당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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어지럽다고 전부 빈혈은 아니다

앉아있다 갑자기 일어서는데 어지러움을 느끼면 대부분 빈혈을 의심한다. 하지만 심증은 있어도 물증이 없다면 범인(?)은 빈혈이 아닐 수 있다. 40대 여자가 진료를 받으러 왔다. 증상을 물으니 한 시간 전부터 어지럽단다. 학창시절 조회시간에 어지러워 주저앉은 적이..

건강정보에디터 이현정2015/03/09 14:24
냉수마찰하면 정말 세질까?

남탕에 가본 사람은 안다. 온탕과 냉탕을 오가는 중년들이 많다는 걸. 이는 냉수마찰을 하면 정력이 세진다는 속설 때문이다. 효능에 대해서는 반신반의하지만 밑져야 본전이라는 생각에 온몸에 닭살이 돋는 걸 감수하며 자신의 물건(?)에 찬물을 끼얹는다. 과연 ..

건강정보에디터 김련옥2015/03/08 17:00
입맛 당기는 봄나물 한 상차림

봄은 만물이 생동하는 활기찬 계절이기도 하지만, 이유 없이 피곤하고 나른해지는 춘곤증이 찾아오는 계절이기도 하다. 축 처지는 몸에 활기를 불어넣어주는 방법은 맛있는 음식을 먹는 것. 시장에 가면 쉽게 구할 수 있는 봄나물로 차린 맛있는 한 상.◇ 몸속 노폐물을..

푸드뉴트리션에디터 김련옥2015/03/08 10:00
설 이후 섹스를 거부하는 아내의 속사정

가장 가까운 사이지만 잠자리에서는 서로 원하는 것조차 말하지 못하는 게 부부다. 벙어리 냉가슴 앓는 부부들의 성 고민을 명쾌하게 풀어주기 위해 준비했다. Case 1 명절 때 시댁에서 힘들었다고 관계를 거부해요 50대 남성입니다. 요즘 들어 부쩍 아내가 잠자리를 거..

성의학에디터 김련옥2015/03/07 18:00
실버 축구라고 얕보지 말라

체감온도 영하 15℃, 차가운 바람이 뼛속까지 파고들던 싸늘한 축구장에 두꺼운 외투에 털모자를 쓴 어르신들이 하나둘 모여들었다. 하지만 외투를 벗고 붉은 유니폼으로 갈아입는 순간, 그곳에 더 이상 어르신은 없었다. 지난 2월 8일, 경기 시작을 30분 앞두고 축구장..

뷰티라이프에디터 이현정 기자2015/03/07 10:00
사이가 좋아지는 예술거리 방배 사이길

감성 충만한 일상의 여유로움을 만끽하다보면 자연스레 동행한 이와 사이가 좋아지는 곳이 있다. 한적한 골목길 여행 첫 번째 이야기.주택가 사이에 숨어있는 한적한 골목길 여행. 가장 먼저 찾은 곳은 방배동 함지박사거리 뒤편에서 서래초등학교까지 이어지는 500m 남..

여행맛집에디터 강승미2015/03/06 17:53
태극권 10분이면 답답한 가슴이 뻥 뚫린다

태극권은 좁은 공간에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동이다. 10분만 투자하면 답답하던 가슴이 시원해진다. 답답한 가슴을 시원하게 뚫어주는 동작몸을 추스르는 태극권 동작 중 '봉황전시증폐기'가 있다. 가슴을 봉황처럼 펼쳐 폐활량을 늘리는 동작으로 답답한 가..

뷰티라이프에디터 배만석2015/03/06 15:24
프로방스, 내 마음의 푸른 하늘아!

프랑스 프로방스 지방을 다녀온 후 내 마음속에는 푸른 하늘이 하나 더 생겼다. 그윽이 펼쳐진 포도밭 너머로 한없이 푸른빛으로 다가오던 하늘. 나는 그곳에서 가장 넓고 넉넉한 하늘을 봤다.뜨거운 가슴으로 부르던 '아리랑'과 '올드 랭 사인'일상의 한 귀퉁이에서 가..

여행에디터 김하윤2015/03/06 14:23
퀘벡의 찬란한 보석, 몬트리올

로키산맥과 설원의 스키가 캐나다의 전부라고 생각한다면 오산이다. 북미의 광활함에 프랑스식 감성이 절묘하게 더해진 퀘벡이 존재하니…. 전통과 현대가 공존하며 독특한 매력을 뿜어내는 ‘북미의 파리’ 퀘벡주 몬트리올 여행. 퀘벡 여행을 준비하는 내내 밀려오는 ..

여행에디터 배만석2015/03/06 11:10
4대 중증질환 의료비가 내려간다?

4대 중증질환으로 몸과 마음이 고단했던 환자와 가족들에게 희소식이 들려왔다. 보건복지부가 2016년까지 점진적인 제도 변화를 통해 4대 중증질환 의료비를 낮추려는 움직임을 시작했기 때문이다. 4대 중증질환이란 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 희귀난치성질환을 말한다..

건강정보에디터 이현정 기자2015/03/05 10:38
죽음에 대한 두려움을 예술로 승화시키다

불안정한 삶 속에서 예술적 감성을 꽃피운 작곡가 구스타프 말러. 그는 한평생 인간과 삶, 죽음에 대한 고뇌를 음악에 담아왔다. 그래서일까. 그의 음악에선 삶을 돌아보게 하는 힘이 느껴진다. 말러가 남긴 마지막 선물, 교향곡 제9번 D장조를 소개한다.말러는 선천적인..

뷰티라이프/에디터 강승미2015/03/05 10:00
아이크림, 얼굴에 발라도 될까?

“아이크림을 얼굴 전체에 펴 발라요.” 방송에서 유명 여자 연예인이 피부를 매끄럽게 하는 비결이라며 자랑스레 말한다. 눈가에 바르는 아이크림은 페이셜크림에 비하면 소량이지만 훨씬 비싸다. 값비싼 아이크림을 얼굴에 척척 바른다고? 속는 셈치고 발라보고 싶지만..

뷰티라이프에디터 강승미2015/03/04 18:01
따뜻한 가족 주치의를 꿈꾸는 닥터노아치과의원

서울시청 부근에서 근무하는 사람들에게 주변에 괜찮은 치과가 있는지 물었다. 그런데 놀랍게도 모두 한 치과를 추천했다. 병원에 도착한 순간 든 생각은 ‘잘못 찾아왔나?’였다. 병원이 아니라 카페에 온 것 같았다. 고막을 찌르는 기계 소리도, 코를 자극하는 특유의..

건강정보에디터 이현정 기자2015/03/04 10:20
보일러만 세게 틀어도 새집증후군 걱정 뚝!

새 집으로 이사가게 되면 즐겁다. 낡은 가구, 눈에 익은 공간에서 벗어나 신선함을 느낄 수 있다. 하지만 새 집에 도착해 문을 여는 순간, 부푼 마음은 사라지고 숨 막히는 냄새에 얼굴이 절로 찌푸려진다. 두어 시간 정도 집 안에 있으면 머리까지 아프다. 이는 익히 알..

건강정보에디터 김하윤2015/03/03 13:48
정관수술 해도 내 물건(?)은 무사할까?

피임은 결혼 전에나 필요한 건 줄 알았다. 본의 아니게 아빠가 되지 않을까 두려웠으니까. 물론 결혼 후 ‘2세 만들기’에 매진하는 동안 피임은 먼 나라 얘기였다. 근데 얼마 전 있은 친구들 모임에서 ‘피임’이 화두가 됐다. 뜻하지 않게 넷째 아이를 만들어버린 친구..

성의학에디터 배만석 편집장2015/03/02 10:05
나이 들수록 왜 아침잠이 없어질까?

연령대가 '3학년'에서 '4학년'으로 올라가며 달라진 게 하나 있다. 그렇게 많던 아침잠이 사라져버린 것이다. 평일은 출근해야 하니 일찍 일어날 수밖에 없다지만 굳이 일찍 일어나지 않아도 되는 주말에도 오전 6시부터 잠을 설쳐야 했다. 연세 지긋한 할아버지나 할머..

시니어건강에디터 배만석 편집장2015/03/02 09:54
화장실, 얼마나 자주 가세요?

대변은 2~3일에 한 번 정도 봐야 정상인데, 어떤 이는 일주일씩 못 보기도 한다. 반면 식사 후 10분 안에 소식을 느끼고, 때론 간식만 먹어도 화장실로 달려가는 사람이 있다. 이렇듯 사람마다 볼일을 보는 횟수가 차이 나는 이유는 뭘까?첫 번째 원인은 대장의 성격에 ..

건강정보에디터 김하윤 기자2015/03/01 10:00
로봇 손이 나을까, 사람 손이 나을까?

로봇 하면 수십 년 전 인기 만화 속 '로보트 태권V'가 먼저 떠오른다. 하지만 21세기의 로봇은 20세기 로봇보다 훨씬 작고 세련됐다. 청소를 도와주는 로봇부터 시작해 어린이의 학습을 도와주는 로봇 등 기능도 실용적이다. 인간의 실생활에 속속 등장하는 로봇이 최근..

건강정보에디터 김련옥 기자2015/02/27 15:49
금연보조제는 정말 금연을 보조할 수 있을까? 그래서 전자식 금연..

담뱃값이 평균 4500원으로 올랐다. 연기 한 모금 삼키며 쓰린 속 달래는 게 낙이었는데, 담배 스트레스 때문에 쓰러질 지경이다. 늘 작심삼일이던 이들도 올해는 기필코 성공하겠다며 의지를 불태운다. 그러면서 눈에 불을 켜고 찾는 게 금연보조제다. 그들 마음처럼 금..

건강정보에디터 김하윤, 김련옥, 이현정, 강승미2015/02/27 15:35
미세먼지·꽃가루 날리는 봄철, 천식 환자 주의보

낮 최고기온이 15도를 웃도는 완연한 봄이 찾아왔다. 하지만 황사와 미세먼지, 그리고 꽃가루농도가 높아지는 봄은 알레르기가 있는 사람에게는 더없이 괴로운 계절이다. 특히 천식은 소아에서 청소년, 중·장년층 및 노년층까지 전 연령층에 발생하며 성인 20~30명 중 ..

내과헬스조선 편집팀2015/02/27 07:00

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