당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

피부관리 궁금증, 전문가에게 물어보세요!

한여름 피부고민부터 거울 앞에서 불쑥 생기는 호기심까지 뷰티에 관한 궁금증은 <월간 헬스조선>의 뷰티 전문가에게 물어보자. <월간 헬스조선>의 주치의, 아름다운나라피부과 김현주 원장이 고민을 해결해 준다.Q. 아침엔 물세안만 해도 괜찮다는데 사실인..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/08/19 09:14
누진다초점렌즈로 명장의 눈 건강을 지키다!

‘장인후원캠페인’으로 인연을 맺은 안경사 김병준 씨는 지난 7월 13일 서울 북촌한옥마을에 위치한 리기태 명장의 공방을 찾았다. 우리 전통 연을 알리기 위해 노력하는 명장의 눈 건강을 체크하고 지속적인 작품활동에 필요한 밝은 시야를 지켜주기 위해서다. 세계 최..

피플취재 노가화 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
"나는 어떤 영양제 먹어야 할까?" 상황에 따른 맞춤 영양제

영양제 복용에 대한 의견은 여전히 분분하다. 식료품 과잉시대, 굳이 찾아 먹지 않아도 된다는 쪽과 현대인은 영양 불균형이 심각하므로 반드시 모자란 영양소를 채워야 한다는 의견이 맞선다. 과연 영양제가 필요한지, 필요하다면 어떤 영양제를 어떻게 챙겨 먹으면 좋..

푸드뉴트리션취재 노가화 기자2011/08/09 09:10
삶의 질 높이는 숙면으로 가는 길

도대체 왜 늘 기운이 없고 컨디션이 좋지 않은가? 밤새 일해 피곤해 죽겠는데 정작 잠이 오지 않는 이유는 무엇인가? 이 모든 문제는 수면의 질과 관련 있다. 숙면을 취하지 못하는 이유에서부터 수면센터 체험, 해결 방법, 잠을 돕는 생활습관까지 잠 못 이루는 밤에 안..

건강정보취재 노가화 기자2011/07/13 15:03
건강한주방만들기, '주방 디톡스' 하세요

청소하기 까다롭지만, 위생에 가장 신경 써야 할 곳이 주방이다. 기름때와 배수구 물때, 음식하다 튄 찌꺼기, 행주 속 세균은 여름철 고온다습한 환경에 더욱 활성화되면서 가족 건강을 위협한다. 주방청소, 어디서부터 어떻게 얼마나 자주 해야 하는지 꼼꼼히 살펴봤다..

특집기사취재 노가화 헬스조선 기자2011/07/13 09:02
아직도 돋보기 쓰세요? 이젠 누진다초점렌즈 시대

노안이 오면 일반적으로 여러 개의 안경을 목적에 따라 쓰는 경우가 많지만, 이제 누진다초점렌즈를 착용해 보자. 안경 하나로 모든 거리를 볼 수 있음은 물론, 돋보기나 이중초점렌즈처럼 미용상으로 튀지 않는다. 누진다초점렌즈에 대해 궁금한 점과 주의할 점에 대해..

건강정보취재 노가화 헬스조선 기자2011/07/12 09:09
여름철, 피부타입별 보디 각질 제거법

보디 피부 관리에서 가장 먼저 할 것이 각질제거다. 보습과 영양 공급만으로 각질이 떨어져 나가기도 하지만 대부분 피부 턴오버 주기가 흐트러져 묵은 각질이 피부에 남아 있기 쉽다. 피부 위 각질을 억지로 제거하면 피부에 자극을 준다. 따뜻한 물에 몸을 10분 정도 ..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/07/11 14:32
노출의 계절, 몸에 난 여드름 뿌리뽑기!

“얼굴 피부는 깨끗한데 등에 난 여드름 때문에 훤히 파인 옷은 꿈도 못꿔요.” “아침저녁으로 샤워하는데 자꾸 몸에 여드름이 생기는 이유는 뭔가요?” 노출의 계절이 다가오면 이와 같은 고민을 호소하는 여성이 늘어난다. 여드름은 피지선 있는 부위면 어디든 생긴다..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/07/11 13:47
생활습관병의 원인, 혈중 콜레스테롤을 낮춰라!

고혈압, 동맥경화 등 생명을 위협하는 각종 성인병의 원인 중 하나가 고콜레스테롤 식사 습관이라는 것이 알려지면서 저콜레스테롤 요리가 주목받고 있다. 가족 건강 지킴이, 저콜레스테롤 요리의 식단 구성과 조리법 등을 알아봤다.#1 저콜레스테롤 요리, 왜 좋을까?일..

푸드뉴트리션취재 노가화 헬스조선 기자2011/07/08 09:05
완벽한 몸과 뇌의 휴식, 생각중지훈련

신건강인센터 유태우 박사는 병의 증상만 치료하는 일시적인 처방이 아니라, 몸과 마음을 근본적으로 바로잡아 질병에 대한 저항력을 스스로 기르게 하는 처방을 한다. 그에겐 조금 특별한 휴식법이 있다. 스트레스에 시달리고 피로에 지친 몸과 뇌를 100% 쉬게 하는‘생..

특집기사취재 노가화 헬스조선 기자2011/07/07 09:14
여행 가기 전, 자동차 실내 청소 완전정복

차 내부의 먼지를 방치하면 우리 건강은 물론 자동차의 노후도 앞당긴다. 자동차 실내청소는 천장·핸들·대시보드 등이 있는 앞쪽, 유리창, 시트, 바닥 순으로 한다.창문세균 박멸 효과가 있는 초전수로 창문을 자주 닦아 세균을 제거한다. 초전수란 pH 12를 넘는 초전..

특집기사취재 노가화 기자2011/06/21 09:06
전자파 속에서 불임 예방하는 스마트한 방법

최근 핸드폰 위험에 대한 연구결과가 하나둘씩 밝혀지면서 주의를 사고 있다. 핸드폰으로 인한 암 유발 가능성부터 시작해서 남녀를 막론하고 불임의 원인까지 될 수 있다는 연구결과가 발표된바 있다.이는 캐나다 퀸즈대학교의 연구 결과로, 핸드폰에서 나오는 전자파가..

기타헬스조선 편집팀2011/06/17 09:06
건강한 여름을 위한 블라인드 선택법

그동안 블라인드의 기능은 사생활을 보호하고 빛을 막아 주는 데 그쳤다. 그러나 요즘 블라인드는 에너지를 절약하고 블라인드 스스로 클리닝하는 기능을 갖춰 주변 환경이 쾌적해진다. 건강한 여름을 나기 위해 필요한 최신 블라인드 선택법을 알아보았다.‘블라인드 기..

건강정보취재 노가화 헬스조선 기자2011/06/15 09:07
똑똑한 ‘앱’ 하나가 다이어트 성공의 지름길?

다이어트를 계획했다면 지금 당장 스마트폰에 애플리케이션을 추가해 보자. 저렴한 가격에 흥미 있고 효과 높은 다이어트 애플리케이션이 다양하다. 아이폰용과 안드로이드용 애플리케이션 Top 50위에서 다이어트 애플리케이션을 3개씩 뽑았다.<< 소리로 살을 뺀다..

건강정보취재 노가화 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
콤보백신으로 4가지 소아 질환을 한 번에 예방하세요!

소아 예방접종의 종류와 접종 스케줄이 점점 복잡해지고 있다. 콤보백신은 한 가지 제품으로 여러 질병을 동시에 예방할 수 있어, 적은 접종 횟수로 예방접종 권장 스케줄을 적기에 완료하는 데 도움을 준다. 소아청소년과 전문의 김복련 원장과 콤보백신에 대한 궁금증..

건강정보구성 노가화 헬스조선 기자2011/06/02 09:05
피부관리 궁금증, 전문의에게 물어보세요!

여름철 피부고민부터 거울 앞에서 불쑥 생기는 호기심까지 뷰티에 관한 궁금증은 <월간 헬스조선>의 뷰티 전문가에게 물어보자. <월간 헬스조선>의 주치의, 아름다운나라피부과 김현주 원장이 고민을 해결해 준다.Q 팔뚝살 지방흡입을 생각하고 있습니다. 그..

건강정보취재 노가화 헬스조선 기자2011/06/02 09:04
[메디컬포커스] 임신부 폐렴

최근 원인불명의 급성폐렴으로 임신부가 숨지는 사례가 이어지면서, 아기를 가진 여성들이 조금만 열이 나도 "혹시 나도?"라며 두려워하고 있다. 이번의 경우처럼 치명적인 원인불명 폐렴은 드문 일이지만, 폐렴은 임신부가 조심해야 하는 질병이다.폐렴은 모든 임신부의..

산부인과김종화 삼성서울병원 산부인과 교수2011/06/01 00:01
여름에도 몸이 찬 여성 알고보니 자궁 문제‥

임신 중에는 물론이고 산후에 특히 조심해야 하는 것은 아무래도 ‘차가움’일 것이다. 출산 후의 산모에게 차가운 물, 차가운 음식 등은 반드시 지양해야 하는 항목이라는 점도 유명하다. 몸이 차가운 것도 병이 될 수 있다는 것인데 이를 얼음병, 냉증이라고 부른다.냉..

기타헬스조선 편집팀2011/05/20 09:02
남편의 전립선은 안녕한가요?

전립선비대증은 많은 남성에게 불편과 고통을 주고 있지만, 남성의 90% 이상은 정상 전립선 크기조차 모르는 것이 현실이다. 전립선비대증의 올바른 예방과 관리를 위해 꼭 알아야 할 것을 타워비뇨기과 유정우 원장에게 물었다.남자에게만 있는 전립선은 쌀알 100톨 정..

피플취재 노가화 헬스조선 기자2011/05/11 08:52
날씨 따뜻해지는 요즘, 보관에 주의해야 할 식품들

노로바이러스와 병원성 대장균, 살모넬라균 등 식중독 관련 뉴스가 본격적으로 등장하기 시작하는 5월이다. 기온이 올라가면서 특히 식재료 보관에 주의가 필요한데 주변에서 흔히 접하는 식품 중 각종 균에 약한 5가지 식품을 모았다.양상추샐러드에 많이 쓰이는 채소인..

푸드뉴트리션취재 노가화 기자2011/05/03 08:13

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