당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

자극적인 충동에‥손가락이 내 OO을 망친다

본인도 모르게 피부를 긁고 있거나 긁고 싶은 충동이 일어난다면 ‘가려움증’을 앓고 있는 것이다. 국민건강보험공단이 가려움증 환자 추이를 분석한 결과 2011년 기준 약 39만명으로 5년 전 보다 10만 명 이상 증가했다. 가려움증으로 진료를 받은 환자를 성별로 나누..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/10 09:31
빙판길에 ‘꽈당’‥낙상예방 스트레칭

초겨울 폭설과 맹추위로 도로 곳곳이 빙판길로 변했다. 이럴 때, 남녀노소를 불문하고 빙판길에서 미끄러지기 쉬운데 특히, 관절염이나 골다공증이 있는 중·장년과 노인층은 낙상사고를 주의해야 한다. ◇엉덩이·손목 부상 많아겨울철 낙상사고는 손목과 무릎, 엉덩이..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/12/10 09:31
각양각색 폭탄주, 저마다의 부작용

술이 빨리 취하고 심장 질환 등 부작용을 일으킬 수 있는 일명 ‘폭탄주’ 소비가 20대에서 가장 높은 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 지난 6월과 10월에 실시한 만 15세 이상 남녀 2천66명의 주류 소비·섭취 실태 조사에서 이와 같은 결과가 나왔다고 7일 밝혔..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/08 14:07
2년만에 70%나‥치명적인 고통에 ‘아우성’

류마티스관절염 환자 중 30%는 발병 후 진단까지 1년이 넘는 시간이 걸리는 것으로 드러났다. 류마티스관절염은 면역체계의 이상으로 생기는 만성 염즘성 질환으로 조기에 발견하지 못할 경우 관절이 손상되는 심각한 질환이다. 대한류마티스학회는 최근 ‘우리나라 류..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:45
다이어트부터 기억력 개선까지, 껌의 재발견

‘껌 씹기’는 건방져보인다는 생각에 여전히 부정적인 인식이 지배적이다. 하지만, 최근 껌 씹기 다이어트, 껌 씹기 턱 운동, 기억력 개선 그리고 스트레스 해소까지 껌 씹는 행위가 갖는 건강에 대한 재발견이 이뤄지고 있다.◇껌 씹기로 3개월간 14㎏ 감량을?최근 모..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:41
생리 말고 배란 때 하는 '이것', 효과 보려면‥

임신을 계획하고 있는 여성이라면 배란시기를 측정할 때 이용하는 배란진단용의약품을 올바르게 사용해야 한다. 최근 식품의약품안전청은 배란진단용의약품의 올바른 사용을 위한 도서를 발간·배포했다. 배란진단용의약품이란, 소변검사를 통해 소변 중의 황체형성호르..

출산·육아일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:40
홍삼이 탈모 예방·치료‥효과 ‘입증’

홍삼을 지속적으로 섭취하면 탈모 예방과 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 고대안산병원 피부과 손상욱 교수팀은 탈모 환자 131명을 대상으로 12~24주간 홍삼분말과 홍삼병용요법을 실시한 결과 남성형 탈모는 물론, 여성형 탈모 및 원형 탈모까지 예방하는 효..

건강기능식품박노훈 헬스조선 기자2012/12/06 14:01
‘바르는 보톡스’ 이데베논을 아시나요?

최근 주름개선용 화장품에는 ‘이데베논(idebenone)’이라는 성분이 표기되어 있는 것을 확인할 수 있다. 일명 ‘바르는 보톡스’라는 별명까지 얻고 있는 이데베논, 어떤 효능이 있는지 알아본다. 이데베논은 현재까지 발견된 항산화제들 중 가장 강력하고 효과적인 화..

뷰티박노훈 헬스조선 기자2012/12/06 09:28
꿀리지 않는 피부 위한 마누카꿀의 효능

꿀은 의약품, 식품, 미용재료 등 다양하게 쓰여 예부터 천연 질병치료제 중 하나로 불려왔다. 꿀도 종류가 다양해져 우리나라 전통 꿀부터 외국산 기능성 마누카꿀에 이르기 까지 산지와 가공과정에 따라 그 효능이 달라지기도 한다. 특히, 최근 마누카꿀이 피부미용에 ..

뷰티박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 18:04
체온 올려 건강 지키는 공짜 ‘향수(鄕愁)’

한낮의 최고기온이 영하에 머무는 진짜 겨울이 찾아왔다. 날씨가 추울수록 아름다운 옛 기억인 일명 ‘향수(鄕愁)’를 느끼면 마음은 물론 몸까지 따뜻해진다는 연구결과가 나왔다. 영국 사우스햄튼대학 심리학과 연구팀은 대학생들을 대상으로 향수를 느끼면 몸이 어떻..

정신질환박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 18:04
우유는 50일까지‥유통기한 지나도 버릴 필요 없다?

대형유통매장에서 쇼핑을 하다보면 일부제품에서 유통기한과 소비기한이 동시에 표기되어 있는 식품을 볼 수 있다. 보건복지부가 지난 7월말부터 대형유통매장에서 판매되는 일부제품에 유통기한과 소비기한 표시를 병행을 실시했지만 소비기한이라는 개념이 생소한 소비..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 13:04
겨울철 심뇌혈관질환 예방 생활수칙 9가지

겨울철 기온 저하 때문에 찾아오는 불청객 중 하나가 바로 심뇌혈관질환이다. 심뇌혈관질환은 심근경색, 심부전증 등 심장질환, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등을 말한다. 2009년 통계청 자료에 따르면 심뇌혈관질환은 우리나라 전체 사..

심혈관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/04 09:48
연어보다 열량 낮고, 고소함 가득한 이 음식

심혈을 기울이다가 아무 소득 없이 끝난 헛된 일이나 헛수고를 일러 ‘말짱 도루묵’이라고 한다. 이 ‘말짱 도루묵’의 도루묵이 올해 풍년을 맞아 저렴한 가격으로 맛볼 수 있다. 고소한 맛과 풍부한 영양의 도루묵에 대해 알아본다. 도루묵은 보통 먼 바다에 살다가 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/12/03 16:53
잊혀진 에이즈의 공포, 알고 보니‥’충격‘

지난 1일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 에이즈의 날(World AIDS Day)’이었다. 에이즈는 불치병이라는 과거의 편견은 상당부분 개선됐지만, 질병관리본부가 지난해 발표한 ‘2010 에이즈 국민인식조사’에 따르면 질병 자체에 대한 이해나 감염인과의 접촉과..

성의학박노훈 헬스조선 기자2012/12/03 14:37
친구 많은 페이스북은 '양날의 검'이다

소셜네트워크가 일상 깊숙이 자리 잡은 가운데, 대표적인 소셜네트워크 서비스 중 하나인인 페이스북에 친구가 많을 수록 스트레스가 더 늘어난다는 연구결과가 나왔다고 미국 UPI통신이 최근 보도했다. 이 통신에 따르면 스코틀랜드 에든버그 대학교 연구팀은 평균연령..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/03 09:25
성 접촉 통해서도 발생‥청소년에 몰린 까닭

사춘기 청소년 사이에서 바이러스 사마귀가 급증한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 최근 5년간 ‘바이러스 사마귀’에 대해 분석한 결과, 진료인원이 5년전 16만5000명에서 지난해 29만4000명으로 증가했다고 밝혔다. 바이러스 사마귀는 피부 또는 점막에 사람..

피부염박노훈 헬스조선 기자2012/12/02 21:39
고혈압과 당뇨병엔 온천이 ‘독’ 될 수 있다

쌀쌀해진 날씨로 얼어붙은 몸과 마음을 녹이기 위해 가족 단위 온천욕을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 온천은 온천수 속 광물질 덕분에 관절염, 아토피피부염 같은 만성질환 환자의 치료에 효과적인 것으로 알려져 있다. 하지만, 온천욕이 누구에게나 좋은 것은 아니다. ..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/30 17:50
겨울캠핑의 낭만‥이것만은 꼭 기억하라!

겨울캠핑족이 늘고 있다. 영하를 넘나드는 혹한에 텐트를 설치하고 추위를 만끽하는 겨울캠핑은 그동안 캠핑고수들만의 전유물이었는데 최근 아웃도어시장의 활성화로 즐기는 범위가 일반인들까지 확대되고 있다. 겨울철 캠핑, 건강하게 즐기는 법을 알아봤다. ◇추운날..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/30 09:31
성적 올리고 싶다면 자전거 타고 등교 하라

등교 할 때 걷기나 자전거를 이용해 등교하는 학생이 집중력이 높다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 오르후스 대학 연구팀은 5세~19세 학생 1만 9527명을 대상으로 생활습관을 조사한 결과 걷거나 자전거로 등교한 학생들이 부모가 차로 데려다 주거나 대중교통을 이용해서..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/30 09:24
향신료 하나 바꿨을 뿐인데‥기력까지 '쑥'↑

겨울철에는 신체기능이 떨어지고 혈관이 좁아져 고혈압이 발생하기 쉽다. 혈압은 나트륨 섭취와도 큰 관련이 있는데, 겨울철 좁아진 혈관에 음식까지 짜게 섭취하면 건강에 위협이 될 수 있다. 고혈압 환자라면 겨울철 소금대신 향신료로 건강을 챙기는 것도 한 방법이다..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/29 09:34

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