을 가상현실(VR) 체험을 통해 더 쉽게 이해할 수 있게 됐다. 보건복지부 지정 관절전문 연세사랑병원이 아시아 최초로 무릎 인공관절 수술 분야에 VR(Virtual Reality)을 적용했다. ..

단신이해나 기자 2022/12/26 17:41
매일 '이 만큼' 걸으면, 당뇨병 위험 낮아진다

매일 1만보 이상 걸으면 당뇨병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트대 의대 연구팀은 '올오브어스(All of Us)' 연구 자료를 활용해 4년간 5600명 중 당뇨병을 진단받은 97명의 사례를 분석해 신체 활동과 2형 당뇨병 사이의 관계를 조사했다. 올오브어..

내과이해나 기자2022/12/26 17:11
강제출국 당하고도 재투약한 에이미… 마약 중독성 어느 정도길래..

마약류 투약으로 강제 추방된 후 입국해, 또다시 마약을 거래·투약한 방송인 에이미(본명 이윤지·40)에게 징역 3년이 확정됐다. 미국 국적인 에이미는 2012년 프로포폴, 2014년 졸피뎀 투약으로 처벌돼 강제 출국당했지만, 지난해 한국에 입국해 필로폰과 케타민을 구..

신경과이해림 기자2022/12/26 16:52
인공지능, 빅데이터… 제약바이오산업에도 디지털 바람

제약바이오산업의 디지털전환이 가속화되고 있다는 진단이 나왔다. 특히 인공지능, 빅데이터, 클라우드를 기반으로 디지털헬스와 제약바이오산업의 융복합이 일어나고 있다는 분석이다.한국제약바이오협회는 26일 ‘제약바이오산업의 디지털 전환과 대응’을 주제로 한 ..

기타이금숙 기자 2022/12/26 16:33
노인학대 범죄자 취업 제한 기관 확대 추진

국민의힘 조명희 의원은 노인학대 범죄자 취업제한 대상기관 추가하고, 노인학대 현장 조사를 거부하거나 업무를 방해하면 처벌하도록 하는 '노인복지법' 일부 개정안을 대표 발의했다고 26일 밝혔다.최근 노인학대 건수는 2019년 5243건에서 2021년 6774건으로 지속적으..

기타신은진 기자 2022/12/26 15:58
콩팥기능 저하된 다발골수종, 새로운 치료전략 나왔다

다발골수종은 골수 내 면역 세포 중 형질세포의 암성 돌연변이가 일어나서 발생하는 질환으로 다른 암과는 차별되는 전신 증상을 동반한다. 골통증, 골절, 고칼슘혈증, 아밀로이드증 등의 증상과 함께 환자의 30~50%는 신장(콩팥) 기능도 저하된다.신기능 저하는 다발골..

암일반이금숙 기자2022/12/26 15:49
암 환자 사각지대 해소할 ‘동료지원가 사업’ 정책적으로 지원해..

암 환자가 진단부터 치료 후까지 겪는 심리적 어려움을 해소하기 위한 동료지원가 프로그램이 정책적으로 지원이 필요하다는 의견이 나왔다.암 환자는 암 자체에 대한 두려움, 항암·방사선 치료의 여러 부작용에 대한 걱정 등으로 정신적인 고통인 ‘디스트레스’를 겪..

암일반김서희 기자2022/12/26 15:41
'재벌집 막내아들' 결말, 전부 꿈… 송중기 '이 병&..

지난 25일 방송된 JTBC 금토일드라마 '재벌집 막내아들' 마지막 회(16회)가 시청률 26.9%를 달성했다(닐슨코리아 집계 결과). 다만, '모든 게 꿈'이었다는 뜻밖의 결말은 시청자의 이목을 끌었다. 첫화에서 납치된 윤현우(송중기)는 총에 맞아 일주일 동안 의식불명 상태..

기타이해나 기자2022/12/26 15:11
시민들, '찜통' 지하철 불만 토로… 난방병 증세까지

최근 인파가 붐비는 출퇴근 시간의 지하철 찜통 난방을 두고서 불만의 목소리가 터져 나오고 있다. 국내 유명 직장인 커뮤니티에서는 '지하철 히터 좀 줄였으면 좋겠다' '지하철 출근길 히터 나만 죽을 것 같냐'는 등의 제목의 게시글들이 다수 올라왔다. 일부는 이 때문..

기타이해나 기자2022/12/26 14:14
[의료계 소식]중환자 사망 예측하는 AI ‘바이탈케어’, 혁신의료..

의료 인공지능(AI) 기술 전문 기업 에이아이트릭스(AITRICS)가 출시한 환자 응급상황 예측 솔루션 ‘에이아이트릭스-바이탈케어(AITRICS-VC)’가 식품의약품안전처 제27호 혁신 의료기기로 지정됐다. 혁신의료기기는 기술집약도가 높고 혁신 속도가 빠른 분야에서 기존 ..

기타이해림 기자2022/12/26 14:12
[건강 단신] 레이델, '오메가너트 사차인치' 출시

글로벌 헬스케어 브랜드 ‘레이델’은 쿠바산 사차인치 오일 100%의 영양을 그대로 담은 ‘오메가너트 사차인치’를 출시했다고 밝혔다.사차인치는 3~5cm인 별 모양의 열매가 열리는 나무로, 사차인치 열매는 식물성 오메가3와 오메가6를 다량 함유하고 있어 오메가너트..

단신이금숙 기자2022/12/26 13:55
[제약계 소식] 삼성바이오로직스, ‘JP모건 헬스케어 콘퍼런스’..

삼성바이오로직스는 내년 1월 9일부터 12일까지 미국 샌프란시스코에서 열리는 ‘JP모건 헬스케어 콘퍼런스’에 참가한다고 26일 밝혔다.올해 41회를 맞는 JP모건 헬스케어 콘퍼런스는 전 세계 바이오제약 기업과 투자자가 한 자리에 모이는 대규모 행사다. 코로나19로 ..

제약전종보 기자2022/12/26 11:43
[제약계 소식] 셀트리온헬스케어 ‘허쥬마’, 우크라이나에 공급

셀트리온헬스케어는 한국국제협력단이 우크라이나 환자들에게 유방암·위암 치료용 항암 항체 바이오시밀러 ‘허쥬마’를 공급했다고 26일 밝혔다.이번 의약품 공급은 우크라이나 정부의 요청에 따라 이뤄졌다. 코이카(한국국제협력단)는 셀트리온헬스케어로부터 총 50억..

제약전종보 기자2022/12/26 11:42

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