당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

섹스리스 부부들의 속 타는 이야기

나이가 들면 젊을 때와 다르게 섹스 횟수가 줄어들기 마련이다. 성욕이 감소하니 그럴 거라고 생각하지만 섹스리스가 된 것은 없어진 성욕 때문이 아니라 오히려 넘치는 성욕 때문일 수도 있다. Case 1 너무 적극적이라며 피하는 남편 때문에 고민입니다중년 여성입니다..

성의학에디터 김련옥2015/05/16 22:00
헬스, 웰빙, 힐링이 있는 국내 친환경 골프장 돌아보기

보기 좋은 떡이 먹기도 좋다지만 요즘은 몸에 좋은 떡이 먹기 좋은 떡이다. 골프장도 마찬가지다. 자연에 가까운 친환경 골프장이 대세다. 국민소득이 높아질수록 현대인들은 녹색 공간에 대한 관심 역시 지대해진다. 물질문명 속에서 인간성이 많이 훼손됐다고 느끼기 ..

뷰티라이프에디터 배만석2015/05/15 09:30
검은 띠 그려진 치약은 화학물질 덩어리다?

한때 집에 있는 치약들이 전부 쓰레기통으로 직행할 뻔한 일이 있었다. 사건의 발단은 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 퍼진 '치약의 비밀'. 해당 글에 따르면 튜브형 치약 아래쪽에는 검정, 파랑, 초록, 빨강 띠가 있는데, 이 색은 치약 성분에 따라 결정된다는 것이다..

건강정보이현정 기자2015/05/15 09:00
척추와 옆구리를 가뿐하게 하는 태극권 운동

태극권은 짓눌린 몸을 자유롭게 만드는 데에 초점을 두고 있는 수련이다. 인체의 기둥인 척추와 옆구리를 편안하게 해주는 동작이 있으니 따라해보자. 중추를 튼튼하게 하는 스트레칭등과 허리를 깊숙이 숙였다 뒤로 쫙 펴는 동작을 기본으로 하는 건신12단금 중 제5단 ..

다이어트피트니스에디터 배만석2015/05/14 09:30
술 마신 다음 날 머리 아픈 이유, 아세트알데히드

진탕 술을 마신 다음날에는 구토만큼이나 싫은 게 두통이다. 어지러움과 함께 찾아오는 두통 때문에 다시는 술을 마시지 않으리라 다짐 한다. 오전 내내 숙취로 괴로워하고 있는 자신을 보면 도대체 왜 술만 마시면 머리가 아픈 건지 괜스레 짜증이 난다.술 마신 다음 날..

건강정보김련옥 기자2015/05/14 09:00
25년간 한 자리 지킨 가족 같은 병원, 윤석중내과의원

내가 윤석중내과의원 단골이 된 이유는? 정순덕 (61세, 송파구 잠실동)정확하게 환자를 파악해서 약을 처방해줍니다"다른 병원을 몇 군데나 다녀봤지만 몇 달 동안 고치지 못했던 병이 여기서 처방받은 약을 먹고 씻은 듯 나았습니다. 원장님이 제가 평소 먹는 약..

건강정보이현정 기자2015/05/13 13:53
낮술 마시면 더 빨리 취할까?

완연한 봄날이 계속되는 요즘, 볕 좋은 테라스에서 가볍게 맥주를 즐기는 사람들이 눈에 띈다. 시원하게 맥주를 들이켜는 모습을 보고 있노라면 반주(飯酒)라도 하고 싶은 마음이 절로 든다. 하지만 ‘낮술에 취하면 부모도 몰라 본다’는 속설이 떠올라 선뜻 마시기 두..

건강정보에디터 강승미2015/05/13 09:30
알싸한 생강, 몸이 찬 소음인에게 좋다

따뜻한 봄날이 계속되는데도 여전히 손발이 차가운 사람들은 주목하시길. 알싸한 맛이 독특한 생강을 먹으면 뱃속부터 따뜻하게 데워 기운을 차리게 해준다. 생강(生薑)은 동남아시아가 원산지지만 우리나라 농가에서도 많이 재배된다. 고기와 생선의 비린 냄새를 없애주..

건강정보에디터 강승미2015/05/12 10:00
햇빛은 아군일까, 적군일까?

틈만 나면 밖을 거닐고 싶은 봄이다. 그래서인지 거리에는 팔에 토시를 끼고 머리에 짙게 선팅된 선캡을 얹은 '선캡족'이 속속 등장하고 있다. 산책은 하지만 자외선으로부터 피부를 지키겠다는 굳은 의지가 보인다. 이쯤에서 한 가지 의문이 든다. 자외선은 과연 저렇게..

건강정보에디터 김하윤2015/05/12 09:30
밀가루는 정말 건강에 해로운 식품일까?

지난해부터 불어온 '글루텐 프리(Gluten Free)' 열풍으로 밀가루가 건강을 해치는 주범으로 지목되고 있다. 장에 염증을 일으킬 수도 있다는 얘기부터 비만, 아토피, 자가면역질환의 주범으로 꼽히면서 밀가루 끊기에 도전하는 사람들 역시 기하급수적으로 늘어나는 추세..

푸드뉴트리션김련옥 기자2015/05/11 11:00
나이 들수록 냄새 관리가 필요해

어르신이 낯부끄러워서 외모를 못 꾸미겠다고 하기엔 시대가 많이 변했나 보다. tvN 프로그램 <꽃보다 할배> 시리즈에 출연 중인 이순재, 박근형, 신구 등은 머리끝부터 발끝까지 세심하게 신경 쓰는 멋쟁이 노신사다. 진정한 패셔니스타는 옷 말고도 향기까지 관..

건강정보에디터 강승미2015/05/11 10:00
시간이 천천히 흐르는 곳 서촌으로의 첫 걸음

과거와 현재가 어우러진 동네 서촌. 오래 봐야 더 아름다운 그곳을 만났다. 영추문을 기점으로 삼은 서촌 첫 번째 걸음 이야기. 도심 속에 예스러운 풍경이 아직 남아있는 곳, 서촌은 경복궁의 서문인 영추문을 중심으로 자연스럽게 형성된 동네다. 영추문을 통해 궁궐로..

여행맛집에디터 강승미2015/05/10 10:00
당당하게 성생활을 즐기자!

해피에이징 프로젝트 오래 사는 건 모든 이들의 꿈. 하지만 건강을 지키지 못한다면 오래 살 수 없을 뿐더러 오래 산다 해도 행복할 수 없다. 그렇기에 아프지 않고 행복하게 나이 들어야 하는 법. 보다 건강하게, 보다 행복하게 살 수 있는 ‘해피에이징 프로젝트’를 ..

성의학에디터 = 김하윤, 김련옥, 이현정, 강승미2015/05/09 21:00
사랑이 샘솟는 커플 운동

항상 손잡고 다니기, 늘 서로를 마주보며 대화하기. 전 연령대의 호응을 얻은 독립영화 <님아, 그 강을 건너지 마오> 의 부부 금슬 비결이다. 사랑하는 내 님의 눈을 한 번 더 마주치고 손 한 번 더 잡는 걸로도 사이가 좋아진다는데, 이 왕이면 운동도 함께해 건..

다이어트피트니스에디터 강승미2015/05/08 11:00
설탕 먹으면 딸꾹질이 멎는다고?

"딸꾹" 어깨를 움찔거리며 딸꾹질을 하면 사람들은 이렇게 묻는다. "너 혼자 뭐 훔쳐 먹었니?" "뭐 숨기는 거 아냐?" 이는 딸꾹질이 심리적으로 흥분한 상태인 사람에게 나타나기 때문에 하는 말이다. 긴장 상태에서 호흡 근육과 횡경막이 갑자기 수축돼 폐에 있던 공기..

건강정보에디터 이현정 기자2015/05/08 10:00
홍영재장수청국장 홍영재 대표 인터뷰 “의사가 만든 청국장, 궁..

이름을 건다는 것은 누구보다 자신 있다는 의미일 것이다. 의사가 자기 이름을 걸고 운영하는 청국장집이 있다. 병원도 아니고 청국장 집에 의사가 자신의 이름을 걸게 된 이유는 무엇일까? 홍영재장수청국장에는 청국장 냄새 대신 나무 향이 가득하다. 기둥부터 의자까..

피플에디터 이현정 기자2015/05/07 11:00
딱딱하게 굳은 발 각질, 건조 후 제거가 핵심

축구선수 박지성과 발레리나 강수진의 발을 본 사람은 알 것이다. 발에는 그 사람의 삶이 담겨있다는 것을. 그건 우리네 평범한 사람들에게도 마찬가지다. 그렇기에 발에 굳은살이 박이면 마음이 짠해지기도 한다. 물론 발에 굳은살이 박이는 이유는 따로 있다. 발은 얼..

건강정보에디터 배만석 2015/05/07 10:00
게이트볼 스틱만 있다면 우린 외롭지 않다

머리 희끗한 어르신들이 쉬엄쉬엄 공을 친다고 생각하면 오산이다. 철저하게 계산된작전이 있고, 나름 치밀하기도 하다. 10명의 선수들이 풍기는 삼엄한 분위기에 봄꽃떨어지는 소리마저 시끄럽게 느껴진다. 나에게 게이트볼은 보약'이다 _ 정무권(64세)“내..

뷰티라이프에디터 이현정2015/05/06 13:36
발효 녹즙이 활기찬 아침을 선물합니다

온몸이 천근만근인 사람들이 반길 만한 소식이다. 피로감을 근본적으로 풀어주는 채소들이 당신의 하루를 상쾌하게 열어줄 준비를 하고 있다. ‘잠을 자도 잔 것 같지 않다’ ‘기운이 늘 부족한 것 같다’ ‘봄이라 그런지 시도 때도 없이 졸음이 몰려온다’. 이..

푸드뉴트리션에디터 강승미2015/05/06 11:00
신현종 소장이 말하는 '유방암 환자에게 꼭 필요한 보완요법..

암 치료의 중요한 부분 중 하나는 고통을 겪는 환자의 삶의 질을 유지하는 것이다. 최근 유럽암학회에서 삶의 질 개선에 관한 논문이 부쩍 늘어난 것은 이를 방증한다. 미국 주요 암센터에서도 각종 보완대체요법을 통합의학적 시각에서 연구하고 적용하기 시작했다. 유..

건강정보에디터 배만석2015/05/06 10:52

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