당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

운동화, 디자인 살리려고 기능 뺐는지 확인해야

건강은 1년 내내 꾸준히 관리해야 하며, 잠시만 소홀해도 잃기 쉽다. 그래서 겨울에도 운동을 쉬지 않는 사람이 많다. 그러나 겨울 운동은 부상 위험이 다른 철보다 높다. 차가운 날씨 때문에 우리 몸의 유연성이 떨어지고, 관절이 굳어 있기 때문이다. 특히 유산소 운동..

기타배지영 헬스조선 기자2009/12/08 16:52
폐렴, 젊은 환자 급증… 30代가 가장 많아

젊은 폐렴 환자가 늘고 있다. 2002년부터 지난해까지 6년간 폐렴으로 진료받은 성인 환자 수는 40만5000명에서 55만6000명으로 40% 가까이 늘었다(국민건강보험공단 자료). 특이한 점은 연령대 별로 분류할 때, 30대 환자 수가 6년 내내 가장 많았다는 사실이다. 지난해..

내과배지영 헬스조선 기자2009/12/08 16:26
운동하기에 가장 좋은 시간대는 언제일까?

운동하기에 가장 좋은 시간은 언제일까? 하루 중 언제 운동을 해야 운동부상이 적고 운동효과도 극대화할 수 있을까? AM 06:00 ~ 08:00 체조와 워킹으로 하루 시작아침에는 간단한 체조와 워킹을 하는 것이 좋다. 아침의 체조는 몸의 근육과 관절을 충분히 움직이게..

건강정보취재 권미현 월간헬스조선 기자2009/11/04 09:46
배용준도 걸렸다는데… 패혈증이 뭐야?

‘패’혈증은 ‘폐’에 걸리는 병이 아니다. 패혈증은 바이러스, 세균 등이 피를 타고 돌면서 만들어낸 독성물질으로 온 몸이 중독돼 버리는 것을 말한다. 패혈증은 의학적으로 매우 심각한 질병이며, 신종플루로 사망하는 이들 대부분이 폐렴이 패혈증으로 악화되었다...

건강정보취재_ 홍유미 헬스조선 기자2009/11/02 09:37
입 냄새, 먹어서 없앤다? 구취 예방ㆍ해소 식품

입 냄새로 고민하는 사람이 생각보다 많다. 먹는 것 때문에 잘 생기는 입 냄새는 먹는 것으로 해결할 수 있다. 어떤 음식이 구취를 막아줄까? 알아보자. 입안 청소기, 김 엽록소가 풍부한 김에는 항산화 성분인 피코시안이 다량 함유되어 있다. 이는 구취 원인이..

푸드뉴트리션취재_ 권미현 월간헬스조선 기자2009/10/30 18:08
중년 남성 최대의 적 간암

간암은 남성이 가장 두려워하는 암이다. 40~50대 남성 암 중 사망률 1위가 간암이다. 그만큼 간암에 대해서는 궁금증이 다양하고 속설도 많다. 그러나 남성들이 알고 있는 간암 정보 중에는 틀린 것이 흔하다. 대한간학회가 정한 간의 날(20일)을 맞아 간암의 대표적 궁..

간암배지영 헬스조선 기자2009/10/20 22:45
주부들 사이에 은밀하게 퍼진 '동네 목욕탕 미용법'

은 주걱을 만들어 피부를 문지르고 콩가루를 몸에 바른다? 설마 하겠지만 ‘진짜’다. 매 시즌 신기술 화장품이 출시되듯 여탕에서는 매 시즌 새로운 미용법이 등장한다. 1주일에 세 번 이상 목욕탕에 가서 여러 미용 시술들을 받는다는 주부 세 명을 만나 목욕탕에서 퍼..

뷰티라이프취재_강수민 월간헬스조선 기자2009/09/28 16:03
신종플루, 감기 등 다른질환들과 어떻게 다를까?

지금 한국은 '신종플루' 뿐만 아니라 '신종플루 증후군'으로 골머리를 앓고 있다. '나도 혹시 신종플루가 아닐까?' 하는 두려움과 공포심이 가득찬 것. 특히나 9월, 본격적인 환절기를 맞아 신종플루와 비슷한 '감기'증상까지 겹쳐 두려움은 더욱 커지고 있다. 감..

내과이재형 을지의대 을지병원 호흡기내과 교수2009/09/08 09:29
"김치·된장… '항암(抗癌) 음식'이 암 일으킬수도"

'약식동원(藥食同源·약과 음식은 뿌리가 같다)'의 오래된 생각 때문일까? '암 예방' 이라고 하면 우리나라 사람은 음식부터 떠올린다. 마늘, 토마토, 된장, 녹황색 채소 등이 암을 예방하고, 반대로 육류나 가공식품은 암을 일으킨다고 소개하는 건강서적들이 베스트셀..

푸드임호준 헬스조선 기자2009/07/21 16:12
당뇨병에 메밀, 폐경엔 콩, 피로에 식초… '식탁 위의 생약&..

성인병 예방 탁월한 '메밀'메밀로 된 음식을 먹으면 당뇨병, 고혈압 예방에 효과가 있을까? 서울 서초구 방배동에서 메밀 전문점을 하는 시일명(50)씨는 "단골 손님들 중에서는 당뇨병이나 고혈압이 있는 지긋하신 분들이 많다"고 말했다.메밀은 '식탁 위의 생약'이라는..

생활습관일반이현주 헬스조선 기자2009/07/07 16:46
선글라스는 어떻게 우리 몸을 지키는가?

선글라스가 사계절 패션 아이템으로 자리 잡았다. 하지만 선글라스는 단순한 패션 아이템이 아니다. 건강을 위해 꼭 필요한 제품이다. 특히 자외선이 강한 여름에는 더욱 그렇다. 선글라스의 기능과 색상별 효과를 알아봤다. 선글라스를 착용해야 하는 이유오전 10시부..

건강정보취재 _ 권미현 월간헬스조선 인턴기자2009/06/29 12:58
[임호준 기자의 닥터&클리닉] 세종병원 박영관 회장

박영관 회장의 부리부리한 눈과 치켜 올라간 짙은 눈썹은 호랑이를 꼭 빼 닮았다. 만 70세를 넘긴 나이에도 손아귀 힘이 대단했다. 일어설 때 다리가 약간 불편해 보여 이유를 물었더니 "지난 겨울 최상급자 코스에서 스키를 타다 대퇴부 골절이 생겨 깁스를 3개월 정도..

기타임호준 헬스조선 기자2009/06/23 16:35
[임호준 기자의 닥터&클리닉] H 이비인후과 이상덕 원장

불과 15년 전만해도 축농증 수술은 '큰 수술'이었다. 대학병원에서 수술 받으려면 외래 진료 받고, 방사선 검사하고, 다시 수술 날짜 잡느라 길면 몇 달씩 기다려야 했다. 수술 가능한 개인 의원은 거의 없었다. 전신마취 상태에서 잇몸을 절개하고 망치와 정으로 얼굴 ..

이비인후과임호준 헬스조선 기자2009/06/09 16:12
건강대학원 '쉼'에서 스트레스를 훌훌~

따뜻한 햇살과 시원한 바람이 피부에 와 닿는 6월이다. 본격적인 무더위가 시작되기 전 조용한 곳을 찾아 휴식을 취하고 싶은 마음이 간절하다면 주목하자. 일상생활 속 스트레스에 지친 오피니언리더들을 위해 헬스조선과 경희대 동서신의학병원, 오색그린야드호텔이 마..

기타담당_김민정 월간헬스조선 기자2009/06/05 13:10
'내 것'으로 내 몸 치료한다

이제는 내 몸 치료도 '내 것'으로 할 수 있는 시대가 왔다. 자신의 혈액, 뼈, 치아 등을 이용한 치료법이 확산되고 있는 것. 이런 치료법은 예전에도 있었지만 최근 들어 범위가 넓어지고 있다. 화상 환자의 피부 이식술이나 탈모환자의 모발 이식술 등이 고전적 자가이..

건강정보취재_ 배지영 헬스조선 기자2009/06/05 10:15
더위 타는 사람 의심해보자!

더위 타는 사람 의심해보자! 칼륨결핍주의보 2007 국민건강영양조사에 따르면 칼륨 섭취 비율은 권장량의 58.6% 에 불과하다. 특히 1~2세, 65세 이상 연령층에서 각각 45.5%, 46.9%로 가장 낮은 섭취율을 보였다. 칼륨이 채소, 과일 등 여러 식품에 폭넓게 함유돼 있는 ..

건강정보취재_ 이금숙 헬스조선 기자2009/06/04 11:13
[임호준 기자의 닥터&클리닉] 대구 W병원 우상현 원장

의사 한 명이 10분 정도 만에 '해 치우는' 쌍꺼풀 수술 비용은 50만~150만원 선이다. 집도의사, 보조의사, 마취과 의사, 간호사 등 네댓 명의 의료진이 짧아도 서너 시간, 길면 예닐곱 시간씩 걸려 잘린 손가락의 뼈와 혈관과 힘줄과 신경 등을 붙이고 받는 비용(보험수..

성형외과대구=임호준 헬스조선 기자2009/05/26 16:10
마늘과 식초로 여름 건강을 챙긴다

마늘과 식초는 식생활에서 쉽게 섭취할 수 있는 건강식품으로 꼽힌다. 마늘에는 탄수화물, 인, 나트륨, 티아민, 비타민C 등의 영양소가 들어 있어 심장병과 암예방, 해독작용에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 식초는 피로회복, 스트레스 해소, 호르몬의 생성에 도움을 준..

푸드글 심재훈 헬스조선 기자2009/05/26 14:17
좋은 칫솔 고르는 요령

직업이 직업이다보니 어떤 칫솔이 좋은 칫솔이냐는 질문을 종종 받게 된다. 칫솔모는 큰 것이 좋은지 작은 것이 좋은지, 칫솔머리는 타원형도 있고, 네모난 것도 있는데 어느 것이 좋은지, 어떤 것은 대가 곧으면서 머리 부분만 살짝 올라갔는데 어떠냐는 등 참으로 다..

치과부천미르치과 배영호 원장2009/05/20 15:31
한약 복용 후 혈액암으로 사망, 한의사의 과실은?

유비무환! 의료사고 & 소송 관련 법률 상식 3탄한약 복용 후 혈액암으로 사망, 한의사의 과실은? 의료법률에 대한 지식이나 정보가 부족해 제때 대처하지 못하는 독자들을 위해 <월간 헬스조선>은 의료사고ㆍ소송 Q&A를 연재한다. 대외법률사무소 등 의료..

건강정보취재 심재훈 기자2009/05/15 10:50

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