당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

서양인이 하면 멋진 삭발, 한국인이 했다‥'헉'

탈모는 유전되는 경우가 많아, 일찍부터 탈모를 두려워하는 사람들이 있다. 머리가 빠지기 시작하면 모발이식을 받거나 가발을 쓰는데 어떤 사람은 아예 삭발하기도 한다. 머리카락 길이가 짧을수록 덜 빠진다는 원리를 이용한 것. 서양인의 경우 매끄러운 머리모양 때문..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/04/02 09:17
20~30대 여성은 신발, 남성은 술이 OOO적

관절염은 나이든 사람에게만 생기는 병이라고 알기 쉬운데 20대부터 생길 확률도 적지 않다. 관절병에는 원인, 종류만 약간 다를 뿐 안전한 연령대란 없다. 남녀노소 적절한 관절 관리법에 대해 알아보자.◇20~30대: 남자는 술 조심, 여성은 신발 조심20~30대는 관절에 ..

척추·관절질환이미진 헬스조선 기자2012/04/02 09:17
스타벅스·탐앤탐스‥카페인 함량 알고 마셔야

커피는 일상에 도움을 주기도 하지만, 너무 많이 마시면 건강에 악영향을 끼치기도 한다. 특히 커피에 포함된 카페인은 급성후두염이나 역류성인후두염 등 각종 목소리 질환을 야기시킬 수 있다. ◇커피 많이 마시면 감기도 잘 걸린다커피의 주성분인 카페인은 체내 수분..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/01 12:48
우유·레몬‥‘물광’피부 위한 세안수 Best6

푸석푸석하고 칙칙한 피부는 진한 화장으로도 가려지지 않는다. 깨끗하고 맑은 피부를 만드는 기본인 세안이 중요한 이유다. 세안할 때 피부를 건강하게 하는 효과적인 세안수에 대해 알아보았다. ▷죽염 세안수강한 자외선과 땀 때문에 생기는 두드러기와 여드름 완화에..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/01 12:47
잘 때 10번 정도 뒤척이는 게 몸에 좋아

잘 자야 하루도 가뿐하고 즐겁게 보낼 수 있다. 옛날 ‘동의보감’에서도 건강 수면법이 나와있는데 지금에서도 과연 통할 수 있는 얘기인지, 고대안산병원 수면장애센터 신철 교수의 도움말로 알아봤다. ◇옆으로 누워 자면 심장의 기운을 북돋을 수 있다:O어렸을 땐 똑..

기타이미진 헬스조선 기자2012/04/01 12:47
대륙의 불청객 '황사' 어떻게 대처해야할까?

[헬스조선 건강TV] 황사는 중국과 몽골 사막의 흙먼지가 편서풍을 타고 우리나라로 넘어오는 현상으로, 대기의 먼지양은 평소보다 4배 이상 높습니다.최천웅 / 교수 강동경희대병원 호흡기내과“중국이 산업화되고 공업화되면서 중금속이나 아황산질소 같은 나쁜 물질들..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/31 11:33
피곤한데 식욕 왕성하다면 당뇨병 의심해야

평소 양치질을 깨끗이 해도 입냄새가 난다면 특정 질환을 의심할 수 있다. 특히 대화할 때 과일향이나 아세톤 냄새가 난다면 당뇨병이 아닌 지 검사를 해봐야 한다. 당뇨병이 있으면 내분비 장애로 인슐린 분비가 원활하지 않고, 이렇게 되면 탄수화물 분해 능력이 떨어..

내과헬스조선 편집팀2012/03/31 11:32
부부관계 후 통증, 궁합 안 맞아 그런 줄 알았더니‥‘헉’

결혼 3년차 주부 이모(32)씨는 아기를 만드는 ‘일’이 즐겁지 않다. 배란일이 가까워져 남편과 관계를 하고 나면 하루 이틀은 밑이 빠지는 것 같은 고통에 시달려야 했기 때문이다. 처음에는 자신이 관계를 즐기지도 않았고 남편과 속궁합이 안 맞아서 그런가보다 생각..

산부인과헬스조선 편집팀2012/03/30 13:41
달고 짜고 맵고‥중독성 강한 맛의 비밀

한국인의 입맛은 맵고, 짜고, 단맛에 길들여져 있다. 다양한 질병의 원인이 되는 것을 알지만 끊기 어렵다. 맛도 중독되기 때문이다. 음식을 먹으면 혀의 미각세포들이 반응해 화학 세포를 대뇌 특정 부위에 전달하여 호르몬을 분비하도록 활성화한다. 단맛의 음식은 뇌..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/30 09:25
화장실 자주 가는 여성, 유산 확률 높아?!

대장 질환 있는 여성이 유산될 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.아일랜드 유니버시티 콜리지 코크(University College Cork) 의대 산부인과 알리 카샨 교수팀은 1990~2008년 동안 임신한 10만 명의 영국 여성을 조사했다. 그 결과, 26% 이상이 과민성대장증후군(식사나..

기타이미진 헬스조선 기자2012/03/30 09:23
요가나 필라테스보다 다이어트에 좋은‥

“스포츠클라이밍, 요가나 필라테스보다 다이어트에 좋아요”추운 겨울, 굳이 산에 가지 않아도 암벽 등반을 즐길 수 있다. 등산 인구가 증가하면서 스포츠클라이밍의 인기가 덩달아 치솟고 있다. 남성만 즐기는 힘든 운동이라 생각하는 이가 많은데, 스포츠클라이밍은 ..

다이어트피트니스헬스조선 편집팀2012/03/30 09:22
영양탕? 삼계탕? No! 최고의 보양식은 바로 ‘이것’

보양식하면 통상 영양탕이나 삼계탕 등 육류를 떠올리지만, 오늘날 보양식은 사뭇 다르다. 마포소리청한의원 변재석 원장은 “보양식의 의미가 시대에 맞게 변화돼야 하는데, 육류를 보양식의 최고로 여기는 풍조는 못 먹던 시절에 동물성 단백질과 지방을 먹으면 순간적..

기타헬스조선 편집팀2012/03/30 09:21
젊은 남성 운동할 때 어깨에서 '뚝', 그냥 넘기면 안 돼

이종호(男·31)씨는 최근 몸매관리를 위해 시작한 웨이트 트레이닝 중 갑자기 어깨에서 ‘뚝’ 소리가 나면서 찌르는 듯한 통증이 생겼다. 무거운 기구를 반복적으로 잡아당기다가 어깨에 손상이 온 것이다. 최근 조사 결과 이 씨의 경우처럼 20~30대 젊은 층에서 생기는..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/30 09:21
움직이며 휴식 취하면 피로회복에 더 효과

휴식도 운동의 일부이다. 운동을 어느 정도 한 뒤 쉬어야 하는지, 휴식에도 어떤 종류가 있는지 궁금증을 해결해보자.◇휴식이 필요한 이유운동은 근육이 미세하게 파열되는 것을 의미한다. 그래서 다음 날 몸이 욱신거리고 쑤신다. 거기서 멈추지 않고 근육이 손상되지..

기타이미진 헬스조선 기자2012/03/30 09:20
봄에는 브래지어 벗어야 ○○좋아져

봄이 되며 옷차림은 가벼워졌지만, 몸 여기저기 각질이 일어나고 가슴 등의 여드름 때문에 고민인 사람들이 많다. 특히 팔뚝, 등, 목 뒤쪽의 경우 잘 보이지 않기 때문에 관리가 어려워 각종 피부질환이 일어나기 쉽다. 새하얀피부과 은평점 김명주원장(피부과전문의)은..

피부과박노훈 헬스조선 기자2012/03/30 09:19
사망률 1위 폐암, 맞춤형 치료로 잡아

사망률 1위인 폐암에서 향후 환자 맞춤형 치료가 더욱 활발해질 것으로 전망된다. 국립암센터 한지연 박사팀은 313명의 비흡연 폐선암 환자를 대상으로 임상 3상 실험을 진행한 결과, 젬시타빈과 시스플라틴의 복합항암요법을 사용한 그룹과 표적치료제인 이레사를..

암일반박노훈 헬스조선 기자2012/03/29 15:41
안경 쓰면 정말 얼굴형이 변할까?

한창 외모에 신경 쓰기 시작한 청소년들은 대부분 안경을 쓰기 꺼린다. ‘안경을 쓰면 얼굴형이 변한다’는 속설이 있기 때문이다. 그러나 안경을 쓴다고 얼굴형이 변하지 않는다. 서일범 그랜드성형외과 원장의 도움말로 알아보았다.◇안경과 얼굴형의 상관관계안경은 ..

성형외과박노훈 헬스조선 기자2012/03/29 13:38
프로야구 개막, 똑똑한 야구팬 되는법

프로야구 시즌이 다가온 가운데, 야구장을 찾은 관람객은 건강에 주의해야 한다고 전문의들은 입을 모은다. 봄을 맞았지만 아직 뻗뻗하게 굳은 척추와 큰 일교차로 인한 감기 등이 건강을 위협하는 주범이기 때문이다. 야구장을 찾아 똑똑한 야구팬이 되는법을 알아봤다..

기타헬스조선 편집팀2012/03/29 13:37
꽃가루, 밖보다 집안이 더 문제‥회피요법 이렇게

따뜻한 햇살이 살갑지만, 봄이 괴로운 사람들이 있다. 알레르기 비염 환자들이다. 알레르기 비염은 재채기, 맑은 콧물, 심한 코막힘 증상이 나타나며 심한 경우 코나 눈 주위의 소양증, 과도한 눈물, 때론 두통이나 얼굴에 통증을 느끼기도 한다. 제대로 된 치료를 하지..

이비인후과박노훈 헬스조선 기자2012/03/29 09:32
삐끗하기 쉬운 발목에도 디스크가?!

운동을 하다가 발목을 삐거나, 타박상을 입는 등 외상을 입는 일은 흔하다. 대부분 붓거나 아파서 걷기가 힘들지만 찜질을 하면 나아진다. 그러나 발목 안쪽에 감각이 둔해지고 찌릿한 느낌이 마치 디스크처럼 나타나는 경우가 있다. 바로 발목터널증후군이다.◇발목에도..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/29 09:24

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